Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [27]

19.05.2014 00:23

Katrin23

offline

Wasilisa, дааа, когда была высокая температура, там точно не до еды, только пила много, и скинула нормально, а теперь что ушло все пришло. А завтра таблицу заполнять, ой как стыдно

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 06:36

Милла

offline

Мой вес на сегодня 65.5
Завтрак: бутер с сырокопченой колбаской и штрудель с вишней и чаем
Обед: салат огурцы, помидоры, творог
Ужин: кефир и яблоки

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:26

Yula

offline

Я сегодня - 300

Завтрак: бутер с сыром и колбаской, 2 печенюшки, зефирка в шоколаде
Обед: макароны с сыром, огурчик, помидорка
Ужин: творог +йогурт натуральный

Отредактировано Yula 19.05.2014 07:27

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:36

Жужик

offline

доброго утречка всем!
У меня плюс 800)))))сама виновата, ну ничего, за два дня уйдут. Я вот в недоумении, вес уходит плохо, а объемы уменьшаются.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:39

Жужик

offline

З. два бутера с бород. хлебом (сама пекла), даниссимо.
О. картошка с сыром, салат из овощей с кефиром.
У. салат из овощей с кефиром.

Муж тоже не понимает моего рвения, но я то знаю, чтО мне надо. Я щас 78 при росте 165, а надо мне хотя бы 70.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 08:55

Katrin23

offline

Всем доброго утричка! Вечером безумно ждешь утра чтоб открыть холодильник и съесть чего нибудь вкусненького, а утром открываешь холодильник вроде всё есть, а есть не хочется. У меня наконец то -700 З: чай с молоком 2 конфеты и банан, О: окрошка. У: наверно мясо. (еще не решила)

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 09:12

Милла

offline

Katrin23, аналогично!!! Вечером бы все съел а утром не лезет

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 11:57

Katrin23

offline

а вот и результаты. молодцы

Отредактировано Katrin23 19.05.2014 13:40

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 11:59

Пена

offline

Милла
Katrin23, аналогично!!! Вечером бы все съел а утром не лезет

наверное в этом и есть екрет системы)))
Жужик, ты хоть в плюсе из за нарушений это не так обидно а я всю неделю держалась хоть и был жор, а в итоге в плюсе

Я перехожу на пару дней на здоровые завтрака а то чет меня этот + не радует.Хоть я и заметила что у меня теперь неделю минус неделю стоит или плюс и так чередуются недели.По месяцам если смо реть то вроде нормально уходит 1 мес-2, 700; 2 мес-2, 800; 3 мес-2, 500; 4 мес-2, 900; 5 мес-700 гр; 6 мес-4, 200 все месяца кроме последнего с нарушениями Вес 56.9

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 12:54

на1та

offline

У меня за неделю -500. Очень мало. Заметила, что если плохо позавтракала, то вечером жор нападает. Решила добавить больше упражнений. А то вес скачет туда сюда. Всем удачи.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 13:48

Елеггл

offline

-200
подскажите, из списка выбираем варианты, правильно если например обед: яблоко, котлета, гречка, кофе. Это правильно будет?
а зеленый час с сахаром в обед можно?

Отредактировано Елеггл 19.05.2014 14:22

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 14:39

stepanova1

offline

Елеггл, сахар только до 12

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 17:20

Пена

offline

Елеггл, правильно если котлета не жаренная и чисто из мяса (без добавления хлеба я имею ввиду)

Отредактировано Пена 19.05.2014 17:21

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 20:48

Милла

offline

Мое меню на завтра:
Завтрак: яйцо жареное в батоне, колбаска сырокопченая, печеньки творожные с чаем
Обед: гречка с сердечками куриными тушенными с луком и сметаной
Ужин: кефир и яблоки

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 20:51

Елеггл

offline

В 14 часов чай выпила зеленый с сахаром

Ужин апельсинка и кефир
Ой как кушать хотся!!!

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:16

Wasilisa

offline

Елеггл, Чай зелененький, вкусненький попей ,водички. А вообще ужин слабоватый, по этому кушать хочется. Отвлекись чем нибудь и на боковую.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:22

Пена

offline

Меню было сегодня:
З.сладкая колбаса, чай, хачапури, шоколадка.
О.курица с рисом коричневым, кефир
У.салат овощи с творогом, зелень и йогурт натуральный заправка.
Но обед в 16 был, ужин в 18, чет поздно пообедала (((

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:54

Жужик

offline

я сегодня без ужина, не хочу вообще, в обед так наелась, ух.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 23:00

Yula

offline

у меня чет тоже аппетита нет, жизненные силы меня покидают перед ДР

Katrin23, объемы для таблички нужны или нет, напишу вдруг забуду потом 85-66-96

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 23:02

Yula

offline

счас взвешалась 60,2 утром интересно увижу первую пятерочку, чую вряд ли.

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [27]

Показать пользователей на карте

Виталий

Фитнес 30+

Фаткуллов Руслан Ахатович

Начальник отдела по работе с многодетными семьями

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(112)

misstres5,
Мария-Шатохина,
wilkins,
DOMAHNAJ,
pusssy,
ludok.18.ru,
tethys,
naumenok,
Была_не_была,
crom,
Irina05041982,
natasha91,
Robert.ru,
Anastasi,
Denis@,
Этикетка,
diana1603,
nushkaaa,
Еля,
Ron_5484,
kasana,
Anna19892707,
svadba06,
svetlana123458,
krasovskikh,
Lenochka911,
Julia5April@mai,
Душка,
uliaandreeva039,
Gostia,
Lenok_100,
Challenger84,
Ko6pa,
mahinko,
borger.s,
ПАПА_Вики_Веры,
мамОлик,
Kirigi,
Katerishka,
Lovesounds,
Alena_K,
nadya_dixy,
T.C.,
Magdalena2353,
Kate_Off,
cake91,
ШвейЯ,
Бэрта,
MissNikTa,
Verok1996,
alenadolenchuk,
Вечная,
Nebeda,
АНЮТАЖ,
пупсик9,
Eyforiya,
мамоль,
Elena_0504,
mashulja45,
Манечка,
duschka,
ника1976,
гудмонинг,
Olga0504,
leg_2006,
Танюша_72,
wecna,
A.Smirnova,
isakowa,
kalla5,
rctybz260911,
Alyura,
sv@,
yana_rada,
Margaritka,
marina4,
Violet82,
angel123,
Galant,
Lyutsia,
mahaha2,
erphire,
Profi_19,
Ksyusha908,
nikitaolgaa,
KrisMakar,
иринароманова,
sascha.gala,
meztrans,
Natenika,
Дамик,
Kozylina,
liudkan,
Safronova2024,
Maschuta,
Egalena,
нехочуха,
Vanilatale,
vrednulka,
ALEX@,
Центр_Психологии,
Чуча,
Flowers,
sergei85,
Jakonda,
Modnica92,
kuzevanova,
Агентесса,
Marika23,
LeMeri,
severgamer,
Yulia19911

Деток(54)