Эллипсоид - мое фсё!!! Я в тренажерах ни разу не спец, мне его порекомендовала девушка-спортсменка. Варианты - велотренажер и беговая. Велотренажер мне по аналогичным причинам не нра, что и вам. Беговая - у меня довольно много лишнего веса, соответственно, на колени-суставы будет большая нагрузка. А эллиптика типа для меня оптимальный вариант, по ее словам. Купили год назад в спортивном магазине на Мельникайте, Спортмастер там или Спортландия, все путаю, в свечке в районе нефтегаза. Марка Торнео, выбирала самый меньший по размерам, квартира нам ничего в этом смысле лишнего не позволяет. Консультант советовал модель чуть подороже-получше, типа у нашего механизм немножко с поддергом крутится, не знаю как объяснить. Но я решила, что нефиг, я все равно разницу не почувствую. Стоил восемь тыщ с копейками вроде. Но не больше десятки точно. Я как-то побаиваюсь такие сурьезные вещи в Метро покупать, уж лучше в спецмагазине. Хотя может и зря. Эффект есть, нагрузка хорошая (ее варьировать можно, но я всегда на самой легкой кручу), главное, действительно равномерная: и ноги, и попа идут, руки машут...:) Вот такой у нас, нашла фотку в инете [url]http://www.atletiko.ru/catalog/ellipsoid_mechanic/torneo_venta.html[/url] Ну короче, мой отзыв положительный, но я фактически ничего другого и не пробовала. Можно в спротзале каком-нибудь облазать все тренажеры попробовать для начала, если сомневаетесь. [b]Та, которая мысленно с вами[/b]

У меня ВСЮ нед!!! вес стоит как вкопанный!!! Ни "=", ни "-"....... вчера было нервное расстройство...так такой жор напал...думала съем весь холодильник... Немного отошла от системы ..ела борщ со сметаной...и крипсами!!!! А потом еще в 19-00 3 дольки апельсина и 1/4 голубца)))) З-тортик, сметана, кофе с сахаром О-борщ с картошкой , жареные яйца!!! ЗНАЮ, что нельзя!!!!

[b]Та, которая мысленно с нами[/b] спасибо за ответ!!!*me_so_happy* Мне тоже кажется, что это лучший вариант, так сказать гибрид велика и дорожки. Жду теперь с нетерпением когда появятся в продаже...:-;[

[b]Червона_рута[/b], [b]Та, которая мысленно с вами[/b], ну прямо меня тоже этими эллиптическими заинтересовали - сижу в инете, читаю информацию. особенно радует: сжигается 300 калорий, сжигается 500 калорий...:)

[b]Марка[/b], Я уже пол Тюмени объездила, их нигде нет в наличии:,(...да и на заказ тоже пока в Москве нет:,(... Я с инструктором в фитнес-клубе советовалась, она говорит, что продуктивнее всего именно эллиптический тренажёр! Муж мне купил велотренажёр, мне вообще не понравилось, увезли обратно, сдали, деньги забрали и ... потратили:-;[, но в мае у меня день рождения и он пообещал купить! Я жду:love::love::love:!!! Кстати, мы тут с девочками с сайта собрались через месяц в санаторий-профилакторий "Ласточка" на десять дней. Там акция для "Детковцев": дети до трёх лет бесплатно, до четырнадцати - минус 25% от взрослой путёвки, а взрослые - 1000 в сутки, итого = 17500 на нас с дочей. Если кого заинтересует могу ссылочку кинуть...может ещё не поздно...

Девочки, у меня вопрос. Я купила-таки мумие, первый раз только что намазалась. А вопрос вот в чем. Можно заранее приготовить смесь - взять и бросить всю пачку в полупустую баночку с кремом или тут важен именно свежеприготовленный крем?

[b]dikaya_belka[/b],[u] [b]крем с мумиё храниться не больше двух дней![/b][/u] Я, например, таблетку раздавливаю ложкой, потом смешиваю с двумя чайными ложками крема и всё, мазюкалка готова!!!

[quote=Червона_рута] [b]Полинесса[/b], А что это за чудо ты приготовила*Thumbs_up*??? Хочу рецееееееепт:love:!!!!!![/quote] Рецепт здесь :http://mirimanova.info/forum/index.php?s=d3b2da45d5505036447f563933b9d09e&showtopic=113&st=160

[quote=LeNa] У меня ВСЮ нед!!! вес стоит как вкопанный!!! Ни "=", ни "-".......[/quote] Держись !!!! Все равно вес уйдет рано или поздно!!!*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* Главное - не отчаиваться!!!!

[b]Червона_рута[/b], спасибо, буду знать!

Девочки!!! Я сегодня наконец-таки получила свою терочку для овощей. [url]http://tvsale.by/user.php?productID=74[/url] Только у меня одних насадок не 5 а 7. Попробовала салатик на ужин сварганить - просто чудо!!!!за две минуты морковка ровной тоненькой соломкой порезана , огурчик тоже , сок не течет , капуста тонко нашинкована - просто супер!!!! Не зря по почте ждала! Уже в предвкушении свершения новых шедевров. Реально денег не жаль за это чудо.*me_so_happy**me_so_happy**me_so_happy* И моется очень легко. У кого-нибудь есть такая?????

Добрый день, девочки!!!!!!!!!!@}->-@}->-@}->- Я уже соскучилась по вам!!!!!!!!! Все в процессе!!! Молодчинки!!! Полинесса, мне нравятся ваши умозаключения!!! Очень серьезный подход - это правильно!!! Как вы держитесь??? Как вы все успеваете??? Как можно кушать всего 3 раза в день, если вы так вкусно готовите??? А ну-ка поделитесь с нами!!! (Провоцирую вас на еще одно умозаключение))) LeNa, вы не расстраивайтесь!!! Вес в любом случае уйдет, главное не паниковать и не бросаться на кухню утешиться лишними килокалориями))) Держитесь до конца!!!

[quote=Червона_рута] Если кого заинтересует могу ссылочку кинуть...может ещё не поздно...[/quote] это то, про что [b]амурчик[/b] писала? я бы с удовольствием съездила туда с дочей и мамой - она у меня вообще без отпуска работает целыми годами. но, наверное, у нас по срокам не получится - улетаем 21 мая в краснодар. [quote=Червона_рута] Я уже пол Тюмени объездила, их нигде нет в наличии:,(...да и на заказ тоже пока в Москве нет:,(...[/quote] ну,я думаю, что летом все равно движения больше - прогулки с дитем, купание, свежий воздух, так что будет чему калории сжигать и без тренажера, а вот к осени озабочусь этим приобретением - тоже ко дню рождения:-D [quote=LeNa] У меня ВСЮ нед!!! вес стоит как вкопанный!!! Ни "=", ни "-".......[/quote] я уже даже на весы не становлюсь - надоела эта болталка между килограммами, тоже ни туда, ни сюда.... если эффекта не будет к понедельнику, позволю себе какую-нибудь слабость - мороженое, например:)

[quote]главное не паниковать и не бросаться на кухню утешиться лишними килокалориями))) [/quote] вот этот путь мне близок:lol:

[b]Марка[/b], >-( ай-яй!!! Ниииииииииззззяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!@}->-

Вот думаю.... может купить какой-нибудь БАД, чтобы побыстрее было... Знаю, что это плохо, но можец с месяцок-то можно попить))) :-?

Девочки, нашла интересный сайт*me_so_happy*. Здесь [url]http://www.galya.ru/calc_list.php[/url] например калькулятор рецептов. Считать калории не заставляю, так для интереса))))))). Зайдите на главную страницу - тоже много полезного:-P

[quote=Марсиянка] Вот думаю.... может купить какой-нибудь БАД, чтобы побыстрее было... Знаю, что это плохо, но можец с месяцок-то можно попить))) :-?[/quote] типа гарции форте или ананаса в таблетках? я уже писала про целлюлозу микрокристаллическую - ее в теме по здоровому образу жизни советовали, а летом моя сестра ее пила - реально усмиряет аппетит, так что кол-во еды можно уменьшать от этого.

[quote=Марсиянка] Девочки, нашла интересный сайт*me_so_happy*. Здесь [url]http://www.galya.ru/calc_list.php[/url] например калькулятор рецептов. Считать калории не заставляю, так для интереса))))))). Зайдите на главную страницу - тоже много полезного:-P[/quote] прикольная штука: я забила рецепт "творог, кефир, варенье" он рассчитал калорийность - 200 калорий, нормально - я так и думала, но вместо варенья выдал "колбаса вареная" - видимо, сбой какой-то.:lol:

Девочки!!! Сейчас посетила сайт Миримановой... Там скидывают свои размеры по пятницам)))). Может и нам перестроится на замеры перед выходными, а не после??? Кто за???@}->-