[b]Загадка![/b] С возвращением в родные пенаты! [b]MVL[/b], ты мне льстишь, у меня только 20% от намеченного! Но я стремлюсь!!! Вот чего скажу, что ДЕНЬ у меня точно разгрузочный. 12:30 апельсинка, кофе с молоком и сахаром 18:00 гематогенка + чай а вечером прибегу домой - голодная, взърошенная, сердитая И ПОНЕСЛАСЬ ДУША В РАЙ! Эх.....:,( Разгрузку перенесла на завтра:-;[

Купила в аптеке антицеллюлитный малавит и скраб, у них выходят сроки годности, поэтому буду мазаться, не откладывая "на потом"...эффект у крема охлаждающий, наносила, плёнкой не обматывалась :-(, муж забрал последний витэкс на мельникайте 84. Вот мы им выручку сделали:) Боюсь делать разгрузочные, в последний раз, когда пыталась месяц назад, только сорвалась...и понеслась всё сметать подряд:-/

[b]alen@[/b], прости меня:,(:-P

Я разгружалась, честно разгружалась...пока не пришел муж с работы... Эх, слопала тарелку куринного бульона, так что обычный похудательный день. На вечер апельсинка. А вот завтра я [u]всю[/u] диету нарушу. Это я вам обещаю :-D Мы завтра едем в гости, на шашлыки и пиво ;) Не судите строго, но слюни я уже сегодня подтираю.

[b]Анька_я[/b], так и быть, прощаем :)@}->- [b]Светланчик[/b], хорошо, что день был "похудательный". А могло быть и хуже, ведь правда? Соответственно ты молодец! Но после завтрашних таких вкусняшек суббота встретит тебя наверно разгрузочным днем :-D. И тогда точно все наладится в твоем рационе*me_so_happy* [b]МУРлоня[/b], интересно почитать рекомендации как сделать так, чтобы душа оказалась в раю:lol: [b]tapatulka[/b], о теперь нас уже трое сидящих на Витексе*me_so_happy*. Расскажи потом про ощущения и как использовала. [b]Olga75[/b], поделись советиками как ты крем применяешь и где. Уж если делать, то по разному*qustions*

[b]tapatulka[/b], Оказалось, маловит вообще штука хорошая! У меня капельки, очень нравится-все ранки и прыщики мажу себе и ребёнку-заживляет быстро, а вот крем и скраб тоже бы с удовольствием попробовала, расскажи, пожалуйста ,потом, как они, понравились? [b]alen@[/b], Витекс обычно мажу на живот и бедра перед тренировкой, сегодня делала обёртывание-очень впечатлило, давненько так не прижигало! не терпится лечь спать, чтоб не налопаться!

да, субботу буду разгружать и физически загружать - поеду к маме снег с крыши сбрасывать :-D [b]МАШУНЬКА[/b], давайте налаживайте уже отношения!!! Хуже нет, когда с любимым под одной крышей врозь живешь. Тоже хочу какую - нибудь мазюкалку на пузо и бедра 8-/ завтра наверно пйду куплю. Или на выходных.

Девочки, всем привет! Давно я не заходила, монитор сломался, отдали по гарантии, поэтому сидели без связи с большим миром. Но сегодня муж с работы принес другой монитор, маленький, тот еще недели3-4- нам не видать. Смотрю, столько всего произошло, еще даже всего не успела прочесть, болтушки.[b]МАШУНЬКА[/b], я так надеялась, что у вас все наладилось, на мое личное сообщение ты что-то не ответила. Давай бери быка за рога и веди своего мужчину в ресторан. Хоть бы сработало! Все девочки молодцы! Я разгружаюсь завтра.

[b]girlmurr[/b], приветик!!! Поговори уже с нами! Давненько не было тебя, соскучились @}->-

Ага, опять вредности ем. Весь день держусь, а вечером, когда муж с работы приходит, начинается расслабон. Вы вон все такие молодцы, масочки, массажики, обертывания. У меня желания нет что-то делать, хотя в семье и в душе все хорошо. Перерыв у меня. Если б кто-то мне делал...

Уффф! Вот и день закончился! 9.00-10.00 бассейн с сауной 11.00 хурма 14.00 хурма, кофе с молоком без сахара 16.00 яйцо, хурма, зеленый чай с молоком без сахара 18.00 хурма, немного граната, зеленый чай 50 минут обруч 20 минут скипидарная ванна Небольшой массаж где надо :)

Рассказываю свою обжираловку вечером (душа и правда в раю:lol:) 21:00 9 домашних пельмешек + 1 кусочек хлеба + 150 гр "сельди под шубой" + 200 гр "гранатового браслета" + 100 гр. мариованных огурчиков + чай с лимоном + 3 конфетки (вкуснючиеееееееееее). Сейчас сижу, хлебаю водичку, в голове пусто, потому-что вся кровь к желудку прилила.:-8 [b]МАШУНЬКА, держись!!!![/b] Я тоже с плакатиками и под окнами, если что. Зови!

Доброе утро! [b]МУРлоня[/b], вот оно удовольствие-то! Ну ничего, дождусь я 8 Марта и тоже отправлю свою душеньку в рай :-D

[b]alen@[/b], Обожаю хурму! Читаю твой вчерашний рацион и слюной давлюсь...надо купить с киллограмчик, только я не вижу её в продаже в последнее время, думала, что уже отошла. Кстати, по твоему совету, присела на киви-и правда-как часики! Сестра по жизни без слабительного не жила-теперь только киви, но она их штук по 7 за раз хомячит-счастливая!!! Вчерашняя разгрузка : -800 гр*Yahoo!*, радует, надо сохранить хотя бы, не добавить...

Доброго дня, стройняшки!!! Вчера вечером мужу вздумалось слопать чего-нибудь перед сном, отварили сосики. Мммммм ням-ням...пол сосики упало в мой желудок :-;[ Сегодня на весах +200 :-[ Видно, где то они там зацепились, в области бедер например. Надо теперь эти пол сосиски оттуда выколачивать. [b]МУРлоня[/b], действительно обжираловка, мммм *me_so_happy*. Зато настроение какое!!!!! [b]alen@[/b], молодца!!!!!!!!!!! Хвалю!!!! [b]МАШУНЬКА[/b], со вчерашнего дня ничего не изменилось? [b] Olga75 [/b] -800 СУПЕРррррр!!!!! Держи их, держи!!!

[b]Olga75[/b], я купила у нас в магазине и была приятно удивлена. Это был не каралек, а настоящая крупная, спелая и не вяжущая хурма. А вкус у нее был просто потрясающий, как у клубники. Ой, как я рада, что киви помогает. Надо тоже прикупить, давно не брала, да и дети мои ее любят. У меня тоже за эти дни есть результаты - 600 грамм. Для меня это супер! И вообще я уже очень довольна своими результатами, хоть и не достигла желаемого.

[b]MVL[/b], точно говоришь! болтать активнее стали:-D [b]alen@[/b], как ты так долго обруч крутишь? телевизор смотришь в это время? у меня через двадцать минут бок болеть начинает... а ванны ты принимаешь просто разные каждый день или по системе какой? я тоже ванны делаю. похожие на твои :). взяла из системы минус 60 (на форуме было что-то).

девочки. привет! а я заболела*zlob* вчера горло начало болеть, ночевала у Дениса, утром встала, чувствую что температура, но градусника не нашла:-D на работу приехала, а у меня 38,3*shut_up* завтра юбилей идем отмечать вечером, а я такая лошара...надо как-то выздороветь за сутки(-:

Всем привет. у меня сегодня разгрузка. Приготовила тарелку овощного салата (капуста, огурец, салат, помидор, лук зеленый, немного соли и растительного масла). И еще яблоки... У меня вот кд закончатся и тоже начну ванны делать. [b]Анька_я[/b], давай поправляйся!!!не болей@}->-

[b]Origa[/b], я включаю телевизор и одновременно слушают музыку в наушниках. А вчера вот смотрела любимую передачку и даже не заметила как прошло столько времени. Причем я сначала кручу легкий массажный обруч, а потом еще минут 15 потяжелее чуток и с насадками. У меня когда я начинала все болело и синяки были, но потому-что я делала не правильно. Потом я надела пояс Вулкан и крутила с ним и все было нормально. И грелось все, и массировалось. А теперь вот на голом теле кручу, причем даже если месяц не буду крутить все равно не будет больно и синяков не будет - кожа привыкла. Системы в принятии ванн у меня нет, но я их чередую с бертыванием. Я просто сделала себе подборку какие ванны могу сама сделать. [b]Анька_я[/b], вот это дела! Давай сегодня ударными темпами оздоравливайся, чтобы завтра себя хорошо чувствовать@}->- [b]МАШУНЬКА[/b], в аптеке продается специальный раствор в бутылке. Его хватает надолго. У меня давление нормальное поэтому мне подходит с белой глиной. И готовить совсем легко - разбавляешь в горячей воде и выливаешь в ванну. [b]Ириск@[/b], ждем тебя в нашей компании по уходу за телом*me_so_happy*