Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Красивое тело не данность,а наше творение! В помощь Дюкана нам наставления -55

Красивое тело не данность,а наше творение! В помощь Дюкана нам наставления -55

Буллинг в школе: советы родителям

[1] « 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > [31]

27.02.2014 15:21

РедисТка

offline

Всем здрасьте!

Хочу присоединиться к вашей компании.
Книжку к своему стыду не читала, но скоро куплю. На Дю села с 6 февраля. Вес медленно уходит, по 100 гр в день и всего ушел на 2,8 кг

А еще, я уже не могу смотреть на телятину, курятину и жирную рыбу

И тошнит меня как бюеременяшку

Не знаю каким белком питаться...
И йогурт по ночам снится

Не знаете где можно купить 2% йогурт?

Тинка, привет. Какой твой результат в итоге получился?

Ответить на это Цитировать

27.02.2014 17:01

Елена29

offline

РедисТка, привет! Чет рано тошнить начало

Йогурт почему 2% надо? Я покупаю 0,1 или 0,3.

Ответить на это Цитировать

27.02.2014 18:28

РедисТка

offline

Елена29
РедисТка, привет! Чет рано тошнить начало
Йогурт почему 2% надо? Я покупаю 0,1 или 0,3.

тошнит рано? это значит не пройдет со временем?

а где йогурт все таки покупаете? Я думала 2% можно

Ответить на это Цитировать

27.02.2014 18:44

Елена29

offline

РедисТка, ну я про то,что от мяса тошнит уже.
Йогурты везде продают.Я покупаю в спар или магазине возле дома. Фруктис легкий,нежный питьевой 0,1,в стаканчиках 1,2, эрмигурт 0,3.

Отредактировано Елена29 27.02.2014 18:46

Ответить на это Цитировать

28.02.2014 12:11

Irscha507

offline

РедисТка, я покупаю в Ашане 2% Оптималь и делаю с обезжиренным молоком на нем йогурт. А если просто им салаты или мясо делать, так жирновато получится, надо совсем обезжиреное делать. А почему тошнит от мяса? Может, не вкусно делаете? Я уже 9 месяцев на диете, уже закрепляюсь, мясо делаю очень вкусно, половину муж съедает, только с гарниром, а я фасоль делаю, или пюре из капусты на гарнир себе. Мясо помаринуйте в огурте с горчицей и корнем имбиря. Очень вкусно и запекать и жарить....

Ответить на это Цитировать

07.03.2014 23:37

Гость (188.186.*.*)

Девочки! Вы рис будете забирать??? Я его съем)))

Ответить на это Цитировать

07.03.2014 23:37

Гость (188.186.*.*)

Ириска, ты всегда так вкусно пишешь!!!

Ответить на это Цитировать

08.03.2014 11:28

PozitiFFFka

offline

Здравствуйте, с праздником

Девочки, покупала книгу по дюкану, не пошла мне диета, книга лежит, может нужна кому?

Книга абсолютно новая, отдам за 400р, пишите в личку

Отредактировано PozitiFFFka 08.03.2014 11:51

Ответить на это Цитировать

08.03.2014 23:20

Irscha507

offline

МАМА_КИРЫ, ой, анюта дорогая, надо как-то уже забрать рис.... ладно бы жили в разнвх оородах, а то в соседних домах... стыдоба, давай на следующей неделе пойдем гулять и встретимся... заодно и познакомимся наконец

Ответить на это Цитировать

12.03.2014 15:35

katusic-84

offline

Девочки ,всем привет!Меня зовут Катя.Примите в свои ряды,поддержка нужна,очень хочу похудеть,но мне скинуть нужно 35кг,много,запустила себя при ГВ.Книгу пока не читала,скачала через шареман,начну сегодня читать.Так по сайтам диеты Дюкан прошлась,почитала,рецептики посмотрела,и в вк группе почитала.Вашу темку почитываю,молодцы девчонки-держитесь(у меня с силой воли проблемно,но буду очень стараться,тем более с такой диетой думаю голодной не останешься,много вкусных рецептиков)!Сейчас все узнаю,какие продукты,в субботу поеду закупаться в ленту, с понедельника хочу начать.Хотела спросить ничего же страшного что мы еще на гв(нам 2года)и сидеть на диете?извините что много написала...

Ответить на это Цитировать

12.03.2014 19:43

Olga75

offline

katusic-84, Вам нужно начинать не с Атаки, а сразу питаться с этапа чередования, вроде бы, я не уверена-надо в книжке посмотреть. ГВ и сразу хорошее похудение-не реально, чем то жертвовать придется. На ДД ведь нельзя ни фрукты, ни крупы...

Ответить на это Цитировать

12.03.2014 23:02

katusic-84

offline

Olga75, Мы сейчас кушаем только ночью,я день уже убрала,на ночь надо настроиться и убрать,вот думаю может тогда как уберем ГВ,так и начинать с самого начала

,да и сахарозаменители говорят нельзя

Ответить на это Цитировать

12.03.2014 23:22

Леда

offline

Блин Аня..у тебя еще моя лапша лежит...

Ответить на это Цитировать

13.03.2014 09:18

Olga75

offline

katusic-84, Катя, стоп! Нашли себе очередную отмазку, чтоб не начинать худеть

? Лето на носу, 35 кило за пару месяцев не уйдут-тут работать надо. Начните пока с чередования хотя бы: через день, или 2 через 2, кушаем белковую пищу (мясо

! кроме свинины)) и чередуем с днями белково-овощными (кроме картошки). Захзам фитпарад -менее вредный,чем другие, и его ведь тоже можно ограниченное количество. С ним можно хлебушек испечь,ну в чай-кофе немножко. Я отруби покупаю в Ашане, Нордик овсяные-самые вкусные -на мой взгляд.СОМ-на Михайловсом рынке, в лавке здоровья-напротив цветочного отдела, там же крахмал кукурузный. И ещё я подсела на мясо куриное в желе-такая колбаска куриная-вкуснотища!Тюменский бройлер делает. Супа варю овощные, капусту тушу, из творога постряпушки-голодной не сижу. Ну и с коляской километраж приличный наматываю!

Ответить на это Цитировать

13.03.2014 12:16

katusic-84

offline

Olga75, Ольга спасибо за поддержку

,не в коем случае не хочу отмазываться,очень хочу начать худеть.Просто так подумала,может с атаки начать всетки,сынок у меня уже большой сам кушает все,что не будет хватать в молоке,да и молоко у него сейчас чисто привычка+постепенно убираем.Рассчитала линейку,атака 6 дней,а чередование до 4 ноября

,долго ну ничего,главное скинуть

Ответить на это Цитировать

14.03.2014 12:39

Irscha507

offline

katusic-84, я на диете уже 10 месяцев, так привыкла, что и запрещенного почти ничего не ем, так, пирую иногда, т.к. на закрепе, так что время пролетит незаметно, у меня муж с удовольствием мяско кушает, вкусно и не жирно

Ответить на это Цитировать

15.03.2014 01:27

Гость (89.204.*.*)

Девочки, если не трудно , дайте ссылочку на примерное меню "атаки" , желательно простые чтоб ингридиенты были. Может даже свое меню скинете? Я прям в растерянности, с чего и как начать :(

Ответить на это Цитировать

16.03.2014 01:19

Гость (188.186.*.*)

Иришка! Давай в понедельник

Ответить на это Цитировать

16.03.2014 12:15

Irscha507

offline

МАМА_КИРЫ, давай попробуем, только я не с ребенком буду, мы отравились, поэтому сидим дома, если лучше будет, я одна заскочу куда скажешь

Ответить на это Цитировать

16.03.2014 12:34

Гость (188.186.*.*)

Ну блин :'(

Ответить на это Цитировать

[1] « 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > [31]

Показать пользователей на карте

Казанцева Кристина Анатольевна

Совместно с интернет-магазином "Берегите Чудо"

Важенина Анастасия Олеговна

Логопед-дефектолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(89)

epolett,
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
nas_tena,
nastiag,
Morfei,
Анастасия10,
marikus,
Ваш10ник,
_Джули_,
DYER,
lena1101,
ksundez,
Cobra1988,
zinon,
Кадабра,
govorra.ru,
pokupki-26,
delfik,
Zhozi,
БотанинаМария,
orangecat,
dyer11111,
Mehalovna,
Antonina_91,
chinilkina,
phylippova,
Natasa,
ЛИСИЧКА_МИ,
alisavetrenaya,
panarina-svetka,
ДианаГромова01,
Alona_215,
YuliyaP,
Наталья@77,
slyuskoe,
Наталья501966,
Шоколад,
Seele,
alinysha,
Людмилка99,
АлёнушкаG,
ма_Марина,
l_e_s_y_a,
Азали,
konfetka,
waca_72,
М@русяк@,
malinka110184,
shaburoba2014,
s_bantikom,
Tatka777-08,
hfufkmrf,
Таня1101,
Ermolina,
Ирина1956,
rostok,
Ларчона,
няша,
Ма_Александры,
msvetta,
Lis518,
keka33,
katyass11,
Shatrek,
Велена,
Lilen0k,
Sizova,
Vladimirwp,
Best_mama,
Гилева_Ольга,
vedima2009,
avrash,
Svetik7286,
craby,
КонFет@,
Olga79,
semenova_helga,
ybeknazarova,
popovi4na,
Аленна,
Аксюта,
maha1101,
malishka03,
Елена08.08,
NatalyBor

Деток(56)