[b]Машенька[/b], спасибо @}->- [b]Пена[/b], мне почему-то тоже тяжелее в этот раз перестроится, надеюсь, что через недельку станет легче вечер переживать)

Девочки, так странно в прошлый раз когда так есть хотелось ужин был плотным (рис+овощи) а вчера яблоко+кефир (больше не влезло) и спокойно вечером спать легла и даже кушать не хотелось.Уже есть первые результаты:-;[лед тронулся [b]Гортензия[/b], я так подумала, наверное надо как минимум пол года продержаться , а лучше год, чтобы закрепить результат.А я сразу в отпуске во все тяжкие пустилась.Причем вес сначала стоял словно говорил мне "ОДУМАЙСЯ" а я подумала.О, вес стоит, значит можно еще покушать и вот результат.Ну ничего надо учиться на своих ошибках и больше их не допускать. [b]nz[/b], сыр-это правельнее конечно, но его не было под рукой.Еще один вывод-всегда держать в холодильнике продукт на случай обморока:-D [b]Pusik[/b], может все таки дело действительно в сезоне, я вчера начала витамины пить, сразу легче.

Решила я купить себе платье, размера на 2 меньше... Буду стремиться влезть ^^

[b]Машенька[/b], О, вы рисковая, молодец.

[b]Пена[/b], Ну в общем я скачала с торента фитнес: "Похудей за 30 дней" там всего 20 мин. проходят как час в тренажерном зале... ощущения такие прикольные... Правда занимаюсь я через день... Пока похвастаться не чем :)

[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln30/ves307045_68,8.png[/img][/url]

[b]Гортензия[/b], здорово! Жаль что мне противопоказаны тренировки на суше, из за травмы (получила на аэробике) только бассейн так что хожу на аквааэробику тоже пока похвастаться нечем(

[b]Пена[/b], А Вы давно туда ходите... тоже все намыливаюсь... Только вот время не могу никак выбрать (два маленьких ребетенка, не с кем оставить) И куда если не секрет?

[b]Гортензия[/b], хожу в Урарту, пока только 2 раза в неделю получается.Хожу не так давно до отпуска месяца 1-5 ходила и сейчас вот только недавно тренировки возобновила.

:)

У меня очередная радость - я одела сегодня юбку, в которую месяц назад еще не входила. Была очень рада, что никому ее не отдала, очень она мне нравится.

[quote=Гортензия] Вот, вот и у меня та же проблема:) Вернулись все мои киллограммы:).[/quote]и у меня:,(пока в декретном сидела, хорошо и очень легко сбросила, как вышла на работу, все набрала, сейчас я опять с вами, примите?*Yahoo!* Только пока вес не могу сказать, батарейка села на весах...

Купила наконец таки себе весы *Yahoo!* Ничего не понимаю вес стоит на месте, а объемы намного меньше стали *qustions*

[quote=Гортензия] Купила наконец таки себе весы *Yahoo!* Ничего не понимаю вес стоит на месте, а объемы намного меньше стали *qustions*.[/quote]я пока недельку жестко не посижу батарейку покупать не буду:lol:

[quote=Жужик] я пока недельку жестко не посижу батарейку покупать не буду:lol:.[/quote] Хорошая мотивация *me_so_happy*

Девочки.... Я набрала жирок! К зиме видать готовлюсь))))) Срочно надо скидывать! Я снова с вами!

Даже боюсь взвешиваться(((((

Мой вес уже вторую неделю колеблется на 400 гр.то в одну сторону, то в другую :)

Скидываю свой вес! 66,200!!!!!!!!!!!!!!! ААААААААААААААААААА!!!!!!!! Катастрофа(((((((

Я решила раз в неделю взвешиваться, так как то лучше получается худеть, заметила я!