Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем по системе "МИНУС 60"!!! Присоединяйтесь!!!

Худеем по системе "МИНУС 60"!!! Присоединяйтесь!!!

Где искать информацию о школьных актировках

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [24]

03.05.2010 12:56

Анаскона

offline

Марсиянка, А Ясно

Енержи диет. Конкуренты Гербалайф

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 12:57

Анаскона

offline

Марсиянка, Мож вместе придумаем свой обед?

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 13:13

Марсиянка

offline

Анаскона, что вы предлагаете???

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 13:15

Анаскона

offline

Марсиянка, Я вот думаю рис сварить жиденький со специями типа ризотто и сделать салат помидорки огурки, а вы что предлагаете?

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 13:17

Марсиянка

offline

Анаскона, я наверно соглашусь)))). Пошла ставить воду

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 14:08

_Ксюха_

offline

приветик. Про приготовление аналогично, мужу готовлю, потом дочери и на себя уже ни сил ни желания

Все выходные поездки на природу и в гости, но я все выдержала и как бонус - вес пошел вниз!!!! Закрепила результат банькой вчера, вытапливала жирок

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 14:34

Анаскона

offline

_Ксюха_, На природе хорошо. А мы еще не выбирались из города. И баньки у нас нет

.
Девочки, а у кого что сегодня на ужин? Давайте выкладывайте. Будем вместе составлять вечернее меню.
Марсиянка, Как ваш обед. Я поела. МММ вкуснятина получилась, а главное без мяса и жира

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 14:39

Марсиянка

offline

Анаскона, СУПЕР!!! Тоже полакомилась))), вот только некому было за огурчиками с помидорчиками сходить.... Съела яблоко)))

Давайте подумаем над вечернем меню!!!

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 14:48

Марсиянка

offline

Думаю на ужин либо рыба, либо яйца... Наверно все-таки рыбку приготовлю. И чай зеленый выпью!!! Вот....
Завидую тем, у кого есть пароварка!!! Плавненько намекаю мужу

... Может созреет на ДР)))

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 14:59

Анаскона

offline

Марсиянка, Я бы рыбку то же поела, только ее нету

.Надо что то другое.Хочу кефир. Может сделаю типа окрошки кефир с огурцами. или творог с фруктами. В общем хочу молочное.

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 15:03

Анаскона

offline

Марсиянка, А вы жидкость сразу пьете после еды или через какое то время? Я вот стараюсь переходить к тому, что пить надо не раньше чем через 30-40мин после еды. Сейчас у меня будет имбирный чай.

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 15:09

Марсиянка

offline

Анаскона, я пью сразу))). Иначе я еще чего налопаюсь... Чай выпью и желудок сразу тяжелый, сытый... Долго кушать не хочется

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 15:20

Марсиянка

offline

Я решила забить себя полезными делами... Чтобы не было времени подумать о еде лишний раз. Шью платье потихоньку... Вяжу кофточку летнюю (всего по два мотива в день). В общем задала себе конкретный план, который не сильно меня напрягает. Зато вместо того, чтобы думать о содержимом холодильника, я думаю - куда бы мне воткнуть 30 мин. времени например на вязание...

Еще планирую с ЖВ заниматься. По 30 мин. через день. А остальные дни сама - совсем немного))). Посмотрим что из этого получится.
Раз я с вами поделилась своими планами, будет стыдно их не выполнить))). Это +!!!
Надеюсь, что на этот раз обойдемся без минусов!!!

Серьезно!!!

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 15:52

Анаскона

offline

Марсиянка, правильно сказала, что если не попить то можно еще поесть

. У меня так и происходит, просто во многих статьях о правильном питании нужно пить не сразу а через какое то время.
Я кстати когда чем нибудь занимаюсь кушать совсем не хочеться, могу весь день без еды, особенно когда хочеться быстрее закончить это дело. Тоже люблю шить. Раньше себе все шила, вплоть до пиджаков и курток, а сейчас только шторы скатерти да покрывала. Старшей дочери шила платья, штаны, а маленькому сейчас все покупаю, пока ничего не захотела ему сшить, хотя балдахин и бордюры в кроватку сшила

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 16:04

Марсиянка

offline

Анаскона, я поняла, что если ооооооооочень хочется чего-нибудь, то обязательно надо съесть!!! Да, это плохо..., но если ты съешь сейчас, то потом 10 раз подумаешь - а надо ли... А если будешь терпеть до последнего..., то все равно потом сорвешься и обожрешься так, что "мама не горюй"!!! Поэтому немножко можно и отступать, только в пользу себе, а не во вред))).
не знаю, поняли ли вы меня))). Я не имела ввиду, что всегда нужно поддаваться своим слабостям..., надо прислушиваться к себе)))

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 16:15

Анаскона

offline

Марсиянка, Я вчера вечером очень поздно наверно где то в 21.00 поела солен. рыбы и бокал пива. Я всю ночь не могла спать была такая тяжесть. Значит то чем мы занимаемся очень правильно, я и сплю лучше и изжога реже стала меня посещать. Что касается желаний я их все выполняю до 12 часов. Это хлеб, печенье торты сосиска колбаса. Так и желание отбил и себе не навредил.

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 16:17

Марсиянка

offline

Анаскона, согласна!!! А еще, я заметила, что если принимаешь витамины, то придерживаться системы вообще легко!!!

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 16:34

Анаскона

offline

А я вот не умею пить витамины, начинаю пить дня два пью, а потом через неделю вспоминаю что начинала пить.

и так всегда. Вот хочу купить себе целлюлозу которая регулирует аппетит, посмотрим как она в действии.

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 16:44

Марсиянка

offline

Анаскона,

Вот хочу купить себе целлюлозу которая регулирует аппетит,

А в каком виде она продается и как ее пить??? Никогда не слышала...

Ответить на это Цитировать

03.05.2010 16:52

Анаскона

offline

просто купите в аптеке очищенную пищевую целлюлозу(в день 1т. на 1 кг. веса=... и делим на 3 перед едой за 30 мин запивая 250 мл. воды, именно воды и несколько капель лимонного сока) принимайте это работает т.же как любой антицеллюлитный БАД
Да три раза в день перед едой примерно по 24 таб. на ваш вес, но если у вас есть проблемы с запорами этот способ не подходит. Чтобы попробовать начните с количества в 3 раза меньшего т.е. по 8 табл. целлюлозы 3 раза, и постепенно , если всё идёт хорошо , добавляйте по 2 шт. на порцию каждую неделю. Воды т.же нужно больше где то 300 мл. на один приём
скопировала отсюда
ссылка

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [24]

Показать пользователей на карте

Шмакова Елена Анатольевна

Департамент образования Администрации г. Тюмени

Дарина Анастасия

Совместно с клубом "БЕРЕГИНЯ"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

Зухра,
rabbit,
rupor666,
Lenusya,
апельсин72,
sunset33,
masha2007,
AnnaSergeeva,
foot1,
tatauna721983,
Усоля,
Kareglazay,
xcentric87,
Pocahontas,
маринамихасева,
svetlana_b.-va,
zurbagan,
mary_0501,
Marylife,
Himera777,
Anastasiya7705@,
Marika_Veber,
Sofia_,
Mme_Furby,
Bee_Jay,
Валерия_Тюмень,
PN1980,
Mariyavladi05,
vorosenok,
Алика72,
BonyBlu,
masha-mariya,
Женечка,
Julix,
belkanice,
_Ксенечка_,
ksuxa,
ПОЛИНОЧКА_0501,
@Katerina@,
Кристи1987,
VanessaG,
боник,
DyakonovaIE,
fiolet,
89222693393,
ВОРОНА,
@iren@,
Галюня15,
Жужики,
Barsuk,
Natalya72,
СветлячокЯ,
МаМа_АрТЕМОЧКИ,
Luchistaya,
ЕвгенияСкор,
sanna21,
марина79,
Лика33,
Laplandik,
Loy_Iver,
konfet-net5,
natali050185,
Angel001,
Bossia,
tatya,
_Scarlett,
NikaOff,
Lecenok,
neroas,
svintys,
Катюшка,
танюта,
London,
МаняшаVIP,
MiLKA_800,
Strixy,
_Лелик_,
ДашаНика,
Yulechka05,
ко-зерог,
bogdanova91,
tatmiv,
NochkaUU,
utsvetlana,
АнастасияНикол,
vajnyulka,
Оля050173,
kotiki2,
evgrafova0152,
MariyaA,
Melek,
MopKoBKa,
rbh.irf,
Карита,
лЕ_нА,
nastya72rus,
Katij,
mixeleva_n,
MonnaLiza,
нади2012,
vivatked,
AGusar,
MTI,
Nadin69,
lady_petr,
oksana2016,
anchous72.ru,
pauls77,
Кочерыжка,
Rybbka,
елка41,
summer33

Деток(58)