Главная / Форум / Тет-а-тет / ХУДЕЕМ ЛИХО online...!!!

ХУДЕЕМ ЛИХО online...!!!

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 > [26]

21.02.2011 08:01

ЗинкА1.72

offline

Роман! Уж простите, но мне стало интересно, сколько же Вы потребляете в калориях. Посчитала конечно все очень примерно... За 18.02 - 2000к/к, за 19.02 - 1600к/к. Это очень много

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 08:15

ЗинкА1.72

offline

ОБлАкО@10, Уважаемое Облако, у меня все по плану!!!! В данный момент, я собираюсь на занятие, где потрачу кучу своей энергии!!!!!

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 10:55

LeeHoy_v4.0

offline

ЗинкА1.72,

ЗинкА1.72
Доброе утро!!! Встала на весы, результат 4 дней - ноль. Это значит, что вес не ушел. Может я делаю что - то не так? или все же образ жизни тоже имеет значение? И для меня такой рацион, очень велик?????

- терпение, не паникуйте, все нормально. Подождите еще.Прочтите первый пост и все поймете.

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 10:55

LeeHoy_v4.0

offline

ЗинкА1.72,

ЗинкА1.72
Роман! Уж простите, но мне стало интересно, сколько же Вы потребляете в калориях. Посчитала конечно все очень примерно... За 18.02 - 2000к/к, за 19.02 - 1600к/к. Это очень много

- это вааааще не много, может это много для вас, но никак не для меня

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 10:57

LeeHoy_v4.0

offline

ЗинкА1.72, Весы это не самый лучший измеритель ваших результатов, за сутки в организме всякой жидкости может задерживаться до 2-х килограмм, ваши размеры и одежда вам все подскажут - не паникуйте.

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 11:00

Лариоша

offline

а я в данный момент дожевываю булочку с повидлом ...
пока сантиметры моего тела позволяют)

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 11:02

Лариоша

offline

мне в лом калории считать, я на размер порции ориентируюсь. и стараюсь медленно есть.

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 12:58

Гость (89.204.*.*)

LeeHoy_v3.0, чего то я в твоем рационе супчиков не наблюдаю

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 13:43

ЗинкА1.72

offline

А я разве паникую????? Только что с гимнастики заявилась, красота......

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 13:44

ЗинкА1.72

offline

Лариоша
мне в лом калории считать, я на размер порции ориентируюсь. и стараюсь медленно есть.

А калории со временем сами в голове считаются, даже если по математике была двойка

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 14:09

Тинка

offline

я тут вчера взвесила еду... 180 грамм - это оказывается всего то полпорции от моей обычной... мда.
Да всем привет)
я по прежнему 85

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:03

клепик

offline

я когда-то только ради подсчета калорий купила весы кухонные... теперь я знаю приблизительный вес одного банана без кожуры)))
а вообще, к подсчету быстро привыкаешь, так как ешь в основном одни продукты и всегда можно сказать приблизительную калорийность!

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:09

LeeHoy_v4.0

offline

клепик,подсчет калорий вещь классная, заморчусь все равно, куплю весы и т.д.

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:10

клепик

offline

LeeHoy_v3.0, извините, что вмешиваюсь, но я тоже считаю что вам нужно пересмотреть свой рацион)))
баунти и бананы вечером просто не позволительны! я согласна, иногда можно грешить, но раз в 2 недели, ну никак раз в день! тогда результата не будет! и не знаю как для мужчин, но для девушек для того, чтобы действительно похудеть надо употреблять 1000-1200 ккал! для менее активных можно и меньше!

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:13

клепик

offline

LeeHoy_v3.0, они, кстати, совсем не дорогие! некоторые есть с чашей - они дороже, но она нафиг не нужна! у меня есть такая функция, при которой вес чаши не учитывается!

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:14

Тинка

offline

клепик, Для мужчин другое. Муж когда ходил на тренировки, то рассказывал. особенно при физ нагрузках - калории должны быть. Но преимущественно в первой половине дня.

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:15

LeeHoy_v4.0

offline

клепик,

клепик
LeeHoy_v3.0, LeeHoy_v3.0, извините, что вмешиваюсь, но я тоже считаю что вам нужно пересмотреть свой рацион)))
баунти и бананы вечером просто не позволительны! я согласна, иногда можно грешить, но раз в 2 недели, ну никак раз в день! тогда результата не будет! и не знаю как для мужчин, но для девушек для того, чтобы действительно похудеть надо употреблять 1000-1200 ккал! для менее активных можно и меньше!

- более того я даже на ночь могу...давайте пока ничего менять не будем, а посмотрим что получится.Ок?????

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:15

Тинка

offline

клепик,

они, кстати, совсем не дорогие! некоторые есть с чашей - они дороже, но она нафиг не нужна! у меня есть такая функция, при которой вес чаши не учитывается!

У меня тоже такие же. Мне с чашей удобно, но я ее использую если надо взвесить что то перед приготовлением. А так прям в тарелке взвешиваю)
Калории не считаю, просто вес смотрю)

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:16

клепик

offline

Тинка, тут да, всё индивидуально!

Ответить на это Цитировать

21.02.2011 15:16

LeeHoy_v4.0

offline

Тинка,

Тинка
клепик, Для мужчин другое. Муж когда ходил на тренировки, то рассказывал. особенно при физ нагрузках - калории должны быть. Но преимущественно в первой половине дня.

- если я за два часа не съем скажем СНИКЕРС или углводов быстрых,перед тренировкой, то сразу скажу, тренировка идет в унитаз, проверено на много много разов.

Ответить на это Цитировать

[1] « 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 > [26]

Показать пользователей на карте

Баженова Наталья Николаевна

Врач аллерголог-иммунолог

Еремеева Елена

профориентолог, детский психолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет

Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Новогодняя каникулярная смена "Рождественский переполох" в детском центре "Витязь"

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(105)

нюро4ка,
Nastia@1984,
Шторм,
28elena_2010,
Алтынай,
lyudmila67_67,
СчастливаЯ2011,
viktoria89,
gornalena,
inna69,
АннаС,
creature,
Оксана88,
v1389892,
tiunova,
SNEJANA,
Elencha_72,
Нюня-Манюня,
Станис2875,
olga_918,
Alenka1,
Колючка-злючка,
Катерина72,
Nastena281191,
АленаБ,
Светля4ok,
28,
Юлько,
vasilisa23,
Valentinka-gel,
Андрей775,
arina2013,
ВалентинаКир,
Лен4а,
D-STUDIO,
K_lepa,
НастяЯлта,
SergeyB,
yupiter795,
Ната_ШИК,
Orient_RG,
Леник,
solnicshko,
credomax,
Ксения859,
malini,
Margosha85,
Ольфея,
tani-4ka,
89044954607,
гайка1986,
bdfyjdf111,
Shiseido,
хантор,
Vikusik,
Катюня,
Люляша,
ValeChKaDemiDoV,
05111999,
mamakids2,
Gurzic,
Kamila,
Tatyana23,
ko-ko,
IRINA_2811,
Myrena,
Олька1981,
Люда72,
stas999,
72institut,
Peach_lara,
shamsutdinova,
nil2010,
OJIE4KA,
Lenochek,
TofanLena,
cwetochekk,
лена_влади,
zwezdocka,
lig987.letunova,
burlil,
мамаВали,
Gutrova83,
T_A_N_Y_A,
Натусик_22,
КИВ,
Erka,
yarvil,
alexrus00,
N@tafka,
pozelaeva,
LenaTofan,
samokhina,
Smurfik,
galkin371,
Ева87,
Vasile1986,
wiktoreliseew,
ole4ka28111990,
Tanyuche4ka,
Инна_Анна,
Seny,
Елена-Париж@,
Макоролька,
tanyabulgak

Деток(47)