Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 19

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 19

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

02.02.2016 18:46

РыженькаЯ

offline

Wasilisa, Мой вес 64 в идеале 59
Об 95
От 75
Он 96

Ответить на это Цитировать

03.02.2016 12:57

самаякрасивая

offline

Мой вес 63,3 в идеале 59
От77,5
Об100
Он52

Ответить на это Цитировать

03.02.2016 13:21

Wasilisa

offline

самаякрасивая, ОН я думаю лишний,А ОГ ? А рост?
девочки внимательно смотрим табличку. И данные выкладываем в теме или в личку.

Ответить на это Цитировать

03.02.2016 17:45

ПятниЦЦа

offline

Модератор

Консультант

Девочки,я вот курицу, вернее грудку - не могу кушать, сухая.
А тут пробовала сварить ее в молоке. получилось вкусно.
насколько это не системно получается? она сочная, как ветчина. на такой грудке я готова все ужины провести)

Ответить на это Цитировать

03.02.2016 17:55

Wasilisa

offline

ПятниЦЦа, Я варю так- закипела,убавляю на минимальный чтобы чуть кипело. Добавляю соль и горчицу с половину 1ч.л.
Очень нежная получается. А так не правильно получается в молоке варить.

Ответить на это Цитировать

03.02.2016 22:34

самаякрасивая

offline

Ог-98,рост 167

Ответить на это Цитировать

03.02.2016 22:35

самаякрасивая

offline

Я с кефирОм делала крупную грудкой щелочами,очень вкусно и сочно

Ответить на это Цитировать

06.02.2016 12:54

Wasilisa

offline

Девочки, желающие вступить в борьбу с лишними кг. Кидайте в личку или в теме свои данные согласно таблице.Замерить объемы можно и сегодня, и завтра.В понедельник с утра не у всех есть свободная минутка. Стартуем с пн, в пн. взвешиваемся и отписываемся. Вечером выложу табличку.

Отредактировано Wasilisa 06.02.2016 13:01

Ответить на это Цитировать

08.02.2016 09:46

самаякрасивая

offline

У меня с утра 63,2

Ответить на это Цитировать

08.02.2016 11:01

Wasilisa

offline

самаякрасивая, Хорошо

,молодец что отписалась

Отредактировано Wasilisa 08.02.2016 11:02

Ответить на это Цитировать

08.02.2016 15:46

РыженькаЯ

offline

У меня 63.600

Ответить на это Цитировать

08.02.2016 22:36

Wasilisa

offline

Отредактировано Wasilisa 08.02.2016 22:44

Ответить на это Цитировать

08.02.2016 22:53

Wasilisa

offline

Ох девочки ,мне вас догонять и догонять

. Но все равно голодать не буду, разгрузы не буду проводить. Медленно и постепенно.
Надеюсь отчет еженедельный зафиксированный визуально поможет не нарушать. За прошлую неделю - 400г.
Сегодня выпила 1 литр воды,больше не получилось.
Сегодня думала если никто не отпишется,сделаю табличку с собой единственной и выложу

РыженькаЯ, самаякрасивая, девчонки спасибо,с вами веселее.

Отредактировано Wasilisa 08.02.2016 22:56

Ответить на это Цитировать

09.02.2016 10:17

самаякрасивая

offline

Wasilisa, ну да что то ты расслабилась

ну я тоже не молодец,почти 4 кг наела,сейчас ближе к лету будет меньше есть хотеться

Ответить на это Цитировать

09.02.2016 17:39

Wasilisa

offline

О- салат морковь 1 шт,свекла 1шт небольшие сырые,натертые на мелкой терке +йогурт,горчица,чеснок сухой. Думала на 2 дня хватит.Не удержалась ,все съела.

Авитаминоз у меня что ли начинается? Гречка 4ст.л
У творог,йогурт на заправку,яблоко
и 1,5 литра воды.

Ответить на это Цитировать

10.02.2016 08:42

РыженькаЯ

offline

Wasilisa, вместе весело шаать....

сегодня завтрак был омлет и кофе
на обед суфле мясное
на ужин кура отварная
и вечером иду в ресторан с девченками постараюсь не обьедаться а тольк вино пить

Ответить на это Цитировать

10.02.2016 09:20

elena-1981

offline

Здравствуйте ! Приглашаю посмотреть помощника на кухне -Термомикс в действии, приеду к Вам вместе приготовим блюда. Также можно прийти к нам 12 и 26 февраля вечером, будем готовить и дегустировать. 14 февраля в 12 ч обучающий мастер- класс. Звоните 606-475 Елена.

Ответить на это Цитировать

10.02.2016 14:04

самаякрасивая

offline

Говорят если в сметану положить горчицу будет похоже на майонез,я так делаю с простым йогурт Ом вкусно,если свеклу вареную заправлять
Wasilisa, замеры что каждую неделю делать или только вес

Ответить на это Цитировать

10.02.2016 16:31

Wasilisa

offline

самаякрасивая, я думаю замеры 1 раз в месяц,взвешиваться по понедельникам.

Ответить на это Цитировать

10.02.2016 17:05

Пена

offline

Девочки,привет всем! Какие умнички все!

Читаю Вас, отписаться некогда.
Думаю к лету с каждым днем нас будет все больше

Я наконец то пошла на спорт, поэтому мое питание как -60 только с перекусами и после 18 я ем т.к иначе нельзя при физ.нагрузке.Но я все равно всеми фибрами с Вами Wasilisa, и можно мне тоже в табличку?
А вот и фигура моей мечты

так что работаем!

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Показать пользователей на карте

Пятинов Евгений Васильевич

Врач-инфекционист

Новикова Мария

Совместно с компанией "Единая кредитная служба 500-400"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(132)

C_h_i,
katia04041980,
MamySoni,
Meemi,
IgnatIvan,
zsa0404,
St@sy@,
GUSSAMOVA,
English_me,
Studio_MёD,
besti,
kasimka,
olgaproshutina,
kkrinmaks,
АнастасияАлиса,
иРина_86.ru,
cfdf041821,
denis-media,
hare4ka,
ZinysikZinysik,
ЯнаSuola,
-Машулька-,
люсьен,
Safary,
ramia,
_Nastya_s_,
Petru-Xa,
len6306,
лил04,
Ваняша,
YUGA,
elenabastrokova,
vishnia,
natalid,
WhiteGull,
МамочкаСофийки,
Xumieme,
лимон72,
Алена70@,
artemkabsk,
ANNA_AGRI,
юльчик-сан,
mamacholi,
маюля,
bonka210772,
krikmen,
temmy,
Лилишна04049611,
ЭммаСвон,
Эсмиральда,
Evgesha_ya,
МастерНаВсеРуки,
LudGen,
annafox,
Karzov,
МамаЭми,
linamira,
Татьянп,
тиша,
zyf04082010,
INNAKISSKA87,
lerinamama,
rhfifrjdf,
Люcьен,
ALINA110400,
Pinny,
koko72,
Nebesovaluida,
Deonis,
IvanAndrei_K,
Alena_@@@@,
Natalia4.04,
evasi04,
Ниссоша,
-dg-stas-m563,
надофедя,
Светик-семицветик,
Talina-8,
YellowClaw,
Katusha04,
Vladira,
katiys,
НатальяVlasova,
IrinaAndreeva,
Nastenka-alex,
WildWind888,
mskland.ru,
darkonchik,
RomanSad19,
Mamaanyuta11,
kisenok19,
Рябинушка,
vena1984,
Alchemik,
Рябинка1111,
алекс,
Tanya_Z,
Алёнка-Мила,
Хась,
coin.goffer,
хвостик,
KopaiTabu,
AnjutkaSV,
Ню-ша,
marinakudravcev,
kotenokberd87,
elvira8812,
Tinklebell,
Swета,
Морская,
Naty2011,
Sanna86,
deleted__Persic_cat,
Vafinna,
папаша,
Милечка,
ovn,
Станислав7,
mamusechki,
@8385@,
анна2016,
kristi8,
daikal,
Мамария,
sveta-svg,
CloudyWhisper13,
Sobolnikovam,
RTC,
kiry-1411,
Мамочка-Лена,
Yuka,
lea4

Деток(59)