Добрый день всем стройнеющим.....стройнеющим, да???
Девочки, почему такая тишина? я ведь стала забрасывать похудение...Мне с вами было легко....Старалась, похвастаться что-ли своими результатами. а теперь тишина...Давайте уже с этой пятницы замерятся опять.
Давайте опять помогать друг другу
Сегодня вышла на улицу. а там солнышко, птички чирикают, какое-то весеннее настроение появилось, захотелось красоты, улыбок. солнца.Сначала промечталась. а потом.....бабах.....так и лето незаметно подкрадется. а я свой план так и не выполнила. Давайте вместе готовится к лету.
Не получается у меня у самой худеть.Надо кому-то рассказывать о своих достяжениях - мужу надоело слушать о граммах, кг. ккал., с подругой тока по сотовому, а так много не наговоришь....в общем нужны вы мне...АУУУУУУУУУУУУУУ!

Zhuzik, здесь так много говорится о физ нагрузках,что даже у меня уже несколько дней мысля в голове крутится " А не заглянуть ли мне в какой-нить спорт клуб?" Я ни разу в жизни не посещала эти заведения, а сейчас вот созрела видимо.Только вот не знаю, с чего начать? Как-то. по душе вода...

mystery82, Я здесь! И второй день блюдю себя! Сегодня забрала из закупки сладостей 7 кг, половину отдала маме, попробовала всего по чуть-чуть и убрала! Оставила только чернослив и курагу-и вкусно ,и полезно,если в меру!
Сегодня иду на первую в этом году треньку! Вот умирать-то потом буду Но я люблю эти ощущения-значит я ещё живу!

Olga75, 7 кг, ничего себе.
Тоже хочу от такой усталости умирать.
Боюсь к маме подходить .Не знаю. согласится ли пару часиков посидеть с сыном?Она с характером, вот жду подходящего момента. Думала сегодня вечером спросить, т.к. утром сестра домой вернулась с намерением полностью изменить свою жизнь...Мама обрадовалась.Вот тут то бы я и подошла. После обеда сестру как петух клюнул, собралась и опять я нему поехала, типа разговаривать, поэтому сегодня не подходящий момент. Блин, заразили вы меня желанием спортом заниматься

Вот мое сегодняшнее меню
2 пластика колбаски, сыр кофе
тушеный картофель с мясом, котлета
на вечер думаю яблоко

сегодня все без сахара, без хлеба, без сладостей.
Сегодня еще пирог состряпала, стоит еще в духовке.Как бы на него еще не соблазниться.

АААААААААААА, забыла спросить.
Вы все чаи с имбирем распиваете.Вот этот самый имбирь отдельно продается? в каком он виде? где покупать. аптека или в магазинах?

Почему рацион выкладывают полторы калеки? Остальным стыдно
гречка+яичница+сыр
яблоко,банан
сладости
сыр
22-00 -кефир с отрубями и немножко козинаков у мужа украла
лишь бы ночью не встать, а то прошлой печенье овёсное на столе кто-то оставил

Zhuzik, может это вода в организме задерживается?
литр воды=1 кг.

Zhuzik, Ещё может быть , что растёт мышечная масса, а жировая тает, поэтому вес и не меняется. У меня за 4 года занятий спортом фигура очень изменилась, но вес оставался тем же, у тебя, наверно, та же история!

Zhuzik, вопщем, что бы там ни было, а тебе лучше Это не может не радовать!

давно не отписывалась - вес стоит, депрессия какая то нашла, лень даже писать((((

твояЗайка, после праздников на всех че-то лень навалилась. Давайте уже очухивайтесь

На данный момент пока скушала вот что:
Кофе, кусок пирога
немного холодца, 3 кусочка колбаски
Меня все на мясное тянет.
С 6 февраля опять иду на иглы. надо закрепить свой эффект и интенсивнее начать худеть. Хочу летом чувствовать себя красиво и уверенно.
Хочу вот еще чем с вами поделится. есть у меня такой страх. вернее боязнь....Наверное, такие толстушки, как я не посещают спорт-клубы Планирую на аквааэробику, стесняюсь, что-ли своих форм

mystery82, Когда мы с подругой (тоже не худышкой) первый раз пришли на акву, то стеснялись того, что самые худые в группе! По моим наблюдениям, на акву ходят либо полненькие, либо ленивые. Мне она показалась гораздо легче сухопутной аэробики, на которую я и вернулась.Но! сейчас бы снова пошла на акву, т.к она более щадящая, да и кожа в воде лучше подтягивается! Такчто давай без комплексов! Поверь, у окружающих своих проблем хватает, нафиг им ещё и тебя рассматривать?

Olga75, убедила

Zhuzik, положи на домашние весы пакет с молоком и посмотри скока показуют.

все завтра на работу возьму кефир и больше ничего и еще пью отвар овса, прочитала в инете, помогает сбросить кг да и вообще очень хорошая штука для организма

Zhuzik, и обязательно проконтролируй, чтобы весы стояли на твёрдой плоской поверхности. Как с миноискателем по всему полу потаскай их Я взвешиваюсь на кухне, там кафель крупный, на одну и ту же кафелюху всегда ставлю.

всем привет
самые стойкие борцы в строю

Olga75, Оля, ну неужели ты одумалась
твояЗайка, ты герой, я вот не могу на одном чем-то весь день сидеть, это так скучно

Мама отказалась сидеть с ребенком , значит пока у меня не получится посещать спорт-клуб.

Zhuzik, 1,10 мес.

В принципе с мужем могу оставить, пару часиков небось посидит.Муж работает с 17.00-.1.00. Тока вот буду неспокойна. Он не может с ним справится. привык с мамой или бабушкой. Сегодня полдня моталась по делам, дак муж весь телефон мне сорвал - то кушать ребенок не хочет, то плачет, то в нос не дает закапать. Папашка, блин