все поняла, девочки, листы такие есть , в духовке на них пекла.

Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными? Как они влияют на здоровья человека. Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, какая между ними разница, и как они влияют на здоровье человека? Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения полного цикла пищеварения и метаболических процессов в организме некоторые продукты оставляют щелочные отходы, тогда как другие оставляют кислые. Мы можем назвать такие продукты щелочно-генными и кислото-генными соответственно. Обычно кислоты, синтезированные при метаболизме продуктов (например, мочевая кислота, молочная кислота и др.), вступают в химическую реакцию со щелочами крови, лимфы, желчи и др., нейтрализуясь в конечном итоге. Но если в питании преобладают кислото-генные продукты, организм не может справиться со всеми поступаемыми кислотами, и тогда начинают появляться симптомы: усталость, головная боль, потеря аппетита (анорексия), бессонница, нервное напряжение, гиперацидность, насморк и т. д. Существуют другие важные побочные эффекты, возникающие вследствие повышенной кислотности крови. Организм использует натрий в качестве буфера для поддержания гомеостаза и возвращения кислого фактора рН на нормальный уровень, в результате чего запасы натрия исчерпываются. Когда натрий больше не может буферизовать накопленную кислоту, в качестве второго буфера организм начинает использовать кальций. Кальций выщелачивается из костей и зубов, если его недостаточно поступает с питанием. Это приводит к ослаблению костей, которые становятся пористыми и ломкими. Это состояние на медицинском языке называется остеопороз. Хроническая повышенная кислотность является ненормальным состоянием, при котором ускоряются процессы дегенерации и старения организма. Все токсичные вещества в организме находятся в форме кислот, и чтобы предотвратить или противодействовать накоплению кислот в организме, мы должны употреблять продукты, которые являются главным образом щелочными по своему характеру. Поэтому важно знать, какие продукты являются кислотными, а какие щелочными. В зависимости от воздействия продуктов питания на мочу, они подразделяются на кислото- или щелочно-генные. Кальций, магний, натрий, железо, медь, марганец и калий, содержащиеся в пище, создают щелочные эффекты. Сера, фосфор, хлор, йод, углекислый газ и угольная, молочная и мочевая кислоты в продуктах создают кислый эффект. Список кислых продуктов 1. Все продукты питания животного происхождения: мясо, яйца, рыба, домашняя птица и др. 2. Молочные продукты: стерилизованное и пастеризованное молоко, сыр, творог и масло. 3. Сушеный горох и бобы. 4. Все хлебные злаки и бобовые: пшеница, кукуруза, рис и бобы. 5. Все орехи и семена (высушенные): арахис, грецкий орех, орех кешью, кунжут, подсолнечник, семена дыни. 6. Все готовые продукты и полуфабрикаты: белый хлеб, булочки, хлебопекарные изделия, белая мука, шлифованный рис, белый сахар. 7. Токсичные продукты: чай, кофе, алкоголь, табак, безалкогольные напитки. 8. Все жиры и масла. 9. Все жареные и пряные продукты. 10. Все сладкие продукты и конфеты (содержащие белый сахар). Список щелочных продуктов. 1. Все фрукты (свежие или вяленые), включая плоды цитрусовых. 2. Все свежие овощи и зеленые корнеплоды (кроме гороха и бобов). 3. Проростки бобов, гороха, злаковых зерен и семян. 4. Пророщеные зерновые и бобовые Ученые Н.Уокер и Р.Поуп оценили ряд продуктов в связи с их способностью окислять или ощелачивать организм. «+» — слабое ощелачивание; «-» — слабое окисление; «++» — среднее ощелачивание; «- -» — среднее окисление; «+++» — сильное ощелачивание; «- — -» — сильное окисление; «++++» — очень сильное ощелачивание, итд. Фрукты Овощи и крупы Продукты животного происхождения Ощелачиванию внутренней среды способствуют катионы кислот — кальций, магний, калий, натрий. Закисление же вызывают анионы, содержащие фосфор, серу, хлор. Щелочная среда в организме способствует здоровью. Фрукты Абрикосы свежие +++ Персики +++ Абрикосы сушеные ++++ Сливы сушеные — Арбузы +++ Сливы маринованные — Бананы спелые ++ Смородина +++ Бананы зеленые — Сок лимонный свежий +++ Виноград ++ Сок лимонный с сахаром — Виноградный сок ++ Сок апельсиновый свежий +++ Виноградный нектар — Финики ++ Вишни ++ Фрукты почти все +++ Дыни +++ Фрукты, вареные с сахаром от — до — Изюм ++ Чернослив ++ Инжир сушеный ++++ Яблоки свежие ++ Клюква + Яблоки сушеные ++ Овощи и крупы Картофель с кожурой +++ Арахис — Морковь ++++ Миндаль ++ Перец +++ Крахмал — Помидоры свежие ++++ Мамалыга и кукурузные хлопья — Редис +++ Овсяная крупа +++ Свекла свежая ++++ Ячневая крупа — Бобы свежие +++ Мука белая — Бобы сушеные - Хлеб черный - Бобы запеченные — Хлеб белый — Зеленый горошек ++ Сухой горох — Продукты животного происхождения Молоко цельное +++ Баранина вареная — Сыворотка молочная +++ Баранина тушеная - Сливки - Ветчина постная свежая - Сыр твердый — Бекон жирный - Сыр мягкий — Бекон тощий — Яйца —- Свинина нежирная — Говядина - Сало свиное + Телятина — Рыба от — до — Печень говяжья — Палтус — Дичь —- Раки —- Цыплята — Устрицы —- Мидии — [img]/media/forum/898c3cb3-ea05-4f90-a245-e0a7a35c7cf7.jpeg[/img]

[b]zhiharka[/b], лично мне сложно переоценить эту информацию. БлагоДарю.:bravo:@}->-:-*

Екатерина, поясните, пожалуйста, ещё один актуальный для меня вопрос. Как официальная медицина оценивает наличие в организме кремния, его уровень, влияние на возникновение онкологии, а также на профилактику остеопороза, укрепление костей вцелом? Заранее благодарна.

[b]Оля-Сыроежка[/b], 8-O вам больше подумать не о чем?:-0:-0 Серьезно!:-0 Все болезни возникают у нас только из-за дисбаланса внутри нас. Из за наших мыслей, блоков, обид, агрессий и тп. Медицина лечит только физическое тело, а остальные 6 куда? Они по прежнему под воздействием. По этому, начинать нужно сначала (с тел), а не с конца (стопятьсотого составляющего одного только тела). У Лиз Бурбо есть очень хорошая книга «Слушай свое тело». http://rai-na-zemle.com/lis-burbo/ Вы удивитесь, на сколько точно все описано. Почитайте и все поймете, что не в кремние дело. Рак Физическая блокировка Рак – это одновременно изменение клетки как таковой и сбой в механизме воспроизведения некоторой группы клеток. Для того чтобы точнее определить, о чем сигнализирует рак, следует проанализировать функции той части тела, которую он поразил. Эмоциональная блокировка Эта болезнь возникает у человека, который в детстве пережил серьезную психологическую травму и всю жизнь носил все свои отрицательные эмоции в себе. К психологическим травмам, способным вызвать серьезные болезни, относятся: травма отвергнутого, травма покинутого, унижение, предательство и несправедливость. Некоторые люди в детстве пережили не одну, а несколько таких травм. Как правило, от рака страдает человек, который так хочет жить в любви и согласии со своими близкими, что слишком долго подавляет в себе злобу, обиду или ненависть к одному из родителей. Многие также злятся на Бога за то, что им довелось пережить. При этом они запрещают себе проявлять эти отрицательные чувства; последние же тем временем накапливаются и усиливаются всякий раз, когда какое-нибудь событие напоминает о старой психологической травме. И приходит день, когда человек достигает своего эмоционального предела, – в нем все словно взрывается, и тогда начинается рак. Рак может возникнуть как в период эмоционального напряжения, так и после разрешения конфликта. Ментальная блокировка Если ты страдаешь от рака, тебе необходимо осознать, что ты сильно страдал в детстве и что теперь должен разрешить себе быть обычным человеком, то есть дать себе право злиться на родителей. Основная причина твоих проблем состоит в том, что ты переживаешь свои психологические травмы (страдания) в одиночестве. Возможно, ты надеешься рано или поздно самостоятельно освободиться от этих страданий. Но самая важная потребность твоей души и твоего сердца – обрести настоящую любовь. Идеальный способ сделать это – простить тех, кого ненавидишь. Не забывай о том, что простить – не значит просто избавиться от чувства злобы или обиды. Самое трудное для больного раком – простить самого себя за злые мысли или за стремление отомстить, даже не вполне осознанное. Прости своего внутреннего ребенка, который молча страдает и уже пережил в одиночестве ярость и обиду. Перестань думать, что злиться на кого-то – значит быть злым. Злость – обычное человеческое чувство. Предлагаю тебе пройти все этапы прощения.

[b]zhiharka[/b], о_оо_оо_о Я спросила только то, что спросила - мнение официальной медицины. Лично у Вас оно иное. У меня тоже. У меня нет онкологии, как нет и обид, злобы, ненависти и пр. Просто в моём окружении есть страдающие люди. То, что Вы описали, они не воспринимают. Сыроедение тоже не воспринимают. Поэтому я пытаюсь найти какую-нибудь иную ниточку...:-;[

[b]Оля-Сыроежка[/b], прошу прощение, если как то не так выразилась, ни коим образом не хотела вас задеть 0:-) я поняла, что у вас нет никакой онкологии, протсо этой статьей я пыталась сказать, что безсмысленно лечить ногти, если позвонок сломан. А к отношению окручающих вас больных людей нужно относиться с сожалением. Сожелением о том, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих. И в нашу эру, эру Кали Юги, увы, но человек лишь тогда начинает что-то ценить, когда это "что-то" находится на грани исчезновения. Это же касается и здоровья. Пока гром не грянет, бабка не перекреститься. Есть смысл наблюдать за ними и не питать их угодными им разговорами о вредных элементах, а по чуть-чуть начинать духовные разговоры. Если душа еще не совсем сдалась, она обязательно проснется! Особенно сейчас, в эру Водолея то:-0

[b]zhiharka[/b], Да всё нормально, ничем Вы меня не задели:) Все ведь мы находимся в постоянном поиске истины@}->-:-*

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 📝 Сыроеденые конфеты ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ● 3 киви ● 3 ст. л. мёда ● 150 гр. кокосовой стружки ● орешки по желанию Почистить киви и соединить с мёдом и кокос. стружкой в блендере. Сформировать конфетные шарики. Поставить в холод на 20 ~ 30 мин. [img]/media/forum/2dbee51f-611a-4c37-9645-cbdaf32daa8b.jpeg[/img]

[img]/media/forum/f4469163-8499-44ac-bea0-30e4aebb55b2.jpeg[/img] [img]/media/forum/a5cdb1d0-30d3-45b9-98be-3a7340dcacd2.jpeg[/img][img]/media/forum/a116316c-5db4-4267-9781-f48aa0e11ab5.jpeg[/img][img]/media/forum/187fc7ff-18f3-4c7c-ac84-89674d55be47.jpeg[/img][img]/media/forum/2a422c67-aaee-40b9-94e2-4bc465fd88c5.jpeg[/img][img]/media/forum/bc61816c-106c-4907-b338-792cea490367.jpeg[/img][img]/media/forum/581f8624-c544-444d-aac3-932be82ec9bd.jpeg[/img][img]/media/forum/251e7b73-973f-4fd4-a141-5efda0d81b7a.jpeg[/img][img]/media/forum/f79a8fca-e739-4c3e-b627-f06da2289f96.jpeg[/img][img]/media/forum/c50a7301-2a2d-4787-96d3-fa902fffd52d.jpeg[/img]

[img]/media/forum/3e9ab317-11d8-4037-a54b-87770847484d.jpeg[/img][img]/media/forum/1251ef38-6528-44e2-bc45-190dab0c7c5a.jpeg[/img]

собираюсь за покупками в "сырой обед". Кто со мной? заказы отправляйте в личку. С вас деньги за свой заказ на карту. Транспортых не будет, муж в командировке в Мск, сам все заберет. в сб в эту (19) уже будет здесь с заказами. http://rawdinner.ru

[img]/media/forum/d96aa0e2-a04e-46b1-9ca0-7c571ff1449a.jpeg[/img]

Девочки, по-дружески:-0 помогите выбрать название детскому садику. Важно мнение родителей:-0:-0 акварелька аистенок АБВГДейка волшебная страна дочки-сыночки Спасибо большущее!

[b]zhiharka[/b], точно не дочки-сыночки (ассоциация с магазином детским) и не акварелька (ассоциация с худ. студией для деток). С детским садом лично для меня наиболее созвучно название "волшебная страна":)

[b]zhiharka[/b], нравится только "волшебная страна". А т я, вы свой дет сад решили открыть? Сыроедный? В каком районе? У нас же новое поколение подрастает;)

[b]TyumenSquirrel[/b], [b]melamed[/b], девочки, благодарю! [b]melamed[/b], да, садик будет в центре города. ОТкрытие конец октября - нач ноября.:)

волшебная страна ;)

Подскажите, пожалуйста, где еще можно купить масло какао и кокосовую стружку, кроме сыроедских магазинов? В каких формочках делать шоколад? Силиконовые подойдут? Или какие-то специальные нужны?

[quote=Svett@P]Подскажите, пожалуйста, где еще можно купить масло какао и кокосовую стружку, кроме сыроедских магазинов? В каких формочках делать шоколад? Силиконовые подойдут? Или какие-то специальные нужны? [/quote] силиконовые лучше всего или какие-нибудь съедобные.... какао-масло в закупках брала и в зеленом яблоке есть и во вриндаване.