УСЕМ ЗДРЯМ!!! :-{}m(_)m:-{} Продолжаем становиться невероятно КРАСИВЫМИ ,СЕКСУАЛЬНЫМИ ,а главное ЗДОРОВЫМИ!!!!*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* НАШ ДЕВИЗ " [b]ХОЧУ...нет,МОГУ...нет,БУДУ!!![/b]" *Yahoo!* Вот тут коротко и ясно, всё о мотивации за 23сек! *Thumbs_up* http://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI а примчались мы отселе http://www.detkityumen.ru/forum/thread/185739/?page=16 *Thumbs_up*

УРРРРА! Я первая :-& С новой страничкой нас!

Я опять недавно с дачи приехала, что то задолбала она меня уже 8-/ Приехала голоднющая, готова слона съесть, но ем грейпфрут. Сейчас сил наберусь и пойду помассажируюсь.

[b]Darin@[/b], посмотрела видео *Thumbs_up*

доброго вечерочка *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* с новой страничкой +<<-<-+<<-<-+<<-<- целый день на работе не могла зайти на страницу, выкидывала из авторизации, чет я подозреваю мне на работе доступ перекрыли 8-O

я почти совсем встала на путь истинный, каждое утро зарядка и + 10 минут обруч, вечером тож самое :)

[quote]готова слона съесть, но ем грейпфрут. Сейчас сил наберусь и пойду помассажируюсь.[/quote] [quote]я почти совсем встала на путь истинный, каждое утро зарядка и + 10 минут обруч, вечером тож самое[/quote] Девчонки МОЛОДЦЫ!!! :bravo::bravo::bravo:Люблю вас такими!!! :love::-{}:love: а я тоже молодец, и тоже почти,с питанием как-то все не так,,жру все,что не попадя, ограничиваюсь конечно по мере возможности, но ем очень неправильно, с физ.нагрузками порядок, тружусь изо всех сил ;)

уворовала с калорийки, пост одной стройнеющей дамы, очень дельный пост,написанный живым , доступным языком , об дурацких опытах над собой, и к чему все это приводит,любительницам строгих диет и всякого такого подобного безобразия , посвящается ;) [b]Повторение пройденного... Как низззя![/b] Нарыла в закромах свой дневник японской диеты (октябрь прошлого года, отвес 6,5 кг за 2 недели)... Размещаю свои впечатления от Японки (простите за...., в общем, простите). Может, кому на пользу. ПИЗНЕЦ!... Плохая диета… Отвес приличный, самочуствие – жопа! Раздражительность, слабость, тошнота, головокружение, ожидание конца диеты, чтобы – НАЖРАТЬСЯ!!! Гипертония только усугубилась, а я думала - слегчает… ЗАЖОР! Менее чем за месяц вес набрала с «гаком». Суки! Ненавижу диеты… ИТОГ: сбились месячные… К доктору! Тот, под пытками, выяснил-таки, что сидела на жесткой диете… Резюмировал: дура! «Сбой цикла – это малая толика того, что вылезло наружу… Вы, голубушка, гробите свой организм»… Отправил на обследование. Жопа! УЗИ показало опущение почек… Сердечно-сосудистая – совсем в коматозном состоянии (скачки давления, тахикардия, слабость, отдышка)… Айболит: «при жесткой диете, когда за короткий срок – большие отвесы, уходит внутренний жир, который поддерживает органы… Вы здоровее не стали, добавили себе болячек»… Принимаю, как данность – дура… Ааааа… Блин, блин, блин… Случайно нарыла сайт – «Калорийка», основан на подсчете калорий. Пока сидела на «японке», проштудировала вдоль и поперек! Оказывается, можно худеть с умом, не ограничивая себя в питании… Схожу, однако! Завтра приготовлю кастрюльку постного борща, НАЖРУСЬ! По калориям – смешно! Но буду СЫТА! Там еще тема про соотношение БЖУ, для меня – откровение! Бог в помощь, душа моя! p/s/ от меня: есть о чем задуматься, не правда-ли? :-&

этоя с йоги пришла,повисела головой вниз и счас умничаю типа :-0

и еще одно видео, его Светулька раньше выкладывала, КЛАССНОЕ , может кто-то еще не видел, посмотрите,а кто видел,тому в памяти освежить не вредно, лично я пересмотрела его с удовольствием ;) http://www.youtube.com/watch?v=BOp6Q3A7jWE&feature=player_embedded

ну ладно, сама с собой беседу провела :-0 и спать пошла,,усем,кто сегодня еще заглянуть сюда сподобится, спокойных баюшек :-{}

да, видео познавательное надо еще раз пересмотреть :) [b]Darin@[/b], и тебе спокойной ночки :-{}:-{}:-{} я тож баюшки I-O

http://s005.radikal.ru/i211/1212/20/263a36c0f526.jpg

всем привет m(_)m бодрого утречка *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*

Девочки всем приветики! с новой страничкой нас! На днях глупый случай со мной произошел. Ездила к детям в лагерь. меня охранник не хотел обратно выпускать -принял за одну из воспитанниц лагеря. Прямо не знаю что и думать, толи радоваться, толи огорчатся. Муж ухохатался, он впереи меня шел и прямо угорал со смеху

[b]ZaЯ[/b],,, :lol::lol::lol::lol::lol: КЛАССС :bravo::bravo::bravo: ,,радуйся конечно, выглядишь просто ОТЛИЧНО :love::-{}

УСЕМ ЗДРЯМммммммммммм :-{}:-{}:-{}:-{}:-{}:-{}

[quote][b]Darin@[/b], ZaЯ,,, КЛАССС ,,радуйся конечно, выглядишь просто ОТЛИЧНО[/quote] ну я еще поняла бы если лет 30, ну 25 мне давали, но перепутать с 15-17 девчонками *zlob* Конечно я была в шортах коротких и в футболке, с хвостиком, с детьми попращалась на площадке еще, младшего отдала мужу, поэтому охранник меня с детьми и не видел.Ну не ужели совсем не видно разницы в 20 лет?! меня это даже пугает, настолько наивно по детски выгляжу чтоли?. Муж уже сказал, чтобы в следующий раз паспорт с собой носила, чтобы возраст доказать:)

ой,Зай,, некоторые люди до абсурда все очень любят доводить, мне тож как-то пиво отказались продавать,прям наотрез,пока паспорт не принесу , я тож тогда возмутилась,ну думаю ладно,я согласная выглядеть на 25,но не на 17-ть же ,, это вообще из ряда вон %-6 ,,возмущалась я очень громко, но это не помогло,пришлось соседа просить ,чоб купил :-0 так-то и приятно было тоже ,,хоть и понимала,что это скорее всего сдвиг по фазе у продавателя ,но выглядеть на 17-ть в 37,,,ну ооооооооооочень приятно :love:

[quote][b]Darin@[/b], так-то и приятно было тоже ,,хоть и понимала,что это скорее всего сдвиг по фазе у продавателя ,но выглядеть на 17-ть в 37,,,ну ооооооооооочень приятно[/quote] Ну тогда буду радоваться! просто в плане моей работы, понимаю, что иногда мне такая несолидность и несоответсвие возрасту, порой очень мешают. Не всегда партнеры воспринимают меня всерьез, пришла типа такая девочки припевочка на переговоры и давай уси-пуси разводить, как с ребенком, чес слово. Прямо обидно порой бывает. Все типа такие солидные дяди, с пузиками, частенько причем младше меня по возрасту, а встречают по одежке, блин. И это с учетом того, что на работу и тем более на встречи, я всегда стараюсь одеться как можно солиднее -костюмы, платья и каблуки конечно всегда. Еще и очки приноровилась носить, хотя раньше зрение хорошее было:-/ Но к нашей теме:) Маски для упругости кожи живота Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса. Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость. Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа. Для меня лично это очень актуально, потому как ко всему остальному у себя ни каких прензий не имею, вот только кожа на животе в определенных положениях виден слабый тугор. Подружки говорят, типа что ты хотела, трех детей родила и после последних родов времени совсем мало прошло. Но я и подружаек не могу заставить за собой следить:-/