[b]К_и_с_а[/b], нет я совсем не высокая 1,60 см:-/

[b]Лидусик74[/b], спасибо)

а я правильно поняла: М.видео в понедельник в 21.00:-/

[quote=Люльчик] а я правильно поняла: М.видео в понедельник в 21.00:-/.[/quote] с 20.30 по 21.00@}->-

[quote=Люльчик] [b]Fantasy[/b], [b]yunna[/b], ага самая худая))) мой вес 71 кг, а надо 59,4 кг так посчитали. Ой девочки я ведь мелкая, ну коротышка короче:) и при моем росте это очень смешно))).[/quote] а ну да, тогда не самая худая. странно, что так посчиталось. может пересчитать еще раз? [quote=Fantasy] [b]дочура[/b], давайте назначим дату ИКС, когда все вместе попьём сухого с удовольствием *me_so_happy* но чтобы у всех уже результаты были!!! как насчёт в районе 8 марта? ;).[/quote] *plus* [quote=Леда] Но вот на ночь биобаланс бы надо выпить,а посмотрела триллер один...Даже писать название не буду...в общем про ожирение....и не могу теперь кефир впихнуть в себя....:-!.[/quote] хороший триллер. может стоит название сказать наоборот? ;) [quote=Лидусик74] но что-то же наверно остается у меня на языке? я и так себе 2 дня атаки прибавила, но ведь это будет постоянно? или не париться по этому поводу?0:-).[/quote] мне кажется мелочь, можно не париться.

[b]Лидусик74[/b], Прошу прощения за глупый вопрос, а как узнать куда подходить, народу ведь много?

мой отчетик [img]http://www.diets.ru/data/lines/20658.png[/img] 5-й день чередования. БО завтрак: 3 крабовые палочки, отруби, вода обед: салат из кальмаров, белокачанной капусты, залила кефиром. гадость редкостная. но больше есть нечего. поела. :-D полдник: творог с молоком обезжиренным и сахарозаменителем ужин: вкуснятина,всем советую: покупная смесь овощей без картофеля (морковь, помидоры, кабачки, лук, морковь кубиками,фасоль стручковая) + сверху кусочки отрезала от замороженного куриного фарша тонкие. и все в микроволновке на 15 мин. ням-ням. вода:литр, мало(( прогулка: "+" побегала, детей догоняла. зарядка: 3 раза качнула пресс :lol: так что можно сказать, что без зарядки сегодня витаминку еще не пила кожу до сих пор не увлажняю и не тонизирую :-(

[b]yunna[/b], пробовала 2 раза тоже самое, там все учитывается, какой была максимально толстой, какой минимально худой, ну я указала до родов и после родов, я же не покажу какая я была в юности)))) сколько раз худела и т.д. вроди все правильно)))

[b]на 14 января, субботу Asya9kova закрепление (минус 26кг) yunna 6/из64 день чередование (2*2)(нет весов) Машко 3 день чередования ( уже минус 4,2кг) Fantasy 5 день чередования (-2,1кг) Mari_na 9д. атаки (минус 2,2кг ) annapartner 8 день атаки (нет весов) nea 3 день круиз (пока стоим на месте) Уша 3 день чередование (минус 3,5 кг) нелогичная_Я 6 день атаки Бешенная_пчелка 6/8 день атаки(-6к) К_и_с_а 2 день чередование (2*2) АнгелГлори 2 день чередования (минус 3кг, минус 3 см Т, минус 2см Б) Зюзик 2 день чередования (минус 2.4кг) олечка 6 день атаки (минус 2,5кг) Леда 6 день атаки (минус 3,6кг) Елена29 6 день атаки (минус 3кг - 11см Т, 2 см Б) Tasya 5 день атаки пташечка 4 день атаки Katik@Detki.org 2 день круиза (-3кг) Alexsandria 5 день атакти (-2,5 кг) KaterinaS 5 день атаки (-1кг) Кругляш 4 день атаки (-1кг) LUNA 5 день атаки (-1.7кг) Лидусик74 5 (дополнительный)день атаки (минус 1,5 кг) дочура 5 день атаки (минус 3 кг) Anna85 3 день чередования (минус 1,4кг) MariYa.87 3 день атаки (минус 1,8 кг) И_Рюмашка 5 день чередования (минус 2 кг) Помадка 2 день атаки Лилена 2 день атаки копируем и вносим свои изменения [/b] [b]Все вместе скинули уже как минимум 110кг и 18см объемов[/b] *me_so_happy**Yahoo!**me_so_happy*

[b]Люльчик[/b], ну да, значит все верно. значит так и есть. там просто все все учитывается. даже ширина косточек 8-D

[quote=Люльчик] [b]Лидусик74[/b], Прошу прощения за глупый вопрос, а как узнать куда подходить, народу ведь много? .[/quote] я думаю, Милера нам еще сообщит или здесь договоримся;)

[b]yunna[/b], а по мне дак 50-53 бы весить, было бы круто) но поди страшно будет, это для не рожавших девчонок подойдет.....

на 14 января, субботу Asya9kova закрепление (минус 26кг) yunna 6/из64 день чередование (2*2)(нет весов) Машко 3 день чередования ( уже минус 4,2кг) Fantasy 5 день чередования (-2,1кг) Mari_na 9д. атаки (минус 2,2кг ) annapartner 8 день атаки (нет весов) nea 3 день круиз (пока стоим на месте) Уша 3 день чередование (минус 3,5 кг) нелогичная_Я 6 день атаки Бешенная_пчелка 6/8 день атаки(минус 8.5 ) К_и_с_а 2 день чередование (2*2) АнгелГлори 2 день чередования (минус 3кг, минус 3 см Т, минус 2см Б) Зюзик 2 день чередования (минус 2.4кг) олечка 6 день атаки (минус 2,5кг) Леда 6 день атаки (минус 3,6кг) Елена29 6 день атаки (минус 3кг - 11см Т, 2 см Б) Tasya 5 день атаки пташечка 4 день атаки Katik@Detki.org 2 день круиза (-3кг) Alexsandria 5 день атакти (-2,5 кг) KaterinaS 5 день атаки (-1кг) Кругляш 4 день атаки (-1кг) LUNA 5 день атаки (-1.7кг) Лидусик74 5 (дополнительный)день атаки (минус 1,5 кг) дочура 5 день атаки (минус 3 кг) Anna85 3 день чередования (минус 1,4кг) MariYa.87 3 день атаки (минус 1,8 кг) И_Рюмашка 5 день чередования (минус 2 кг) Помадка 2 день атаки Лилена 2 день атаки копируем и вносим свои изменения

девочки, обратите внимание на второе сообщение в этой теме. прошу всех, кто хочет туда рецепты добавить и продукты с местами их обитания-пишите в личку. все в один файлик скину. и потом кучкой попрошу модеров добавить в пост. было бы у меня время, я бы сама все странички еще раз перечитала и скопировала бы рецептики. сыр вот где-то был. сразу не записала. сейчас искать надо будет. хочу сыр сварить.

ну вы и потрещать8-D я даже подписку на тему не ставлю (просто вкладка открыта), а то вся почта завалена:-D Я сегодня себе шикарную прогулочку устроила:-D Пешком до Гудвина и обратно (район обл.стоматологии). Завтра у меня 1 день чередования, дак я себе помидорок-огурчиков накупила*me_so_happy* Йогурт 0.1% щас слопала, довольнаяяяяя:-D Купила я Стевию, но вот че-то сижу и соображаю то ли взяла...в аптеке брала, написано "Фиточай Стевия" (состав: порошок листьев стевии)*qustions* На всякий случай взяла еще "Сладис". Кукурузный крахмал купила. Искала обезжиреное сухое молоко, но не нашла. Нашла только заменитель сухого молока, он годится???*qustions* [quote=Fantasy] меня совесть не мучает, кстати B-) села за стол и сказала себе "сажусь на диету" :-D и без угрызений совести нажралась от пуза :-D и напилась шампанского *:-).[/quote]:lol: жжешь [b]Люльчик[/b], приветствую@}->- [b]Леда[/b], делись, что за триллер;) чтоб нам всем жрать не хотелось:-D [b]Лидусик74[/b], дак я думаю любая из нас пробует на вкус еду, которую готовим для семьи. Думаю ничего страшного в этом нет;) А я тоже сегодня согрешила чуток: доела за дочей мандаринку (дольки 3) и отщипнула кусочек от творожного шарика жареного:-;[ они так меня манили...:-;[

дoбралась дo вeса,чтo на атакe апрнирван....eщe 2 дня впeрeди атаки... на автра аливнoe и курицы сдeлала*me_so_happy* буква пoтeрялась....:lol:

[quote]Завтра у меня 1 день чередования, дак я себе помидорок-огурчиков накупила [/quote] мы тoжe тарились oвoщами на чeрeдoваниe: капустку, мoркoвку ,лук пoрeи.cвeклу,рeдьку. ааааааааааааааа как oвoщeи хoчeтся*zlob*

[b]LUNA[/b], а вы кукурузный крахмал где покупали?и в каком отделе? молоко сух тоже сегодня не нашла, н.тавду 01% купила в зеленом берегеэ Сахарозаменитель на стевии называется стевиозид-это порошок, его в бут не много, хватает надолго( я могу и без него прожить, только в творог иложу, и сели сильно захочется сладкого).Стевиозид сегодня точно видела в аптеке мфз Геолог возле седьмого неба на республики, и в калинке на малыгина-которая большая аптека рядом вроде пчелка. еще таблетки есть, но не помню название.

девочки, а кто больше 7 дней на атаке, это вы сами себе придумали в связи с нарушениеми? в контакте прочитала, что больше 7 не рекомендуется первого этапа, или не правильно поняла?

[quote=Бешенная_пчелка] мы тoжe тарились oвoщами на чeрeдoваниe: капустку, мoркoвку ,лук пoрeи.cвeклу,рeдьку. ааааааааааааааа как oвoщeи хoчeтся*zlob*.[/quote] слава богу у меня добра типа кабачка, цветной капусты и тыквы в морозилке полно! дача кормит нас даже зимой*me_so_happy* [b]сирень[/b], спасибо, теперь знать буду@}->- крахмал в "карусели" в Гудвине взяла, в отделе где мука (ряды после колбас и сыра вглубь зала) Девочки, назрел вопрос: морскую капусту можно???