Девочки всем привет!!!Очень довольна этой системой!!С 1 февраля сбросила 6 кг*Thumbs_up*, два из них уже не на системе8-/Никак себя заставить немогу...Ведь понимаю,что на ней легко и вес уходит..но...постоянно срываюсь:-/

Привеет! А у меня с весами что-то, врут злонамеренно*shut_up* На талии и прочит местах уже минус 2-4 см, что подтвердили джинсы, а весы снова 86 кг8-/

[b]МарсельезА[/b], Уходит объемчик , а вес стоит такое бывает .

Девочки всем привет , сижу на диете с понедельника и не 1кг. еще не сбросила, аж расстройство , почему вес стоит , обычно в первые три дня 3 кг уходит

[quote=надя555] почему вес стоит , обычно в первые три дня 3 кг уходит .[/quote] [b]надя555[/b], Система Миримановой и не предусматривает три кг за три дня - скорее, за три недели:-P Это вообще "диета без диеты", но в этом как раз-таки ее прелесть. Сама автор худела в течение полутора лет

Девочки привет, не подскажете где можно купить купальник 50-52 р, не могу найти*zlob*

Девочки возьмите меня к себе одной никак не получается. [url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln16/ves167719_81,0.png[/img][/url]

[b]музюка[/b], добро пожаловать! [b]women-bissness[/b], в магазине "Мадам", что на Пермякова, в пятиэтажке напротив Солнечного, не были?

[b]МарсельезА[/b], спасибо, надо заглянуть туда

[b]МарсельезА[/b], Да я читала историю похудения Миримановой , по опыту прошлого раза у меня за 3 дня 3 кг ушло , жидкость лишняя конечно , зато объем уменьшился , а сейчас глухо как в танке , на этой неделе не высылаю замеры потому как ничего не изменилось , но легко стало немного .

Я к вам! Всем привет! Ща изучу литературу, настроюсь не есть после 18-ти и в бой! Как только быть с этими 18-тью?! Ложусь я не раньше часа ночи да ещё и грудью кормлю. Но я буду стараться изо всех сил! К тому же у меня есть поддержка - мой муж, который будет идти по системе вместе со мной (или я с ним, у него это лучше получается всегда). [b]Я справлюсь![/b]

[b]Виктория1975[/b], конечно, справитесь! Когда благоверный поддерживает*Thumbs_up* А мой меня не то чтобы поддерживает, так только, иногда бегемотиком называет... И пирожки свекровкины принеееес.....Как они паахнууут в холодильникее*zlob*

Всем привет!!!!!!!!! Давно не посещала вашу страничку!))) Какие у вас успехи? 8-D Летом стройнеть легче))) @}->-@}->-@}->-@}->-@}->- Так что активней готовимся к лету! Стимула не хватает... Можно фото в интернете посмотреть! Хороший стимул! По себе знаю! А может поскидываем сюда фото для стимула????? Как думаете??)))):-D Насмотримся и зашьем себе рот)))) Я начала пить коктейль орифлейм для похудения. Уже говорила об этом)))) вес опять пошел вниз! Сразу на кило... Долго стоял... Понимаю, что система это не предусматривает, но пришлось прибегнуть. Я же консультант орифлейм)))) Соблазнилась! Вот так-то))))) С молочком... ммммммммммм. Девочки, кто желает, могу зарегистрировать))) Сейчас как раз куча самых разнообразных акций!!! Пишите в личку, если появилось желание.(-:

Смотрите какие красивые картинки нашла!!!!! Только завтрака нет.... наверно потому, что до 12 можно кушать все!!! [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s43.radikal.ru/i102/1105/3d/5b9b4efc9ab2.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s57.radikal.ru/i155/1105/c3/5123eb038493.jpg[/IMG][/URL]

а вот вам и [url]http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=382&t=10090&view=unread[/url] для стимула!!!!)))))) Что-то у меня сегодня настроение хорошее!!!!!*me_so_happy* Чувствую, что все у нас получится!!!!!!!!!!!!!!*Thumbs_up*

[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln17/ves173969_63,8.png[/img][/url]

[b]Марсиянка[/b], спасибо за ссылку, настроение и вдохновение@}->-@}->-@}->- А у меня еще по сантиметру в минус, а вес все тот же! Может, это мышцы растут?! В последнее время тепло, гулять с дитем стали больше, по 2-3 часа пешком хожу: сидеть не дает, километры наматываем с коляскойB-) У меня в последнее время получается какой-то гибрид системы Миримановой и низкоуглеводной диеты:-D Мой организм ни на день не готов отказаться от любимых продуктов - мяса, яиц, рыбы, кофе и темного шоколада. Все остальное не трогает и не соблазняет меня, поэтому, чтоб не чувствовать себя голодной, в меню практически осталось только это. Иногда случается кусочек хлеба (экстренный завтрак, когда утром торопишься), яблочко, апельсинка... Это я стараюсь оставить для утра, или на работе заморить червяка до обеда. А "после 12" у меня начинается "белковое безумие". Изобрела такое, потому что "после шести" не есть получается редко. Как будто внутри сидит голодный тигр, который просыпается после обеда и требует мяса, мяса... Конечно, низкоуглеводная диета неполноценна. Зато на "полноценной" мне не худеется, много срывов, и все время злая и голодная. А сейчас здорово, только окружающие ворчат: "жрет одно мясо!" :-D

[quote=СНВ] [b]МарсельезА[/b], хорошо, что я не владею иностранными языками. Лучше не знать, как долго придется худеть. У меня такая же проблема: до родов сладкое не ела. мне белок подавай. Теперь на мужа ругаюсь, чтобы сладкое прятал. Ну я чет на щитовидку грешу. После родов резко похудела на 25 килограмм, а после нового года на 8 поправилась. В общем, нехорошо это. Почитала про систему, решила попробовать. Потому что от сладкого отказаться чувствую не готова .[/quote] Кстати, недавно появилась русская версия сайта Дюкана, только она в зачаточном состоянии. Для любителей белковых продуктов будет интересно, да простят меня верные Миримановой. Насчет щитовидки - это очень распространенная проблема в нашей местности. А дефицит гормонов щитовидной железы мягко говоря, худеть не помогает. Так что у кого есть опасения - лучше развеять их, сдать в качестве скрининга анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон), в любой платной клинике города его делают. Нууу, по-правильному, я должна была бы непременно посоветовать обращаться сперва к врачу-эндокринологу. И вообще всем с индексом массы тела больше 30 сперва туда дорога, но ведь никто же не пойдет! А если и пойдет, получит стандартные рекомендации, которые уже всем оскомину набили - исключите то и это, больше двигайтесь...*zlob*

[b]Марсиянка[/b], Хороший стимул , а у тебя хорошо получается , молодец есть сила воли , нужно пример брать и со всей ответственностью как говориться .... , взяться наконец за себя .