Диета на гречке - 23. Весенние стройняшки...)))
Natalika_, Я тоже Джил уже давненько скачала,но вот че то в руки не могу себя взять, да и доча лезет я как то раз попробовала с ней заниматься,дак она на меня пытается залезти
Natalika_, ну я на пермотке посмотрела.....да еще и с телефона На массаж дохожу и может попробую, днем, пока дома никого
На массаж дохожу и может попробую, днем, пока дома никого
&index=2&list=PLwO8x2EmBTss4uZtTgZXoZ7BMdnJY-3PV
все 3 части. Добавляешь в свой плэйлист и вперед. У меня они там лежат, но не используются ))) ибо некогда вообще. Я в обед хожу на велнесс -тренажеры - воду гоняю
хоть так, час в день и только для себя. Питаюсь по типу - утром сладкое или каша, в обед-вечером кефир-творог-зелень-яблоки и сухофрукты.
Hamster362, никто у холодильника не дежурит
все 3 части. Добавляешь в свой плэйлист и вперед. У меня они там лежат, но не используются ))) ибо некогда вообще. Я в обед хожу на велнесс -тренажеры - воду гоняю
хоть так, час в день и только для себя. Питаюсь по типу - утром сладкое или каша, в обед-вечером кефир-творог-зелень-яблоки и сухофрукты.
Hamster362, никто у холодильника не дежурит
Отредактировано Clio 22.05.2014 14:01
Jenny86, а мы вместе занимаемся. конечно, тоже держится за меня или бегает под ногами
приветик девочки!
вот на часах первый час ночи а я только легла - пришла с тренировки - сил никаких уже нет...... еще пятница иив субботу заветный день - ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ.....
С одной стороны и поскорей бы, а то все силы на исходе, каждый день тренировки, а с другой - кончится все и блин как пустота..... такое состояние было в прошлом году......
Вес уходит прилично, да че там говорить по 3 часа в студии как коза скачешь, и сильно ушли объемы..... Могу сказать честно - своими формами я практически довольна, все подтянулись, стало лучше.... ну вообщем не модель, но доя меня мое состояние - это прилично.....
вот на часах первый час ночи а я только легла - пришла с тренировки - сил никаких уже нет...... еще пятница иив субботу заветный день - ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ.....
С одной стороны и поскорей бы, а то все силы на исходе, каждый день тренировки, а с другой - кончится все и блин как пустота..... такое состояние было в прошлом году......
Вес уходит прилично, да че там говорить по 3 часа в студии как коза скачешь, и сильно ушли объемы..... Могу сказать честно - своими формами я практически довольна, все подтянулись, стало лучше.... ну вообщем не модель, но доя меня мое состояние - это прилично.....
Clio, привет, ну вот хоть убивай меня ничего у меня не добавилось( я ссылки твои вставляла и ничегошеньки((((
Nataxa, привет, выкладывай фоточки после концерта, девчата умнички
Доброе утро девочки!
Ну вот и закончился наш концерт.... Как-то стало грустно....
Все выходные я отрывалась во всех планах.... Немного на весах есть прибавка...
Ну ничего, началась неделя и надо брать себя в руки - тренировки никто не отменял, так что физическую форму продолжаю поддерживать....
Утром покушала гречневой кашки, обычной, как домашним делаем на гарнир, правда без всего, не котлетки не мяска, просто с салатиком из огурчика и помидорки, ну и стакан кофе с молоком с небольшим кусочком тортика....
Ну вот и закончился наш концерт....
Как-то стало грустно....
Все выходные я отрывалась во всех планах....
Немного на весах есть прибавка...
Ну ничего, началась неделя и надо брать себя в руки - тренировки никто не отменял, так что физическую форму продолжаю поддерживать....
Утром покушала гречневой кашки, обычной, как домашним делаем на гарнир, правда без всего, не котлетки не мяска, просто с салатиком из огурчика и помидорки, ну и стакан кофе с молоком с небольшим кусочком тортика....
Девочки, доброе утро!!!!
У меня первый день Яичной диеты!
Опять я пробую взять себя в руки и к тренировкам добавить диету!
Ездили в поселок на юбилей, поэтому не занималась... Но и алкоголь не пила, много не ела
Поэтому, лишних кг не привезла ))
Девочки, посоветуйте какой-нибудь нехитрый рецепт от целлюлита
В прошлом году я так активно мазалась, в этом что-то не могу заставить себя эти каши наводить, надо что-то новенькое!
Прекрасного дня вам! Последняя весенняя неделя ииии ЛЕТО!!!!
У меня первый день Яичной диеты!
Опять я пробую взять себя в руки и к тренировкам добавить диету!
Ездили в поселок на юбилей, поэтому не занималась... Но и алкоголь не пила, много не ела
Поэтому, лишних кг не привезла ))
Девочки, посоветуйте какой-нибудь нехитрый рецепт от целлюлита
В прошлом году я так активно мазалась, в этом что-то не могу заставить себя эти каши наводить, надо что-то новенькое!
Прекрасного дня вам! Последняя весенняя неделя ииии ЛЕТО!!!!
Девчули вы где? аууу
Я сижу на Яичке, стабильно нарушаю утром конфетой
Занимаюсь с Джиллиан...
С понедельника ушло 600 гр
Я сижу на Яичке, стабильно нарушаю утром конфетой
Занимаюсь с Джиллиан...
С понедельника ушло 600 гр
Девочки! Парочка фоток с отчетника:
Jenny86, я без гантелей занимаюсь
Nataxa, молодцы! А наряды-то какие
Nataxa, молодцы! А наряды-то какие
Утро доброе!!!!!!!!!!!!!!!
Л Е Т О О О О О О О !!!!!!!!!!!!!!!
Какие вы девочки молодцы, а я вот все никак рот свой не закрою - хомячу и хомячу ( это я мягко еще выразилась). Вес писать не буду - он просто зашкаливает все нормы....
Сегодня встала на весы и мне аж плохо стало от цифр - блин все хватит жрать.... Аж завтракать не стала...сижу голодная на работе, заварила зеленый чай - буду швыркать, решила что сегодня будет питьевой день.
Всем удаче в нашем не легком деле
Л Е Т О О О О О О О !!!!!!!!!!!!!!!
Какие вы девочки молодцы, а я вот все никак рот свой не закрою - хомячу и хомячу ( это я мягко еще выразилась). Вес писать не буду - он просто зашкаливает все нормы....
Сегодня встала на весы и мне аж плохо стало от цифр
- блин все хватит жрать.... Аж завтракать не стала...сижу голодная на работе, заварила зеленый чай - буду швыркать, решила что сегодня будет питьевой день.
Всем удаче в нашем не легком деле
[URL=http://www.radikal.ru]
[/URL]
[/URL]
Отредактировано Stessi 02.06.2014 08:42
Привет девочки!
Всех с наступившим летом!
Я всю прошлую неделю в плане питания держалась хорошо. Спорт только был не регулярно. В итоге за прошлую неделю -1,100 кг.
Вес уходит ооооочень медленно. Два дня одинаковая цифра на весах один день мизерный отвес и сново два дня стоит. Не знаю в чем дело. Хотя в принципе 1 кг в неделю для меня нормальный темп похудения.
Как у вас дела? Наконец-то потеплело хоть не жара но все же
Nataxa, Молодцы какие! Отличные фото
Всем хорошего настроения и хороших отвесов!
Всех с наступившим летом!
Я всю прошлую неделю в плане питания держалась хорошо. Спорт только был не регулярно. В итоге за прошлую неделю -1,100 кг.
Вес уходит ооооочень медленно. Два дня одинаковая цифра на весах один день мизерный отвес и сново два дня стоит. Не знаю в чем дело. Хотя в принципе 1 кг в неделю для меня нормальный темп похудения.
Как у вас дела? Наконец-то потеплело хоть не жара но все же
Nataxa, Молодцы какие! Отличные фото
Всем хорошего настроения и хороших отвесов!
Доброе утро девочки!
Natalika_, Hamster362, Спасибо!
Ой девочки, я тоже чет с пятницы жру и пью.... Отчетник прошел и понеслась душа отрываться.....
Девочки! Приходите ко мне в группу танца живота, вт., чет. в 20,00. Группа будет работать июнь-июль.
Natalika_, Hamster362, Спасибо!
Ой девочки, я тоже чет с пятницы жру и пью....
Отчетник прошел и понеслась душа отрываться.....
Девочки! Приходите ко мне в группу танца живота, вт., чет. в 20,00. Группа будет работать июнь-июль.
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(95)
Все пользователи
мамулька72,
Лорик84,
Калашникова,
rimuka,
gyzelkaden,
Yulik,
Нагуся,
КипишМАМА,
ФанияКаримова,
Катерина87,
21tan,
Convallaria,
Vilena,
АринаДетки,
Arsenij.Kushnar,
Кыся,
ledi,
М@лин@,
lightning1000,
iwn2861@mail.ru,
nepodarok,
Shaparena,
Людмила_Е,
katerina11155,
Natusik_cat,
fr56lusq13,
zolga72,
BlackBerry,
katarin@s,
a951108@mail.ru,
daria_b,
МамаСёмы,
Romarg,
Nika_21,
Ната.tmn,
Ирина-пузо,
more88,
sagal1963,
dfhdfhf,
balas.1,
PopovaElenaS,
razalja,
Lidiana,
Бабуська,
saybootka,
89612111082,
Нюрочек,
mashapro,
Оляша,
ялтонская,
35natasha,
Shenja1985,
Иришка-мишка,
KatyKaterina,
tulpan_tmn,
elka214,
silencel,
Любася,
tanchik-btr,
Елена_Ха,
@FilippovFit,
89224801107,
Чудо,
Алесинья,
АлиНАстя,
KarinaEte,
shakhmartova,
Валерий_ник,
Lika_@_,
Sabina-silk,
Viera,
Svetlana.Golyan,
vestan,
Burakova,
hadicha,
аника85,
July,
Mariana78,
sbivalina,
ЯнаUmbra,
kisel,
Maggy,
586-107@mail.ru,
SelenaJune,
Хрюнька72,
Elaniy@7,
Olesyaz,
Yana__FOX,
Tanuyshka,
alp11,
Анюта2012,
NTY.YBYF,
nensi1988,
ttt170,
Ирина2101
Деток(39)
Лорик84,
Калашникова,
rimuka,
gyzelkaden,
Yulik,
Нагуся,
КипишМАМА,
ФанияКаримова,
Катерина87,
21tan,
Convallaria,
Vilena,
АринаДетки,
Arsenij.Kushnar,
Кыся,
ledi,
М@лин@,
lightning1000,
iwn2861@mail.ru,
nepodarok,
Shaparena,
Людмила_Е,
katerina11155,
Natusik_cat,
fr56lusq13,
zolga72,
BlackBerry,
katarin@s,
a951108@mail.ru,
daria_b,
МамаСёмы,
Romarg,
Nika_21,
Ната.tmn,
Ирина-пузо,
more88,
sagal1963,
dfhdfhf,
balas.1,
PopovaElenaS,
razalja,
Lidiana,
Бабуська,
saybootka,
89612111082,
Нюрочек,
mashapro,
Оляша,
ялтонская,
35natasha,
Shenja1985,
Иришка-мишка,
KatyKaterina,
tulpan_tmn,
elka214,
silencel,
Любася,
tanchik-btr,
Елена_Ха,
@FilippovFit,
89224801107,
Чудо,
Алесинья,
АлиНАстя,
KarinaEte,
shakhmartova,
Валерий_ник,
Lika_@_,
Sabina-silk,
Viera,
Svetlana.Golyan,
vestan,
Burakova,
hadicha,
аника85,
July,
Mariana78,
sbivalina,
ЯнаUmbra,
kisel,
Maggy,
586-107@mail.ru,
SelenaJune,
Хрюнька72,
Elaniy@7,
Olesyaz,
Yana__FOX,
Tanuyshka,
alp11,
Анюта2012,
NTY.YBYF,
nensi1988,
ttt170,
Ирина2101
Кто онлайн
Пользователей (31)
Гостей: 369
Детский сад полного дня "Лукошко"
Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
