[b]МУРлоня[/b], :lol::lol::lol:*me_so_happy**me_so_happy**me_so_happy* прикольный борец за демографию!!! Девочки, я жирная свиньюха...*shut_up*. В табличку стыдно это отправлять, ведь я практически, вернулась к прежнему весу*zlob*. Начинаю всё заново:,(

[img]http://i034.radikal.ru/1103/ba/cc8ab648b430.jpg[/img]

девченки,приветики))) я начала худеть с вами с 73 кг,прошло ровно две недели и у меня 70.6 кг, получается -2.4*Yahoo!* только к сожалению у меня сантиметар детки порвали и замерится нечем,сегодня может приобрету и замеры еще сделаю,может и они меня порадуют;) огромное всем вам спасибо,с вами веселее и эффективнее:-{}*me_so_happy*

Девочки, я конкретно взялась за свою красоту:-D Села на диету Сделала татуаж, обкололась озоном. Сижу теперь такая вся опухшая, морда в крапинку дома и на улицу боюсь выйти за продуктами*Yahoo!*

[b]Evgenia1704[/b], Да, конкретно взялась за себя! А что за процедура с озоном? мОЖНО ПОПОДРОБНЕЕ И ГДЕ ДЕЛАЮТ, СТОИМОСТЬ, ЧТО ДАЁТ? Я вот тоже в обёртывании кофейно- медовом сейчас сижу...:love:

Всем привет. Замеры еще не делала, но подозреваю что ничего хорошего весы и сантиметр мне не покажет. Видимо тоже придется начинать все с начала. Точнее не придется, а беру себя в ежовые рукавицы. Мне к началу июня надо обязательно привести себя в форму, т.к 16 июня у нас с мужем будет деревянная свадьба(5 лет), а через месяц у мужа юбилей. Так что я хочу быть красоткой. Вчерашний рацион писать не буду. До обеда все нормально было, а потом наелась. Сегодня на весь день планирую: активиа творожная, 1 горшочек(гречка, немного курицы, лук, морковка), яблоко ну и чай. В общем в бой с новыми силами. Сейчас еще напугаюсь весами и сантиметром(-: и надеюсь моя решительность усилится:-D

[b]Olga75[/b], Она вводится шпритцом под кожу, дает: убирает мелкие морщинки, освежает, питает, насыщает кожу кислородом. Стоимость 4000р в косметологии на Геологоразведчиков. Там не совсем озон, а коктель с озоном:) Могу сразу сказать, что даже с обезболиванием -больно, а надо еще повторить через 10 дней:,(

Ой девоньки, не прошли для меня посиделки с друзьями и выходные бесследно*zlob* топчусь на месте>-(зла на себя не хватает! [url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/402405/weight/65,9/line.png[/img][/url] замеры всё те же:,( Девочки сегодня жду от вас параметры, делаю табличку и завтра выставлю ее

[b]Evgenia1704[/b], и не страшно было делать такую процедуру? Заманчиво всё это, но я вот очень боюсь различных манипуляций с лицом.Вдруг что-нибудь перекосит8-D

Всем доброго дня! Мой рацион за вчера: немного каши, чай, кусочек торта жареное яйцо компот стакан сухарики со сгущенкой пюре картофельное с печеночными котлетами и овощами компот, шоколадка вроде ничего не забыла... у меня все равно не получается все записывать. только если после каждого употребления пищи сразу отмечать где-то. потому что ем я постоянно, как мне кажется. все запомнить невозможно:lol: думаю так и буду делать с сегодняшнего дня.

[b]Evgenia1704[/b], там, где я отдыхала, тоже предлагают озоновые процедуры. но по-моему стоимость ниже. но и не тюмень это:-Dи что обещают? как долго эффект будет сохраняться?

[b]Ириск@[/b], да мотивации хорошии у тебя*me_so_happy*. у нас с мужем тоже деревяная свадьба,в апреле@}->-

[b]Origa[/b], Повезло тебе с метаболизмом-столько вкусностей без лишних жировых отложений!*me_so_happy*. А я и правда из кухни бегу к блокнотику-записываю съеденное,но только когда контролирую себя. А вот в бесконтрольные дни никакой бумаги не хватит записать всё съеденное:-;[

[b]Ириск@[/b], [b]lipa081[/b], Меня муж вчера доставал с регистрацией (созрел, блин, после 7 лет совместной жизни!:lol:). Но, почему-то ,собственная свадьба не является для меня серъёзным мотивом*qustions*, ведь она будет без торжеств...:-/

всем доброго дня!!! [b]Ulyana[/b], мне в табличку добавить нечего...Все по-старому :,(. Ни вес, ни объемы с места не сдвинулись. Хотя чувствую себя похудевшей и единственный плюс - ощущаю легкость в теле. Купила новое пальто весеннее, кажусь такой постройневшей, думала и правда скинула килограмма 3. А сегодня на весах... одно разочарование...

[b]lipa081[/b], @}->-

Добрый день, девочки! Рост -Вес отправила Ульяне в личку, замеры отправлю завтра утром - сегодня не замерилась. Алена, спасибо за информацию про яйца, все-таки остановлюсь на одном с утра - и пока достаточно. Майонез и хлеб я на этом этапе исключила, мешают они постройнению. Очень сильно выручает морская капуста, я покупаю в пресервах - с овощами, в оливками, в уксусно-масляной заливке, любую без майонеза в ней всего 45 калорий на 100 грам. Хотя в некоторых источниках написано - что 120 калорий. Мне опять нужен ваш совет - особенно спортсменок. Я хочу купить домой велотренажер - но у меня есть сомнения - не накачаю ли я себе еще больше ноги и бедра? у меня и так они очень крупные. И я подозреваю плохой отток лимфы с нижних конечностей- поможет ли он мне? или лучше не надо?

Девочки привет! Совсем от рук отбилась Набрала почти все что сбросила((((((((( На нервной почве ела все без ограничений. Обертывания не делала, спортом не занималась(((( Хочу в руки себя взять. Вот сегодня буду аутотренингом заниматься) [b]Элария[/b], На велосипеде мышц не накачаешь. А вот для похудения кардиотренажеры на первом месте по необходимости! Так что смело покупай! Только нужно себя настраивать на нем заниматься, а то он у многих стоит в качестве вешалки...

[b]Olga75[/b], а почему без торжеств? а если свадьбу на природе? без банкетов и ресторанов? можно же сделать барбекю на лужайке под теном накрыть столы красивыми бумажными скатертями, купить красивую одноразовую посуду, нанять музыкантов и заводного ведущего , а не унылую тамаду- и быть в красивых коктельных платьях. И все это можно организовать очень недорого и стильно)) Начала писать - хоть самой замуж выходи))

Девочки, всем привет! А я сегодня с утра довольная...B-) Думала, что дела мои плохи, но, знаете, встала на весы и оказалось, что я набрала всего 1 кг, а я - то думала минимум 3! Поэтому уже с самого Рождества не взвешивалась. Боялась. Объемы тоже почти остались преждними, а порадовал меня мой животик. Раньше он был при самом стройном моем состоянии 76 см, а сейчас 73. Я офигела. Ведь я совсем ничего не делала. Теперь у меня еще больший стимул появился за собой ухаживать. Буду себе массажи и обертывания делать.:) Элария! У меня есть велотренажер(и катаюсь еще по улице на велике) и я непонаслышке могу тебе сказать, что ноги он реально качает. Одно время усердно занималась, когда его купили, потом сапоги в голени с трудом застегивала. Перестала заниматься, все пришло в норму. И да, действительно, бедный мой тренажер теперь вместо вешалки, ну, ладно хоть сын по нему любит ползать. Девочки! Обращаюсь ко всем! Спасибо, что вы есть, что мы так все нашли друг друга! Мне очень нравится с вами общаться, да, к тому же общаться с пользой для себя. Спасибо за комплименты! Это вам всем@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-