Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [27]

19.05.2014 00:23

Katrin23

offline

Wasilisa, дааа, когда была высокая температура, там точно не до еды, только пила много, и скинула нормально, а теперь что ушло все пришло. А завтра таблицу заполнять, ой как стыдно

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 06:36

Милла

offline

Мой вес на сегодня 65.5
Завтрак: бутер с сырокопченой колбаской и штрудель с вишней и чаем
Обед: салат огурцы, помидоры, творог
Ужин: кефир и яблоки

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:26

Yula

offline

Я сегодня - 300

Завтрак: бутер с сыром и колбаской, 2 печенюшки, зефирка в шоколаде
Обед: макароны с сыром, огурчик, помидорка
Ужин: творог +йогурт натуральный

Отредактировано Yula 19.05.2014 07:27

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:36

Жужик

offline

доброго утречка всем!
У меня плюс 800)))))сама виновата, ну ничего, за два дня уйдут. Я вот в недоумении, вес уходит плохо, а объемы уменьшаются.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:39

Жужик

offline

З. два бутера с бород. хлебом (сама пекла), даниссимо.
О. картошка с сыром, салат из овощей с кефиром.
У. салат из овощей с кефиром.

Муж тоже не понимает моего рвения, но я то знаю, чтО мне надо. Я щас 78 при росте 165, а надо мне хотя бы 70.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 08:55

Katrin23

offline

Всем доброго утричка! Вечером безумно ждешь утра чтоб открыть холодильник и съесть чего нибудь вкусненького, а утром открываешь холодильник вроде всё есть, а есть не хочется. У меня наконец то -700 З: чай с молоком 2 конфеты и банан, О: окрошка. У: наверно мясо. (еще не решила)

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 09:12

Милла

offline

Katrin23, аналогично!!! Вечером бы все съел а утром не лезет

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 11:57

Katrin23

offline

а вот и результаты. молодцы

Отредактировано Katrin23 19.05.2014 13:40

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 11:59

Пена

offline

Милла
Katrin23, аналогично!!! Вечером бы все съел а утром не лезет

наверное в этом и есть екрет системы)))
Жужик, ты хоть в плюсе из за нарушений это не так обидно а я всю неделю держалась хоть и был жор, а в итоге в плюсе

Я перехожу на пару дней на здоровые завтрака а то чет меня этот + не радует.Хоть я и заметила что у меня теперь неделю минус неделю стоит или плюс и так чередуются недели.По месяцам если смо реть то вроде нормально уходит 1 мес-2, 700; 2 мес-2, 800; 3 мес-2, 500; 4 мес-2, 900; 5 мес-700 гр; 6 мес-4, 200 все месяца кроме последнего с нарушениями Вес 56.9

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 12:54

на1та

offline

У меня за неделю -500. Очень мало. Заметила, что если плохо позавтракала, то вечером жор нападает. Решила добавить больше упражнений. А то вес скачет туда сюда. Всем удачи.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 13:48

Елеггл

offline

-200
подскажите, из списка выбираем варианты, правильно если например обед: яблоко, котлета, гречка, кофе. Это правильно будет?
а зеленый час с сахаром в обед можно?

Отредактировано Елеггл 19.05.2014 14:22

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 14:39

stepanova1

offline

Елеггл, сахар только до 12

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 17:20

Пена

offline

Елеггл, правильно если котлета не жаренная и чисто из мяса (без добавления хлеба я имею ввиду)

Отредактировано Пена 19.05.2014 17:21

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 20:48

Милла

offline

Мое меню на завтра:
Завтрак: яйцо жареное в батоне, колбаска сырокопченая, печеньки творожные с чаем
Обед: гречка с сердечками куриными тушенными с луком и сметаной
Ужин: кефир и яблоки

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 20:51

Елеггл

offline

В 14 часов чай выпила зеленый с сахаром

Ужин апельсинка и кефир
Ой как кушать хотся!!!

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:16

Wasilisa

offline

Елеггл, Чай зелененький, вкусненький попей ,водички. А вообще ужин слабоватый, по этому кушать хочется. Отвлекись чем нибудь и на боковую.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:22

Пена

offline

Меню было сегодня:
З.сладкая колбаса, чай, хачапури, шоколадка.
О.курица с рисом коричневым, кефир
У.салат овощи с творогом, зелень и йогурт натуральный заправка.
Но обед в 16 был, ужин в 18, чет поздно пообедала (((

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:54

Жужик

offline

я сегодня без ужина, не хочу вообще, в обед так наелась, ух.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 23:00

Yula

offline

у меня чет тоже аппетита нет, жизненные силы меня покидают перед ДР

Katrin23, объемы для таблички нужны или нет, напишу вдруг забуду потом 85-66-96

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 23:02

Yula

offline

счас взвешалась 60,2 утром интересно увижу первую пятерочку, чую вряд ли.

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [27]

Показать пользователей на карте

Кочаровская Марина

Образы, визаж, аксессуары

Жданов Михаил

Совместно с ООО "Современные системы водоочистки"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(95)

chanyeolina,
mashunya86rus,
HALIDA,
ejevika,
ЕкатеринаФ,
Любченко,
Юленька_05,
Елена_79,
Света_Сергеевна,
Milena,
авита,
Deesse,
мелкийолег,
oskar,
Анастасия_Жил,
NOVA,
uliana_k,
bajena89.ru,
yjcjd,
Irisska71,
bakhtina,
mary_l,
Половинка,
141286@.BK,
Машуля1990,
Энни,
сонясоня,
serrrggg,
zaevsky,
Alice1978,
bergva,
Марина78,
Антон141289,
Vit@l3452,
Sirinadа,
vanya_ta,
malaya2016,
олег1977,
ВладимирВП,
Гала,
Танька135,
alistratova08,
elenaver,
nastena_1412,
Tanya10ova,
UFO,
milenkaya,
kaktusa,
N@dezhd@_P2015,
Марсианка8,
Алебина,
НашаАнютка,
vsadnik,
Мишка72,
ирина-,
Villi21@,
Creativi,
Златовласка1989,
SVL,
fkbcbymz,
Ольчик_Ф,
Valleshka,
AnNETe,
Olga7767,
inbox,
Nastya_7891,
ЛенКо,
KatrinD,
angel2000,
Ytronamore,
muza_88_g,
Marika777,
Александра33,
dianna,
AnsimovaAnna,
ESMIRA,
Мостовчанка,
Miledy1412@,
олямамаСавушки,
мамаУльки,
ДаринаЛьвова,
Пани_Пражечка,
Popik,
людмилла26,
Анэт,
tanjakowa,
esorlova14,
Mariika_1412230,
Nimfa99,
ятоня,
Мама_Сежи,
анастасия1978,
Ириначка,
Innesa_73,
SOI

Деток(61)