Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Красивое тело не данность,а наше творение! В помощь Дюкана нам наставления -55

Красивое тело не данность,а наше творение! В помощь Дюкана нам наставления -55

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > [31]

24.01.2014 21:03

olgyha

offline

Marjana, фу неприятный момент , надеюсь у деток всё будет хорошо ,может от фруктов шкурка попала

Ответить на это Цитировать

25.01.2014 09:11

Marjana

offline

Доброго дня , девочки! Сегодня четвертый денек атаки! Вчера налопалась соленой рыбки, поэтому чувство легкости с утра не ощущается

olgyha, молодцом держишься! Пы.сы. То что попало в сок явно не фруктовое, признаки описывать не буду

У меня сегодня меню очень скромненькое, утро - творог и кофе с кусочком сыра, обед куриный супчик, ужин кефир с дю хлебом

Ответить на это Цитировать

25.01.2014 11:09

olgyha

offline

У меня пятый день атаки, Marjana, я вчерась тоже на вечер на трескалась солено ватой конины,ведь знаю что не надо на вечер, ан нет, вот и отвес сегодня только 300 гр.
МЕню на сегодня , завтрак яйцо и ветчина куриная, кофе; на обед супчик куриный , перекушу кофе с чискейком , на ужин сырники ( правда они у меня прям как кексики получились, употреблю с чаем и вода , вода.
Девочки , а если я больше чем 2 литра выпиваю, влияет это в хорошую или плохую сторону? И еще вопрос , что такое дренаж, в первых темках часто упоминали об этом?

Ответить на это Цитировать

25.01.2014 12:01

Irscha507

offline

olgyha, воды чем больше, тем лучше, она способствует выведению жира, а белок воду все равно сгонит, так что пей, не бойся

Ответить на это Цитировать

25.01.2014 13:16

мама-Евы

offline

Девочки, добрый день! А что за ветчину вы берете? И где? Можно даже фото этикетки... я с вами на атаке втор

ой день

Ответить на это Цитировать

25.01.2014 14:32

Olga75

offline

мама-Евы, Я беру в Ленте ветчину из индейки Империя вкуса

Ответить на это Цитировать

25.01.2014 20:34

tetkaMarfa

offline

Irscha507
olgyha, воды чем больше, тем лучше, она способствует выведению жира, а белок воду все равно сгонит, так что пей, не бойся

Разжуйте мне поподробнее пожалуйста. Про то как вода способствует выведению жира и белок воду все равно сгонит . Очень любопытно...у меня как раз врач-диетолог в гостях будет на днях, обсудим.

Отредактировано tetkaMarfa 25.01.2014 20:35

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 10:16

olgyha

offline

Доброе утречко девочки,у меня 6ой день атаки, по графику завтра должно начаться чередование, а мне и на атаке нравится

Отвес на сегодня 600 гр, меню на сегодня : завтрак- кофе , яйцо и чискейк( когда я его уже доем

), обед телятина вымоченная в соевом соусе и чуть горчицы , ужин из куриной печени оладушки, вкуснот ища, даже детям понравилось, сегодня вечером им отдельную порцию сделаю, по особым заявкам

мама-Евы, в Окее брала "империя вкуса" из индейки как Olga 75 , а еще в Зеленом береге нашла " микоян" ветчина куриная , всего 0,3% жира, . По смайликам у тебя состояние и "смеюсь и плачу"-называется, держись, главное мотивация, если есть конкретная цель, к ней легче идти

дЕвоньки, ну что же такое дренаж, кто его пил?что это за чудо?

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 10:17

olgyha

offline

Marjana, как у тебя дела? Ты с нами? Сколько дней атака?

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 11:14

шведик83

offline

Девочки подскажите какой сыр вы едите на Чередовании? И где покупаете?
И еще вопросник сидела на Атаке 3 дня, в итоге -2 кг, вчера был белково-овощной день (ела яйца, рыбу, цветную капусту). Утром встала +2 кг.

Правда еще рыбы соленой поела. Это может быть из-за рыбы?

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 11:53

Елена29

offline

шведик83, это водичка задержалась из за рыбы.
Сыр раньше сама варила, еще филадельфию продавали 5%, олтермани 9%. Сейчас я ем олтермани или брынзу. И молоко 2,5%

Отредактировано Елена29 26.01.2014 11:54

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 12:31

шведик83

offline

Елена29, спасибо

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 13:05

Marjana

offline

Доброго дня, девочки! У меня сегодня пятый день атаки, olgyha, конечно с вами! По поводу дренажа вообще ничего сказать не могу, так как не в теме, что это такое

По поводу колбаски, я честно говоря не заморачиваюсь, у нас рядом "Бройлер" там покупаю ветчину и колбаску, она, конечно жирнее, чем разрешено, поэтому не злоупотребляю, кружок, максимум два в день, с сыром тоже, беру легкий 9 % и ем небольшой кусочек в день

Меню мое на сегодня: утро - кружок ветчинки куриной с яйцом и дю хлебом и кофе с кусочком сыра, обед супик куриный, ужин творог
Вчера муж купил солененьких полосок рыбных к пиву, я погрызла за компанию, сегодня пью немеренно

Отредактировано Marjana 26.01.2014 13:06

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 15:01

Irscha507

offline

tetkaMarfa, вообще много инфы на просторах интернета, ну хотя бы это почитайте, ткнула в первое попавшееся.http://www.specpit.ru/metodiki-poxudeniya/poxudenie-s-pomoshhyu-vody.html а вообще зря вы язвите, я очень давно борюсь с лишним весом, на диетах периодически больше 10 лет, но то проблемы с обменом веществ, то стрессы, которые заедать начинаешь, беременность гормональное нарушение - способствовало возврату веса, по своей человечекой природе, когда наедаешь килограммчик, не стремишься снова сесть на диету, смотришь, а через пару месяцев уже пять лишних... и срова диета... правда, я раньше худела по другой системе, но с малерьким ребенком на ней не представляется возможность посидеть...

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 15:04

Елена29

offline

Marjana, творог лучше в первую половину дня кушать.

У меня сегодня утром кофе,обед тушеные желудки в томате с цветной капустой. На ужин думаю курочку замариновать,как на шашлык.
Чай имбирный целый день пью,мноооого. Перекусываю сыром с кофе.

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 16:17

Marjana

offline

Елена29, правда? Тогда вечером кефир

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 16:31

Елена29

offline

Marjana, я вечерами ,после работы кефир с отрубями сз и какао перемешиваю и ем

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 16:31

Jakonda

offline

Девочки, хочу заказать на сп питерском какао 1% доставка дороговата. Набирают желающих вот отсюда Ссылка пишите в личку. Если больше народа то доставка дешевле.

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 16:38

Елена29

offline

Jakonda, а смысл,если подходящее и тут продают

Ответить на это Цитировать

26.01.2014 17:03

мама-Евы

offline

olgyha, спасибо за поддержку

подскажите еще пожалуйста рецепт чизкейка

и можно ли его на атаке?

Ответить на это Цитировать

[1] « 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > [31]

Показать пользователей на карте

Семёнова Катерина

профориентолог для подростков, карьерный консультант для взрослых

Быстрицкая Ольга

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(89)

epolett,
Malinka,
лейсанчик,
СандраМур,
Мила28,
Morfei,
alena.aplatova@,
nas_tena,
nastiag,
Анастасия10,
Ваш10ник,
Cobra1988,
_Джули_,
marikus,
lena1101,
zinon,
DYER,
Zhozi,
ksundez,
Кадабра,
govorra.ru,
pokupki-26,
Mehalovna,
orangecat,
БотанинаМария,
delfik,
phylippova,
Antonina_91,
chinilkina,
dyer11111,
Natasa,
Alona_215,
ЛИСИЧКА_МИ,
panarina-svetka,
alisavetrenaya,
YuliyaP,
ДианаГромова01,
Наталья501966,
slyuskoe,
АлёнушкаG,
Наталья@77,
Шоколад,
Seele,
alinysha,
waca_72,
Людмилка99,
ма_Марина,
М@русяк@,
malinka110184,
s_bantikom,
shaburoba2014,
konfetka,
Азали,
l_e_s_y_a,
Ermolina,
hfufkmrf,
Таня1101,
Tatka777-08,
няша,
Ларчона,
Ирина1956,
Lilen0k,
keka33,
Велена,
Ма_Александры,
rostok,
Lis518,
msvetta,
Shatrek,
Sizova,
katyass11,
Vladimirwp,
Best_mama,
vedima2009,
craby,
Svetik7286,
avrash,
Гилева_Ольга,
NatalyBor,
ybeknazarova,
Аксюта,
semenova_helga,
Olga79,
maha1101,
malishka03,
КонFет@,
popovi4na,
Аленна,
Елена08.08

Деток(56)