Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / нпчинаю завтра 6 лепестков. кто со мной??

нпчинаю завтра 6 лепестков. кто со мной??

Где искать информацию о школьных актировках

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [27]

02.02.2015 09:45

Ольгун_Я

offline

отРадных, можно с завтрашнего дня начать . Я к диете не готовилась, только морально

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 09:49

VIVI4X

offline

Девочки, смотрела меню диеты. В понедельник 6 яиц и т.п. след.белковый день курица...Я правильно понимаю, что просто белковый день и не важно, что именно есть, лишь бы белок??. Кефир и творог тоже подойдет или только рыба-мясо?

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 09:58

Ольгун_Я

offline

VIVI4X,http://edimka.ru/text/diets/6lepestkov там же конкретные дни,если рыба то рыба, мне кажется больше ничего нельзя

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 09:59

Ольгун_Я

offline

Ссылка

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 10:02

Васильевна

offline

VIVI4X,
1 день – рыбная монодиета – чистый белковый рацион; 2 день – овощная монодиета – чистый углеводный рацион; 3 день – куриная монодиета – чистый белковый рацион; 4 день – злаковая монодиета – чистый углеводный рацион; 5 день – творожная монодиета – чистый белковый рацион; 4 день – фруктовая монодиета – чистый углеводный рацион.

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 10:26

VIVI4X

offline

Спасибо, видимо, я на другом сайте посмотрела, там вообще другое меню. Буду вашему придерживаться

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 11:24

ulya812007

offline

Добрый день, девочки! Я с вами

Мой вес утром 56,7. Мой рост 170 см. Хочу скинуть 2 кг.
Наварила рыбы-сырка, ем. Пью воду и чай без сахара.

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 12:16

ТриД

offline

Какая интересная тема. Почитала девочек и сходила по ссылкам. На диету я, конечно, не сяду, не смогу отказаться от бутерброда с сыром на завтрак. Но как основу дневного рациона этой диетой воспользуюсь. За рыбой уже съездила. На обед и ужин запеку в духовке. Завтра будет овощной борщ.
В описании диеты есть отказ от сахара. А его можно заменить изюмом, например? Или сладости вообще нельзя? Чай как пить, просто без сахара?

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 12:20

Ольгун_Я

offline

ТриД, сахар совсем нельзя. Думаю изюм тоже не желательно

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 12:24

ТриД

offline

Ольгун_Я,

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 13:15

Tasya

offline

Девочки, всем привет! Ну вот и настал день Х

Утром мой вес 70 кг. при росте 160

На завтрак два стакана воды, обед уха из горбуши приправленная лавровым листом и черным перцем, немного соли. Позже планирую запечь всё ту же горбушу и продолжать свой рыбный день. Налила воды в полуторалитровую бутылку, чтобы знать сколько выпито. Итог, в течение дня вода горбуша и чай без сахара. Всем удачи

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 18:50

Tatka777-08

offline

всем добрый вечер) день у меня прошел легко) настрой фантастический после отвеса)
на обед и ужин ела минтай. пила зеленый чай. скоро начну тренировку с Дж.Майклс. купила новые гантели по 1,5 кг

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 19:17

Tasya

offline

Тоже спешу поделиться, как прошел мой день. Ела рыбу, пила воду и вот что удивительно, чувства голода совсем нет

чему я очень рада, думала что будет невыносимо тяжело.

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 19:18

Ольгун_Я

offline

Все держатся? Я с трудом, хочется вкусненького

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 19:36

ulya812007

offline

я тоже держусь! Сейчас приеду домой, поем еще немного отварной рыбы. Попью чай без сахара. А так-то очень хочется шоколада))))) Мне трудно без сладкого.

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 20:20

Васильевна

offline

Пока легко, тяжелее всего 3-4 дни, потом организм смиряется)))
Съела в течении дня 300 гр. отварной скумбрии, выпила много чёрного кофе - в диету не вписывается, но без него не могу.
Завтра: 1 сырая морковь, 300 гр отварного кабачка (

), 1 вареная свекла.

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 20:33

Tatka777-08

offline

ulya812007, я при диетах заменяю шоколад на кофейный зерна в темном шоколаде. беру на заправках газпрома) сама сладкоежка.

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 20:38

Tatka777-08

offline

девчата, я в тренажерку, до беременности ходила на фитнес, аэробику и спорт зал в кванта плюс на севастопольской) много лет. прошло уже 5 лет.
сейчас дома занимаюсь с Джил) дочку оставлять вечерами не с кем.
забыла, скажите воду пить после тренировки сразу можно?
с новыми гантелями так напрыгалась) ощущения класс, до изнеможения! пить хочу

Отредактировано Tatka777-08 02.02.2015 20:49

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 20:43

irinka24

offline

Девочки я с вами! Решила тоже хватить отговариваться поэтому завтра начну рыбный день, дома лежит скумбрия..

О себе мама 2 деток рост 173, вес пока не знаю...к сожалению в весах села батарейка.. скинуть надо хорошо кг. 10 , ну вот и все..

Отредактировано irinka24 02.02.2015 21:48

Ответить на это Цитировать

02.02.2015 21:25

ulya812007

offline

Tatka777-08, спасибо, надо заехать

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [27]

Показать пользователей на карте

Афанасьева Марина Генриховна

аллерголог-иммунолог

Озерова Наталья Георгиевна

Фонд социального страхования РФ

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Буллинг в школе: советы родителям

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(106)

Che-Guevara,
sheneid,
izyumina,
Элиса,
Лена_72,
Kssenia,
raduga-diana,
Ninellka,
asn,
svetikmml,
НеВоля,
александра2507,
Танюшка71,
LybaLyba,
КУкотас,
oksana13,
Марина_1974,
oromardi,
1300178,
hohol,
vaskova.81,
пирсинг34,
mikada,
Jilia1992,
М@рия13,
МамаКати_Жени,
Ирина_Светлична,
Mar1n@,
CBETA,
Ирискаiis,
Irkeshke,
Shinshila,
Ptaha,
НинаКушнир,
Lena_V,
Зимушка,
SvetlaNochka777,
Panda-Po,
Ксюшка13,
Boor,
Светафил,
натка84,
Лампочка@,
Зайчатка,
anfiska,
Natalia_Sova,
Yoko_Kami,
Маришка13,
valentinati,
zaletaeva,
ЖенечкаЯ,
подонугуляет,
Adri,
ЮленькаБобова,
osa1160,
Levin90,
lerik,
sNejnaya,
кадры,
Каримова,
Maxim@list,
Илифия,
Marmalade_J,
rebecca,
usychka,
ubeya,
Angel1269,
Евгенияяя,
jani,
Insanity,
OkSaNa13_80,
mama_Matveya,
Stokely,
kutuz_anna,
mama_of_Ann,
ranya2007@mail.,
мамаЯськи,
tanuxin82,
Persik33,
freshhh,
Полина13,
krifti,
liniza86.,
Илиска,
YuliyaChalkova,
Люда_мила,
Marina1301,
Svetik-m,
Scarlet,
oksana_sos,
Nadya_Slavina,
хельга,
albinka,
ASSING,
Кристина1301,
MuJlalllka,
Anasia88,
Mandarinka13,
19577,
Vitalij,
swe,
adelechinyaeva,
sova1301z@,
sherlok232,
izoirina,
НинаСуслова

Деток(58)