Сыроедение в городе
В идеальных условиях сыроедение — это естественный способ питания человека. Бог создал Рай и поселил в нём человека. В Раю Адаму не нужно было убивать мамонтов, а Еве стоять у плиты. Всё, что нужно было человеку, давала природа.
Идеально чистая вода, наполненный пыльцой воздух, первозданные плоды, сотни съедобных растений — всё это было доступно человеку того времени.
Теперь, когда мир на грани экологической катастрофы, когда люди с рождения пьют хлорированную воду, дышат выхлопными газами, питаются полуфабрикатами, едят генетически изменённые растения, переедают — способ питания изменился. Назовём его условно «городской».
В таких условиях сыроедение — это медленное самоубийство, впрочем, как и городской способ питания. В первом случае организм погибает от недостатка необходимых веществ, а во втором — от переизбытка вредных.
Сыроедение в условиях города — это неполноценное питание. В магазине или даже на огороде с трудом можно насчитать 2—3 десятка съедобных растений. А для полноценного питания (то есть так чтобы всех необходимым веществ в организме было достаточно) нужно около 300 различных съедобных растений.
Почему именно 300? Каждый день, начиная с ранней весны и заканчивая поздней осенью, в природе созревает для человека новое растение. Дней в этот период примерно 300. Это шутка

.
На самом деле, человек и природа связаны в одно целое — природа создана Богом для человека. Поэтому нужно понять смысл того, что Бог создал такое многообразие съедобных растений — более 100.000.
Каждое растение (плод, стебель, корень, цветок) обладает уникальным составом. Именно таким, какой нужен человеку в день созревания. И человек имеет возможность, почувствовав, насытить себя именно таким составом нужных ему веществ.
Думаю, что Бог не ограничил нас бананами, яблоками, капустой и морковкой, которые сыроеды преимущественно и едят.
Но! Такое разнообразие есть только в дикой природе. Мы, к сожалению, потеряли знания о том, когда и какие растения нужно есть. Тот, кто хочет быть сыроедом должен сначала обеспечить себе условия, в которых он будет без труда так питаться. А это, как вы понимаете, в городе невозможно.
Это невозможно даже в деревне, так как большинство лесных растений на огороде не вырастишь. Более подходящие условия — это дом с большим участком земли, часть которой, кроме сада и огорода, засажена естественным лесом.
Итак, съедобных растений в свободном доступе нет даже 10% от необходимого минимума. А те, что есть — неполноценны.
О вреде сырого
Практически все овощи и фрукты, которые продают в магазинах или генетически изменённые, или выращены на химических удобрениях, или сорваны неспелыми, или с помощью химической обработки сохранены, или всё это вместе.
Это значит, что человек, который ест слишком много таких продуктов, начинает «запасать» всю эту химию в своём организме. Эту проблему можно решить с помощью своего огорода и сада. Но многие ли могут себе это позволить?
О приоритетах
Без еды человек может прожить 2 месяца, без воды — 2 недели, без воздуха — 2 минуты. Не значит ли это, что качество воды и воздуха на порядок важнее, чем качество еды.
Если вы решили заняться своим здоровьем, то в первую очередь замените хлорированную воду на ключевую, а выхлопные газы на лесной воздух.
Основной фактор портящий здоровье — это город: его экология и суета. Но даже жизнь в деревне не восстановит здоровье, если продолжать жить, как прежде в городе. Нужно сменить ритм жизни, образ мыслей и цели в жизни на естественные для человека.
Это не значит, что в городе нужно есть всё подряд. Конечно, по возможности, измените свой рацион. Начните питаться в хороших ресторанах с домашней кухней, прислушивайтесь к желаниям тела итд. НО! В городе есть более уместные способы личного развития, чем сыроедение.
Например, можно сначала обеспечить себя доходом, загородным домом с садом и огородом, и только после этого плотно заниматься сыроедением. Иначе за счёт сыроедения чувствительность повысится, и жить в городе станет невыносимо. После этого начнётся энергетический спад, а здоровье начнёт ухудшаться. Дальнейшему развитию будет мешать город.
А при наличии дохода и природы вы сможете продолжить повышать чувствительность.
Естественный Образ Жизни.
Питание неотделимо от образа жизни человека. Городской ритм жизни, суета, страх за завтрашний день, стрессы, навязчивая реклама, сверкающие витрины магазинов — всё это стимулирует организм есть много и без разбора.
В такой агрессивной среде менять способ питания — это насилие над собой. Нужно заставлять себя есть полезную пищу и усилием воли отказываться от вредной, которую хочется. Это неестественно. 90% энергии уходит на борьбу с внешней средой. Особенно мешают сомнения родственников и застолья друзей

.
Если тратить всю энергию на борьбу с подавляющими факторами, то развитие невозможно. Можно, конечно игнорировать осуждения родственников, есть на работе бананы, привозить воду в квартиру из родника, гулять в парке, с трудом находить свежие продукты, зимой есть однообразную пищу.
Но представьте, что те же 90% энергии вы направляете на понимание себя. То есть отслеживаете, что вы ощущаете, чувствуете, думаете, находите причины этих ощущений, чувств и мыслей, устраняете причины дискомфорта итд. В этом случае ваша осознанность будет расти. А это и есть развитие.
Поэтому прежде, чем заниматься личным развитием, нужно создать для этого условия. В частности, чтобы сыроедить, нужна природа, свобода, материальный достаток. Если этого нет и ваше сыроедение — это вечная борьба, то вреда в этом случае больше чем пользы. Это ведь не то, чего вы добиваетесь?
Естественное питание — это когда организм сам хочет есть полезную пищу и не хочет есть вредную.
Чтобы этого добиться, нужно вернуть былую чувствительность тела. Необходимый для сыроедения уровень чувствительности — это когда организм до грамма чувствует что именно нужно съесть в данный момент и сколько.
Современный человек ест в 3—7 раз больше, чем нужно. И ест преимущественно вредную пищу. У организма поразительная выносливость, но, глядя, на не_пышущие_здоровьем тела своих сорокалетних знакомых, вы поймёте, что ничто не вечно при такой нагрузке.
Теперь вспомните, как сложно ребёнка накормить. Он отказывается практически от всех продуктов и редко доедает то, что ест. Он чувствует, что эта еда ему не нужна, а родители заставляют есть. Чтобы не страдать, тело снижает чувствительность.
Чтобы восстановить чувствительность нужно опять обратить внимание на тело. Оно хоть и редко, но ещё подаёт сигналы, когда ему совсем уж плохо. Для начала снимите носки, почувствуйте, как хорошо станет ногам

.
Ежедневная рутинная деятельность (учёба, работа, бизнес), особенно малоподвижная, больше всего влияет на тело. Нужно перестать вставать по будильнику, жить по расписанию, заставлять себя делать то, что вам не нужно.