Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 14

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 14

Где искать информацию о школьных актировках
[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >
 
#
X
16.10.2014 19:42
Дата регистрации: 10.01.2010
Дней на сайте: 5493
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Wasilisa, я вижу какую-то абракадабру
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.10.2014 21:12
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +11
offline
аня2010, Извиняюсь.
Разрешенные фрукты, сухофрукты, ягоды
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00)
2. Цитрусовые
3. Сливы (не много)
4. Киви
5. Арбуз (1-2кусочка в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (не много, 4-6 штук)
7. Ананас
Кофе с молоком можно,а вот с сахарозам. нельзя,у Вас получится,я сладкоежка-рецедивист,я смогла .С чаем можно черносливинок несколько,привыкните
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.10.2014 21:24
Дата регистрации: 10.01.2010
Дней на сайте: 5493
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Wasilisa, Спасибо большое! Завтра начну. Сегодня до 12 я строго соблюдала правила, а вот после 12 что-то плохо.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.10.2014 21:34
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +11
offline
аня2010, Ни чего, это первое время не привычно, где-то за месяц привыкнете.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.10.2014 21:36
Дата регистрации: 10.01.2010
Дней на сайте: 5493
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Wasilisa, А замеры свои для строгости писать?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.10.2014 21:54
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +11
offline
аня2010,отписываемся с замерами раз в месяц и смотрим динамику, бывает кг уходят медленно, а объемы хорошо.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.10.2014 22:31
Дата регистрации: 10.01.2010
Дней на сайте: 5493
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Wasilisa, спасибо. завтра измеряться буду.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.10.2014 09:54
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 5843
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Привет всем! Вчера не удержалась и съела хурму после 18-00 (даже гораздо позже))) Я её оч. люблю!
Сегодня-100
З.макароны с овощами, кофе с молоком, печенье, хурма.
О. гречка с курицей.
У. сливы и творог
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.10.2014 10:07
Дата регистрации: 07.05.2009
Дней на сайте: 5742
Авторитет: +31
offline
У меня сегодня +100 Набираю обратно - хотя и не нарушала вчера.

На сегодня менб еще не утвердила - пойдем куда нить в кафе - посмотрю что мне можно
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.10.2014 11:58
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +11
offline
Yula, У меня сегодня тоже + 100,хотя без нарушений,но вечером чувствовала отекла почему-то ,с чаем переборщила.
Вчера О- огурцы,помидоры йогурт,хлеб зерновой,сыр.У- творог,йогурт,слива,мандарин,1/2 апельсина.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.10.2014 15:21
Дата регистрации: 29.08.2013
Дней на сайте: 4166
Авторитет: +2
offline
У меня тоже сегодня отвеса нет. Ладно все впереди.
О: котлета паровая и салат из капусты
У: творог с чем нибудь
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.10.2014 11:28
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +11
offline
Сегодня - 100,вчера О-борщ вегетарианский,У-омлет на воде.
Всем держать себя в руках на выходных и отвесиков.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.10.2014 12:03
Дата регистрации: 29.08.2013
Дней на сайте: 4166
Авторитет: +2
offline
А у меня сегодня +300. Вчера вечером такой голод напал, думала могу съесть все что вижу. Скоро КД, может из-за этого. Но сегодня решила строго по системе. Мы 1 ноября летим в отпуск, хочется пощеголять на пляже.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.10.2014 20:54
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 5843
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
на1та, классно!
С отвесиками всех, я сегодня нарушительница-годовщина с мужем.Завтра с Вами! Всем держаться-выходные самое тяжелое время)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.10.2014 12:04
Дата регистрации: 07.05.2009
Дней на сайте: 5742
Авторитет: +31
offline
Я тоже вченра была на юбилее близкой подруги, сегодня не взвешиваюсь.
Сегодня на системе уже, завтра надеюсь уже все уйдет наеденное вчера)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.10.2014 12:23
Дата регистрации: 29.08.2013
Дней на сайте: 4166
Авторитет: +2
offline
Yula, Обязательно уйдет. Я после пятничного обжорства по системе день провела и сегодня - 500. Надеюсь и сегодня не сорвусь. В выходные и правда тяжелее.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.10.2014 13:24
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +11
offline
на1та, Море,солнце- супер!!! Особенно теперь когда у нас зима наступила . Я с отпуска привезла + 500гр.(ни в чем себе не отказывала, системы не придерживалась)
Да в выходные тяжелее,но стройнеем мы быстрее других, так как сдерживает пн.отчет.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.10.2014 20:48
Дата регистрации: 29.08.2013
Дней на сайте: 4166
Авторитет: +2
offline
Да море это хорошо. Давно хотела. Но хочется же выглядеть хорошо, а для этого нужно скинуть еще немного. Смотрела купальники в пристрое, там один 42 размер , а мне дот него точно далеко еще.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.10.2014 21:55
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +11
offline
на1та, Лично я никогда не была 42 размера, 53 кг рекорд. Кость у меня широкая А избитые 90/60/90 это какой размер?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.10.2014 22:24
Дата регистрации: 29.08.2013
Дней на сайте: 4166
Авторитет: +2
offline
Wasilisa, Да кто его знает! Я к ним и не стремлюсь. Просто привести себя в форму хочу. А тот все что ниже пояса выглядит печально. До Дженнифер Лопес не дотягиваю. Шутка конечно. В идеале надо мышцы подтянуть конечно. Но все время не могу найти на себя, да и лень матушка.
Ответить на это Цитировать
[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(109)
25TATYANA,
katenok_80,
omitroeva@mail.,
смешарик,
sveta76,
Shatl-J,
Розаа,
2323687@list.ru,
Nastenka250189,
Guly,
Сочинка,
Мамуля,
ЕленаНес,
Наталька,
2004-2010,
сластена83,
SVETORADA,
Ybrbnf19,
BonitaDi,
танохрина,
kolokos,
okey,
Nataly_A,
Надежда25,
libertas,
Uylia25,
Bysia,
Железякин,
Deti_85,
Иранга,
Olga6112010,
Mama_Bogdana,
5nadin,
Kseniya,
Alsu2501,
gimalai,
Шипунова,
Nidens,
mama-Ira,
lisa1980__@@,
лиса80,
ОльгаD,
мамаНатуля,
Libertas72,
Аленк@сластенк@,
Bellajackdaw,
Тьяна,
HeppyIR,
света250191,
Аленка123,
kopytova1975,
Nadin_tyumen,
Kostina86,
alesya250189,
guzel2501,
Ledi-ma,
Aborigen72,
tatka_94,
akva-servis,
mamaАнгела,
Eseniya,
Anactacuya888,
Anna30122000,
bertrelena,
джеся,
Larisa_Abramova,
ALSU64,
Анжелочка,
ЕЛЕНА757,
Shousin72,
Ukka_80,
lubasha,
Argold,
expert-krim,
cuzmina.julia20,
Ilona777,
ЬаРиЯвИлЬ,
Di_cosmetolog,
Тata,
timukova72,
парижанка,
Мимикрия,
mamaВИКИ,
betti_ira,
Oddytheowl,
LaptevaYana,
super.stroller,
викусь,
ksysha131,
Alllena.xariton,
gremlin,
svetik1980,
Mr_Oizo,
мамаксюша,
олеся2555,
Андрей_7275,
patrakova,
ElenaK,
Tolmiea,
Valera1234124,
mamaKosti,
Zlatius,
Рита-Ксюша,
buharova.ksu,
OgaGotsulyak,
Узла,
Оксанита,
Anna,
Arino4ka0710
Деток(53)
Ванечка (Мама MAMA_SEAandSPA),
Сергей (Мама Mela_rull),
Тимофей (Мама Helena),
Фатых 19 (Мама mama4xdeTok),
Миша (Папа Krabat),
Егорка (Мама ксеня),
Кирилл (Мама mackova),
Валера (Мама Маркиза80),
Михаил (Мама Natalya72),
Танечка (Мама Basha),
Данил (Мама Pchela_O),
Ангелина (Мама КЕС),
Матвей (Мама Oksyu),
Лешенька (Мама Oxi_72),
Илья (Мама natalya.g-83),
Танюша (Мама Викуляля),
Злата (Мама Zlatyla),
танечка (Мама olga-na),
Ариша (Мама marinasom2011),
Алёнка (Мама OlenkaFilippova),
Алиса (Мама Pushink@),
Алсу (Мама lusia238),
Дарья (Мама Tanyusha_NAdym),
Санёчек (Мама Katze_87),
Маратик (Мама yulya.murzaeva),
Юлия (Папа deleted__azat2009exp),
Вика (Мама Alenka_Vika),
Даниил (Мама Юля7),
Сереженька (Мама YagovkinA),
Камал (Мама Zuleykha),
Алексей (Мама companeeva),
Татьяна (Мама родители3деток),
Иван (Мама MAMA_SAЕandSPA),
Елена (Мама dasha1986),
Алисия (Мама Svetlana71),
савелий (Мама Людмилка82),
Саша (Мама Алиса75),
Доченька (Мама Чудолик),
Денис (Мама Elena.84),
Андрюша (Мама forball),
Екатерина (Родитель Осинцева),
Алёнушка (Мама Anny-a),
Доченька (Мама Sabr...),
Елисей (Мама Desisa),
Мирослава (Мама Малинова),
Полина (Папа @Sergey_S),
Аполлинария (Мама Вета_мама_Лины),
Серёжа (Мама ННаталиЯ),
Татьяна (Мама Kharitonova),
Савелий (Мама Таис),
Роман (Мама сергеевна),
Артем (Мама iva2009),
Костя (Мама iva2009)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (38)
Гостей: 395
Детский развивающий центр "Лукошко"

Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.

Подробные условия