Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

«Алые паруса» приглашают на отдых в Евпаторию

[1] « 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 >

21.05.2014 13:23

Katrin23

offline

Елеггл, Я тогда исправляю в таблице вес начальный с 70 на 65,6? а вес на данный момент был 65?и желаемый 55

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 13:55

Жужик

offline

Yula, ты просто по своим скучаешь)))

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 13:57

Пена

offline

Lesichk@, рассказывай скорей что такое вчера на ужин ела,вот это отвееес за всех нас )))
Wasilisa, пройдет,бывает такое у меня тоже что и 2 завтрака и сладкого тонну хочется съесть,длится не больше недели.
Елеггл, меню не системное у Вас!макароны на обед с курцей не сочетаются так что либо то либо то нужно убрать.На ужин мясная группа идет отдельно т.е если рыба то только она,после белкового ужина отвесы хорошие бывают.
Варианты ужина:
фрукты+молочка,фрукты+овощи,овощи+молочка,овощи+крупы,фрукты+крупы,мясное,сыр+криспы+молочка.

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 14:01

Пена

offline

Кто знает как избавится от утренних отеков? Если пищу не солить то и сыр нельзя а я такой сыроед(((
И еще мумие кто то пробовал? как оно и как используете?

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 14:05

на1та

offline

Пена. У меня тоже были отеки. Я добавляла в зеленый чай брусничный лист и заваривала. Два дня попила и все прошло. У меня прошлое лето также было и сейчас когда жара настала. Попробуй, но не увлекайся. Брусника вроде мочегонное. Удачи.

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 14:18

Katrin23

offline

Прочитала в интернете про мумие, одни говорят можно при ГВ другие что лучше подождать. И где его можно купить? А вот кофейное обвертывание можно при ГВ?

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 15:05

Lesichk@

offline

Пена
Lesichk@, рассказывай скорей что такое вчера на ужин ела,вот это отвееес за всех нас )))
[

Салат помидор заправленный сметаной, чай. Творог не стала добавлять что-то не хотелось.

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 15:12

Lesichk@

offline

Yula
Lesichk@, видишь даже уже переганала

Ага, вот только как бы их обратно не наесть, в выходные уезжаю на два дня в гости, там точно никакой системы не будет, шашлык, пиво, рыба, короче оторвусь по полной

Отредактировано Lesichk@ 21.05.2014 15:16

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 15:33

Пена

offline

на1та, спасибо! А то каждое утро(
Katrin23, вот не знаю, кофейный скраб делаю а обертывание не делала, мумие хочу попробовать, думаю...
Lesichk@, с ужином ясно! Обидно будет обратно наесть(

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 17:37

АСергеевна

offline

Девочки, Вы где криспы покупаете?

Ответить на это Цитировать

21.05.2014 18:10

Wasilisa

offline

Мама_Маши, В Мегамарте покупала, в Магните по моему тоже видела ,выбирай ржаные.
Девочки я придумала, как уменьшить желудок. Например, после обеда или ужина не пить сразу чай. Запивать водой маленькими глоточками если необходимо . А через час уже чай. Просто у меня кружка достаточно большая , мне кажется растягивается желудок.

Отредактировано Wasilisa 21.05.2014 18:10

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 09:04

Пена

offline

Доброе и бодрое утро всем!

Wasilisa,диетологи даже советуют пить до еды за 20 минут, а после еды через 40 минут только.Так что все правильно,сразу пить чай не надо.
-200.
З.хлопья "фитнес" каша 4 злака,кусочек хлеба гречневого,сладкая колбаса.
О.пицца на гречневой основе.
У.буду не дома поэтому еще не решила как выйду из ситуации.

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 10:27

Wasilisa

offline

Пена, женская интуиция, а чего это за гречневая основа? - 100. Вчера О. котлета паровая из кур.грудки, огурец. У.тушеная капуста. Салат из огурца и редиса с йогуртом.

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 10:47

Yula

offline

Девочки я с Вами, но пока беру тайм - аут. чт то желудок стал болеть и кишечник. Пока буду просто правильно питаться, без булок и сладкого, ну и поле 6 ни-ни

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 11:03

Жужик

offline

всем привет. Я такая радая, у меня -500, за 4 дня 1300 ушло

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 12:21

Елеггл

offline

я делала дома горчичное обвертывание, хорошо заметно.
у меня сегодня +300

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 12:50

Wasilisa

offline

Елеггл, А как это обертывание делается?

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 14:15

Пена

offline

Wasilisa, это я в группе рецепт вычитала, тесто для пиццы сделала так: гречневая мука (чисто из гречки без добавок, читать состав) +кефир+яйцо, сделала тесто как на оладьи только гуще, на основу выкладываю сосиски или колбасу (едим редко) или фарш или курицу кому что нравится, томаты, грибы ну в общем кто что любит и сыром посыпаю, а да... еще я активию натуральную сверху немного добавляла, можно майонез системный.Очень вкусно вышло , облопалась)
Жужик,

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 14:18

stepanova1

offline

Жужик
всем привет. Я такая радая, у меня -500, за 4 дня 1300 ушло

Поздравляю

Ответить на это Цитировать

22.05.2014 16:46

Елеггл

offline

Wasilisa,
две ложки сухой горчицы, немного теплой воды, чтобы как глина получилось, столовая ложка раст масла( лучше оливковое) и ст. ложка меда. Я мазала живот и бока и муж замотал в пищевую пленку и под теплое одеяло
ЖЖЕЕТ сильно, но и стекает тоже вода, первый раз нужно не долго минут 30, чтобы кожу не сжечь. потом минут 40-60. начните с минимума. Делать надо примерно 10 раз, раза 2 в неделю.

Ответить на это Цитировать

[1] « 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 >

Показать пользователей на карте

Синицына Светлана

Совместно с компанией "Ваш идеальный потолок"

Дмитрий Кузнецов

Споры с предприятием или работниками, права работников, право работодателя

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

«Алые паруса» приглашают на отдых в Евпаторию

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(103)

Serg72reg-@,
Galchonok0804,
Marione,
Викулька,
MariLN,
Ira_R1962,
Романо,
AndreevaES,
МамаКамилы.72,
verak_21,
Zhenya,
maksim1981,
Anna9,
poliak,
ириска32,
nata_83,
Tanyschka,
mali_mali,
irishOK,
Оксана.Р.,
Tacja,
noskovayv18,
kyza,
Альянс-сервис,
M@ndarink@,
renata02062000,
Natusic,
jorjik,
masherochka,
Larisa53,
Terss,
LLANA,
alena_shor777,
Decoplace,
Юлияз,
Калинка_Малинка,
Tanya_Tanya,
social_acc_1,
zainab,
Ленчик720,
Елиза1990,
Паника,
Нательюшка,
SvXL,
доча72А,
Юкимура,
Afanaseva.Elena,
Дерзаева,
grandanna,
Юли-ка,
Марийка26,
иринка5726,
lyusya972,
Поночка29,
miha1806,
nas3usha29@mail,
lena18,
ELENA_26,
dolphina,
БЕС,
malehbkay,
МАМА-ЛАНА,
-ИРИС-,
мама_Я,
Gadassa,
Ira_1981,
sveta55,
Сашуля311212,
svetuleta,
JulianaLove,
Amzilc,
Shalunya007,
ЯнаV,
Surina,
grossi,
Nad.111,
frau99,
Зима,
18099293,
Марфушечка,
Душа,
Оля-ля-86,
Маркиза80,
123liz,
slim886,
eyplat,
79123982686,
МамаКамилы,
volk,
Milana1999,
ХАРИТОНОВ,
Jeka_1812,
yuy-yuy,
Мадленоля,
keydge,
ОльгаХлопина,
genevive,
AlexandraRen,
tashanikos,
tane4k@,
tashafindus,
Нинулик,
kla7272

Деток(49)