MamaKuzy
Гость (92.240.*.*), не знала, что от манки худеют, или что это полезная каша

манку не так часто как овсянку. ну правильно питание оно не только утром же - это как образ жизни. я похудела не от того, что стала есть манку или овсянку, а от того что не ем "нехорошие продукты". я как Луиза не могу похвастаться, что ем все - я как раз и перестала тортики кушать, и прочие жирные и неполезные вкусняшки, за счет их неполезности и высокой калорийности вес и держался 68 кг.

MamaKuzy
Гость (92.240.*.*), не знала, что от манки худеют, или что это полезная каша

в манке нет ничего полезного. Давно уже об этом известно)

Гость (92.240.*.*)
я не зависти хочу, а хочу что бы женщины вне зависимости от своего веса чувствовали себя женщинами, а то из за пары кг надумают себе проблем.

что-то напомнило - подруга подкинула проблем
Ссылка

Раз уж о снижении массы тела... Я с понедельника сажусь на диету "Любимая" Ссылка присоединяйтесь! Результаты неплохие)))

Васильевна, это вы решили к НГ похудеть, чтобы за праздники все снова восстановить?))

Васильевна, мне не подойдёт точно -я без хлеба не смогу неделю

luisa007, дааааааа))))
MamaKuzy, я тоже думала, что не смогу - смогла))) зато на весы не страшно вставать)))

Васильевна, диета должна быть = постоянное питание
А не неделю себя мучить тем, что непривычно, а потом плюнуть и нажрать все обратно привычным питанием
Любые изменения в человеке начинаются, когда он выходит из зоны своего комфорта. Но потом надо сделать так, чтобы это некомфортное стало привычным
То есть изначально надо подобрать такое питание, на котором вы сможете быть не менее 21 дня. Но и то неверно, поскольку 21 день - это для привыкания именно к привычке
А тут речь - про питание. То есть ваш организм должен быть согласен именно так питаться 90 дней - и вот только тогда это станет для вас нормой.
"спросите" у своего разума - согласен ли он, чтобы так питаться 90 дней? скорее всего - возопит тут же)) -типа, нет, недельку-да. А вот 90 дней-бред)
И будет совершенно прав, потому что это изначально бред
и luisa007 вам правильно написала))

А какие-нть зеленые кофЯ, турбослимы, годжи пробовали? Мне сейчас надо подобрать курс похудения.

Machiavelli, это все реклама. Неужели веришь в эти средства? даже на сайте, тут, обсуждали уже...

luisa007, ну хоть что-то должно же быть кроме "не жрать" и "спортом заниматься".
Хотя бы по очищению организма просветите))

Machiavelli, вам достаточно сделать пару-тройку белковых разгрузочных дня
Они и для неслишком полных дают превосходные результаты. За 4-5 дня разгрузочных в месяц именно белковых можно от 2-3-4 кг безвозвратно избавиться
вообще -любой пищевой стресс и вуаля. На этом и построены все диеты-выдергивание человека из его пищевого пристрастия.
именно поэтому есть даже шоколадные диеты и прочее - кому в голову придет есть один вредный продукт, в надежде похудеть?
я пробовала - да, так и есть. Худеется. Но обязательно возвращается, хоть на чем скидывала.

Гость (85.15.*.*), не мне надо. У тетечки в возрасте вроде руки-ноги нормальные, трех подбородков нет. Но пузяяяяка! Вот ей и надо подобрать. ННа фитнесс она точно ходить не будет. Как я считаю, так это реальная зашлакованность. Надо наверное сначала организм почистить

Гость (85.15.*.*), Белковые дни-это совсем-совсем без булочек? Мясо только? И за три дня уйдут пара-тройка кг?

Васильевна, я на диету не могу, а вот ограничивать рацион пожалуй начну, пора приходить в норму

Ой а Чи себе аватарку сделала один в один самоволкину симпатичная такая аватарочка.
Не подумайте чего дурного, я просто решила посмотреть, кто у самоволки друзья

Смотрите как красиво!

Machiavelli, если пузяка, то имеет смысл сдать на инсулин (не путать с сахаром)
И там совсем другие рекомендации будут. Скорее всего, ей даже сиофор назначат

Радуга, вы невнимательно прочитали. Я про белковые дни , которые разгрузочные и один раз в неделю.
Да, за месяц - 2-3 кг . Там смысл - в активизации обменных процессов.
Белковые дни - они разные. Их очень много. И не обязательно на мясе.

Machiavelli, мне нужно купить высокую елку. Я давно собираюсь, вот думаю, после НГ распродажи начнутся...А воз и ныне там

Гость (85.15.*.*), спасибо, передам.
ElenElen, ТЦ хитренькие, после НГ одна фигня на распродажу остается. На СП поищи, там огромный выбор