[b]Darina72[/b], блин, я и не знала таких подробностей:-/:-/ да уж, прости

[quote=solnischko007] [b]Darina72[/b], блин, я и не знала таких подробностей:-/:-/ да уж, прости.[/quote] ты всегда просишь прощения,даже за добрые поступки!??? :-D не извиняйся,ты БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!! Таких как ты очень мало! Цени себя!@}->-@}->-@}->-

я убежала,всем покааааааааааа :-{}:-{}:-{}

[b]Darina72[/b], пока, удачной йоги:-P

Девочкиии! Я так горда собой!!!! Я сделала майонеззззз!!!!!!!! правда с третьего раза. но он получился! Нашла новый способ - бить можно блендером в считанные минуты, я когда - то давно делала майонез миксером, надо было тоненькой струйкой вливать масло, муторно и долго, а тут быстро и вкусно! Если кому интересно, могу рассказать рецепт))

В высокий стакан кладем 2 желтка, масло примерно 220-230 мл, уксуса 3 % примерно 2 ст. л., соли и горчицы по вкусу. Погрузить блендер в масло до самого дна стакана. Придерживая одной рукой стакан, включить блендер, и, не отрывая блендер от дна стакана, дождаться, когда начнется процесс эмульгирования смеси. Я подождала подольше, чтоб наверняка. Теперь необходимо осторожно приподнимать блендер, двигая его вверх, чтобы верхние слои масла также взбились в майонез. Несколько раз нужно приподнять и опустить блендер, чтобы майонез взбился получше и стал погуще. Я рецепт взяла вот здесь [url]http://montinyak.ru/2009/09/12/domashnij-majonez/[/url] но немного его изменила, чтобы майонез был погуще (не 1 яйцо, а 2 желтка, и масла чуть побольше). Можно на перепелиных яйцах, на оливковом масле, с приправами, вобщем, полет фантазии )))))

Эх, все спят, а я тут майонезы делаю ))))))))

Девочки, если Вы уже похудели или еще в процессе, то мои услуги специально для Вас @}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->- [url]http://www.detkityumen.ru/forum/1693532/?page=1[/url]

Девочки, я про обруч хотела написать. В спортивных магазинах продаются утяжеленные обручи в комплекте с насадками. Насадки и отдельно вроде есть. Я покупала в Цуме. По опыту могу сказать, что есть заниматься регулярно, то помогают. За 3 недели у меня ушло примерно 3 см в талии. Кстати, синяки появляются даже от обруча без насадок :) Муж у меня крутит массажный обруч, он весит 3 кг, очень тяжелый и диамерт у него меньше, следовательно амплитуда вращения выше. Это обруч очень эффективный, жир с боков просто отлично убирает. Но, опять же таки только при регулярных тренировках. Муж крутит 2 раза в день утром и вечером по 15 минут.

[quote=Boska] Эх, все спят, а я тут майонезы делаю )))))))).[/quote] ой, не говори Яна, спим. но ты молодец*Thumbs_up**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*и по цвету прям как майонез?тоже всё собираюсь сделать, надо попробовать.спасибки:-{}:-{}:-{}:-{}:-{}:-{}

всем доброе утро:-*:-*:-* [img]http://mystatic.ru/m/LRyVijHQcW.jpg[/img]

[quote=Boska] Девочкиии! Я так горда собой!!!! Я сделала майонеззззз!!!!!!!! правда с третьего раза. но он получился! Нашла новый способ - бить можно блендером в считанные минуты, я когда - то давно делала майонез миксером, надо было тоненькой струйкой вливать масло, муторно и долго, а тут быстро и вкусно! Если кому интересно, могу рассказать рецепт)).[/quote] МОЛОДЕЦ!!! :bravo: И МЫ ГОРДИМСЯ ТОБОЙ!!! :-{}

УСЕМ ЗДРЯМММММММММ!!!!!!!!!!! :-{}:-{}:-{}:-{}:-{}:-{}:-{} [quote]Darina72, пока, удачной йоги[/quote] [b]Солнце[/b],твое пожелание удачи пришлось весьма кстати ,позанималась я отлично и оооооочееень продуктивно, вчера был какой-то супер-активный лунный день,поэтому нас гоняли по полной программе ,я думала помру прям там,в зале (-:,но ничего,выжила,и сегодня у меня состояние *me_so_happy* и настроениеееееееееее ,просто супер-пупер-пупер *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* хочется жить и радоваться жизнииииииииииии *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*

[b]Darina72[/b], ну вот и умница [IMG]http://s16.rimg.info/c6a5fe8fcd923ebeb91769127aa5a922.gif[/IMG], не спорт это здорово:bravo:

деовчки, не знаете, какую погуду на воскресенье обещают?по разным сайтам разное пишут*qustions*

[quote=solnischko007] деовчки, не знаете, какую погуду на воскресенье обещают?по разным сайтам разное пишут*qustions*.[/quote] не наю :)

в рамблере днём вообще минус 6, мы в боровое на горки хотим скататься*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*, кто с нами?????????????

[b]ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА!!![/b] *me_so_happy* Решили мы всем худеющим задать головоломку: могут слова «вкус», «польза» и «малая калорийность» быть синонимами? Первая подсказка: продукт совсем неэкзотический, его можно купить в магазине или на ближайшем рынке. Вторая подсказка: стопроцентно ты уже готовила из него кучу разных салатов. Сдаешься? А ларчик просто открывался: ответ – пекинская капуста! Чем полезна Хочешь жить долго — жуй бесценные листья! Потому как в них содержится лизин, незаменимая аминокислота, которая повышает иммунитет, растворяет чужеродные белки и чистит кровь. От количества витаминов впору заплясать, предварительно, разумеется, съев пару целебных листочков: А, С, В1, В2, В6, РР, Е, К, Р а еще углеводы, белки, минералы: калий, кальций и железо. А ты думала, почему японцы долголетием, отменным здоровьем и, кстати, замечательной стройностью отличаются?! Поддерживать противоборство организма нехорошим простудам нам, худеющим, ой как нужно. Для этого можно съесть, морщась, целый лимон, а лучше — приготовить зеленые литья. Ведь в пекинке в два раза больше витамина С, чем в белокочанной капусте и в салате. Спорим, что ты тоже нарезаешь в салат пекинку неправильно: берешь только зеленую часть листьев, а нижнюю, белую и более плотную, выбрасываешь. Ведь так? А ведь в именно ней самый сок и польза! Положи руку на животик и вспомни, как часто он у тебя болит, не замучил ли гастрит? Если желудок согласно пробурчал в ответ, кушай пекинскую— и эксклюзив-витамин U, которого очень много именно в этом виде капусты, встанет на страже здоровья твоего желудочно-кишечного тракта. Кроме того, зеленые листья подарят тебе витамины и полезные вещества даже в студеную зимнюю пору — просто положи их в морозильник в обычном полиэтиленовом пакете, от разморозки они ценных качеств не утратят. Салат этим свойством похвастаться не может: при хранении от него, кроме низкой калорийности, пользы никакой. А белокочанная капуста, по сравнению с пекинской, — неженка и требует особых условий. Чьи это глазки с утра припухают, а ножки к вечеру? Если так, точно надо делать салатик из этого продукта, потому что он помогает избавиться от отеков. Специально для худеющих Салат да трава, трава да салат — нет, это мы не по грядкам ходим, а перечисляем меню худеющей. Что, и тебе тоже они набили уже оскомину? Вот тут мы хитро прижмурим глаза: эти овощи можно в рационе равноправно заменить пекинской капустой. Давай-ка посчитаем, как тут дело обстоит с калориями: в обычной капусте — 25, в салате — 18, а в пекинке — 12. Заменяй смело! Любой диетолог при названии этого овоща широко улыбнется: ведь продукт этот будто создан заботливой матушкой-природой исключительно для похудения. Во-первых, калорий — кот наплакал, а пользы в виде витаминов — вагон и тележка. Во-вторых, изобилие клетчатки помогает быстрейшему выведению из организма жира и токсинов. В-третьих, пекинская капуста, благодаря той же клетчатке, небольшим объемом создает ощущение наполненности желудка. Выращиваем сами Я предвижу, как ты, пожав плечами, скажешь: любую капусту и салат на грядке высадишь или на базаре купишь за гроши. Пекинка, может, полезнее, но ведь и дороже! Так разве мы покупать ее призываем? Вырасти сама на огороде под окном. Выращивать ее можно рассадным и безрассадным способами. Для первого подойдет любой горшок, в котором ты вырастишь вкуснейший овощ (высевать лучше всего в середине апреля, а через 20 дней перенесешь в землю. Бросать семена в почву, по второму способу, лучше в начале апреля. Через 40—50 дней жди урожая. Вот и вся разгадка нашей головоломки о сочетании вкуса, малой калорийности. А для тех, кто впечатлился перечнем свойств пекинской капусты — для здоровья и похудения, мы подготовили диету, основанную на употреблении этого бесценного продукта. [IMG]http://s44.radikal.ru/i105/1202/60/487bef9d7349.jpg[/IMG]

[b]Boska[/b], клево! надо тоже попробовать. А в большом блендере получится? у меня стаканом нет, только на 2 литра.:-/ [b]Darina72[/b], а мне что то не очень нравиться пекинская, суховатая кажется. Зато вчера сварила суп: 1 картошка, 1 морковка, 0,5 перца, лук зеленый -и сама почти весь и съела со сметаной*qustions* Вкуснотень! Еще делала салат мужу: яйца+ зелень+немного огурца. Сметана кончилась , заправила майонезом. А дочка квас пила. Мне невмоготу захотелось окрошки:-;[, залила всю эту зелень квасом - оторвалась (еще б сметаной а не майонезом было заправено, вообще хорошо. Сегодня буду окрошку делать. Для себя без картошки и без колбасы.

[quote]Darina72, а мне что то не очень нравиться пекинская, суховатая кажется.[/quote] это на какую нарвешься, я вот раньше её покупала тоже суховатая была,видимо не свежая, одного раза хватило,не понравилась, а вот вчера буквально зашла в магазин,увидела ,что её только-только привезли,при мне разгружали,ну я и рискнула взять еще раз,ну ооочень вкусная и сочная попалась,я сделала на ужин салат из пекинки и консервы "Горбуша в собственном соку", отличннько так получилось,вкусняшка *me_so_happy* ,пахнет свежестью и летоооооооооом :bravo: вот по этому поводу и сегодняшний пост про "Пекинку" получился,решила с Вами поделиться открытием :-D