Девочки, а я решила завтра винегретиком отравиться))) Еще может кабачок получиться запечь. У вас какие идеи овощного дня?

Доброе утро! Отвес расстроил - всего 200 гр...
Но продолжу с надеждой на лучшее)))

Доброе утро. Сегодня про отвес ничего сказать не могу, села батарейка на весах, сегодня надеюсь купить батарейку и завтра с утра взвешаться

Всем доброе утро
у меня привес как и предполагала после рыбного дня. вес 63,5. (на 1,5 кг) ну я понимаю что перед рыбным днем был у меня просто питьевой.
не расстроилась, тк ожидала.
на завтрак - салат из капусты с болгарским перчиком и огурчиком.
на обед хочу горячее - тушеную капустку.

Всем привет! У меня весы показывают 69 кг. отвес 1 кг. Это очень меня радует, но уже начинает потряхивать, чувствую себя утомлённой и голова побаливает вчера пришлось взвешиваться в двенадцать часов ночи чтобы не пойти и не сожрать козинак с чаем и поняв что результат уже есть, остановилась от соблазна. Сын как на зло вчера лег только полпервого, планировала лечь спать пораньше, чтобы не думать о вкусняшках, чуть не согрешила Хорошо что сегодня овощи, пойду поем сладкой морковки, может отпустит
Васильевна, не расстраивайся и держись, от маленького веса хуже килограммы уходят, всегда так, с большим весом результат быстрее. Во мне вот лишних 15 кг. от того и результат за день такой, посмотрим как дальше пойдёт.
Всем доброго дня

Tasya, какой у вас отвес замечательный держитесь
я ночью плохо беспокойно начала спать с началом диеты(

Tatka777-08, спасибо за добрые слова, постараюсь держаться. Если бы сегодня на весах я не увидела этого заветного отвеса, скажу сразу, сорвалась бы.
Сижу ем морковку и понимаю, что слаще ничего в своей жизни не ела
Tatka777-08, я вас давно уже вижу в темках про диеты, как у вас сил хватает?

Девочки, всем привет! У меня отвес 1,2 кг. Но я вынуждена сойти с дистанции(((
Всю ночь, начиная с 4 утра, мне было плохо Это кошмар какой-то.
Кое-как приехала на работу к 10-15.
Моя поджелудочная видимо не выдерживает

Tasya, просто хочу быть красивой
до беременности ела все что хотела, а вот после беременности (всю б на гормонах провела) начался сбой( хоть вообще не ешь ничего. все на боках и талии(

ulya812007, вы молодец! ничего страшного) можно же раз в неделю делать разгрузочный день или пить воду за пол часа до каждого приема пищи, вдруг вам это подойдет и вес снизится.
в любом случае -удачи

ulya812007, здоровье превыше всего!
Tatka777-08, о добеременных 48кг уже и не мечтаю
Tasya, у меня тоже морковка) и капуста. Чувствую себя зайчишкой

Tatka777-08, Васильевна, девочки, спасибо! Вам тоже удачи

Девчата всем худеющим привет! Со вчерашнего дня тоже к вам присоединилась, хочу скинуть 3-5 кг, больше мне не надо). О себе: как и многие мама двоих детей, сын 10 лет и дочка 1г и 4 м, на ГВ, почти заканчиваем. Рост 173, вес на вчераш. день 69,5. Ни когда не сидела на диетах, за беременность набрала, 18кг, но они уже все ушли сами, постепенно. В принципе своей фигурой я довольна, но хочется еще чуток скинуть. Как муж говорит, это тараканы в голове у меня)). Вчера съела минтай на пару, пила воду и чай черный(с ложкой меда) и зеленый. К вечеру голова разболелась, но я протерпела, хотя уснуть долго не могла(голодная была), а ночью я никогда не ем(даже если оч хочется). На сегодня отвес -700гр, итого 68,8. Сегодня обедала салатом с капустой, перчиком крас., помидоркой, зелень, и капелька масла нерафин. и кофе с молоком без сахара, к вечеру планирую типа винегрета сделать). Всем желаю достигнуть хороших результатов, но лучше любить себя такой какая есть(это и ко мне относиться)))))

У меня сегодня тоже не самый удачный день. Мало того, что ребенок всю ночь плохо спал и вместе с ним я (надеюсь это не изиз-за того, что ему не хватает молока или оно стало жидким из-за моего рациона), так еще и плита сломалась, собралась варить овощи, а из под плиты дым пошел, всё выключила и всё на этом. Долго не могла сообразить, что можно овощи в скороварке сварить, видать мозг совсем отказывается работать В итоге завалила всё в скороварку, сижу жду, желудок поёт: сожри чего нибудь...

Как думаете, томатный сок - это не комильфо?. Не прокатит сегодня?

Кто нибудь пойдет на второй круг? Мне с моим пузом один круг не поможет

Ольгун_Я, возможно я, но с пн, те вскр снова проведу на молокочае.

Васильевна, вчера еще думала об этом, хотела попить сегодня и забыла думаю пойдёт.
Ольгун_Я, Tatka777-08, ого девочки, вы уже про второй круг думаете мне бы первый то осилить, хотя тоже скидывать и скидывать, но боюсь не хватит меня, помру

Tasya, у меня курс тренировок 30 дней, их нужно совмещать с диетой обязательно.

Утро доброе!
Мой организм, похоже, оказывает диете бурное сопротивление и расставаться с жирком не желает, опять -200, итого 53,2кг.
Сегодня отварная курица, простор для фантазии минимален.
Девочки, а вам какие дни даются легче - белковые или углеводные?