[b]Stessi[/b], [URL=http://4put.ru/][IMG]http://4put.ru/pictures/max/219/672787.gif[/IMG][/URL]

Доброго денёчка девочки! Ну вообщем все как обычно.... Рот, слезы, нытьё....//))))) Я позавтракала стаканом кефира и 2-мя бананами...

[b]Tatka777-08[/b], Таня, седня -200гр. Но я вчера на салате из помидорки, огурца и перца в обед, держалась. Вечером только чай!! Т е после 15:00 вапще ничего во рту нп было, а вот такой маленький отвес.... Так что по итогам 10 дней у меня общий минус 2,600 кг:,( про какие десять там пишут, не знаю:lol: Я сегодня опятт усиленно тренировалась, в сауне таяла. Утром только цикорий с молоком. И еще не обедала, некогда пока....

[b]Stessi[/b], [IMG]http://s020.radikal.ru/i715/1407/b5/10315c5f7953.jpg[/IMG]

[b]Nataxa[/b], ка я тебя понимаю!!! Сама только из этого кошмара вышла.... Нытьё, постоянно цепляние за маму, подтирание соплей. Ну с что сделать? Деткам ещё хуже, они у кого поддержки искать должны? Ты самый близкий, самый понимающий, самый родной человечек счас:-8 Терпения тебе, и сил+<<-<-

Настя, я тоже тебя поздравляю от всей души!!! @}->-@}->-@}->-

Утро доброе!!!!!!! [b]Девочки, огромное спасибо за поздравления!!!!! Очень приятно!!!![/b] m(_)m:-**Yahoo!* Голова боооолит.....хотя ДР у меня был без алкоголя, наелась суши ( точнее нажралась) в понедельник будет страшно вставать на весы //)))))

Доброе утро!! У меня ни плюс, ни минус:-? Что же не так то???-_- Вчера на обед был салат "Цезарь" с креветками, на ужин съела небольшой кусочек рулета с мясом и овощами, с мелким пекли, так я попробовала. И то, кое-как доела.... И все! В остальном вода и чай, и тренировка до седьмого пота...:,( Прям так обидно становится, когда весы такую подлянку устраивают:,(:,(:,( рука сама тянется заесть это разочарование:-0 С пн на яичку наверное, там белка много, может начнет активно жирок отдавать организм... Где все опять???

[b]Striga[/b], Оль, привет. попробуй шиповник позаваривать попить как мочегонное и просто как витаминный чай;) а так вообще то я тоже пришла к выводу что всем подходят разные диеты. мне бы тоже не заесть сегодня тортика на др у свекрови:-;[ испекла супер влажный пирог без яиц (без слив масла и без сметаны), крем суфле из творога 2% и йогурта легкого классического с сахарной пудрой и персиками, верх залила темным горьким шоколадом) подозреваю, что схомячу кусочек диетического вечерком)))) [img]/media/forum/1913954635.JPG[/img] у меня дочка ночью оказывается вместе со мной торт пекла))) я и не видела как она посторила из лего кекс сверху положила верхушку пирога который сама погрызла и украсила малиной))) меня зовет - мам, иди со мной пить чай)))) я обернулась и расхохоталась, время 12-ый час ночи был))) ну вся в мамочку:lol: [img]/media/forum/33871588.JPG[/img]

[b]Tatka777-08[/b], Тань, да это не вода. Я пью и соответственно в туалет бегаю, раз в час точно! Я попробовала мочегонку выпить, так никакого эффекта не было, раза два сбегала и всё:-0 Вес на 200гр поменьше стал. Так что это точно не вода*zlob*

Девочки Всем БОООООООльшой ПРИВЕТ !!!!! +<<-<-8-D Я вас постоянно по тихоньку почитываю.... [b]Stessi[/b], [b]Настенька тебя с прошедшим ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ВСЕГО ВСЕГО, САМОГО ЛУЧШЕГО. :-{}@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->- Пусть все мечты сбываются !!!!!![/b] Самой хвастаться нечем.... Я не на диете Вес мой 67 кг после застолий и обжорств доходит до 69, за 7 ку пока не переваливал..ТТТТТ #_# :-0 Надо брать себя в руки и все никак не получается.... весь июль дэрэ у всей родни.....*zlob**shut_up* Я все на работе пропадаю.... домой прихожу и ни фига не успеваю.... комп на работе надоедает... дома не до него.... да тут одно время и не было его, сгорел зараза.... :-& пытаюсь ограничиваться но тоже не всегда получается.... так вроде все нормально, но живот и бока предательски вываливаются из брюк....//))))) ( особенно бока.......:-@ живот то еще терпимо.... ( не плоский конеш.... но и не такой как был..... ) Вес меня не устраивает.... надо мне к вам возвращаться а то так и не соберусь сама за себя взяться.... Ладно буду выходить из подполья.... :-0 рабочий день заканчивается пойду домой собираться.... Это Таня_83..... :-;[

[b]Таня_83[/b] - спасибо за поздравление!!!! Давай возвращайся!!!!! [b]Tatka777-08[/b], ух какой тортик...мы сейчас тоже сидели дома , сидели...и мне так захотелось пирожных - в дождь с мужем пошли в магазин - накупили всякой "гадости-сладости" чай попила - я теперь добрая и довольная. Девочки, дома так холодно...сил нет.....бррррр.......хочу лето*¬**¬**¬**¬*

Добрый вечер девочки! Выходные прошли мгновенно..... В субботу и воскресенье я проходила мастер-класс по Belly dance, сидел с малой муж, он по моим указаниям и лечил и полоскал и вообще был за мамочку))))) Состояние улучшилось, ттт.... По питанию могу сказать одно - опять жру все подряд..... Блин, нет отпуска - не хрена нет стимула питаться правильно.....

блин, инэт 2-ой раз выдал.....

и 3-ий.....

[b]Nataxa[/b], а у меня и отпуск будет, но всё равно не идет дело*zlob* за выхи +1,700гр%-6 я вааапще перестала че-либо понимать8-D да ещё погода такая, что только хомячить и хомячить:~( С сегодняшнего дня я на Яичке, если и с ней не пойдёт, то я тогда не знаю....о_о Что за год то такой, девочки?????*zlob*

всем привет@}->- вес 64 с небольшими копейками, это классно. но хотелось бы гораздо меньше. погода и правда ужас... меня одно радует дома котел стоит с датчиками климатконтроля и у нас тепло:love: мечтаю о камине только:-;[ в такие дни. скорей бы муж приехал с работы - мы сначала в аквапарк в екб и за вещами а потом на с друзьями на пару на рыбалку на озера) ждууууу:-;[

[b]Девочки всем УТРО ДОБРОЕ !!!! +<<-<-[/b] [b]Striga[/b],Оля ты на ЯД ????? Я тоже седня с тобой стартую....*Thumbs_up**Thumbs_up**Thumbs_up* На работу взяла только яица вареные.... Вот тока утором не успела на весы встать... завтра замерюсь....а седня на завтрак два яичка .... на обед сбегаю куплю каких нидь фруктов.....( черешни хочу ) Все железно решила.... надр браться за себя.....;)

[b]Гость (80.71.*.*)[/b], ага, на ней! Я на завтрак одно яйцо и четверть грейпа съела. На обед две груши, на ужин достала говнядину-своим гуляш сделаю, себе отварю кусочек:~( Тренировки усиленные буду устраивать себе:) Давай с завтра отсчет начнём))) мне кг 5-7 минимум нужно убрать, в идеале 10%-6 От прошлогодних результатов лишних 5кг, но надо эту цифру перепрыгивать уже, а то год топчусь...

[quote=Striga]Давай с завтра отсчет начнём))) мне кг 5-7 минимум нужно убрать, в идеале 10 От прошлогодних результатов лишних 5кг, но надо эту цифру перепрыгивать уже, а то год топчусь...[/quote] [b]Striga[/b],Оля .... я согласна.. давай , Я завтра с утра на весы и .... ВПЕРЕД.... Мне тоже в идеале 10 ( до 60 надо догнать , больше мне не надо.... ) ну максимум 62 ещё было тоже хорошо....*Thumbs_up* Я слопала одно яичко и сбегала до лорька купила тоже груши... :-0 попозже сьем парочку и усе на вечер ничего не готово.... пошвыркаю чайку....