














точно точно насчет овощей и фруктов)))
koshka777
КотМатроскин, я с вами! Мне волшебного пенделя как раз нехватает.
натали2806
КотМатроскин, я тоже хочу)))
Скажите, в певом посте есть строка
"Каждому участнику присваиваю номер. все замеры (вес, ОГ, ОТ, ОЖ) "
ОЖ - это то, что я подумала



Ушакова
КотМатроскин,точно точно насчет овощей и фруктов)))
Сейчас самое хорошее время для любителей окрошки, желающих похудеть![]()
Для себя рецепт изобрела) 200 мл кефира (1%), огурчик, 1 яйцо, 100 гр куриного филе отварного, соль, перец, укроп. Вкуснятина! Полезно и малокалорийно) с окрошкой можно очень много вариантов придумывать)
kisa2010
Девочки, я с Вами))) осталось только весы купить))

а вообще очень рада за тех, то не заморачивается)) но я блин по два раза на день туда встаю
всё надеюсь что минус увижу))
koshka777
Я завтра все данные скину.






ТанГо
КотМатроскин, а призовые места по какому принципу будут распределяться, кто больше кг скинет или в процентах от общего веса или по объемам?
Штраф за пропуск отчета предусмотрен? Хочется поучаствовать, но боюсь что летом с дачи сложно будет каждую неделю отчитываться








так что стараемся отправлять каждый понедельник. не обязательно, но очень желательно
koshka777
КотМатроскин, уточню, обхват груди-это обхват под грудью?
Buma
Проснулась и думаю- все, хватит! И первое, что увидела - эта тема . Судьба))))) я с вами. Чуть позже все данные.


реально хватит уже!!!!


я в зале потом и взвешивалась. А вообще год назад похудела на 18кг, и ещё бу 6-10 кг сбросить, но вот отсижу недельку и срываюсь на сладкое.
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
