Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [27]

19.05.2014 00:23

Katrin23

offline

Wasilisa, дааа, когда была высокая температура, там точно не до еды, только пила много, и скинула нормально, а теперь что ушло все пришло. А завтра таблицу заполнять, ой как стыдно

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 06:36

Милла

offline

Мой вес на сегодня 65.5
Завтрак: бутер с сырокопченой колбаской и штрудель с вишней и чаем
Обед: салат огурцы, помидоры, творог
Ужин: кефир и яблоки

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:26

Yula

offline

Я сегодня - 300

Завтрак: бутер с сыром и колбаской, 2 печенюшки, зефирка в шоколаде
Обед: макароны с сыром, огурчик, помидорка
Ужин: творог +йогурт натуральный

Отредактировано Yula 19.05.2014 07:27

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:36

Жужик

offline

доброго утречка всем!
У меня плюс 800)))))сама виновата, ну ничего, за два дня уйдут. Я вот в недоумении, вес уходит плохо, а объемы уменьшаются.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 07:39

Жужик

offline

З. два бутера с бород. хлебом (сама пекла), даниссимо.
О. картошка с сыром, салат из овощей с кефиром.
У. салат из овощей с кефиром.

Муж тоже не понимает моего рвения, но я то знаю, чтО мне надо. Я щас 78 при росте 165, а надо мне хотя бы 70.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 08:55

Katrin23

offline

Всем доброго утричка! Вечером безумно ждешь утра чтоб открыть холодильник и съесть чего нибудь вкусненького, а утром открываешь холодильник вроде всё есть, а есть не хочется. У меня наконец то -700 З: чай с молоком 2 конфеты и банан, О: окрошка. У: наверно мясо. (еще не решила)

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 09:12

Милла

offline

Katrin23, аналогично!!! Вечером бы все съел а утром не лезет

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 11:57

Katrin23

offline

а вот и результаты. молодцы

Отредактировано Katrin23 19.05.2014 13:40

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 11:59

Пена

offline

Милла
Katrin23, аналогично!!! Вечером бы все съел а утром не лезет

наверное в этом и есть екрет системы)))
Жужик, ты хоть в плюсе из за нарушений это не так обидно а я всю неделю держалась хоть и был жор, а в итоге в плюсе

Я перехожу на пару дней на здоровые завтрака а то чет меня этот + не радует.Хоть я и заметила что у меня теперь неделю минус неделю стоит или плюс и так чередуются недели.По месяцам если смо реть то вроде нормально уходит 1 мес-2, 700; 2 мес-2, 800; 3 мес-2, 500; 4 мес-2, 900; 5 мес-700 гр; 6 мес-4, 200 все месяца кроме последнего с нарушениями Вес 56.9

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 12:54

на1та

offline

У меня за неделю -500. Очень мало. Заметила, что если плохо позавтракала, то вечером жор нападает. Решила добавить больше упражнений. А то вес скачет туда сюда. Всем удачи.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 13:48

Елеггл

offline

-200
подскажите, из списка выбираем варианты, правильно если например обед: яблоко, котлета, гречка, кофе. Это правильно будет?
а зеленый час с сахаром в обед можно?

Отредактировано Елеггл 19.05.2014 14:22

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 14:39

stepanova1

offline

Елеггл, сахар только до 12

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 17:20

Пена

offline

Елеггл, правильно если котлета не жаренная и чисто из мяса (без добавления хлеба я имею ввиду)

Отредактировано Пена 19.05.2014 17:21

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 20:48

Милла

offline

Мое меню на завтра:
Завтрак: яйцо жареное в батоне, колбаска сырокопченая, печеньки творожные с чаем
Обед: гречка с сердечками куриными тушенными с луком и сметаной
Ужин: кефир и яблоки

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 20:51

Елеггл

offline

В 14 часов чай выпила зеленый с сахаром

Ужин апельсинка и кефир
Ой как кушать хотся!!!

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:16

Wasilisa

offline

Елеггл, Чай зелененький, вкусненький попей ,водички. А вообще ужин слабоватый, по этому кушать хочется. Отвлекись чем нибудь и на боковую.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:22

Пена

offline

Меню было сегодня:
З.сладкая колбаса, чай, хачапури, шоколадка.
О.курица с рисом коричневым, кефир
У.салат овощи с творогом, зелень и йогурт натуральный заправка.
Но обед в 16 был, ужин в 18, чет поздно пообедала (((

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 22:54

Жужик

offline

я сегодня без ужина, не хочу вообще, в обед так наелась, ух.

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 23:00

Yula

offline

у меня чет тоже аппетита нет, жизненные силы меня покидают перед ДР

Katrin23, объемы для таблички нужны или нет, напишу вдруг забуду потом 85-66-96

Ответить на это Цитировать

19.05.2014 23:02

Yula

offline

счас взвешалась 60,2 утром интересно увижу первую пятерочку, чую вряд ли.

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [27]

Показать пользователей на карте

Самолова Анна Петровна

Врач акушер-гинеколог, детский гинеколог, врач УЗД

Токарева Мария Викторовна

АО "АИЖК по Тюменской области"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(113)

udavoos,
AnnaOvch,
ksana.02,
Angelo4ik_08,
my_griffon,
сидорин,
Lerunja,
Альчик,
Ydviga,
Dilyara72,
Миорица,
ShAnna,
m@rmel@dk@,
Шел,
малика,
Felor,
Ям@м@2,
marina75m,
tati72,
лима,
AgentCooper,
Флоя,
Elenk@7,
Маритка,
Осинцева,
shen_tanya,
ACProXa,
Lena07,
OksSmirnova701,
Нитка,
Irisha87,
OLGA.2016_11,
savopenza,
julia_zolotova,
777Астра,
Jul.AB,
lak07.01.83,
Tanya@87,
Tiger_cub,
Лора24,
Vladislav07,
tata88,
72Elena12,
zlu4e4ka,
pusa,
Анна_Култышева,
vesnushka81,
Со-ва-73,
ewa669,
aksinya,
SvetaV,
Mashulia,
аня070175@,
Л.В.,
манишка777,
kelly81,
920222,
Tesh83,
Мелани,
Ольга-Гербера,
kevana,
Sharlotta712l,
evkostolomova,
Tatoolya,
Беляна,
Лучшая_Мама,
Uspeh3452,
pure,
LENHIC72,
Zefir06,
лика2121,
Liubov@.ru,
daiana,
мамаЯсика,
Irina-mama,
Marso_72,
MiaMia,
Nick38,
ishestakova,
irina2016,
sveta19883,
Babsy,
Любашка83,
Юлия_F,
Рузанна98,
bassmen,
АНН63,
marikamama,
Elena300407,
Мама_Сони,
Alsushm,
М@лина-калина,
Mirag666,
Vasiliy,
nadi3300,
мамЛен,
tanyabas,
Паршина,
kimster_,
@Berezina@,
котенок,
Моргуновы,
wirta,
arinashevanyova,
Есяфрем,
Снежинка@,
gulread,
alisasinichka,
wanderer,
Shakti,
meloch85,
Успешн@я,
М@ргош@

Деток(45)