скинутых кг даже больше!!!! сейчас еще парочка отпишется с начальным весом, так я думаю и до минус 40 кг дойдем!

КотМатроскин
скинутых кг даже больше!!!! сейчас еще парочка отпишется с начальным весом, так я думаю и до минус 40 кг дойдем!

отписалась в личку,на фото стартовый вес,теперь точно -40кг

Молодцы,девочки!!! Ой,а я грудь мерила вечером замер новый сделаю под грудью))

Мне ещё 3 кг скинуть и всё я буду только стабилизировать и удерживать вес ,но это походу даже сложнее

КотМатроскин

klimama
КотМатроскин, а замеряем все таки грудь или под грудью? Сейчас табличку просто смотрю в вк

как я раньше писала - титьки подняли и замерились. зачем мне ваша грудь)) мне подгрудь нужна))) чтобы и спинка худела!

ну что ж вы так подняли титьки у меня фантазия хорошая, я сразу представила, как все на плечи закинули и замерились

КотМатроскин, вы меня там внесите в табличку, а то пусто у меня почти все там

девочки, скиньте ссылку на вк!

klimama, а данные точно отпарвляли? вечером гляну

MariYa.87
Молодцы,девочки!!! Ой,а я грудь мерила вечером замер новый сделаю под грудью))

И я грудь мерила

КотМатроскин, да, да) все отправляла. сегодня еще на эл почту скинула рост и ник

Девочки, так здорово видеть, как уменьшаются объемы и при маленьких грешках в сладком по утрам,вес уменьшается)) главное не расслабляться!! Спасибо, за напоминание про витамины, надо купить)) В Ленте,кстати, на овощи и фрукты сейчас скидки))

А какие витамины вы пьете? Посоветуйте

klimama, я по совету врача принимаю весной и осенью курс Цикловиты. Мне очень нравится этот препарат.
А так, Витрум раньше всегда пила. Им больше всего доверяю.

Молли, спортивные решила попробовать, тренер посоветовал ОптиВомен, а муж себе ОптиМен купил. Там по 2 капсулы надо пить но меня и одна весьма бодрит- пью утром только по одной. Нравиться то, что засыпаю хорошо и просыпаюсь легко, пью с 01.02.16(муж тоже это отметил). И раньше, если ночью просыпалась от чего-либо,-долго уснуть не могла. А тут у ребенка как раз вирус случился с рвотой, поносом, раз десять за ночь просыпалась и засыпала сразу и утром бодрая. Но это от всех хороших витаминных комплексов так. У меня девочки тоже на работе всякие разные пьют, Супрадин например. Тоже отмечают хорошее настроение и сон. Я раньше комплексами не пила, только во время беременности. А так по отдельности , то кальций пропью(когда ноготки не устраивают), то аевит(для кожи), то группу В(тоже для кожи) и т.д.-по проблемам во основном.
Aнаис, от диеты? Волосы растут?ОГО! Может более правильно питаться стали? Так может быть если раньше рацион был скудный и каллорийный (бутербродный например), а сейчас допустим стал более разнообразный и овощей, фруктов больше, кашки стали кушать ит.д.. В общем открывайте свой секрет! С чем связываете рост волос?

МилаяДеточка, я не на диете, а на правильном питании с не большим дефицитом калорий Норму жиров обязательно сьедаю, в основном в виде арахисовой пасты - вот считаю от нее волы и ногти расту, кожа улучшается.. так как только на неделю прервусь (пасту не сделаю/орехи не куплю) - все... сразу кожа сохнет, ногти сыпятся

п=PS ну и овсянку утром запариваю и ем через силу (каши никогда в жизни не ела -вид, запах и даже слово каша не выносила )

девочки. все изменения буду вносить в табличку завтра утром.

КотМатроскин
девочки. все изменения буду вносить в табличку завтра утром.

Мне кажется уж,можно и до понедельника подождать,а то только сейчас сделаете и опять новую делать

Ladyyy

КотМатроскин
девочки. все изменения буду вносить в табличку завтра утром.

Мне кажется уж,можно и до понедельника подождать,а то только сейчас сделаете и опять новую делать

согласна!

Ladyyy, зачем ? в понедельник я другую буду делать уже. сейчас пока стартовую приведу в нормальный вид

таблички исправила. гляньте пожалуйста еще разок всё ли верно.
в заявках на доступ двое, напишите в личку на детках кого не добавила