Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Чем заменить сладости?

Чем заменить сладости?

« 1 2 3 4 5 >

12.01.2016 18:19

Steffi

offline

я запекаю яблоки, получается как десерт

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 23:14

полинаgjkbyf

offline

Ну уж если решились на диету, то думаю совсем исключить все соблазны и пить лучше витамины комплексные. Я когда на строгой диете сидела (давно это было ещё до 2-й Б) то конфетку разламывала и нюхала и представляла что я её ем - и знаете получалось т.к. вкусовые воспоминания остались. А через месяца 4 совсем интерес пропал к тем продуктам от которых полнела (жареное, мучное, сладости, орехи). Эх, беременность меня разбаловала, вот всё стимул сильный ищу снова на диету сесть и главное не сорваться

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 23:49

Жавороночек

offline

Если привыкли есть сладкое, просто ешьте меньше....а от печенек советую отказаться совсем.

Ответить на это Цитировать

13.01.2016 00:34

Ортосифоша

offline

Автор, диета-то какая? Лечебная или для снижения веса?

Если диета обычная, без проблем со здоровьем, то куда гуманнее считать калории-белки-жиры-углеводы (КБЖУ).
У меня, конечно, токсикоз, аппетит поэтому снижен. Зато б. я начинала с веса +20 кг к моему обычному.
В день ну максимум 1500 калорий + пешие прогулки. Минус 4,5 кг. А сладкое и выпечку я ем, сами по себе они лишний вес не дают, если они вписались в норму калорий.
Т.е. даже беременность, которая дает возможность набрать вес, не мешает худеть с конфетами и пирожками.

Ответить на это Цитировать

15.01.2016 00:16

shura_888

offline

Шоколад победа на стевии, есть варенье без сахара, вообще много вариантов, но тоже в меру и до 12. Я на пп похудела на 8 кг за 2,5 месяца, без напряга, по выходным были зажоры, вино только сухое. На праздниках набрала 2 кг, но ни в чем себе на отказывала все 10 дней, сейчас уже начала снижение.

Ответить на это Цитировать

15.01.2016 00:20

shura_888

offline

В гудвине есть отдел м эко продуктами, там много чего можно найти

Ответить на это Цитировать

17.01.2016 00:24

Гость (188.186.*.*)

Гость (5.140.*.*),
гематоген из аптеки, простой гематоген БЕЗ добавок!
и вкусно, и полезно и как шоколадка!

Ответить на это Цитировать

17.01.2016 01:00

Гость (92.240.*.*)

Pudica
Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.

пиколинат хрома в помощь и жора на сладкое не будет.

Ответить на это Цитировать

17.01.2016 01:02

Гость (92.240.*.*)

Гость (188.186.*.*)
Гость (5.140.*.*),
гематоген из аптеки, простой гематоген БЕЗ добавок!
и вкусно, и полезно и как шоколадка!

он же с сахаром идет

Ответить на это Цитировать

18.01.2016 16:20

roushana

offline

а еще творог с медом вкусно) и с чаем и просто так. Ну я с чаем люблю.

Ответить на это Цитировать

25.02.2016 09:39

wella12

offline

Рафаэлло, пиколинат хрома -что это?
я думаю,что организму нужна глюкоза,а не сахар.

Отредактировано wella12 25.02.2016 12:42

Ответить на это Цитировать

27.02.2016 22:07

Гость (176.214.*.*)

Гость (5.140.*.*),
ПОПРОБУЙТЕ гематоген!
как бы и сладость, но и польза то есть отменная! если аллергии нет

Ответить на это Цитировать

28.02.2016 20:08

frina

offline

Ответить на это Цитировать

29.02.2016 19:18

Герда33

offline

Нельзя принимать гематоген при сахарном диабете
и ожирении, так как он содержит легкоусваиваемые
углеводы.

Ответить на это Цитировать

03.03.2016 11:06

Arta32

offline

Герда33,
Ой, а я сама гематогеном баловалась, там же помимо углеводов много белка, это ж лучше чем таже самая шоколадка но в меньшем объёме,как советуют или например в мёде очень много фруктозы. А она тоже легкоусваеваемый углевод ,но мёд то люди советуют и ещё как, я бы тоже от него не отказалась сейчас :-)

Во всех сладостях и приближённых к ним субстанциях :-) есть углеводы, вопрос только что помимо углеводов можно из этих сдадостей полезного отжать ,ну и конечно сколько этих сладостей схавать, можно и мёда до одури и повышенного сахара в крови дажк здоровому скушать :-)

Ответить на это Цитировать

23.03.2016 23:12

solntse

offline

Я покупаю хлебцы Доктор Кернер, (есть в магните), с разными вкусами, есть с клюквой, черникой, и пол. чайной ложки меда намазываю сверху. Очень вкусно и не очень калорийно. 1 хлебец всего 30 калл, если без мёда

Ответить на это Цитировать

23.03.2016 23:40

Marianna72

offline

Автор, перед тем, как начинать диету - подготовьте свой организм, пройдите чистку хотя бы кишечника.
У меня после чистки-детокс вообще пропала тяга к сладостям. Вот от слова "совсем"

Хотя раньше жизни без сладкого не представляла.
И не надо ничем заменять будет.

Ответить на это Цитировать

24.03.2016 12:13

maggych

offline

solntse, только хотела про них написать!)) Очень вкусные и недорогие! На козинаки рисовые похожи по вкусу немного

Ответить на это Цитировать

24.03.2016 12:18

maggych

offline

И вот эти мармеладки вкусные. Продаются в Карусели и некоторых аптеках

Ответить на это Цитировать

02.04.2016 21:40

noncola

offline

Со сладким это вообще беда, меня по вечерам разжигает, хоть на стену лезь! До слез, из последних сил держусь-не хочется, чтобы потерянные килограмчики вернулись.

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 >

Показать пользователей на карте

Трегубова Алина

стоматолог-терапевт семейной клиники "Доктор Альбус"

Якимов Юрий Алексеевич

Федеральный центр нейрохирургии

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(112)

Tanya's1989,
Milana_23,
natasha_d-s,
VALENTINA-65,
Dasha1458,
мамаАлександры,
NADY1103,
marjanagab0401,
Lile4ka,
valentin_ss,
irina-kezikova,
monashka72,
Юльча92,
Комендант,
NADEZDA2014,
vitalborov,
892226@moska,
veremchuk,
ardesia,
MV72,
trofimovanatil,
snow85,
oki,
Лайм2016,
elena-n-alexeev,
Лека,
wildmother,
Kustik,
ln.,
МамаЛюда,
СКАНДАЛ.ru,
Кудесница,
GUEL1980,
Лучшее,
mas9087,
beeanzhelika,
Polemika,
Milisa,
@_Анна-208'.,
zheny-n@yandex.,
Юля_мама,
Pitbull,
Talaia,
010,
Nik_a,
Милявская,
maksim_88,
Валенька,
fibava23@,
R04238-Q,
prianik,
sergunya_72ru,
Оля1103,
Юлясик,
Бриони,
Markusha,
Олюшкаа,
minina,
ogonkova,
ИринкаБлондинка,
oc2007,
ЛЕГКАЯ,
klubnichka1103,
kitty_72,
Shestakova-NV,
Solnze84,
zheniuy,
egoam,
NAISA,
я-мама,
sergeeva22,
Matreshka202,
LARS175,
AnnaSerbacova16,
MamaNika04,
гвоздик_ниденс,
vikiort,
NadezhdaAndreev,
Кузякинооднако,
Yana1973,
champik5,
Лисенок-555,
zhuk_72@,
e.p.,
natashablac,
anet_rozhko,
Nataliy36,
oks333,
12345,
Аlena93,
Натулик,
калина,
Москаль,
Лорик,
Serik_4,
UcolNV,
Scarlett86,
Zelda,
Пеппи,
Азаза,
IrishkaB,
Снежинка22,
Marina369718,
Mel.mar,
малина,
СашУля,
atews,
Надежная,
YULIA26,
Trinitti,
Бугенвиллия,
наталья110376

Деток(61)