Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / нпчинаю завтра 6 лепестков. кто со мной??

нпчинаю завтра 6 лепестков. кто со мной??

Где искать информацию о школьных актировках
[1] « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > [27]
 
#
X
10.02.2015 14:20
Дата регистрации: 26.02.2009
Дней на сайте: 5813
Авторитет: +52
offline
Когда результат на лицо, аппетит пропадает
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 15:08
Дата регистрации: 28.02.2006
Дней на сайте: 6907
Авторитет: +56
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Девочки, почитываю вас, я тоже на лепестках - второй круг (с недельным перерывом).
Мне показалось логичнее сделать недельный перерыв для наблюдения как поведет себя организм после диеты...
На первом круге скинула 3 кг, первый кг вернулся в первый же день... это видимо вода... прям чувствовала, что пью и не писаю, простите
Неделю продержалась без хлеба-выпечки, вредностей, сладкого, этот кг ушел.
Понравилось, что стала наедаться меньшими порциями, аппетит поубавился, не так хочется сладкого-вкусного!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 16:07
Дата регистрации: 07.04.2010
Дней на сайте: 5408
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
Прочитала всю тему... Здорово, вы молодцы. Решила к вам присоединиться, но скорее всего с четверга (совпадение - рыбный день как раз будет в среду рыбкой затарюсь - остальное вроде есть. Как раз сделаю контрольное взвешивание (так сказать точку отчета определю). Обязательно подключу тренировки (у меня видео с Синди Кроуфорд (помните видеокассеты с ней в 90-ых?) + тренажер (правда он на мышцы спины, рук и ног), обруч можно тоже добавить (есть торнео с пупырышками)... Ну вот, в принципе... практически готова и собрана.
К сведению, диет всегда придерживалась строго (была на кефирной несколько раз - результат был)

Но вот есть одно НО - без поддержки сила воли постепенно пропадает...
Я для себя решила - БУДУ ХУДЕТЬ, надеюсь, что вы меня морально поддержите

тренировку с Джил скачаю сегодня себе в коллекцию
Отредактировано zajk-inna 10.02.2015 16:08
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 16:08
Дата регистрации: 02.03.2010
Дней на сайте: 5444
Авторитет: +3
Показать на карте
offline
ТНЧ, все равно надо овощей съесть не менее 1 кг. Я уже наелась в обед капустки, походила, походила, еще поела))) чтобы на вечер не оставлять много...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 16:10
Дата регистрации: 02.03.2010
Дней на сайте: 5444
Авторитет: +3
Показать на карте
offline
Tatka777-08, а у вас сколько уже отвес общий? Вы молодец, на второй круг решились, да еще и спорт
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 16:37
Дата регистрации: 07.04.2010
Дней на сайте: 5408
Авторитет: +1
Показать на карте
offline


вот заготовила "Цветочек"

Отредактировано zajk-inna 10.02.2015 16:38
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 18:21
Дата регистрации: 02.03.2010
Дней на сайте: 5444
Авторитет: +3
Показать на карте
offline
zajk-inna,
 
#
X
10.02.2015 18:36
Дата регистрации: 02.03.2010
Дней на сайте: 5444
Авторитет: +3
Показать на карте
offline
zajk-inna, тоже здесь пишу, чтобы стимул был не сорваться. "На утро же отписаться надо, терплю, не ем вкусняшки")))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 20:03
Дата регистрации: 26.02.2009
Дней на сайте: 5813
Авторитет: +52
offline
Масюта
ТНЧ, все равно надо овощей съесть не менее 1 кг. Я уже наелась в обед капустки, походила, походила, еще поела))) чтобы на вечер не оставлять много...
да мне 1 кг не съесть этой гадости, после конфеток то вообщем по полдничать не удалось, возможности не было, варю свеколку и представляю, как ее буду аппетитно вкушать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 20:05
Дата регистрации: 03.10.2010
Дней на сайте: 5229
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
Всем привет, девчата. ой, сколько девочек к нам присоединилось, это радует. значит к весне будем все стройные и подтянутые главное)))
Масюта, у меня сейчас вес меньше 61 кг точно, но побольше 60, весы механические
я сегодня в течение дня ела куриную грудку, пила кофе, зеленый чай.
покрутила обруч 20 минут (у меня тоже массажный с пупырышками), и была последняя тренировка 10-ая 1-го уровня.
завтра приступлю к 2-му уровню ощущения класс. все подтягивается
завтра у меня злаковый день. утром буду есть овсянку, на обед и ужин тоже что-нибудь из каш приготовлю)
всем удачи
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.02.2015 20:14
Дата регистрации: 26.02.2009
Дней на сайте: 5813
Авторитет: +52
offline
Масюта
zajk-inna, тоже здесь пишу, чтобы стимул был не сорваться. "На утро же отписаться надо, терплю, не ем вкусняшки")))
вот,вот ща резала холодец семье и слюной истекла, свеколка ведь доваривается
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 07:51
Дата регистрации: 02.03.2010
Дней на сайте: 5444
Авторитет: +3
Показать на карте
offline
У меня сегодня 3 день (курочка ням-ням) Минус еще 500! Итого за 2 дня 1300))) Сразу такая легкость. Обруч сегодня покручу, а то вчера руки так и не дошли или ноги)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 08:18
Дата регистрации: 07.04.2010
Дней на сайте: 5408
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
Девочки, подскажите, у меня в субботу будет "куриный" день, но мы едем на день рождение к племяннику. Что делать - отварить и взять с собой или можно перебиться овощами и фруктами (алкоголь не употребляю). Просто, скорее всего, на столе будет курица запеченая под майонезом или шалык - а срываться не хочется да и не буду....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 08:20
Дата регистрации: 07.04.2010
Дней на сайте: 5408
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
завтра утром контрольное взвешивание и вперед (муж сегодня рыбки мне привезет)

Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 08:22
Дата регистрации: 07.04.2010
Дней на сайте: 5408
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
сегодня подготовительный день - исключила сахар, хлеб, мяско... на обед сварю гречу (без масла)...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 08:35
Дата регистрации: 03.10.2010
Дней на сайте: 5229
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
Доброе утро вес немного больше 60 кг - где-то 60,2.
спорт+диета=великая сила
у меня сегодня на завтрак была овсяная каша+чай, сейчас сделаю ледяное обертывание.
жду не дождусь вечера - новая тренировка 1-ая второго уровня
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 08:48
Дата регистрации: 07.04.2010
Дней на сайте: 5408
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
Tatka777-08, подскажите как делать ледяное обертывание
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 09:04
Дата регистрации: 03.10.2010
Дней на сайте: 5229
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
zajk-inna, у меня гель для похудания - называется ледяное обертывание, иду в душ разогреваю кожу в области животика и бедер, массирую массажером, вытираю-посильнее растирая. наношу этот ледяной гель, ощущения еле терпимые от холода) и оборачиваюсь в пленку в области талии и бедер. занимаюсь обычно приборкой в это время) приятное и полезное. на пол часа, потом смываю в душе, растираю снова кожу и наношу крем для похудения. и так 2 раза в неделю. в итоге кожа в тонусе
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 09:32
Дата регистрации: 28.02.2006
Дней на сайте: 6907
Авторитет: +56
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
zajk-inna
Девочки, подскажите, у меня в субботу будет "куриный" день, но мы едем на день рождение к племяннику. Что делать - отварить и взять с собой или можно перебиться овощами и фруктами (алкоголь не употребляю). Просто, скорее всего, на столе будет курица запеченая под майонезом или шалык - а срываться не хочется да и не буду....

Если день куриный, то и надо кушать курочку без овощей!!

Как выход взять собой баночку с курицей и не афишируя положить себе на тарелку.
Если отношения позволяют, попросите запечь-сварить полгрудки куриной для вас.

Я в гости ходила в последний день - фруктовый.
Выпила вина сухого с фруктами - так мне было вкусно!!!
никто особо и не понял, что я только фрукты ем.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.02.2015 12:08
Дата регистрации: 02.03.2010
Дней на сайте: 5444
Авторитет: +3
Показать на карте
offline
Tatka777-08, а какой фирмы гель и крем? Озвучьте, пожалуйста. Тоже хочу попробовать...
Я еще хочу попробовать душ-шарко, а куда податься не представляю...Сестра ходит на процедуру (в другом городе), все нахваливает, эффект очень хороший.
Ответить на это Цитировать
[1] « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > [27]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(82)
arina1986,
Tanuch_ka,
nsw,
narciss-82,
Надин1,
Ленчик@28,
сена,
56107x,
Lenylia86,
Fain@,
Шишка,
nasta030591,
Alenhik,
Andrey44,
matreshka2601,
автопилот,
Рапунцель,
Екатерина@ya,
999112sova,
Виталя72,
VITALYA-SOVA,
Natali4ka86,
Мы_вместе,
Cdtnbr,
симоня,
katchess,
RAVNAY,
Limpopo,
72potolok,
Tema,
svetlanka77789,
Tala,
Шашуня,
ksyuta27,
yulevna,
ЛуНтиК_ЮПИ,
АННА-и-GRS,
марго-ша23,
Марина260186,
siren,
gsv_77777,
katikhina,
Anuta_78,
Иrиnкa,
LiubovPros,
танюшочек,
nastushaLAA,
Irina_AM,
ТРО,
Iren82,
GUZELIKA,
Юл_и_Я,
sharlei,
Ilyamaks,
svetlana87-87,
Вероника,
gulu,
Тонечк@,
mamaulya-86,
48Оксана@,
Sharov90,
Галина888,
olga_260190,
Штучка,
belle,
Olk@,
Aspazija,
Святославна25,
GodnessTyumen,
Xelga.26,
sofi,
Laki,
elena.odinczova,
katrin9731,
IZBA72,
мартышечка,
Natali2676,
PAngelinaV,
Литвирина,
Натата,
Mairam,
Maranka
Деток(62)
Дарья (Мама Polli),
Варвара (Мама Iren),
Данила (Родитель Iricha),
Юлия (Папа mamaolga261201),
Димулька (Мама pusia),
Владислав (Мама Inferal_fiber),
Илюша (Мама анютик_555),
Дима (Родитель Tanita76),
Артёмка (Мама Russiana),
Софья (Мама katusic-84),
Артемочка (Мама МаМа_АрТЕМОЧКИ),
Никита (Мама irinka77),
Диана (Мама Майя),
Глебушка (Мама лео),
Михаил (Мама _Cherry_),
Артем (Родитель На_ТусЯ),
Верочка (Папа Artyom),
Поленька (Мама ирина34),
Яночка (Мама OrXiD),
Дашенька (Мама OrXiD),
Даниил (Мама Tanya_k),
Полина (Мама oksosha),
Вадим (Мама katskih),
Максим (Мама Юльтя),
Валерий (Мама Polemika),
Аня (Мама violin),
Мария (Мама пчелка_89),
Анюточка (Мама vit@lik),
Алексей (Мама angel-geny),
Вадим (Мама angel-geny),
Светлана (Мама oduvanchik.72),
Петя (Мама svetlanakurtz),
Арсений (Мама Yahontova),
Елизаветочка (Мама ДобрыйЛес),
Алиса (Мама luda88),
Макар (Мама Красаffка),
Илья (Мама Наталья_76),
Кирилл (Мама М@троскин),
Егор (Мама marina_),
Никита (Мама marina_),
Вера (Мама xartrix),
Руслан (Мама Брюнетка12),
Саша (Мама lilek@),
Катюша (Мама LNV),
Эвелина (Родитель Алия1977),
Виктория (Мама Pestereva),
Настенька (Мама Катеринка_82),
Максим (Мама Juliya777),
Даниил (Мама yankka13),
Александрушка (Мама СаНата),
татьянка (Мама mariakoryakina),
Алёна (Мама lisa-lisa),
Юрик (Мама Анел),
Жорик (Мама __natali__),
Элина (Мама Lady1986),
Алина (Мама Guz1987),
Софья (Мама Юл@),
Маргарита (Мама Angelika_RB),
Богдана (Мама Анжелика35),
Даша (Мама Asiantka),
Руслан (Родитель lilichka_7286),
Бакина Анна (Родитель alna.bakina.99)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (32)
Гостей: 345
Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия