[b]Элария[/b], Спасибо за идею, но я замуж не хочу! Понимаю, что должна обезопасить его , подстраховать на вариант моей кончины, чтоли...( ипотека, машина), но, с другой стороны, я ведь женщина, а не он,почему всё я да я...? не сядет ли он на мою шею после свадьбы-то *qustions* А вот на счёт велотренажёра...у моих знакомых и впрямь-вместо вешалки....я 2 месяца занимаюсь на нём по 30 мин 3 раза в неделю в спорт зале-мои и без того проблемные венки повылезали ещё больше:,(. Вобщем ,надо рассматривать противопоказания и может, походить к тренажёрку-там покрутить,чтоб понять-твоё ли??? Для меня, к примеру, занятия в коллективе предпочтительнее, да и варианты нагрузок ( беговая дорожка, велотренажёр, танцы, аэробика,бодифлекс) я чередую, чтоб в тонусе были все группы мышц!

Девочки, доброго тречка всем! У меня приехал муж и за эти дни я набрала целый килограмм *zlob*. Я в шоке!!!*shut_up* . Беру себя в руки, а то на радостях расслабилась. [b]Evgenia1704[/b], ты стойкий оловяный солдатик! Еще расскажи как там с мезоролером у тебя дела? Продолжаешь им пользоваться? С кремами или без? [b]Ириск@[/b], хорошие поводы для того, чтобы выглядеть достойно. Успехов тебе! @}->- [b]Olga75[/b], вот это новости! Ну классно же! Элария уже варианты предложила. Давай поможем тебе организовать. Я, кстати, не так давно написала сценарий свадьбы, мы с сестрой готовили ее. Но я уезжала отдыхать в день свадьбы и пришлось ей проводить. [b]Светланчик[/b], а ты все равно отправь. Мы новую сделаем, словно новую жизнь начинаем. ;) [b]Элария[/b], у меня есть велотренажер. Ни дня не пожалела, что купила. Худеется на нем здорово. Но если я кручу, то по целому часу. А начинала с 30 минут. И ни чего на нем не качается совершенно! [b]Origa[/b], я как только беру себя в руки, а не как в эти дни, то тоже все записываю. Уже пол блокнота исписала. Очень помогает себя контролировать. [b]Добра_Майка [/b], Катюш, ты мне напиши дальнейшие действия по водорослям, хорошо @}->-

[url=http://minuskg.ru/informer/][img]http://minuskg.ru/informer/show/10797/65-57-60.gif[/img][/url] [b]girlmurr[/b], как я рада за тебя @}->-. Азарт вещь отличная. [b]Элария[/b], я вот что подумала. У меня ноги тощенькие поэтому их просто не возможно накачать на велотренажере :lol:. Но вот вес здорово слетает, так как потом так обтекаешь! И еще, когда я кручу, то надеваю пояс Вулкан. Продается в аптеке и стоит совсем не дорого, хотя я покупала давненько.

[b]girlmurr[/b], Аня, вот этого я и опасаюсь - что раскачаю.. у меня и так проблема с сапогами... и вот что мне делать ? как мне уменьшить объем ног и бедер? верх меня вполне устраивает :-/ ( ну почти)

[b]Ulyana![/b]Я тоже топчусь на месте - обидно!!!!!!!!! Замеры отправила

отправила пока только рост и вес,замеры чуток попозже:)

[b]Элария[/b], честно говоря, я не знаю, что тебе посоветовать. Конечно, я думаю, что надо в спортзале попробовать сначала, а лучше с тренером опытным переговорить, пусть он на твои ноги и фигуру посмотрит и что-то посоветует. Каждому свое! Все ведь разные! Я вот, например, вообще не потею, в спортзале, помню, все потом обливаются на тех же великах, а мне хоть бы что, только мышцы ноют и пить я почти никогда не хочу. Около меня спортзал Studio Fitness, в котором опытные тренеры.Можно же ведь просто на консультацию сходить.

[b]girlmurr[/b], Аня , я не смогу пойти. Меня комплексы замучают

[b]Элария[/b], Я согласна с Аней, а какие могут быть комплексы? Думаешь в спортзале одни худышки что ли занимаются)

Девочки, всем привет!!! очень рада успехам вашим:) у кого не так радужно, значит скоро наладится все:) я тоже решила сначала начать, а то совсем не придерживаюсь правил никаких((( набрала еще 1кг:-( сейчас отправлю замеры Ульяне, пусть мне будет стыдно на всеобщем обозрении в табличке>-( мне тоже интересно про мезороллер! в закупке засматривалась, но так и не заказала себе, пока с длиной иголочек определялась, уже стоп)) [b]Olga75[/b], ты так неуверена в муже?.. у вас имущество на тебя все оформлено? даже и не знаю, что тут посоветуешь, раз ты сама не хочешь замуж выходить)

[b]Элария[/b], правы девочки! какие могут быть комплексы в месте, где с ними все борятся??? точнее с причинами, которые вызвали эти самые комплексы:) поверь, когда сходишь пусть даже 1 раз, почувствуешь как будут мышцы ныть после тренировки, поймешь, что действительно поработала, это такой кайф!8-) а потом когда еще и результат будет виден, так вообще красота:)

[b]Элария[/b], ты что? Какие комплексы? Ты вообще о чем? Ты такая красотка! Ты вообще видела какие бегемоты туда ходят и вообще не комплексуют, еще голыми в раздевалке ходят, извините за подробности , дряблой кожей, животом и реально повисшими сиськами трясут, с сауне голые горбатые сидят. Знаешь, я там на таких дамочек насмотрелась, вот кому стоит комплексовать-то, ан нет, не комплексуют... А я в полотенце чуть ли не с самой шеи до пят завернусь...Ну, вот тоже не могу. А вот, что касается тренировок, не комплексуй, переступи через себя, знаешь, как тебе понравится, потом не остановить будет. :)Я вот сколько уже не хожу из-за своей спины, да и Гена часто допоздна работает, ну, и репетиторство у меня, но так хочу... Наверно, по вс. ходить буду. Может, кто со мной? На Седова 19?

[b]girlmurr[/b], долековато,я тоже планирую поити с понедельника на занятие,а то и так перерыв уже месяц составил:-/

все с понедельника иду.позвонила и записалась*Yahoo!*

[b]МАШУНЬКА[/b], тамада так дорого?:-? вы нашли уже? я всем советую просто ведущую, которая у нас на юбилее была:) очень классная и вроде не так дорого у нее..у нее здесь темка на детках есть:)

вот тут [url]http://www.detkityumen.ru/forum/1463912/?page=8[/url] даже мой отзыв есть:-;[

[b]МАШУНЬКА[/b], Бли-и-и-н, для меня это гигантские суммы, у нас ведь ипотека*zlob*, точнее, она на меня оформлена,т.к в жизни я привыкла полагаться только на себя:-/. Немного завидую девочкам, у которых, как у тебя, мужчина-это опора и защита*me_so_happy*,у меня же-наоборот- в семье я глава и главный добытчик, причём в семье большой-моя мама, сестра, её ребёнок, мой сын и его папа-и вот эти товарищи все привыкли,что их проблемы решаю я8-D. Поэтому отпуск (вместо свадебного путешествия) я провожу с сестрой и детьми, муж дома-у меня тяжёлый характер руководителя-диктатора, пусть уж он от меня отдохнёт!:lol:. Перетопчусь без свадьбы-чего народ-то смешить, старая уже, пора второго лялика рожать, а не свадьбы устраивать!;)

[b]Olga75[/b], ты чего, ты -старая???!!!скажешь тоже!!!ты фору дашь любой двадцатилетней!!!И чтобы от тебя не слышала больше такого!!!:-@

[b]МАШУНЬКА[/b], Про лялика?

[b]МАШУНЬКА[/b], я хожу на акву с декабря, ну тут так получилось что пропустила занятие аж на месяц,вот щас трениру позвонила и написалась,мне очень нравится аква,да еще и с сауной*me_so_happy*