Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть11
Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть11
+500 после вчерашних оладушек 
Надо взять себя в руки.
Завтрак-бутер с колбасой и сыром приготовленный в микроволновке,кофе с сахаром и молоком, и оладушки, надо их доесть, чтобы перед глазами не мелькали.
Обед- гречка и салат огурцы с помидорами заправленный раст. маслом, ромашковый чай.
Ужин-огурец, помидор, ряженка.
Надо взять себя в руки.
Завтрак-бутер с колбасой и сыром приготовленный в микроволновке,кофе с сахаром и молоком, и оладушки, надо их доесть, чтобы перед глазами не мелькали.
Обед- гречка и салат огурцы с помидорами заправленный раст. маслом, ромашковый чай.
Ужин-огурец, помидор, ряженка.
Настя83, начала второй уровень на плоском животе такая чушь упражнения больше не на подтянутое тело а на координацию движения! надо несколько дней учить движения чтоб их нормально выполнять! перехожу на стройное тело
Дата регистрации: 04.05.2009
Дней на сайте: 5724
Дней на сайте: 5724
Авторитет:
Дата регистрации: 26.07.2010
Дней на сайте: 5276
Дней на сайте: 5276
Авторитет:
Девочки, у меня, по сравнению с прошлым понедельником + 2кг
- это нервный смех.
почти всю неделю отекала, копилась жидкость. А в субботу нарушила 1 раз ужин. Причем - не очень много съела, не объелась. Просто - несистемные продукты, ну и по времени растянуто было. Вот и результат. И это сегодня еще -200 по сравнению со вчерашним!
но, надеюсь, этот привес быстро уйдет. Сеодня еще зуб удалят мне, там вообще не до еды будет.
- это нервный смех.
почти всю неделю отекала, копилась жидкость. А в субботу нарушила 1 раз ужин. Причем - не очень много съела, не объелась. Просто - несистемные продукты, ну и по времени растянуто было. Вот и результат. И это сегодня еще -200 по сравнению со вчерашним!
но, надеюсь, этот привес быстро уйдет. Сеодня еще зуб удалят мне, там вообще не до еды будет.
60 кг я! не смогла я добиться 59,8 своих, но у меня дни через неделю
бедра и грудь просто тают, что делать с талией, она ни на сантиметр не ушла, я конечно понимаю, что это особенность моя осиной она никогда не будет, но 73 это стыд и позор((
Сегодня скину фото, муж придет сделает коллаж, сама делала, делала не красиво
подожду вечера...
бедра и грудь просто тают, что делать с талией, она ни на сантиметр не ушла, я конечно понимаю, что это особенность моя осиной она никогда не будет, но 73 это стыд и позор((
Сегодня скину фото, муж придет сделает коллаж, сама делала, делала не красиво
подожду вечера...
Настя83, ну 60 это тоже большой успех я вот тоже не 59 как хотела) 60,5 сегодня встала 61,300
а потом поняла когда они пришли так что зато есть к чему стремиться) а у меня наоборот грудь и попа остались такими же а вот в талии за 3 мес -2 см
хотя у меня она тоже никогда не была осинная)
а потом поняла когда они пришли так что зато есть к чему стремиться) а у меня наоборот грудь и попа остались такими же а вот в талии за 3 мес -2 см хотя у меня она тоже никогда не была осинная)
Дата регистрации: 26.07.2010
Дней на сайте: 5276
Дней на сайте: 5276
Авторитет:
я зря переживала из-за набранных кг. Всего пару дней опять на системе - и минус 1 кг!
Но сегодня ходили в ресторан, наш друг квартиру купил, отметили. Я думала, что не буду ничего есть, попью зеленого чайку. Но так получилось, что осталась без ужина, а обедала в 13.00
Поэтому в 19.00 я уже не смогла отказаться от еды, да еще под дождь попала, замерзла... Короче, как выражается моя подруга - "наелась, как Тузик на помойке"
Но сегодня ходили в ресторан, наш друг квартиру купил, отметили. Я думала, что не буду ничего есть, попью зеленого чайку. Но так получилось, что осталась без ужина, а обедала в 13.00
Поэтому в 19.00 я уже не смогла отказаться от еды, да еще под дождь попала, замерзла... Короче, как выражается моя подруга - "наелась, как Тузик на помойке"
Вот мои результате за 2 месяца конкурса)
Бедра покоя не давали перемяреля, все таки 90, прям даже обрадовалась
мои параметры
Рост 168
Вес 63 кг/60 кг (-3кг)
ОГ 95 см/92 см (-3 см)
ОТ 75 см/73 см (-2 см)
ОБ 92 см/90 см (-2 см)
вот покрупнее Ссылка
Бедра покоя не давали перемяреля, все таки 90, прям даже обрадовалась
мои параметры
Рост 168
Вес 63 кг/60 кг (-3кг)
ОГ 95 см/92 см (-3 см)
ОТ 75 см/73 см (-2 см)
ОБ 92 см/90 см (-2 см)
вот покрупнее Ссылка
Отредактировано Настя83 02.07.2013 20:55
Настя83, в попе заметно меньше стала и в талии бока ушли
Настя83,да, заметно постройнела, особенно заметно по талии и животик подтянулся. Молодец Я вот что-то давно забросила спорт, только обруч иногда кручу, заставить себя никак не могу, времени особо нет да и не хочется, может осенью захочется
Я вот что-то давно забросила спорт, только обруч иногда кручу, заставить себя никак не могу, времени особо нет да и не хочется, может осенью захочется
Дата регистрации: 26.07.2010
Дней на сайте: 5276
Дней на сайте: 5276
Авторитет:
Настя83, очень хорошо, спортивно выглядишь 
Дата регистрации: 04.05.2009
Дней на сайте: 5724
Дней на сайте: 5724
Авторитет:
Дата регистрации: 04.05.2009
Дней на сайте: 5724
Дней на сайте: 5724
Авторитет:
EvaGenka, мне не довелось из видеть, но зная себя тоже буду в полуобморочном состоянии при их виде
У меня сегодня минус 500 грамм
У меня сегодня минус 500 грамм
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(112)
Все пользователи
Зухра,
rabbit,
rupor666,
Lenusya,
апельсин72,
sunset33,
masha2007,
Kareglazay,
AnnaSergeeva,
Усоля,
tatauna721983,
xcentric87,
foot1,
Pocahontas,
маринамихасева,
Marika_Veber,
zurbagan,
Himera777,
Marylife,
mary_0501,
svetlana_b.-va,
Anastasiya7705@,
Mme_Furby,
BonyBlu,
Bee_Jay,
Валерия_Тюмень,
PN1980,
Алика72,
_Ксенечка_,
vorosenok,
Julix,
Женечка,
ksuxa,
Mariyavladi05,
masha-mariya,
Sofia_,
belkanice,
@Katerina@,
Кристи1987,
ПОЛИНОЧКА_0501,
боник,
fiolet,
89222693393,
VanessaG,
DyakonovaIE,
Галюня15,
ВОРОНА,
Жужики,
@iren@,
СветлячокЯ,
Barsuk,
svintys,
МаМа_АрТЕМОЧКИ,
ЕвгенияСкор,
sanna21,
Luchistaya,
Лика33,
natali050185,
Angel001,
tatya,
Lecenok,
Катюшка,
танюта,
neroas,
NikaOff,
Natalya72,
марина79,
Laplandik,
Loy_Iver,
konfet-net5,
Bossia,
_Scarlett,
London,
Strixy,
МаняшаVIP,
NochkaUU,
ДашаНика,
bogdanova91,
MiLKA_800,
_Лелик_,
Yulechka05,
ко-зерог,
АнастасияНикол,
utsvetlana,
kotiki2,
Оля050173,
vajnyulka,
tatmiv,
evgrafova0152,
MopKoBKa,
Melek,
MariyaA,
Карита,
rbh.irf,
нади2012,
nastya72rus,
лЕ_нА,
Katij,
mixeleva_n,
MonnaLiza,
AGusar,
lady_petr,
MTI,
vivatked,
Nadin69,
oksana2016,
anchous72.ru,
Rybbka,
Кочерыжка,
pauls77,
summer33,
елка41
Деток(58)
rabbit,
rupor666,
Lenusya,
апельсин72,
sunset33,
masha2007,
Kareglazay,
AnnaSergeeva,
Усоля,
tatauna721983,
xcentric87,
foot1,
Pocahontas,
маринамихасева,
Marika_Veber,
zurbagan,
Himera777,
Marylife,
mary_0501,
svetlana_b.-va,
Anastasiya7705@,
Mme_Furby,
BonyBlu,
Bee_Jay,
Валерия_Тюмень,
PN1980,
Алика72,
_Ксенечка_,
vorosenok,
Julix,
Женечка,
ksuxa,
Mariyavladi05,
masha-mariya,
Sofia_,
belkanice,
@Katerina@,
Кристи1987,
ПОЛИНОЧКА_0501,
боник,
fiolet,
89222693393,
VanessaG,
DyakonovaIE,
Галюня15,
ВОРОНА,
Жужики,
@iren@,
СветлячокЯ,
Barsuk,
svintys,
МаМа_АрТЕМОЧКИ,
ЕвгенияСкор,
sanna21,
Luchistaya,
Лика33,
natali050185,
Angel001,
tatya,
Lecenok,
Катюшка,
танюта,
neroas,
NikaOff,
Natalya72,
марина79,
Laplandik,
Loy_Iver,
konfet-net5,
Bossia,
_Scarlett,
London,
Strixy,
МаняшаVIP,
NochkaUU,
ДашаНика,
bogdanova91,
MiLKA_800,
_Лелик_,
Yulechka05,
ко-зерог,
АнастасияНикол,
utsvetlana,
kotiki2,
Оля050173,
vajnyulka,
tatmiv,
evgrafova0152,
MopKoBKa,
Melek,
MariyaA,
Карита,
rbh.irf,
нади2012,
nastya72rus,
лЕ_нА,
Katij,
mixeleva_n,
MonnaLiza,
AGusar,
lady_petr,
MTI,
vivatked,
Nadin69,
oksana2016,
anchous72.ru,
Rybbka,
Кочерыжка,
pauls77,
summer33,
елка41
Кто онлайн
Пользователей (12)
Гостей: 369
Аромамастерская YA-GA
Мы предлагаем препараты, которые помогут сохранить красоту, здоровье, эластичность кожи, легкость физического состояния и хорошее настроение на протяжении всех девяти волшебных месяцев и позже.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
