Марча, киньте ссылочку на СП плиз где стевиозид покупаете

Подскажите, можно ли использовать при нашей диете Растворимый кофейный напиток?
Состав: ячмень, рожь
Пищевая ценность на 100 гр продукта: белки- 12,4, жиры - 2,1, углеводы - 75
Энерг ценность - 368 ккал

Вершинка
Подскажите, можно ли использовать при нашей диете Растворимый кофейный напиток?
Состав: ячмень, рожь
Пищевая ценность на 100 гр продукта: белки- 12,4, жиры - 2,1, углеводы - 75
Энерг ценность - 368 ккал

НЕТ

МАМА_КИРЫ, спасибо за ответ, но расстроили, даже как Доп нельзя?

Вершинка, даже как ДОп ((((

МАМА_КИРЫ, скажите пожалуйста, где можно купить ароматизаторы в Тюмени? И кто-нибудь нашел безбелковые макароны?

Девочки дюкановки, могу позаниматься гимнастикой с удовольствием вместе, по системе Джиллиан Майклс, я ее фанатка, одной скучновато, занимаюсь уже год, ляля моя маленькая, поэтому у кого есть бабушки - чтобы посидели-погуляли - форевер, или можно дома у меня (квартира однокомнатная, не больше одного еще человека, пока лялька спит), хочется эту систему показать всем, она реально работает, знаю уже все тонкости, а то я одна уже так ленюсь, что мышцы побаливать после занятий стали, кто рядом живет, или кому удобно, милости прошу. У меня вообще мысль, а не выйти ли нам во двор позаниматься, я и систему подберу правильно, только если кто с моей лялькой заниматься будет... нам уже 1,4 годика))) а... живу в восточном, на стахановцев( рядом с моторостроителей)

МАМА_КИРЫ, привет, как у тебя дела??? смотрю поправилась что ли???? я вот тоже на пять кило, хотя вроде выхожу из диеты, обидно, что все мои кило отразились на бедрах и на пузе)))) как ляля? хотя уж и не ляля.... совсем наша ветка заглохла... видимо, все, кто хотел похудеть изначально, уже похудел а я так у тебя рис и не забрала да.... ты же еще в декрете, давай встретимся, соседка, уже???

Irscha507, Иришка, аха поправилась))) Ляльке нашей уже 1 год и 2 месяца ))) растет, хултганит ) Рис лежит, ждет ))) Сейчас в личку тебе напишу )

Lapka, Безбелковые макароны можно купить у Веснушки, про аромики не могу ничего посоветовать, я ими не пользовалась.

Irscha507, классная идея))0 а я сейчас занимаюсь Хот Айроном и сайклом НАписала тебе в вк

Девочки у меня за первую неделю чередования -500, в книге написано что около 1кг в неделю. Как думаете, это нормально или искать причину маленького отвеса? А как у вас было?
Irscha507, еще раз спасибо за совет на счет 2/2, действительно в белковые дни хорошо уходит, а вот в бо привес, но слава богу меньше чем отвес в чб. Прочитала что когда сбрасываешь 10кг, нужно обязательно на 5/5 переходить. Так может сразу на 5/5 перейти, как думаете?

Девочки привет!!! Принимайте меня снова в свои ряды! К своему стыду так и не смогла ни разу дойти до ПВ, срывалась намного раньше :( Решила с завтрашнего дня еще раз начать, но только уже до конца (каждый раз так себе говорю )

Марча, я всегда сидела 1\1 по мне так ничем не отличается от 2/2 , 5/5 и в книге Дюкан пишет об этом. Пишите ваше подробное меню, разберемся

Сашулька, Удачи вам огромной и силы воли!!

Гость (188.186.*.*), спасибо

МАМА_КИРЫ
Irscha507, классная идея))0 а я сейчас занимаюсь Хот Айроном и сайклом НАписала тебе в вк

а как у нее ник пишется? что-то понять не могу у какой?

Марча, я сидела 2/2, так попроще. Представляете 5 дней на белках, так и закукарекать можно, а диета должна быть в радость)))

Irscha507, в общем 2/2 остаюсь. Девочки вот закупку нашла Ссылка там практически все есть для Дюкана. и стевиозид, и какао, ширатаки, макароны, чиа, сом....

Марча
Irscha507, в общем 2/2 остаюсь. Девочки вот закупку нашла Ссылка там практически все есть для Дюкана. и стевиозид, и какао, ширатаки, макароны, чиа, сом....

что-то ссылка не открывается, пишу по-другому: СП Здоровое питание. Вкусности и полезности для красоты, здоровья, стройности и для диабетиков. ОРГ 1118 ( Вероника )

Марча, а разве чиа нам можно?