Mari4ka,
мне очень близки эти мысли, они мне помогают, когда с утра пораньше настолько в лом вставать на тренировку, что слов нет:

Я старомодна.
Если я рядом с мужчиной - значит я вижу в нем своего будущего мужа и отца своих детей. Да, он должен позвать меня замуж, если наши отношения действительно серьезны, и познакомить меня с родителями, собакой и лучшим другом.
Я считаю, что готовить еду, стирать белье и гладить рубашки моего мужчины - моя историческая обязанность, и я вижу в этом истинное женское счастье - заботиться о своем мужчине.
Я считаю, что мужчина должен быть грубоватым, смелым и сильным. Чтобы я могла быть нежной слабой трусишкой, о которой так приятно заботиться. И даже если я сильная, я должна быть слабой
Я думаю, что мы должны быть честны друг с другом. Мы вместе, а значит мы должны уважать друг друга и уважать свой выбор.
Я не лягу спать, если он задерживается с работы, рыбалки или футбола. Я буду ждать у окна и греть ужин, пока он поднимается по лестнице.
Я хочу выглядеть хорошо ради него, чтобы он оценил и подумал, какая же я у него красивая. Поэтому я трачу и буду тратить столько сил, чтобы нравиться ему.
Я хочу быть только его женщиной, и ничьей больше. Вчера, сегодня и всю жизнь. Даже если его сошлют в ссылку и назовут врагом народа.

ZaЯ, то же самое,с первым набрала немного и без труда сбросила,не прикладывая абсолютно никаких усилий,а вот во второй раз набрала 22 кг,и пришлось худеть,сами они не уходили никуда(а сейчас смотрю на себя и как будто так все и было,осталась еще пигментная полосочка на животе,уже не такая ярко выраженная и светлее,ну это дело времени,главное,что нет растяжек,чего я очень боялась,учитывая тот вес,с которым я шла рожать и размер живота.....
ДЕВОЧКИ,ЧТО У НАС С САУНОЙ????

девочки,привет!тишина у нас,все активно худеют)я добилась желаемого результата)просто теперь на ПП,привыкла уже к режиму)

Leksa1987, офигеть какая талия!

ZaЯ, пока 65 см,но я обруч кручу,так что уходит быстро,не могу его крутить каждый день,потому что очень сильно набивает бока,что спать невозможно,поэтому раз в 3 дня по пол часа,сначала см поползли в бока,но потом и оттуда ушли....

теперь я понимаю,что нет ничего невозможного в плане привести свою фигуру в надлежащий вид,и те,кто говорит,что не могут,просто слабые,сестра моя меня догоняет,она была еще больше,чем я,и в весе и в объемах,и,казалось,что она не сможет добиться подобных результатов,сейчас она чуть больше меня,но совсем совсем немного,она себя правильно замотивировала и я ей в этом,как живой пример очень помогла)

Leksa1987, молодец стройняшка

пока крутила обруч не было боков, перестала, сразу появились больно было первую неделю, синячищи были огромные, потом прошло, крутила каждый день по часу. Сейчас нет такой возможности кручу иногда, не регулярно, результата нет.

про какой обруч идет разговор? простой железный или хулахуп(или как его там)? я тоже хотю талию обрести и бока убрать

olese4ka08, хала хуп)от железного не тот результат)

Leksa1987, у меня хулахуп от моего кручения развалился, прямо секциями открывался и улетал. В то время сына был маленький совсем, укладывала его где нибудь в пределах видимости и после того как пару раз чуть в него не прилетело обручем, пару раз в плазму, завязала крутить. Муж все обещает на шурупы прикрутить,но видимо еще 3 года не прошло
так что пока талию привожу в порядок в зале. Надо уже как нибудь сфоткаться и выложить фото чему научилась с лета

ZaЯ, какими ты танцами занимаешься?хала хуп у меня тоже рассоединяется в одном месте,и тоже ребенок рядом,вот теперь по ходу надо его изолентой обмотать,потому что и ребенок и плазма в шаговой доступности,мы сделали в одной комнате спорт зал для меня,где стоит тренажер,скакалка и обруч я там тоже кручу,ну и маленький диван с тв....

Всем привет!!!
Leksa1987, ты супер-умница Leksa1987 и ZaЯ для меня вместо совести, которая где то крепко спит.

Leksa1987, хала хуп у меня тоже рассоединяется в одном месте,и тоже ребенок рядом,вот теперь по ходу надо его изолентой обмотать

не держит. я на сякий случай весь перемотала, все равно разваливается и улетает, то в одном, то в другом месте
занимаюсь вот тут
Ссылка
не приглашаю, во всяком случае не в нашу утреннюю группу. У нас уже мест нет, все пилоны заняты

Mari4ka, Leksa1987 и ZaЯ для меня вместо совести, которая где то крепко спит.

это зимняя спячка, которая весной может обернуться тяжелым депресняком по поводу своей внешности , так что просыпайся поскорее и ставь себе реальные и краткосрочные сроки входа в форму, например НГ

ZaЯ, опа!я туда же хочу идти,но мне утренняя группа как раз не подходит,нужна самая поздняя вечерняя,скажи как долго ты там занимаешься?я уже общалась с директором их,что туда надо?какая начальная подготовка у тебя была?воооот,теперь я с реальным человеком пообщаюсь по поводу этих самых танцев))на пилоне и лентах уже занимаешься?сколько стоит?от чего цена в итоге зависит?

Leksa1987, о как!
хожу с начала лета. Уровень был 0, ни когда ни чем подобным не занималась. Сначала занималась у Алены - директор как раз, сейчас в утренней группе у Лены.
На сегдняшний день прогресс: очень заметно подтянулись все группы мышц, особенно попы, совсем не напягает качаение пресса - на первых тренировках даже поднять себя толком не могла, хотя дома занималась собой. Очень сиьно укрепились мышцы рук, впервые в жизни я научилась подтягиваться. Исполняю часть трюков, от которых раньше в дрож бросало: вис на внешней ноге, банан, игуана и другие. могу теперь вися вниз головой, поднять себя силой пресса. Ну вообщем много чего Расхвалять себя могу долго так как самооценка тоже зашкаливать после зантятий начинает нереально.
Занимаюсь и на полотнах и на пилоне.
Об остальном если что в личке спрашивай, чтобы девочек не грузить , меня не остановить когда о поло данс речь идет

Всем привет!!!
Таблички на этой неделе не будет Отчет пришел только от Саши Leksa1987
Leksa1987, ты для нас становишься просто супермотиватором Фотка просто классная!
ZaЯ, зря ты говоришь, что твои рассказы нас грузят, наоборот, очень интересно! Даже желание возникает заняться

Anira, не забудь при возможности мне циферку поменять,сегодня еще -200 г,худовата становлюсь....

Девочки, дорогие, темка притихла наша, но думаю потому, что период сейчас такой, не до интернета многим. У нас начальница ушла в отпуск и я подумываю принести на работу хала-хуп и пока её нет крутить потихоньку