Худеем после родов (стр.2)
От того что организму приходится долго работать над перевариванием пищи от того человак и худеет, как то так.
А если морить себя голодом то когда снова начнете кушать организм как дикий будет накапливать жирок про запас, вдруг снова голодные времена настанут.
всем доброе утро!
Так что девочки не голодаем, а правильно питаемся!!!
Я вот по себе чувствую, стала придерживаться определенных правил и калорий , как- то легче становится( на весы пока не встаю, хочу что бы сюрприз был, надеюсь приятный
)
Я вот по себе чувствую, стала придерживаться определенных правил и калорий , как- то легче становится( на весы пока не встаю, хочу что бы сюрприз был, надеюсь приятный
)
tythf, 
tythf
А если морить себя голодом то когда снова начнете кушать организм как дикий будет накапливать жирок про запас, вдруг снова голодные времена настанут.
Margarita2012
А еще муж сегодня отметил, что живот у меня стал меньше и бока маленько сдулись,уррра!!! Или я рано радуюсь?
Сантиметры быстрее уходят чем вес!
tythf
Так что девочки не голодаем, а правильно питаемся!!!
Я вот по себе чувствую, стала придерживаться определенных правил и калорий , как- то легче становится( на весы пока не встаю, хочу что бы сюрприз был, надеюсь приятный
тоже весы до 24 числа покупать не буду, чтоб 25 взвесится! и сюрприз!
Margarita2012
Привет, девчонки! Завтрак в 9.15: овсяная каша чуть больше половины блюдца, чай с молоком и овсяная печенюшка. Утром проснулась с диким чувством хотения овсяного печенья, аж небо пульсирует, съело одно...
раздразнили овсяным печением - пошла перерою интернет с рецептом диетичоского овсяного печенья, если что сюда скину!!!!!!
перекус 12.00:
смузи ( 100 кефира=88 ккал+35 банана-31 ккал+ 60 ананаса консервированного (57 ккал на 100 гр)-34 ккал+ 100 гр яблока-47 ккал)= выход 295-300 мл с общей калорийностью 200 ккал, я это стакан : на 2 порции - получилось по 150 мл, значит:
- 150 мл смузи = 100 ккал
- 3 хлебца 32 ккал
ИТОГО: 132 ккал..................млин.... мало....
смузи ( 100 кефира=88 ккал+35 банана-31 ккал+ 60 ананаса консервированного (57 ккал на 100 гр)-34 ккал+ 100 гр яблока-47 ккал)= выход 295-300 мл с общей калорийностью 200 ккал, я это стакан : на 2 порции - получилось по 150 мл, значит:
- 150 мл смузи = 100 ккал
- 3 хлебца 32 ккал
ИТОГО: 132 ккал..................млин.... мало....
вот что нашла в итернете:
tythf
От того что организму приходится долго работать над перевариванием пищи от того человак и худеет, как то так.
Margarita2012
А еще муж сегодня отметил, что живот у меня стал меньше и бока маленько сдулись,уррра!!! Или я рано радуюсь?
Я буквально неделю калории считаю, и уже заметно уменьшился живот! И даже слушается, если я его напрягаю))) А то был как не родной, пресс сам по себе, живот сам по себе)) И муж сказал, что руки похудели
Arta32, Я тоже хочу смузи! Так аппетитно! Вы сами состав придумываете или где-то рецепты берёте?
Купила баночки для антицеллюлитного массажа.) ну все, мои ляхи, держитесь!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(96)
Все пользователи
alenkatobolkina,
Olga8672,
Kvitka_85,
ochakovo,
KLV_84,
Irina@@@,
Ольга378,
маина85,
17ольга17,
Coral,
Lana33,
rgulja,
Nastasya_Bilyk,
Екатерина17.03,
_Maha_,
ledi555,
Ekaterinaya,
Luda9844,
АняТюрина,
NasSstya,
muse,
Mariha_a82,
chypsik920,
666sveta999,
Natalia_2013,
Ольга1703,
простосвета,
Дарья91,
КоМарик,
Леля730050,
kryukov83,
Курбанова,
lenalukina17,
natalia_A,
Жемчужная-Алена,
Mysechka,
Alenchik,
Gala_murar,
дочьНаташи,
Колобок,
Stepanushka,
neschka2,
MaxiGirl,
Лютик@,
Жуль_Этта,
neman321,
bhekzbdfyjdf,
solonenko,
Toni727,
dominicana,
Ofa,
Nurico,
заичка,
Avrora,
Костецкая,
НастяНастена,
джулия@72,
Бонпари,
Natali7,
кафета,
17031986a,
Любантик,
воспитка,
Eva74,
AdriAnna,
наташа89,
IGGE,
katya_l,
АлёнК@,
tomatka88,
kalugina,
Almaz5sveta,
SV.СВЕТИК,
Lysia,
Лапуша,
Mamadevochek,
AlexD,
Тэсла,
InnaS,
Бетти,
Alena_lisa,
baranka,
АстартаА,
zyfx,
accessd,
sind,
marina_17,
StE_Va,
Лелик_1985,
Evelinchik,
Polina170118pon,
Aricha1969@,
anita721,
Iriska_1979,
Инакентий,
alrep
Деток(62)
Olga8672,
Kvitka_85,
ochakovo,
KLV_84,
Irina@@@,
Ольга378,
маина85,
17ольга17,
Coral,
Lana33,
rgulja,
Nastasya_Bilyk,
Екатерина17.03,
_Maha_,
ledi555,
Ekaterinaya,
Luda9844,
АняТюрина,
NasSstya,
muse,
Mariha_a82,
chypsik920,
666sveta999,
Natalia_2013,
Ольга1703,
простосвета,
Дарья91,
КоМарик,
Леля730050,
kryukov83,
Курбанова,
lenalukina17,
natalia_A,
Жемчужная-Алена,
Mysechka,
Alenchik,
Gala_murar,
дочьНаташи,
Колобок,
Stepanushka,
neschka2,
MaxiGirl,
Лютик@,
Жуль_Этта,
neman321,
bhekzbdfyjdf,
solonenko,
Toni727,
dominicana,
Ofa,
Nurico,
заичка,
Avrora,
Костецкая,
НастяНастена,
джулия@72,
Бонпари,
Natali7,
кафета,
17031986a,
Любантик,
воспитка,
Eva74,
AdriAnna,
наташа89,
IGGE,
katya_l,
АлёнК@,
tomatka88,
kalugina,
Almaz5sveta,
SV.СВЕТИК,
Lysia,
Лапуша,
Mamadevochek,
AlexD,
Тэсла,
InnaS,
Бетти,
Alena_lisa,
baranka,
АстартаА,
zyfx,
accessd,
sind,
marina_17,
StE_Va,
Лелик_1985,
Evelinchik,
Polina170118pon,
Aricha1969@,
anita721,
Iriska_1979,
Инакентий,
alrep
Кто онлайн
Пользователей (34)
Гостей: 575
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
