Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Красивое тело не данность,а наше творение! В помощь Дюкана нам наставления -55

Красивое тело не данность,а наше творение! В помощь Дюкана нам наставления -55

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [31]

03.06.2014 12:25

ВОРОНА

offline

janed72, Мумми-мама, Olga75, Becнушka, Сашулька, спасибо, девочки! Буду хоть какую то привычную мужу еду вводить в рацион, а то до диеты каждый день колбасу ели, а теперь колбасы не даю, муж без нее грустный такой весь

пойду в магнит сегодня гляну что там есть...

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 12:47

Сашулька

offline

Я со вчерашнего дня снова на Дюкане, видимо это наиболее подходящий метод для меня. На атаке мне быть три дня, сегодня второй, за первый день ушло 400 грамм.
Девочки, а мне вот интересно, может уже и задавали такой вопрос, я просто не всегда слежу за темой, есть ли среди нас те, кто прошел до конца все этапы? Мне очень интересно как в дальнейшем себя вес ведет, когда уже не придерживаешься диеты?
Девочек, которые худели в 2012 -2013 годах я здесь не вижу больше, а очень бы хотелось узнать, как обстоят их дела с весом.

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 13:11

janed72

offline

Сашулька, ну как-как, если есть печеньки-конфетки и закусывать пряниками, то все обратно замечательно и вернется, а так если всем этим не злоупотреблять, то все нормально будет

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 13:14

janed72

offline

ВОРОНА, вместо колбасы можно делать мясной хлеб

1 куриная грудка без кожи, либо филе (500-700 грамм)
1 пачка обезжиренного творога
2 яйца,
соль, перец по вкусу
я добавляю еще приправы овощные

Из куры делаем фарш, добавляем творог, яйца и все остальное, выкладываем в силиконовую форму кирпичиком и в духовку на час примерно

я потом еще добавляю верхний жар, чтобы корочка получилась. Очень вкусно и сытно

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 15:33

Сашулька

offline

janed72, а вы все этапы прошли полностью? Как сейчас питаетесь?

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 18:50

ВОРОНА

offline

janed72, спасибо попробую

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 22:53

МамаНики

offline

Сашулька, я писала уже ранее в теме,повторюсь.Прошла все этапы без срывов,потом стала кушать все,сначала умеренно,мне хватало,а потом количество пищи стало как то увеличиваться незаметно....соблюдала четверги,спорт обязательно,ежедневно....но уже +3 кг вернулось обратно((((Вывод:дойдете до конца-не бросайте этот режим питания,придерживайтесь второй части Закрепа,тогда все будет отлично.Я не смогла....

Отредактировано МамаНики 03.06.2014 22:55

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 09:32

ВОРОНА

offline

МамаНики
стала кушать все,сначала умеренно,мне хватало,а потом количество пищи стало как то увеличиваться незаметно

ну это у всех так происходит, начинаем есть больше и больше...я сама когда поджелудку лечила кушала 5 раз в день по стакану пищи -и вес был небольшой, а когда стала кушать как раньше большими порциями-вес опять стал как прежде

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 12:01

Сашулька

offline

МамаНики, спасибо большое за предупреждение, буду иметь ввиду

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 12:02

Сашулька

offline

У меня сегодня последний день атаки, по линейки за три дня должно было уйти 1,100, а у меня уже ушло 1,300

Завтра начинаю чередоваться

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 14:08

Catwoman

offline

Сашулька
У меня сегодня последний день атаки, по линейки за три дня должно было уйти 1,100, а у меня уже ушло 1,300 Завтра начинаю чередоваться

А в прошлый раз много скинули?

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 16:01

Сашулька

offline

Catwoman, я если честно еще ни разу до ПВ не доходила, всегда срывалась, т.к. начинала худеть как правило к новому году, ну хватало меня на месяц наверное. По весу уходило 5-7 кг, но очень хорошо уходили объемы. В этот раз намерена до конца все пройти и добиться своего желаемого веса, мне ПВ насчитали 59,8 кг., хочу 57, в 59 я еще большая))))

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 17:20

Catwoman

offline

Сашулька, эх, мне бы хоть узнать какая я в 59

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 20:38

sokolka

offline

Сашулька, в 2012 году похудела на 17% от первоначального веса, дошла когда до стабилизации набрала 3 кг буквально за месяц, вернулась на закрепление,набранные кг ушли, с тех пор на нем сижу. Если честно иногда кажется, что закукарекаешь скоро

. С марта пришлось гормональные лекарства принимать, опять прибавила 5 кг.... теперь даже атакой их не сдвинуть

Ответить на это Цитировать

05.06.2014 07:35

Сашулька

offline

sokolka, что-то не радостные перспективки((((

Ответить на это Цитировать

05.06.2014 07:39

Сашулька

offline

Catwoman, главное не бросать начатое)))) Я тоже всего лишь один раз в своей жизни худела до 59 и то это получилось как-то не осознанно)))))))) ничего специально не делала, просто все время на пляже проводила с самого утра и до вечера, благо в тот год лето выдалось жарким. Больше пока такого повторить мне не удавалось.
На сегодняшний день у меня +400, но это я на ночь вчера рыбы соленой наелась. Заметила уже, что на третий день атаки мне почему-то всегда хочется рыбки... Итого 67,4 кг. Вчера было 67 кг.

Ответить на это Цитировать

05.06.2014 17:53

Catwoman

offline

Сашулька, ЭХ...да тут мотивация тает с каждым днем... Три недели сижу, без нарушений, а ушло всего 2,5 кг, при том, что вес изначальный большой был (за атаку должно было по табличке уйти 2,2)...кгшки плавают туда-сюда((

Ответить на это Цитировать

05.06.2014 18:00

Мумми-мама

offline

Давайте я помотивирую.
Ровно год назад 1 июля села на диету. 1 сентября я похудела на 18 кг. Размер одежды уменьшился с 60 до 46. Но я месяц носила панталоны Скала.

Первый месяц ушло 10 кг. Но снаружи не было заметно вообще.
Второй месяц - вес таял медленно, зато см убывали я "таяла" на глазах.

Отредактировано Мумми-мама 05.06.2014 18:01

Ответить на это Цитировать

05.06.2014 18:20

Гость (37.79.*.*)

Мумми-мама
1 сентября я похудела на 18 кг. Размер одежды уменьшился с 60 до 46.

6 кг равно минус один размер одежды, так что с 60 до 46 при минус 18 кг -это враки)))
или просто ошиблись, и стал 56? Тогда -да, все верно.

Ответить на это Цитировать

09.06.2014 16:08

Catwoman

offline

Сашулька, как у вас успехи?

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 > [31]

Показать пользователей на карте

Дарина Анастасия

Совместно с клубом "БЕРЕГИНЯ"

Социальный фонд РФ

Отделение по Тюменской области

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(109)

25TATYANA,
katenok_80,
omitroeva@mail.,
смешарик,
sveta76,
Shatl-J,
Розаа,
2323687@list.ru,
Nastenka250189,
Сочинка,
Guly,
сластена83,
Мамуля,
Наталька,
2004-2010,
Ybrbnf19,
ЕленаНес,
SVETORADA,
BonitaDi,
kolokos,
танохрина,
Nataly_A,
Надежда25,
libertas,
okey,
Bysia,
Uylia25,
Железякин,
Deti_85,
Иранга,
Mama_Bogdana,
Olga6112010,
Шипунова,
5nadin,
Alsu2501,
Kseniya,
gimalai,
lisa1980__@@,
Nidens,
ОльгаD,
Libertas72,
лиса80,
mama-Ira,
Тьяна,
мамаНатуля,
Аленк@сластенк@,
Bellajackdaw,
HeppyIR,
Kostina86,
света250191,
Nadin_tyumen,
kopytova1975,
Аленка123,
alesya250189,
Ledi-ma,
akva-servis,
Anactacuya888,
guzel2501,
tatka_94,
Anna30122000,
джеся,
mamaАнгела,
bertrelena,
Eseniya,
Aborigen72,
lubasha,
ALSU64,
ЕЛЕНА757,
Ukka_80,
Larisa_Abramova,
Анжелочка,
Argold,
Shousin72,
Ilona777,
cuzmina.julia20,
Di_cosmetolog,
ЬаРиЯвИлЬ,
Тata,
expert-krim,
Мимикрия,
timukova72,
Oddytheowl,
парижанка,
mamaВИКИ,
LaptevaYana,
betti_ira,
олеся2555,
викусь,
gremlin,
svetik1980,
super.stroller,
ksysha131,
Alllena.xariton,
Mr_Oizo,
мамаксюша,
Андрей_7275,
patrakova,
Tolmiea,
OgaGotsulyak,
Valera1234124,
ElenaK,
mamaKosti,
Рита-Ксюша,
buharova.ksu,
Оксанита,
Anna,
Zlatius,
Узла,
Arino4ka0710

Деток(53)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (49)

Гостей: 481

Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия

Рецепт дня

Печенье из мюслей

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи