Всем доброго утра! Пишу сейчас пока есть время, а то в выходные семейные дела и незнаю когда будет время отписаться. Сегодня проснулась и совсем нет желания набрасываться на еду, хотя и ужин был скромный. Вот было бы так всегда. Вчера взвесилась (не вытерпела до понедельника) - 1 кг. А сегодня взвесилась от исходного веса всего -500 , но у меня опять кд начались, скорее всего они мне портят всю картину. Будем ждать понедельника.

Доброе утро!!!!!!!!!
Вчера нашла одну статейку... Смысл в том, что каждый день надо представлять свое красивое (уже похудевшее) тело по 10-30 мин. в день. Еще приведена статистика худеющих таким образом - якобы за мес. худеют на 10кг.)))))
Я конечно в это не верю. Но можно взять себе на заметку как настрой на лучшее (как маленькое приложение конечно).

Доброе утро , девочки! Тоже сейчас напишу - и на целый день по делам. Так вот , Анаскона, у меня сегодня ощущения были абсолютно такие же , как у тебя. Но я съела печенье со сливочным маслом (ведь знаю , что днем захочется!!!!) и теперь себя не совсем хорошо чувствую....
Взвесилась утром - минус 2 кг. Но если учесть , что у меня весы долбанутые , я думаю , что все-таки один кг. потеряла....
А по ощущениям (ведь Екатерина рекомендует прислушиваться к своему организму) и салат не хочется сметаной заправлять - заправила на завтрак оливковым малом , и порции реально стала меньше кушать .Стараюсь тоько разнообразить еду. Вчера когда скрабилась - нереально захотелось сладкий кофе - сегодня утром выпила , здорово!!!!!
Еще тренирую силу воли - вчера муж на ужин окорочка с чесноком в духовке запекал. ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ????? Это в 20-00!!!!! Но я выдержала. Сама себе удивляюсь.
Сегодня мне предстоит новая тренировка силы воли : в гости придут племянницы на выходные - будем печь в духовке пирожки и жарить блинчики....
Потом напишу , чего мне это стоило. Но пива не хочется.......

Я строго системы не придерживаюсь, худею по-своему, но вижу, что по сути практически тоже самое у меня, что у Миримановой. Я пораньше начала, чем темка эта появилась, поэтому у меня уже минус шесть кэгэ!! Есть стало меньше хотеться, сдерживаться от ненужных обжираловок тоже. Хочу сказать про весы. Некоторые продукты имеют такое фиговое - задерживать воду - поэтому иногда вроде и не ел ничего лишнего, а весы утром больше ожидаемого покажут. Я стараюсь на цифрах не зацикливаться, главное, придерживаться принципов, тогда все получится рано или поздно.

Та, которая мысленно с вами

Гость ( 91.211.*.* ) , спасибо за поддержку!!!

Девочки!!! Смотрите как интересно!!! Фото похудевших до и после!!! Если у них получилось, то и у нас получится!!!
ссылка

Так , вот я и вернулась домой. Визит племянниц не состоится - поэтому уделю больше времени себе , любимой. Поход по магазинам закончился приобретением весьма полезных вещиц : 1)ручной массажер "осьминожка" - это чтобы массировать проблемные места когда буду мумие наносить (112 руб.) ; 2)массажер медицинский "Чудо-банка" (64 руб.). Ввиду их относительной дешевизны позарилась сразу на оба , что лучше подойдет , тем и буду пользоваться.Такие есть и электрические , но не станем заморачиваться. 3)Антицеллюлитное обертывание с тамбуканской грязью (180 руб.) буду делать два раза в неделю ; 4) крем-гель антицеллюлитный "Малавит" (85 руб.) - попробую в нем мумие разводить - может не такой запах будет , да и я на форуме читала , что так делать можно - не в молочке для тела мумие разбавлять , а в антицеллюлитном геле. Как видите , не очень то большие расходы на самом деле получаются. Главное - желание и воля. Вот. Сейчас пойду баранинку замариную , приготовлю в духовочке на ужин. Ну в общем , красота!!!! А как у вас дела?

Та, которая мысленно с вами

у меня уже минус шесть кэгэ!

Я утром кушать ХОЧУ всегда! Завтрак был более чем плотный, к 12-00 снова хотела есть: творожок, яблочко (1/4)
14-00 2 куриных крылышка
ужин-овощной салатик (капуста, огурец)
-1 кг!!!! Чувствую себя намного легче и по одежде это ощущаю.

гель антицеллюлитный "Малавит" (85 руб.) - попробую в нем мумие разводить

я что-то пропустила - мир-ва вроде писала, что мумие эффективно при растяжках, а про целлюлит я не читала?... или эффект все равно будет? я, пока мужа дома нет, наварила шоколада, обернулась пленкой и сижу, потею, потом еще крем антицеллюлитный и пусть только эффекта не будет!!!!
но вот результат на всех утром не порадовал - я хотя соль не ем совершенно, прямо чувствую, что отекла за ночь почему-то...

Полинесса, LeNa, Марка, Анаскона, МОЛОДЦЫ, девочки!!!! Так держать!!!!

Что-то остальные не пишут(((

Я только сегодня решилась на мумие. Еще не пробовала. Купила "Золотое мумие" Эвалар. Написано, что очищенное... Посмотрим. Хотела еще аромамасло купить, да не нашла(((.
Недавно ездила к маме, она как всегда начала меня уговаривать покушать разные вкусности на ночь. Я отказалась, сказала что худею. Она только посмеялась!!! Рассказала ей про скраб, мумие... она и говорит:
"А ты знаешь что такое мумие??? Это птичий помет, который собирают в горах!!! Но штука полезная!!!".
Девочки, это правда???
Но мне все равно, главное, чтобы эффект был!!!

Это птичий помет, который собирают в горах!!!

Обнаружение в составе мумиё «мумифицированных» экскрементов различных грызунов с примесью веществ растительной природы и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов дало основание считать, что мумиё имеет животное происхождение. (с)
я его называю г..но кашалотов
ссылка

***

Марка,

Привет всем!
Девочки, отругайте меня, я на обед ела жареную картошку с грибами и сметаной. Прямо целенаправленно достала грибочки, обжарила и картошки туда... Заранее знала, что устоять не смогу... Видимо минуса сегодня ждать не придётся... А через два часа ещё и яблоко зелёное(не большое)... Чувствую себя объевшейся Ужина не получу теперь
А на завтрак была греча с 0,5 сосиски и яйки перепелиные 3 штучки...

я на обед ела жареную картошку с грибами и сметаной

какая вкуснятина завтра тоже сделаю картошку... но - на пару и грибной супчик на воде. и будет вкусно, не не вредно. а вообще - главное, чтобы настроение было хорошее, и побаловать себя - тоже полезно бывает!

Девочки , вот ссылка как правильно делать массаж ссылка

Цитата(сладкоежка @ 22.2.2010, 12:59)
скажите можно добавить разведенное мумие в крем для тела с подтягивающим эффектом(содержит морские водоросли,а они тоже делают растяжки менее заметными.У меня очень большие растяжки,в открытых топах стыдно ходить.)


Можно.
Марка, а уменя крем-гель как раз с подтягивающим эффектом.

Червона_рута, я тебя очень сильно ругаю!!!!!!нужно было все-таки до завтрашнего утра дотерпеть...

Марка, вот ведь молодец!!! Из того-же самого, но не вредно... А я очень люблю жареную картошку и ничем её не могу заменить... От одного запаха с ума сходим с дочкой на пАру...а если ещё и со сметенкооой...ням-ням...хоть рот зашивай!

Полинесса, Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУУУУ............