Девоньки!!!!! Приветики всем!!!! Мы сегодня последний вечер отдыхаем... Сегодня в 3 ночи выезжаем домой, но еще в аквапарк заскочим в Екат... Посмотрела голосование, так то хорошо идем... НО блин отстаем....*zlob* [b]Спасибо девочки за голоса![/b] Мини-фотоотчёт: [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s54.radikal.ru/i143/1303/7c/a22bfb34b836.jpg[/IMG][/URL]

[b]ДЕВОЧКИ, ВСЕМ [/b][URL=http://smayliki.ru/smilie-435570759.html][IMG]http://s4.rimg.info/7493f41b8d40185272e762187a1bfd2e.gif[/IMG][/URL] [b]Nataxa[/b], Наташ, привет !!! Хорошего отдыха Вам в Аквапарке и дороги мягкой ... Ну а дочу твою, завтра поздравлять будем...:-D [b]Tatka777-08[/b], Тань, а я тож подумала, что в будни буду на гречке, а вот в выходные, буду позволять себе салатики, и прочее разрешенное, устраивать так сказать загрузочные дни...:-P [b]Natalika_[/b], Наташа,ох уж эти свекровки, вечно накормят и откормят....:lol:, Удачной тебе ЯД, с большими отвесами...*Thumbs_up* [b]Striga[/b], Оля, не передумала с понед. на гречку то...:-;[ а то мы с Таней с тобой уже собрались...(-: [b]ВСЕМ[/b] [URL=http://smayliki.ru/smilie-223494279.html][IMG]http://s2.rimg.info/f366175d1f72e597ddb689ec2b99019a.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smayliki.ru/smilie-689123751.html][IMG]http://s9.rimg.info/498c9240af605d3bc9a5ef0ff4bba242.gif[/IMG][/URL]

[b]Таня_83[/b], неее, не передумала, запарила на завтра!!! а вечером доедала чечевицу, какая же она сытная8-D мы до дачи ездили, пока приехали уже восьмой час, я думаю " надо доесть" и кое как пять ложек этих....теперь живот как шар надутый, на воду даже смотреть не могу, чувство что обожралась на неделю:-[ завтра дел полно, утром кофеек, и потом неизвестно когда домой попаду

Доброе утро, девочки!!!!! утром пила кофе с лавашом, думаю это все на сегодня завтра гречка за Наташу проголосовала, с моим утренним - 232 голоса*me_so_happy* поедем сейчас с доченькой по делам, хочу кофе купить новый для кофеварки, арабика поднадоела [b]Таня_83[/b], да, Танюшка я тоже писала что буду в будни строго поститься как по календарю, а в выхи буду есть пищу с маслом) Наташа просто потрясающе отдыхает!!!!! волшебные денечки прям) :bravo:

[b]Таня_83[/b], я завтра на гречке)

девочки, я глянула в календарь, оказывается 7 апреля можно рыбку есть))) я по ней соскучилась очень)

Доброе утро!!! У меня первый день ЯД, вес 64кг :) Всем прекрасного настроения и хороших отвесов@}->-@}->-@}->- сын меня ваще к компу не подпускает))

[quote=натали16] Привет всем! +1 голос. У меня сегодня месяц, как худею*Yahoo!* минус 9500. Чечевицу счас дочке варю, что-то она ничего не хочет другого. [/quote] Добрый день как вы это делаете,что за меся -9500 кг,помогите мне я тоже хочу похудеть!Сейчас вес 68,6 хочу 52-55!!!

[b]Ольга87[/b], так самое главное-желание и боевой настрой!!! Выбираете способ, мы тут все на разных диетах, и на яичной, и на гречке, и прочее. И друг-друга поддерживаем!

Девочки, где все сегодня???? Как денек прошел? От меня Наташе +14 голосов*me_so_happy* Я до 16-00 часов на голодном пайке, потом гречки навернула половину, вторую на завтра оставила. Вес кошмарный, КД начинаются, но шариком себя не чувствую, наоборот чувство, что опало с боков8-D не буду дня 3-4 взвешиваться. А еще аппетит зверский опять...отпиваюсь чаем

Девочки, примите в свою дружную компанию, давно вас читаю:-D. Вот с сегодняшнего дня на гречке. Пока настрой огромный, хочу скинуть кг 10 *me_so_happy*.

Всем доброго вечера. Девоньки, а вес у вас потом не возвращается? Хочу попробовать сесть на гречку, но чтобы основательно, без срывов :) разбавлю овощами. Завтра начну. Я правда без весов, потому ориентироваться буду только на объемы. А что за голосование?

[b]натали16[/b], [quote=натали16] Вот клевая диета(стянула из общего раздела) [img]http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/208648_587635697928235_661641362_n.jpg[/img][/quote][quote=натали16] Такая диета самая эффективная. Точно похудеешь, будешь тонкой как тростинка.*me_so_happy*

[b]Striga[/b], у меня тоже видимо еще тот пмс!(((( наелась сейчас картошечки жареной с луком((( ну блин я такая разтакая!!!!!!!!!!!!!!!! хорошо что во время поста не взвешиваюсь, но почувствовала себя слоном! завтра гречка, и только она родная

[b]J-A-N-E[/b], [b]Котяка[/b], [b]nasttya[/b], девочки) мы тут всем рады))) сейчас девочки кто на чем сидит, многие пробовали гречневую диету, в основном нравится яичная, сейчас постимся кто может и хочет вес не возвращаетсяна этих диетах, только на экспресс диете

:-D какой всплеск желающих;) [b]Tatka777-08[/b], @}->- спасибо)) Моральная поддержка будет оОочень нужна))) Сейчас 90\68\101 Хочу: 90\63\92 Будет трудно*zlob*, но ЖЕЛАЮ этого!!! сильно!

[b]Котяка[/b], давай давай)))) я на гречке начинала худеть, насмотревшись на Наташин пример с августа 2012 года, тогда я весила 76 кг, сейчас 62 кг, до поста была) так что все в ваших руках!) у меня в планах 58 кг к 1 июня)))

[b]Котяка[/b], девочки еще спорт подключили, танцы, фитнес)

[b]Tatka777-08[/b], *me_so_happy* вот это результат!!!!!! Супер!!! Ты такая умничка! Я месяц пытаюсь наладить регулярные занятия. Сейчас осваиваю Табату, высокоинтенсивная тренировка. Сначала хотела каждый день, тогда меньше ленюсь, потом почитала, что надо через день...а так весь график ломается :-/ Буду смотреть, что все работают над собой и будет совестно:-D

[b]Котяка[/b], да, девочки у нас тут отличных результатов добились, я не самая примерная диетчица)) часто нарушаю :-;[ но эффект есть) спасбо Наташе@}->-