[b]Tatka777-08[/b], ой, Таня, я и 44-го то размера никогда не была:lol: а титьки мои вапще не помнят даже 46-го%-6

[b]Striga[/b], ой, Оля, у меня низ всегда был 42, верх 44. сейчас скину 5 кг и будет норм опять. а что толку то?! снова же их наберу потом. как удержать, не знаю. Рот на замок не получается. сейчас низ 44, верх конечно же 46, но свитера 44 размера ношу (только рубашки, пальто покупаю 46)

[quote=Tatka777-08]у нас на ужин вместо горбуши - жареная скумбрия ( я ее так сильно люблю, немного присолила и в муке обваляла) потому что дочка будет со мной есть ее) на завтра еще останется по меню) купила джинсы 44 размера синие узкие, ну люблю я их!))))) и свитер зеленый с вырезами одинаковыми глубокими зеленого цвета что спереди что сзади) нравится*Yahoo!* новый лук))) когда уже будем 42 покупать девчата?))) сколько лет с вами тут худеем))))))))) [/quote] господи, хоть бы вернуть 44-46 #_#

Доброе утречко, всем!!! На завтрак кофе, сижу на детках с вами завтракаю))) на обед рыба с салатом будет, ужин говядина наверное без кефира будет. в мульте отварю))) дочка поможет ее есть:~( я буду ей сегодня запекать куриные крылышки с картошкой пластиками))) родители приедут. настрой отличный))) муж через полторы недели уже приедет*Yahoo!* [b]Stessi[/b], Настя, я думала ты сейчас 44-46)

[quote]Натf, я про такую даже не слышала диету. Выкладывай ее сюда.[/quote]я сижу на ней с прошлого четверга. Вообщем там есть можно овощи, мясо вареное, молочка и кукуруза 2 початка в день по кусочкам(на 4-5 раз получается). Распределяете как удобно. Она переваривается дооолго и есть не хочется совсем, часами. Сначала ешь початок, ждешь минут 20 если чувство голода есть , можно еще съесть что хотите из выше перечисленного. Если чувство голода ушло или совсем притупилось ждешь и не ешь.:-0 У меня ушло почти 2 кило. Без особых напряг. (почти неделя прошла) Чувство голова особо нет. Только надо жидкости пить много. (литр точно в день) Сладкое и мучное исключается совсем . Я позволила себе мед.8-*

еще я позволяла себе окрошку без сметаны, борщ и суп8-* Ну все без хлеба.

[b]ВСЕМ ПРИВЕТ!!![/b] [b]Tatka777-08[/b], :lol: я тоже так думала - пока стреском не влезла в 46//)))))//)))))//))))):,( . Боже я просто физически не могу перестать ЖРАТЬ!!!! Я не знаю что такое - я не знаю как с этим уже справляться :,( . Надеюсь что зима теплая - иначе в свою шубу 42 8-D8-O//))))) размера я просто невлезу - она не застегнется просто на мне, с моим 46 стремящимся к 48 :,( [b]Натf[/b], прикольная диета..но это же блин надо идти за кукурузой куда то :-/ сижу яблоки грызу.. вчера вечером поела овощи и виноградик. Но в 12 часов *zlob* мне захотелось чай - и я с печенюгой большой в шоколаде выпила кружку чая.

Привет всем!! [b]Stessi[/b], не переживай, ты не одна с незакрывающимся ртом:lol: я хоть не жру, но как-то по диете не получается. С болезнью вроде и аппетита нет, а чай просто так не пьется*zlob* то вафельку с ним зажую, то кусочек шоколадки. Уж ухожу с кружкой в комнату, но нет-нет, да утащу чего-нить.... Хотя вчера после 18:00 стойко держалась*Thumbs_up* мужики пельмени себе варили, я то лежала целый день лёжкой, так меня от запаха аж подташнивало:-! Седня на З чай с молоком и вафелькой:-;[ на О....похоже сыр, на У активия опять. А завтра деть в садик, так я хоть делами смогу заняться и не буду выходить за рамки*Yahoo!*

[quote]Натf, прикольная диета..но это же блин надо идти за кукурузой куда то сижу яблоки грызу..[/quote] Если свежей нету, можно консервированную. Фрукты там тоже нельзя...8-/

[b]Натf[/b], ааа, а я думала только свежую ;)

Всем привет. я торжественно объявляю, что сдаюсь. не могу больше я худеть. вернее у меня нет результатов, а бороться я устала. остаюсь в своем размере 46/48, вес около 70кг, но при этом клятвенно обещаю не ТОЛСТЕТЬ! это моя главная установка. буду не ужинать позже 19, сладости только до обеда, меньше мучного, ну естественно без жирного/соленого и т.д. но ни за что не откажусь от фруктов. меня еще эти гормональные скачки заколебали. после жутких 3-месячных последствий отмены ОК, сейчас у меня побочки от привыкания - 2ой месяц на нова ринге - либидо уменьшается, усталость накапливается, и походу мигрени начинаются. как предохраняться-то ваще?!! *zlob* почитала, что надо кольцу 3 месяца на адаптацию дать, может все-таки привыкнет организм :-?

я еще на тренировки буду ходить - пока тока по средам и хочу разгрузы по понедельникам устраивать, все равно после выходных надо всем

[b]КУДРИК[/b], привет. я пользуюсь новарингами. мне очень нравится, всем советую. а вот ок ярина, это что то!!!!!!!!!! у меня после нее куча проблем образовалась! только в крайнем случае буду ок пить!

[b]КУДРИК[/b], и у меня тот же вопрос:КАК предохраняться то???*zlob* Я тоже отменила таблетки, так как стала замечать, что стала жутко раздражительная, ленивая8-D ни за что браться не охота, вот просто блевать охота даже от мысли что-то сделать*¬*, грудь как болела первые три месяца (врач говорила, что это адаптация и привыкание), так и болела и болела, а в последние два месяца так бесперестанно и очень сильно:,( только после отмены перестала. С либидо тоже беда-_- не хочу-не буду-не трогайте меня:lol: Нова-ринг мне не подошёл, все симптомы были жутчайшие и ещё мазня началась в середине, и голова болела с него. От резинок у меня аллергия, хотя я уже готова чесаться день-два....раз больше никак))) вмс пока тоже не хочу, там другие проблемы. В общем, я пока календарным методом, так сказать, старым бабушкиным:-& если вдруг и образуется чего, то рожу и наверное перевяжусьо_о троих мне точно хватит!!! И проблема предохранения отпадёт сама собой

[b]Striga[/b], кстати да. по поводу раздражительности - у меня чет на мужа агрессия пошла - прям бесит он меня :-@ [b]Tatka777-08[/b], а к нова ринга ты быстро привыкла? я вот кстати на ярине себя хорошо чувствовала, только напрягало их пить каждый день. а вот после её отмены - жуткие каки-бяки вылезли, все побочки от приема ОК, я уж писала как-то мне так-то это все еще по показаниям надо что-то гормональное принимать - для борьбы с эндометриозом. и в ринге меньше гормонов, чем в ярине. может еще дело в возрасте, я до беременности полгода пользовалась нова рингом - все ок было. а в презиках мне не нравится только то, что не я контролирую ситуацию. у меня муж просит 2ого ребенка, и легко может меня обмануть. [quote=Striga][b]КУДРИК[/b], и у меня тот же вопрос:КАК предохраняться то???*zlob* [/quote] причем ни один гинеколог не может адекватно мне на этот вопрос ответить - все почему-то неуверенно предлагают разные средства "ну вот это попробуйте...может вам подойдет", че блин за лотерея?! >-( я спрашивала подругу, которая живет в Голландии, как говорю в Европе принято предохранятся - говорит, что в основном спирали у знакомых, сама она пока на презиках после вторых родов

[quote]Striga, кстати да. по поводу раздражительности - у меня чет на мужа агрессия пошла - прям бесит он меня [/quote] меня бесит не только муж, но и дети>-< и вообще все окружающие, точнее бесили, счас как-то спокойнее, возвращается потихоньку всё в обычное русло)))

[b]Striga[/b], я так и знала, что мой сам виноват :lol:

[b]КУДРИК[/b], привыкала к рингам еще молодая, в 2004 году попробовала их, мазня была, но прошла через 3-4 мес. пользовалась и после родов (после гв конечно) ими, уже привыкания не было с побочками, все четко и ровно. ни тошноты, ни раздражительности. у меня раздражительность появляется с чувством голода и пмс. для этого попиваю новопассит именно в сиропе (классно помогает, таблетки ерунда) сейчас мерц купила на осенний период, ноготки стали ломкими.

1. Салат "Мартовский" Ингредиенты на 500 грамм кальмаров: - 5 свежих огурчиков; - банка консервированных ананасов; - 5 яиц; - густой майонез; - лимон. Приготовление: Подготавливаем кальмаров для салата Для приготовления салата с кальмарами, надо подготовить их. Стоит покупать тушки, которые сначала чистят, ошпаривая кипятком и вытягивая спинную хорду, засунув руку в кальмара. Потом счищают верхнюю пленку ножом или руками. Кальмара закладывают в кастрюлю с кипящей, подсоленной водой. Через 30-45 секунд выключаем плиту и оставляем в кастрюле под крышкой на 5 мин. Чтобы избежать переваривания (мясо станет жестким), кладите продукт в кипящую воду и проваривайте не больше 2 мин. Дальше для салата нарезают огурцы кубиками. Так же режут кальмары, ананасы и вареные вкрутую яйца. Снимают цедру с лимона и добавляют к ингредиентам. Все перемешивают и заправляют жирным майонезом с лимонным соком. Украшать можно по желанию.

2. Салат с сыром Не менее простой салат из кальмаров, который так же вкусен. Ингредиенты: - кальмары - вареные яйца - сыр - репчатый или зеленый лук - майонез. Приготовление: Количество ингредиентов можно брать по желанию. Кальмаров отваривают, лук режут четверть кольцами и сбрызгивают уксусом или соком лимона. Остальные ингредиенты режут кубиками, смешивают и заправляют майонезом. В этом салате сыр можно заменить яблоком. Но в таком варианте салат стоит заправить оливковым маслом.