Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 12

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 12

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 >

28.04.2014 18:26

РыженькаЯ

offline

девоньки как у меня всё болит после 2- дней тренировки, всё тело как один сплошной синяк от обруча и бега

на ужин успела только пакет снежка выпить

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 19:29

Милла

offline

Мое меню на завтра:
Завтрак: гренка из бородинского хлеба и сырокопченой колбаской, печеньками с конфеткой, чай с травкой
Обед: куриная печень тушеная с овощами ( лук, морковь, перчик)
Ужин: кефир и апельсины

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 19:47

Wasilisa

offline

Пена, Спасибо ,я знаю что нельзя не есть.Просто так совпало,обед был сытный. А сегодня я ужинала творогом и черносливом.1/2стак.кефира с отрубями.

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 19:55

Aнаис

offline

Настя83, блин

а я макарошки с кусочком голени куриной съела сегодня.. жареной на пол ложечки оливкового масла, полусырое -есть хотелось очень

это обед + 2 штучки криспы
завтрак- одна трубочка без сгущенки (вчера припрятала) несколько кусочков шоколадки, криспы
ужин -2 яблока с творогом и корицей (еле успела до 19 часов), походе творог теперь всегда у меня ужином будет

так как физически не успеваю больше ничего приготовить.. а оставаться голодной до утра - неее я же конфет ночью наемся

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 20:02

Ксю@.ru

offline

Пена
Настя83
Ксю@.ru, можно, мясо не сочетается с картофелем, макаронами и бобовыми на обед, с остальным можно
и только колбаску, сосиски, сардельки не часто, не каждый день на обед)))Приятного!

А жалко это мое любимое блюдо)))))))

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 20:06

Ксю@.ru

offline

Блин тяжко мне не есть после 6 вечера. Я привыкла есть и еще одна дурная привычка есть перед телевизором не важно что и в какое время. Вот сейчас супу наелась. Девочки отругайте меня. Забыла добавить сейчас еще и блины буду печь, ну вот как тут не наесться?!?!

Отредактировано Ксю@.ru 28.04.2014 20:07

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 20:32

Милла

offline

Ксю@.ru, ну блинчики же можно оставить на завтрак они еще вкуснее будут так ты себя будешь благодарить за то что не съела их с вечера.

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 20:45

Ксю@.ru

offline

Милла, к сожалению их завтра не останется( я их на родительский день пеку.

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 20:51

Милла

offline

Ксю@.ru, девочки вот для себя припрячивают сладости на завтрак, может и тебе пару блинчиков припрятать

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 20:55

Ксю@.ru

offline

Точно) Я так поняла на ужин кроме овощей, фруктов и кефира или йогурта не чего нельзя?

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 21:12

ElenaK

offline

Ксю@.ru, рис или гречку можно! Просто здесь мы в основном так ужинаем, фрукты+молочка, это самый популярный вариант ужина

, никаких приготовлений потому что.

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 21:15

Ксю@.ru

offline

Напишите по русски что когда и по сколько можно есть, а то что то я не до конца поняла систему -60

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 21:27

Милла

offline

Ксю@.ru, вам и пишут по русски, еще можете на первой странице нашей темы найти много полезной информации.

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 21:34

Ксю@.ru

offline

Да это то я поняла. Вы мне скажите что можно на обед? Про завтрак и ужин я поняла спасибо. А первую страничку не могу найти я ее три дня назад искала и какая то фигня вылазит после 9ой.

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 21:40

ElenaK

offline

Ксю@.ru,

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 21:47

Ксю@.ru

offline

Спасибо))))))))

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 22:06

Katrin23

offline

Девчонки мне что так есть очень хочется

попробую чай зеленый попить

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 22:14

Милла

offline

Katrin23, держитесь!!!
Во время не уснула.... все обожралась

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 22:17

Жужик

offline

Милла, у меня в ХБ стоит бородинский хлебушек, но чувствую, что не получится, колобок какой-то не колобок был(((
А еще приготовила печенье, щас разрезать его буду, завтра утром буду его с кофейком есть. Я уже очень легко к свежей выпечке отношусь.
Wasilisa, отруби на ужин низззяяя))))

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 22:25

Гость (176.214.*.*)

Я тут котлет напекла назавтра, сижу схожу с ума от запахов

, пойду как наверное спать от греха подальше

Ответить на это Цитировать

[1] « 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 >

Показать пользователей на карте

Бельдеубаева Бибигуль Кайратовна

Многопрофильный медицинский центр "ЮниМед"

Поветкина Мария Геннадьевна

Адвокат

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

Зухра,
rabbit,
rupor666,
Lenusya,
апельсин72,
sunset33,
masha2007,
AnnaSergeeva,
foot1,
Усоля,
Kareglazay,
tatauna721983,
Pocahontas,
Marylife,
маринамихасева,
xcentric87,
Anastasiya7705@,
mary_0501,
svetlana_b.-va,
Marika_Veber,
zurbagan,
Himera777,
ksuxa,
Bee_Jay,
Валерия_Тюмень,
PN1980,
Mariyavladi05,
vorosenok,
masha-mariya,
Julix,
belkanice,
Mme_Furby,
Алика72,
BonyBlu,
Sofia_,
Женечка,
_Ксенечка_,
@Katerina@,
Кристи1987,
ПОЛИНОЧКА_0501,
fiolet,
DyakonovaIE,
боник,
89222693393,
@iren@,
VanessaG,
ВОРОНА,
Галюня15,
Жужики,
СветлячокЯ,
Barsuk,
МаМа_АрТЕМОЧКИ,
Natalya72,
sanna21,
ЕвгенияСкор,
Luchistaya,
марина79,
konfet-net5,
Лика33,
Loy_Iver,
Laplandik,
Bossia,
natali050185,
_Scarlett,
Angel001,
svintys,
Lecenok,
Катюшка,
танюта,
neroas,
London,
tatya,
NikaOff,
Strixy,
МаняшаVIP,
ДашаНика,
MiLKA_800,
NochkaUU,
_Лелик_,
bogdanova91,
Yulechka05,
ко-зерог,
АнастасияНикол,
utsvetlana,
evgrafova0152,
tatmiv,
Оля050173,
vajnyulka,
kotiki2,
MopKoBKa,
Melek,
MariyaA,
Карита,
rbh.irf,
лЕ_нА,
Katij,
nastya72rus,
MonnaLiza,
mixeleva_n,
нади2012,
vivatked,
AGusar,
MTI,
anchous72.ru,
lady_petr,
oksana2016,
Nadin69,
summer33,
Кочерыжка,
Rybbka,
pauls77,
елка41

Деток(58)