Похудеть-какой специалист поможет, если...
Anetta-23
Да-да, это не короткий путь, и это тоже нужно понимать.
вот тут тоже и кроется корень многих провалов
все считают, что похудеть, что сбросить годами заботливо накапливаемый жир-легко и просто
а когда открываешь правду о том, что это очень трудоемкий процесс.....почему то обижаются
Хотя обижаться стоит только на себя..
Anetta-23
Еда? Я вообще не пойму, что у Вас за диета, где нельзя сыра и... прости Господи... лука! Просто попробуйте питаться более рационально. Я не говорю о пресловутом ПП. Просто остановитесь, подумайте и решите, как можно рационализировать свое питание без особых для Вас усилий. Может, придется от чего-то отказаться, а может просто изменить время приема пищи, а, может, не так уж и сложно от чего-то отказаться. НО ни в коем случае не говорите себе, что отказаться от этого придется навсегда.
сегодня ел торт
но я знаю, что я его сегодня съел, а следующий раз съем -нескоро
при этом в субботу я откатал больше 30 км на велике+турники-брусья+пресс
а мне говорят "везет"
в субботу же я благополучно разменял очередной десяток кг
вниз естественно
то бишь-ушел под него, сбросил
но я для этого-тружусь и отдаю себе отчет в том, что уход жира-это результат труда
КакТыТакЖивешь
сегодня ел торт
но я знаю, что я его сегодня съел, а следующий раз съем -нескоро
при этом в субботу я откатал больше 30 км на велике+турники-брусья+пресс
а мне говорят "везет"
в субботу же я благополучно разменял очередной десяток кг
вниз естественно
то бишь-ушел под него, сбросил
но я для этого-тружусь и отдаю себе отчет в том, что уход жира-это результат труда
Да-да-да, я, когда начинала, очень скептически относилась к заявлениям о том, что можно худеть, "ни в чем себе не отказывая" и поедая любимые тортики)) А сейчас понимаю, что это значит. Да, определенно это возможно. Но одно дело съедать пол-торта, да еще и вечером, да еще и с завидной регулярностью, и совсем другое - позволять себе периодически кусочек (да что уж там, даже кусок!) торта))) Я вот в определенный момент разрешила себе раз в неделю утром в выходной съедать этот самый кусок. И знаете, что самое интересное, этой возможностью я пользуюсь далеко не всегда. Зато мой мозг спокоен - никто никого ни в чем не ограничивает))
Anetta-23
Я вот в определенный момент разрешила себе раз в неделю утром в выходной съедать этот самый кусок. И знаете, что самое интересное, этой возможностью я пользуюсь далеко не всегда. Зато мой мозг спокоен - никто никого ни в чем не ограничивает))
народ не понимает, что в том то и фишка-когда ты основательно подготовился к борьбе с жиром, когда основательно к ней относишься, и когда понимаешь, что это-труд...то потом уже даже и не нужно силой воли себя ограничивать в чем то, организму это просто становится не нужно: так много и так часто есть вредное
он самостоятельно иногда дает сигнал: пора чувак, давно кусок торта не ели....
съел-и доволен
и никаких ограничений в голове, нет никаких мук
Примерно как в аналогии:
сначала ты работаешь на зачотку, а потом зачотка работает на тебя
Гость (80.91.*.*)
Очень удобно...лежишь там
и худеешь
Добрый вечер, Я тоже вечно худеющая, А сегодня от подружки услышала что проект в Тюмени запускается по похудению , Проект бесплатный, онлайн тренировки и тренировки в зале с Сергеем Мехниным, Вот с 5 числа пойду худеть)) Там и чат тренеров будет и диетологов!!! Вообщем,кто хочет присоединяйтесь со мной))) Если что в личку пишите,расскажу 
КакТыТакЖивешь
mariuka123, скорее же рассказывайте о начале, о первых впечатлениях
Молодец
В обоих темах Молодец
Отредактировано Филона 07.08.2017 18:12
КакТыТакЖивешьAnetta-23
Я вот в определенный момент разрешила себе раз в неделю утром в выходной съедать этот самый кусок. И знаете, что самое интересное, этой возможностью я пользуюсь далеко не всегда. Зато мой мозг спокоен - никто никого ни в чем не ограничивает))
народ не понимает, что в том то и фишка-когда ты основательно подготовился к борьбе с жиром, когда основательно к ней относишься, и когда понимаешь, что это-труд...то потом уже даже и не нужно силой воли себя ограничивать в чем то, организму это просто становится не нужно: так много и так часто есть вредное
он самостоятельно иногда дает сигнал: пора чувак, давно кусок торта не ели....
съел-и доволен
и никаких ограничений в голове, нет никаких мук
Примерно как в аналогии:
сначала ты работаешь на зачотку, а потом зачотка работает на тебя
Вы правы абсолютно, только Вы уточните сколько на это нужно времени
Мне понадобилось около трех лет, чтобы вот так просто съесть кусок торта, и даже больше. Или запросто от него отказаться просто потому, что не нужно мне этого. И сейчас это происходит без всякой силы воли и абсолютно никак не напрягает.Только у большинства не хватает этой силы воли на начальных этапах. Возможно поэтому люди ищут поддержку в "волшебных" обещаниях им легкого похудения.
ФилонаКакТыТакЖивешь
mariuka123, скорее же рассказывайте о начале, о первых впечатлениях
Молодец
нет, вы представляете какое свинство?
она уже 4 дня как чатится с диетологами, тренится с тренерами, с самим Серегой Мехниным занимается на турниках, у нее уже запустился процесс похудения, а мы, жырдяи-страдаем тут от нерастраченной толстоты
КакТыТакЖивешь, Девочки, простите, на сайт не могла зайти никак(((( Делюсь))) Начали мы с 15 числа)))) Вес за 6 дней ушел на 1,1 кг, Все хорошо, ТРенировки 4 раза в неделю, Две в зале с трениров и 2 онлайн тренировки дома от Мехнина, Первые два дня болело все((( Но сейчас уже все норм, Восстанавливаюсь Кстати уже идет второй набор на проект, ))))) Худеем дальше
Кстати уже идет второй набор на проект, ))))) Худеем дальше
КакТыТакЖивешь, В зале тренировки каждый раз разные , и степ и танцы и кардио, В онлайн тренировках от Сергея в основном кардио идет. Но терпимо , У меня лишних кг мало , поэтому тяжко прям уходят(((( Медленно, Питание идет в основном пп, но + еще комплекс для похудения пьем на 30 дней + функциональное питание, коктейли , вот они прям спасают от переедания меня и от вредных сладостей, Ну чувствую прям легкость
, У меня лишних кг мало , поэтому тяжко прям уходят(((( Медленно, Питание идет в основном пп, но + еще комплекс для похудения пьем на 30 дней + функциональное питание, коктейли , вот они прям спасают от переедания меня и от вредных сладостей, Ну чувствую прям легкость
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(94)
Все пользователи
татьянка,
Мальва,
marishka231275,
Koshk_@,
Saf.An,
EVABR,
Настасьяяяяяяяя,
ОльгаНик,
yana100474,
Крис_Тина,
АбдуллинРуслан,
art-modern,
taraan2,
AleksiS,
oxi231280,
8s9o6n4y6,
Anuta,
Ok.Сана,
Guliashik,
Lenevsic,
GalinaZhar,
Мариночк@,
panfilena,
olxa,
ANASTASIYA2312,
Ляйсан,
kordosch,
Ana1975,
Lizik2015,
mallina_,
Giulietta,
Крольчонок,
Aksana231200,
Чижик_72,
Mama_Eva,
MashaMilasha,
наташа76,
DMAuto-Vitalii,
DKV87,
natachenka,
ksundrel,
viktoriyav,
КСЮНЕЧКА,
ВолчьЯгода,
Шашка1983,
potystotonka,
alenas,
irinka2312,
ева23,
МВВ,
иришка1985,
НаташаYu,
Marinatumen,
штоматолог,
RinkaZee,
Ксенiя,
Lena1728,
123_321,
Nat_25,
KaнFeтKa,
Оличк@,
VIL,
Дима_Малишенко,
Lariskina,
mayafox72,
valentia72,
NataPo,
vucktop,
Mарья,
mosman,
kat92,
jlia-84@mail.ru,
мама_анюта,
Махоня,
Надья,
Анастасия.М,
maria_toi,
Илюшина_мама,
secreti777@mail,
Namma1985,
zhen4ic,
Филатьева92,
Леля,
irra_varya,
kseniia.bor72,
Valkoza,
diana23,
AureliyaVern,
Пумка,
zov777,
gelchetay,
Natochka1978,
Татка,
LIZAok
Деток(48)
Мальва,
marishka231275,
Koshk_@,
Saf.An,
EVABR,
Настасьяяяяяяяя,
ОльгаНик,
yana100474,
Крис_Тина,
АбдуллинРуслан,
art-modern,
taraan2,
AleksiS,
oxi231280,
8s9o6n4y6,
Anuta,
Ok.Сана,
Guliashik,
Lenevsic,
GalinaZhar,
Мариночк@,
panfilena,
olxa,
ANASTASIYA2312,
Ляйсан,
kordosch,
Ana1975,
Lizik2015,
mallina_,
Giulietta,
Крольчонок,
Aksana231200,
Чижик_72,
Mama_Eva,
MashaMilasha,
наташа76,
DMAuto-Vitalii,
DKV87,
natachenka,
ksundrel,
viktoriyav,
КСЮНЕЧКА,
ВолчьЯгода,
Шашка1983,
potystotonka,
alenas,
irinka2312,
ева23,
МВВ,
иришка1985,
НаташаYu,
Marinatumen,
штоматолог,
RinkaZee,
Ксенiя,
Lena1728,
123_321,
Nat_25,
KaнFeтKa,
Оличк@,
VIL,
Дима_Малишенко,
Lariskina,
mayafox72,
valentia72,
NataPo,
vucktop,
Mарья,
mosman,
kat92,
jlia-84@mail.ru,
мама_анюта,
Махоня,
Надья,
Анастасия.М,
maria_toi,
Илюшина_мама,
secreti777@mail,
Namma1985,
zhen4ic,
Филатьева92,
Леля,
irra_varya,
kseniia.bor72,
Valkoza,
diana23,
AureliyaVern,
Пумка,
zov777,
gelchetay,
Natochka1978,
Татка,
LIZAok
Кто онлайн
Пользователей (43)
Гостей: 331
Фотограф семейный Анастасия Миронова
Семейная и детская фотосессия. Фотосессия беременных и новорожденных
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
