девочки, это отмазка всех толстых:
1. это наследственность
2. я ж рАдила

поверьте, если вы будете тратить больше чем поглощать вы будете худеть. это раз.
второе. я согласна, что сейчас у многих совершенно убитый метаболизм, из за малоподвижного образа жизни, неправильной жрачки, или я ж типа 2 раза день ем откуда толстею? ну и любимые линой-лизой диеты, организм не дурак, как вы не можете понять.
но как только вы будете давать ему нормальную чистую еду человеческими порциями (а не свинячими), почаше (хотя бы 4 раза в день), с дефицитом калорий, вы увидите как начнет меняться тело.

так что Аня, давай без бла бла. коли нравится носить 50 размер одежды, заради бога, о других нечего стращать своими даяжвмамуаещеяродила

Monmarensi, заяц на табуреточке)))))

gendgy, у вас и аватарка со смыслом подобрана, да?
"я не такая-я жду трамвая"
оно и заметно.

Гость (85.15.*.*), оно и видно, кому валераночки надо))) вы не беременны случаем?

Уже все обсудили, а я только проснулась
gendgy, вы похудели, когда стали есть чаще потому, что "разогнали" обмен веществ. Это популярный сейчас метод у диетологов - Частое дробное питание, каждые 2-3 часа, малыми порциями, но конечно не пельменей с майонезом.

Поддержу тех, кто не верит что не получается похудеть. Сколько за свою жизнь встречала людей, борющихся с лишним весом (я сама в том числе) - все давали себе поблажки или "спрыгивали" с правильного питания в течение первого же месяца, со словами "все равно не помогает". Так же и со спортом - две недели и все - не помогает. А потом начинается - "чего я только не пробовала" или "ну не могу". На самом деле не хватает элементарной силы воли при очень большой любви к еде. Если проблемы со здоровьем - то нагрузку и питание надо согласовать с лечащим врачом, вот и все.
И я тоже не приемлю никаких диет на короткое время. Менять надо именно подход к питанию на всю жизнь.

gendgy, Гость (85.15.*.*), вы такая забавная) если человек с рождения полный,

ни разу не слышала, чтобы новорожденным ставили диагноз - ожирение. Думала, что младенцы как раз таки сами регулируют свое питание так, как правильно, питаются столько сколько нужно и в связи с этим таких проблем, как ожирение , у них быть не может. Если только, наоборот - не хватать молока или питания может.

Гость (188.186.*.*), так и есть!

Мы когда без елки совсем жили, наряжали сначала стремянку, потом штатив)))
А потом подарили маленькую искусственную елочку и стало совсем без креатива)

Гость (188.186.*.*), вы меня на эмоции вывести хотите?)))))) Я к своему весу очень спокойно отношусь, и да - "яжеррдила", да и не просто "яжеродила", а "яжеродилапогодок"
а вот насчет есть чаще - абсолютная правда!
Павда, я свинячьими порциями никогда не хомячила, но есть один раз и вечером - вот как раз оно последние два года

Гость (85.15.*.*), Я, уж точно не жру. Можно сказать, вообще равнодушна к еде и к сладкому, в частности. Раньше пробовала и диеты и питание и двигательную активность - велосипед, танцы. Не буду здесь описывать как что и почему, в моём конкретном случае.
Скажу лишь, что действительно вес всё равно снижается, если уменьшить размер порции, сладкого, мучного, жирного. И ещё щитовидка, это да. Всё никак до врача дойти не могу, уже и анализы сдала. Я всё равно этим займусь.

ElenElen
Не подумайте чего дурного, я просто решила посмотреть, кто у самоволки друзья

Я вообще добавляю всех, кто просится. Правда многие запросы висят по месяцу, пока я их увижу. А своих настоящих и верных друзей, только я и знаю ))

Доброго всем вечера! Купила коржи, по совету форумчанок, сейчас за каким-нибудь фруктом и будем торт делать. Только с кремом не определилась. Девочки, какой лучше пойдёт?

YaNata, у меня муж по молодости на "кремлевской" сидел плотно. Но это не диета, а издевательство на организмом

Machiavelli, чистить можно полифепаном

для ЖКТ очень полезен так же. Но в аптеках я его что то не встречаю в последнее время

YaNata, мне кажется, и пельмени можно, если немного и не каждый день)))

ZaЯ, есть такой диагноз, к сожалению, видела таких малышей((( не дай бог никому(

Maeve, сгущенка)))))))))))

А еще сливочный сыр типа маскарпоне со сливками, сахаром - няма необыкновенная!

Гость (85.15.*.*)

gendgy, вес сначала растет, как заниматься начинаю.

все верно. Мышцы тяжелее жира гораздо.
И когда люди начинают заниматься, то советуют не взвешиваться какое-то время именно по причине преобразования жира в мыщцы.
Советуют объемы замерять.
Вес-растет, объемы-тают.
Многие так искренне удивляются - блин, я поравилась на 2 кг, а вещи на размер меньше ношу. - юбки, джинсы болтаются. Как такое может быть)))

у меня от тренировок как-то "ляхи" наросли, вес не измеряла, а в объёме как раз больше стало

gendgy, ZaЯ, есть такой диагноз, к сожалению, видела таких малышей((( не дай бог никому

(
ужас была просто уверена, что рождаются ну может крупные детки, но не с таким диагнозом -ожирение.

ZaЯ, Может. Мне, первый месяц не хватало материнского молока и меня перевели на искусственное питание, там меня и разносить начало, я ещё маленькой совсем была. И всё время мама, тётка пытались меня "напихать" едой. Плюс, конечно сбой гормональный, и непосредственно, в системе гипоталамуса-гипофиза. Поэтому сейчас я стараюсь не повторять ошибок со своей дочей. Хотя началось всё по моему сценарию. Она ест когда хочет и сколько хочет, такой подход жутко расстраивает бабушек. Но это уже наименее важно.

MamaKuzy, у меня от тренировок как-то "ляхи" наросли, вес не измеряла, а в объёме как раз больше стало

у меня бицепсы. да и вообще от реулярных тренировок, я и поправляюсь и в весе и в объеме. Но мне наоборот , нравится, рельеф появляется.

Лина-лиза
Я всю жизнь на диетах....и все время в одном весе(практически).

а со мной, наоборот, моя несклонность к полноте сыграла злую шутку. До 30 лет могла есть что угодно и в какое угодно время суток, весила стабильно с 11 класса 47-48 кг. Нооо - тот неловкий момент, когда на тебе не сходятся самые просторные брюки в гардеробе.... А сладкоежкость-то осталась...

Monmarensi, какой забавный