Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [27]

19.05.2014 00:23

Katrin23

offline

Wasilisa, дааа, когда была высокая температура, там точно не до еды, только пила много, и скинула нормально, а теперь что ушло все пришло. А завтра таблицу заполнять, ой как стыдно

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 06:36

Милла

offline

Мой вес на сегодня 65.5
Завтрак: бутер с сырокопченой колбаской и штрудель с вишней и чаем
Обед: салат огурцы, помидоры, творог
Ужин: кефир и яблоки

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:26

Yula

offline

Я сегодня - 300

Завтрак: бутер с сыром и колбаской, 2 печенюшки, зефирка в шоколаде
Обед: макароны с сыром, огурчик, помидорка
Ужин: творог +йогурт натуральный

Отредактировано Yula 19.05.2014 07:27

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:36

Жужик

offline

доброго утречка всем!
У меня плюс 800)))))сама виновата, ну ничего, за два дня уйдут. Я вот в недоумении, вес уходит плохо, а объемы уменьшаются.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:39

Жужик

offline

З. два бутера с бород. хлебом (сама пекла), даниссимо.
О. картошка с сыром, салат из овощей с кефиром.
У. салат из овощей с кефиром.

Муж тоже не понимает моего рвения, но я то знаю, чтО мне надо. Я щас 78 при росте 165, а надо мне хотя бы 70.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 08:55

Katrin23

offline

Всем доброго утричка! Вечером безумно ждешь утра чтоб открыть холодильник и съесть чего нибудь вкусненького, а утром открываешь холодильник вроде всё есть, а есть не хочется. У меня наконец то -700 З: чай с молоком 2 конфеты и банан, О: окрошка. У: наверно мясо. (еще не решила)

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 09:12

Милла

offline

Katrin23, аналогично!!! Вечером бы все съел а утром не лезет

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 11:57

Katrin23

offline

а вот и результаты. молодцы

Отредактировано Katrin23 19.05.2014 13:40

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 11:59

Пена

offline

Милла
Katrin23, аналогично!!! Вечером бы все съел а утром не лезет

наверное в этом и есть екрет системы)))
Жужик, ты хоть в плюсе из за нарушений это не так обидно а я всю неделю держалась хоть и был жор, а в итоге в плюсе

Я перехожу на пару дней на здоровые завтрака а то чет меня этот + не радует.Хоть я и заметила что у меня теперь неделю минус неделю стоит или плюс и так чередуются недели.По месяцам если смо реть то вроде нормально уходит 1 мес-2, 700; 2 мес-2, 800; 3 мес-2, 500; 4 мес-2, 900; 5 мес-700 гр; 6 мес-4, 200 все месяца кроме последнего с нарушениями Вес 56.9

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 12:54

на1та

offline

У меня за неделю -500. Очень мало. Заметила, что если плохо позавтракала, то вечером жор нападает. Решила добавить больше упражнений. А то вес скачет туда сюда. Всем удачи.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 13:48

Елеггл

offline

-200
подскажите, из списка выбираем варианты, правильно если например обед: яблоко, котлета, гречка, кофе. Это правильно будет?
а зеленый час с сахаром в обед можно?

Отредактировано Елеггл 19.05.2014 14:22

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 14:39

stepanova1

offline

Елеггл, сахар только до 12

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 17:20

Пена

offline

Елеггл, правильно если котлета не жаренная и чисто из мяса (без добавления хлеба я имею ввиду)

Отредактировано Пена 19.05.2014 17:21

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 20:48

Милла

offline

Мое меню на завтра:
Завтрак: яйцо жареное в батоне, колбаска сырокопченая, печеньки творожные с чаем
Обед: гречка с сердечками куриными тушенными с луком и сметаной
Ужин: кефир и яблоки

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 20:51

Елеггл

offline

В 14 часов чай выпила зеленый с сахаром

Ужин апельсинка и кефир
Ой как кушать хотся!!!

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:16

Wasilisa

offline

Елеггл, Чай зелененький, вкусненький попей ,водички. А вообще ужин слабоватый, по этому кушать хочется. Отвлекись чем нибудь и на боковую.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:22

Пена

offline

Меню было сегодня:
З.сладкая колбаса, чай, хачапури, шоколадка.
О.курица с рисом коричневым, кефир
У.салат овощи с творогом, зелень и йогурт натуральный заправка.
Но обед в 16 был, ужин в 18, чет поздно пообедала (((

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:54

Жужик

offline

я сегодня без ужина, не хочу вообще, в обед так наелась, ух.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 23:00

Yula

offline

у меня чет тоже аппетита нет, жизненные силы меня покидают перед ДР

Katrin23, объемы для таблички нужны или нет, напишу вдруг забуду потом 85-66-96

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 23:02

Yula

offline

счас взвешалась 60,2 утром интересно увижу первую пятерочку, чую вряд ли.

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [27]

Показать пользователей на карте

Корнеева Марианна Николаевна

Главный специалист отдела социальных выплат

Марочкина Ольга

Юрист с высшим образованием и большим опытом работы в сфере недвижимости.

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(104)

Ks,
dubist,
Lelka1981,
serofim@2015,
unku1@yandex.ru,
MissVel,
ОДНОРОМАНЕНКО,
Настеночка,
helppik,
Triplets,
Kisiusha,
mamaОля,
Ulij,
Netka,
alpach,
RedFox,
ЛюбМиха,
11792124,
123123lili,
вальяна,
Чижикова,
89539549236,
Kornilova_999,
NeRkA,
Джулия,
LiiKa,
Пропеллер,
Конфеточка111,
ПаТанин,
Crasotka2,
Minako,
Razueva,
Zena,
Cntgfirf,
svetlia71,
ИванЗ,
Liones,
SvetlankaS,
MARTURMAMA,
антоша,
BlenderChat,
saksii,
Gilda69,
самсуши.рф,
NataliGrishina,
Alexandrina.,
@nut@,
света80,
Танюсик0990,
interceptor0510,
Fraulein,
darenochka,
mamochka1985,
Jеnnifer,
Тьяра,
LerKa,
саерова,
nss,
TOURIST,
Tinny,
714151@bk.ru,
MAMAdozi1,
Mrs_Cullen,
viktrijardi,
Пумаська,
Nastusha16,
алена777,
Elenka080,
valeribrixa1604,
nata37,
ЮНатка,
@ленко4к@,
Dianchik88,
МамаЯлюбимая,
OLQA1,
Gulcha,
витамин,
MaMa_Lencha,
SRC,
Лайла,
Пантерка_316,
naztyha16,
АлександрМ,
bellokoshka,
m612621,
Bnataly,
сирень,
b.m.a.555@yande,
mariya26,
Лилия16041987,
Янчурова,
podarki72,
gfxrf4132,
Ди@но4к@,
Ольша,
love-1234.tatyana,
Clip,
shopbody,
Ascorbinca,
Zolotaja,
лидер,
tatyana-3268,
N_Потеряшки,
aevgeniya

Деток(48)