Главная / Форум / Тет-а-тет / Мы стройнеем! (часть 9)

Мы стройнеем! (часть 9)

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 >

27.01.2011 21:08

Анька_я

offline

alen@, есть, сэр

если честно волнуюсь...инструктор тут точно не поможет)) а сдавать скорее всего будем на маяке, а там такие дурацкие узкие корявые улочки и люди прутся где хотят..эх. но я сделаю все возможное и завтра напишу: Я СДАЛААААА

Ответить на это Цитировать

27.01.2011 21:43

Olga75

offline

Анька_я, Молодчина!!! Так держать! А сдавать с ГАЙцем должны на учебном маршруте! Это правила такие всегда были. А то выпустят курсантов,а они на местности ни знаков ,ни дорог не знают...права не имеют! Ты,главное, не волнуйся, у меня учебный маршрут был маяк-Московский,с тех пор тот район ,как свои 5 знаю! Короче, НИ ПУХА ,НИ ПЕРА!!!!!

Ответить на это Цитировать

27.01.2011 22:03

Анька_я

offline

Olga75, мы тоже скорее всего на маяке будем сдавать, потому что инструктор говорит, что этой зимой только туда ездили, в микрорайоны не вывозили на экзамен:( а мне в микрорайонах больше нравится, все-таки живу тут и улицы человеческие))

Ответить на это Цитировать

27.01.2011 22:06

Nadin72

offline

Анька_я,

Ответить на это Цитировать

27.01.2011 22:15

Анька_я

offline

Nadin72, спасибаа

Ответить на это Цитировать

27.01.2011 22:41

Ulyana

offline

Анька_я, молодец! Поздравляю, ну и завтра удачи

Аня, а ты где живешь?

Ответить на это Цитировать

27.01.2011 22:46

Анька_я

offline

Ulyana, я в первом микрорайоне живу в районе ковчега и ангажемента

Ответить на это Цитировать

27.01.2011 23:07

alen@

offline

Анька_я, все будет хорошо! Глянь в личку

Девочки, я сегодня разгружалась. Обхохотаться можно от такой разгрузки.
Кефир
Зеленый чай
Фруктово-овощное ассотри без заправки
Зеленый чай
Кефир
Помидорка
Зеленый чай
Воровство со сковороды двух смачных ложек плова!!!
Спорт: 45 минут велосипед, 40 минут обруч.
Вывод: не могу больше разгружаться, умираю просто без еды! Мутнеет не только в глазах но и рассудок тоже мутнеет

. Усе! Следующего раза наверно не будет

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 00:10

Ulyana

offline

блииин девочки я что то тоже сегодня не могу прямо, ТАК ЖРААААТЬ ХОЧУ. Прямо сосет все внутри. Как уснуть то?

но я выдержу, я не сорвусь! Лучше встану в 7 часов и поем

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 00:39

МУРлоня

offline

Девчата, я сегодня без разгрузки

Мой рациончик:
10:00 вода
11:00 чай с лимоном и сахаром 10 гр + хлеб 50 гр + творожный сыр 50 гр + ветчина 25 гр + помидорка 50 гр = 350 ккал
14:00 чай + витамин. смесь 50 гр = 200 ккал
19:00 чай + гематогенка = 150 ккал
21:00 супчик 250 мл + хлеб 25 гр + гор.шоколад 10 гр = 350 ккал
22:30 гранат 150 гр = 100 ккал
ИТОГО: 1150 ккал. Как огурчик!

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 07:24

Olga75

offline

alen@, Как без разгрузки? Надо организму встряску давать раз в неделю

У мня тоже вчера молочка+капустный салат,думала блеять к вечеру начну

, на треньке (степы) мутило и голова кружилась, зато с утра отвес за сутки -0,6

. 600 грамм осталось до намеченой цели

.И новая цель впереди!

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 08:00

alen@

offline

Olga75, сама понимаю, что надо, но умираю просто! Голова начинает болеть, в глазах мутнеет. Надо что-то другое придумать. Я поняла вчера ночью, что мне нужно обязательно обедать чем-то более насыщающим, нежели овощи. Потом вечером спорт очень тяжело дается. Хотя при разгрузке не должно быть физнагрузок, но где же я успокоюсь если уже начала их делать. Поэтому думаю может яйца в обед готовить. Вообщем до следующего четверга еще почитаю про разгрузки.
А ты умница и большая молодец, стройняшка!

. А мне еще пахать и пахать!

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 08:02

alen@

offline

Анька_я, УДАЧИ!!!!!!! И ни пуха, ни пера!!!!!!!

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 09:43

Элария

offline

Доброе утро, девочки!
Анечка - у тебя все получится - сегодня успешно сдашь экзамен))
пишу вчерашний рацион -
утро - омлет 1 яйцо + замороженные овощи в СВЧ
обед - пюре + рыбка
полдник - маленький сникерс
ужин - капуста + минтай.
а потом поссорилась с мужем и наелась пирожков с капустой

мы из-за этого ремонта скоро убьем друг друга... ремонт невозможно закончить - можно только резко прекратить

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 11:34

Ulyana

offline

Olga75,

так приятно правда когда есть результат

Я сегодня чуть не очумела от восторга

Утром встаю на весы а там 66,600 Я НЕ ПОВЕРИЛА СВОИМ ГЛАЗАМ

я 8 раз перетаскивала весы на другое место (думала вдруг не ровно стоят,вдруг врут(-

И везде одно и то же показывают. Девочки вы не представляете как я радовалась

Ведь еще во вторник я была 67,600. Главное удержать, а то мы сегодня опять на ДР

опять нажрусь

Вы уж меня извините что я тут так раздухарилась

просто вы не представляете как я была счастлива

Элария, ну вот

не ругайтесь

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 12:07

Ириск@

offline

Olga75, Ulyana, Девочки, вы такие молодцы!!!! А я вчера без разгрузки была (утром рано пошла к стоматологу и покушала перед этим) совсем забыла что четверг...хотела сегодня разгрузиться, но опять отменяется....заболела я. сначала муж и доча заболели, а теперь и я...сегодня так плохо, что ничего кушать не хочется. выпила только стакан воды и чай с лимоном+печенька. дети спать ушли, я тоже пойду лежать сейчас, может получше будет. Надеюсь, что сильно не разболеюсь...

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 12:09

Olga75

offline

Ириск@, Вирус подхватили

Лечитесь всеё семьёй, питья по-больше,морсик клюквенный,лимоны ну и постельный режим. Выздоравливайте!

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 12:17

Ириск@

offline

Olga75, спасибо. с постельным режимом самое сложное. У мужа сессия, поэтому хочешь-не хочешь, а на учебу ездить надо. Ну ему уже лучше. А я дома с детьми, поэтому тоже особо не полежишь. Анна носится как будто не болеет (она только чихает, да кашляет немного, кое как усаживаю ее чтобы на ингаляторе подышала), один Данька у нас пока держится. Ну надеюсь скоро все выздоровеем.

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 12:41

alen@

offline

Ulyana,

. Азарт к похудению вечером подключи и много на ДР не скушаешь!
Ириск@, сейчас очень много болеют людей. Мы сегодня с Василисой утром ездили на узи, так маску я ей надела. То кашлянет кто, то чихнет, я аж вздрагивала от страха и сто раз проверяла на месте ли у нее маска

. Выздоравливайте скорее!
Элария, я тебя так понимаю по поводу ремонта! Мы кое как с мужем договорились о потолке в детской! 4 дня вели переговоры

. Договорились, слава Богу! А как мы делали ремонт в зале!!! Даже вспоминать не хочется! Так что все перемелится!

Olga75, сейчас вот приехала с поликлиники, взвесилась и оказывается я тоже на 600 гр схуднула за вчера. Но впереди то смачные выходные!!! Меня шашлык-машлык ждет

Ответить на это Цитировать

28.01.2011 12:48

Ириск@

offline

alen@, ага, я знаю что много болеют. у мужа в универе почти вся группа болеет...надо хоть весы достать, да тоже взвесится. вдруг случится чудо и я тоже сколько-нибудь скинула

Каллории-это такие мелкие пакостники,которые приходят ночью и ушивают твою одежду!))))

Ответить на это Цитировать

[1] « 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 >

Показать пользователей на карте

Велижанина Ольга Семеновна

Фонд социального страхования РФ

Новикова Мария

Совместно с компанией "Единая кредитная служба 500-400"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет

Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(130)

Kristi1234,
at1609@mail.ru,
Ratnik,
АртДомСтрой,
Mila,
Nutik666,
ЭНКО_ГРУПП,
venera_1984,
Дронька,
natalya08032014,
m@rih@,
kalipso569696,
Катруся,
vismascula,
markadeya,
suvorova,
helga_nova,
irina_burdova,
ЛарисаАшина,
fhbirf,
земляне,
kobaea,
ExpertGrad,
Delzmen,
NezhenkaClub,
_Иришка_,
Дереза,
Тихий_омут,
Kipish,
veravera2013,
Basilisa,
АндрейСимонов,
Главбухша,
Алена444,
Anika_21,
blin72,
alexooxna,
еленкаRF,
larisa50,
Olga_Fed,
halim_9,
Olga.Mel@,
nikakoi,
rcl_tmn@mail.ru,
SkoroPapa,
bal73697,
ella89,
lapushka1985,
Ufereva.arina,
Дарветра,
Guta,
mirkrestikom,
анжелика2017,
missa27,
tanyuchka,
89923078523,
ilsveta,
natalyet,
Ira@stra,
olga8901,
Светлана_Св,
муля38,
sveta6709,
luna72ru,
Мавра,
Малышка@Люлю,
Лорочка,
venera.kha,
Yuliya00,
Ziya,
arily,
Olesya_Tim,
Hatia,
ariana,
iren13,
Телепузик,
NASTENA355,
Elenbl4,
KatayLeskova87,
Bike,
Larisa82,
SHMUZING,
melanie,
izosimovaT,
ЛАРИСА80,
tatalkova,
Юлия2010,
Markis@,
DARI_EL,
jalidav,
Кареглазка,
VALUSHA,
Dudarasa,
Гейст,
m@link@,
Стрижка.собачек,
Ксюша72,
mamulik,
н@стенк@,
PRELEST,
Snegurenok,
Lerok,
premydr,
Колибри72,
Лина,
mama_Lady,
Ирифка,
Anna08324,
Yanna@1985,
Настёна94,
любимая_мама,
Mesly,
lesa-Merinova,
mamaSveta,
ten-der,
stopzvuk72,
тэн,
Drozzdik,
89088783239,
Пантера,
Lelechka,
elodia08,
Uljsha,
Елен_а,
Galya01,
Лимоня,
Васена,
liseSHa,
Диана2,
ПВ-Боровое

Деток(53)