Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть11

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть11

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

04.07.2013 17:01

Настя83

offline

Милла
Настя83, я знаю но ничего вечером не охота, аппетита нет, может какой йогурт прикуплю и съем

ну везет же ,а мне что то есть хочется, сегодня буду питаться гречкой, она хоть сытная)

Ответить на это Цитировать

04.07.2013 21:25

tavda

offline

Девочки всем приветик, можно я к вам присоединюсь? Читала ваши сообщения, все просто молодцы, результаты видны уже сейчас да еще и поддерживаете друг друга.

Мне бы вот тоже похудеть на 6-7 кг, да подтянуть все мышцы, а то живот висит да бедра огромные просто. Меня зовут Анна, живу в пос Боровском, на данный момент вес 73 кг, рост 178 см. Чуть больше года назад мой вес был 63-64 кг (занималась восточными танцами и в тренажерном зале),потом беременность, в апреле месяце родила сына Сашу (за время беременности поправилась на 20 кг)

. Вот теперь цель есть, буду к ней идти, а то смотрю на себя в зеркало и как то не так, но надеюсь все получится и будем мы все стройняшки

Ответить на это Цитировать

04.07.2013 22:24

Милла

offline

tavda, присоединяйтесь!!! И успехов!!!

Ответить на это Цитировать

05.07.2013 10:25

lizard

offline

Я сегодня на весах увидела 55,9 кг. На неделе у меня были хорошие нарушения: в субботу объелась на дне рождения подруги, во вторник был поздний и обильный ужин в ресторане. После каждого такого нарушения вес скакал на 1-2 кг, но при переходе на системное питание в день уходило по килограмму

В общем, нормально так жить и вес стабильный поддерживать: сильно злоупотребил - следующие пару дней на системе.

А вообще - не думала, что буду радоваться такому: у одной подруги ДР вчера был, но она не пригласила, будет, наверное, только с родными отмечать. А с другой подругой собирались в кафе, но не получилось, перенесли на следующую неделю. Так я радуюсь этому! Не придется нарушать

Ответить на это Цитировать

05.07.2013 12:17

Милла

offline

У меня вес все тот же 64,8 но я вечером мороженкой угостилась.
Завтрак: чай с маленькой булочкой, земляника с сахаром и сметаной
Обед: сарделька
Ужин не решила пока гости должны нагрянуть вот думаю чего такого сварганить что бы можно и их угостить и самой при желании покушать

Отредактировано Милла 05.07.2013 12:17

Ответить на это Цитировать

05.07.2013 15:28

Lesichk@

offline

А у меня сегодня +700, вот откуда они взялись, вчера системно питалась. Завтрак -яйцо, пол пирожка с рыбой, кофе с сахаром. Обед -гречка с колбасой и ромашковый чай, Ужин-огурцы, помидоры, ряженка. Может мне гречка с колбасой противопоказано, раньше так не ела, ела либо гречку с овощами, а колбасу вообще очень редко.

Ответить на это Цитировать

05.07.2013 18:01

malychena

offline

tavda, присоединяйся

lizard, во всем есть свои плюсы

Милла, у меня 64,7 и я рада

наконец-то не 65
Lesichk@, может отек от жары?
у меня реально идет борьба за каждый кг. На одной отметке стоит неделю-две, точнее эти неделю две как качели, туда-сюда, потом переход на другой вес. Но я не сдаюсь, у меня красивущий комбинезон меня ждет

Ответить на это Цитировать

05.07.2013 18:16

Милла

offline

malychena, а рост у тебя какой?

Ответить на это Цитировать

05.07.2013 18:30

светик79

offline

Девочки молодцы, пошла читать про вашу систему....

Отредактировано светик79 05.07.2013 18:43

Ответить на это Цитировать

06.07.2013 01:36

Lesichk@

offline

malychena, даже не знаю, я стараюсь много в жару не пить, хотя по утрам есть чувство тяжести в ногах. У меня уже давно качели, как перевалило за 60 так и скачет, то 58, то 59, то 59,5, 60 правда ни разу не было, чему я очень рада.

Ответить на это Цитировать

06.07.2013 08:19

Настя83

offline

Lesichk@, а у меня также было, в воскресенье строго на системе, а в понедельник тоже +700
вчера было 59,500, а сегодня 60,400( но нарушала, пятница)

Ответить на это Цитировать

06.07.2013 10:00

lizard

offline

у меня сегодня 55,6, отвес 300гр.
Но сегодня жару +30 обещают

А в жару я отекаю и прибавляю в весе. И зачем я нарушала, когда прохладно было? Так хорошо в эти дни вес уходил...

Ответить на это Цитировать

06.07.2013 11:29

Милла

offline

Настя83, у меня тоже после пятницы привес 600 грамм короче опять 65,4

Ответить на это Цитировать

06.07.2013 15:12

malychena

offline

Милла, 158 см
Lesichk@, я слышала,что надо наоборот много пить в жару,иначе организм начинает запасать воду. Надо вроде уменьшать объем соли.
У меня сегодня -400, но я вчера не ужинала, как бы они не вернулись.
А вообще понять не могу,весы чтоли врут. уже несколько дней встаю утром, после туалета взвешиваюсь-66,2 полчаса хожу, не ем,не пью,в туалет не хожу, снова на весы уже 64 с копейками, вчера вот 64,7 сегодня 64,3. Муж смеется, говорит что это я столько с себя смываю когда утром умываюсь

Ответить на это Цитировать

06.07.2013 15:43

Настя83

offline

malychena, это большая погрешность, а вы по себе ен чувствуете сколько, я раз в месяц у подружки проверяю на механических и раз в неделю у сестры (там врут аж на 500 гр, но это не страшно, разный пол и весы другие)

Ответить на это Цитировать

06.07.2013 16:30

malychena

offline

Настя83, я вот и не знаю что думать, списываю на молоко (деть на гв). Меня смущает, то что весы вначале показывают всегда 66, а второй раз уже каждый день на уменьшение идет, 65-64.7-64.3. Сегодня тоже пойду у родителей проверю, сначала дома встану,потом у них как приду.

Ответить на это Цитировать

07.07.2013 00:17

Lesichk@

offline

Сегодня у меня было -300, но днем по полной нарушила, ходили по магазинам, крошку картошку съела, а вечером пиво пила, ох ох ох. Еще кваса много пила. Наругайте меня. Что-то мне не стыдно даже

Ответить на это Цитировать

07.07.2013 09:52

lizard

offline

Lesichk@, да иногда надо себя баловать

Главное - не каждый день.

У меня не случилось ожидаемого отека, сегодня отвес 200 гр. Я вчера не пила воду перед обедом и ужином, как это обычно делала.
Но сегодня едем на дачу. Боюсь, не удержусь и налопаюсь клубники

Ответить на это Цитировать

08.07.2013 11:11

Милла

offline

Блинннн у меня вес все тот же 65,4

Кошмарррр!!!

Ответить на это Цитировать

08.07.2013 13:00

EvaGenka

offline

девочки сегодня понедельник, напоминаю!!!

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Показать пользователей на карте

Карсакова Ольга Владимировна

Совместно с ГБУЗ ТО "Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями"

Косцынич Анна

перинатальный психолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(123)

yarichina83,
mcxeki,
М_а_р_и_н_а,
lika15041,
katrin_ts,
alena2001,
ma_bon_ami,
Милочка015,
POLINAV,
olesya1982,
Avery72,
Katyuffka,
Fiki,
Mark2012,
sabinakatanaeva,
grekova_1994,
Korshenbaum,
ЭтоЛюбовь,
dobraya_feya,
nikla,
MissSuisy,
Manя_12,
Птичк@,
Гранд-оптика16,
Sofa4ka,
tusicka,
Юлиньк@,
lara88888,
_son_ya.3,
iraboris,
Венера_72,
Torri,
rijianata,
deleted__Янат@68,
Vareshka72,
KatyaMilasha,
Женька,
сиран,
Катя1984,
sdmitrii198,
katerina929021,
evgeniya1504,
Zernushko,
FRENK,
Марьсанна,
Кискулеша,
ssebo,
Вероника2515,
ДобраяМама,
homochka15,
irina_chumak,
sanek_e2009,
oxi,
BMW,
Франзолька,
kukla_yuki,
MarinaMalina,
Lika13,
sutra,
tatyana25,
olga_red,
S4ASTLIVAYA,
@@Анастасия@@,
oksanochka.cher,
Valyshka,
Анджелка,
korolevvva,
moya_mila,
Fantasia@,
Maria1985,
Stusha,
Ольга72ру,
Janochka,
len41k,
_Madam_,
Lisa_inkapri,
Авео,
SHAHMATISTKA85,
МамаНяня,
KorshenbaumYana,
ksushanaa,
muxametova,
krapa,
Детки20032009@,
maluschka,
kristina150487,
Вита,
Пышка1504,
лариса71,
HelleN,
dadyukova,
Katty_s,
Tanyushka_K,
checheok,
vdovkina1989,
Vovan,
СП-Наталья,
Юлия85,
Родная1989,
lylylyly,
nika78,
KpucTuHka,
ksusha-demina@m,
elena-mart,
таня...,
ТОКСИК,
lesenka07,
3124806,
Pola_15_04,
олечка-лапочка,
teoriya,
Tatk@,
Elena_Ka,
LUDA2011,
Olga72ru,
psiholog3,
Y.R,
варежка30,
Ogneyara,
Ekaterinadk,
Шлямусик,
Наталочка_78,
Бурлика

Деток(65)