Леда, они еще как врут.Я выбираю понравившуюся цифру. Утром была 72,500,а после прогулки 72,200

Привет всем! Совсем времени нет сюда забегать. Работа-работа.
Мой отчетик: ушел у меня еще 1 кг. Но вес опять встал. Вернее прыгает туда-сюда (в пределах 500гр). Вроде не нарушала, только 23 маааааленький кусочек пирога сметанного съела. И отравиться тут успела (грешу на рыбку). И физ нагрузка по дюкану есть. Но вес стоит. Даже 3 дня чб не помогли. Толи разгруз сделать на кефире, толи мочегонные травки какие купить - уже и не знаю даже. Видимо надо жесткие меры уже принимать (прогулки по часу и питание как на атаке на несколько дней).

Леда
Девочки....скажите,а могут электронные весы врать? У меня сегодня аж минус 1100....может такое быть?я раз 8 вставала на них...ну грамм в 200 по разному показывают...мне аж чего-то не по-себе-как то слишком много....Не.я понимаю,что меня не понять-то мне мало,то мне много...но так....Кто уже "профи"-прокомментируйте.....

наверное скачки могут быть такие в весе. у меня тоже скакнул на 1 кг вниз. но так и не поднимается выше. то есть верно было

Сегодня взвесилась-минус....
Вчера спать легла и думала все про это-и ведь додумалась...
Я тут подпростыла,почки заболели,без конца в туалет наматываю круги-вот скорее всего от чего...Так что это просто вода идет,буду ждать привеса потом....

Доброе утро!!!
Потихоньку двигаюсь к ПВ, осталось до конца чередования 2 недели и 1,5 кг, но мне кажется что жира на попе и ногах лишнего как минимум еще 5 кг , а вот живот радует - мышцы и кожа, ушла жировая прослойка
23 были у родителей мужа, а они любители жирненького, фу, так я ела только рыбу из пирога, немного капусты квашенной и ложку свеклы с майонезом, и все это дело 1 литром томатного сока запила. А так как рыба и сок были соленоватые на завтра привес на весах больше 1 кг , а в субботу у меня видно давление совсем вниз падало (оно у меня и так 90/60), пролежала без сил, слабость, да еще и тошнота, короче в рот ничего кроме воды (и то на 10 минут) не лезло, а ночью еще и температура поднялась . Собирались в Ялуторовск на Масленницу прокатиться, но я была не траспортабельная, до вечера спала, за то сегодня на весах хорооооооооший отвес.
Всем желаю здоровья и приятных цифирек на весах!

Леда, поправляйся и не думай о привесах...

Лидусик74, поправляйтесь тоже..у вас вообще жесть какая-то...

приветик
кто болеет - выздоравливайте
я на выходных в деревне очень много нарушала (отмечали юбилеи папы и свекра) - шашлыки, вино, пирожки, тортики.... - ух, аж стыдно перечислять дальше))), но привес только 100г
сегодня уже дома взяла себя в руки

Девочки, привет!
Всех с настоящими и будущими отвесиками! Кто приболел -выздоравливайте!
У меня отвеса пока нет, даже пока в +, и кажется началось углеводное голодание, таак плохо мне, слабость и силешек чет нет, хочу то того то этого, фруктов, это прям нечто, вчера съела йогурт с блинами(3шт первый раз откровенно нарушила) и успокоилась.
Девочки сегодня иду получать отруби мюллен палас, наконец-то прибыли, и еще осталось молока 3 кг, кому нужно забирайте, кто первый придет, тому и отдам.

Лидусик74,

Лидусик74
Доброе утро!!! Потихоньку двигаюсь к ПВ, осталось до конца чередования 2 недели и 1,5 кг, но мне кажется что жира на попе и ногах лишнего как минимум еще 5 кг

у меня такая же история по ощущениям)) будете худеть до ПВ или дальше?
сирень, хорошо, что отруби пришли
сирень, может Вы маловато разрешенных углеводов едите? увеличить дозу овощей? питьевой йогурт -там достаточно углеводов, кефир, а отруби нужное кол-во едите? Или сменить режим чередования как вариант.

Я вчера "сотворила" пирог с мясом) у меня ЧБ день был. Сегодня БО день, планирую окрошку на кефире сделать. Еще напекла оладушек и поела с тыкв. вареньем с утра. Девочки, может будем делиться, кто что готовит? А то иногда фантазия меня покидает, лазить по рецептам лень, а эту темку читаю всегда, а тут раз - и идейку почерпнуть можно

Девчонки, всем привет! Всех с отвесиками!!! У меня пока отвесов нет, одни привесы. Правда небольшие. Я с отитом уже замаялась, с 23 февраля глухая на одно ухо. У меня такого в жизни не было. Четвертый день на антибиотиках, толку особо никакого. Только ухо с головой болеть перестали. Поэтому я тут сначала понемножку варенье да мед кушала, а вчера оторвалась блинов с салатами натрескалась)))) Сегодня все, решила без нарушений.

Profi, мне Дюкан ПВ ставит 51,7, я хочу до 50 дойти, а лучше еще пониже, как получится. Но одежка уже вся болтается конкретно, надо садиться перешивать все
Сегодня себе готовлю окрошку (я ее каждый БО на обед делаю), на ужин крылышки куриные маринованные в соевом соусе и сельдь под шубой, мужу как положено, себе без картошки и заправлю йогуртом самоделишным. Если будет желание может чего и спеку

Девочки,принимайте в свои рядынашла вашу темку в нач.февраля,просидела 6 дней атаки(отвес был 4,2 кг),потом уехала с ребенком к родителям на 2 недели,естественно пришлось забыть о диете,НО когда приехала домой вес ни грамма не прибавил,хотя отрывалась по полной со вчерашнего дня опять на атаке,НО отвес за день 1,2 такое вообще возможно,мне чет тоже как Леда, страшно стало,хотя вчера и согрешила -доела творог с сахаром за ребенком

alenka86, добро пожаловать, первые килограммы уходят быстро)), ближе к сврему ПВ будет помедленнее

девоньки, а у меня вес встал...мало того , голова постоянно кружится, тошнит. я даже беременность уже исключила, что еще может быть не понимаю..((( может организм отстаивает свое- не хочет отдавать жир))) вроде и вес 49кг уже а так и не скажешь сразу. да , муж говорит что ноги худые стали, попа по меньше, но не настолько чтоб вообще ах! реально жир есть и его много. но стоит ли продолжать не знаю....если перейду на закрепление, то что изменится? так и останусь жирная! нет , это не крики анориксички, как может показаться- мол и так худая куда еще то... просто хочется чтоб не висело и не болталось...а жир, козел, не топится))) вот теперь думаю может устроить неделю атаки и опять чередование и до конца апреля. а там май, и начать закреплять...только выдержу ли я столько еще? вчера вечером не удержалась, съела пару чайных ложечек клубникимороженой тертой с сахаром, так муж на меня так посмотрел как будто я кусок баранины в себя затолкала(((( не знаю, боюсь что перейду на закрепление и поправлюсь опять...что делать , посоветуйте,а....

Девочки, у кого заказывала, забрать смогу к концу неделе... Неприятности тут приключились у меня... Ну да ладно, не будем о грустном.
Всю прошлую неделю нарушала, так как жутко заболел желудок С сегодняшнего дня опять на чередование. Вес даже не знаю... Не стала травмировать душу и вставать на весы, к концу недели взвешаюсь.

пташечка, думаю к диете и танцам надо добавить массаж, я каждый вечер после душа хорошо разминаю и ноги и живот, так что у меня все в синяках, потом крема антицеллюлитные и для подтяжки, себе купила оранжевую серию Fitness - недорогая, есть и другие - пробуй

Bamsy
пташечка, думаю к диете и танцам надо добавить массаж, я каждый вечер после душа хорошо разминаю и ноги и живот, так что у меня все в синяках, потом крема антицеллюлитные и для подтяжки, себе купила оранжевую серию Fitness - недорогая, есть и другие - пробуй .

Пташечка, Тошнота и слабость мне кажется это не диета, сама два дня лежала плашмя, списываю на зимнюю усталость...
Сама смотрю на себя, что низу еще худеть и худеть, но опять же в контакте читала, что можно скинуть ниже ПВ, но они часто возвращаются, их сложнее удержать.
Bamsy,а я все смотрю на серию Фитнесс, есть толк?

пташечка, посмотреть бы вам,где на самом деле жир быть может...
49 кг-мне вообще нереально никогда увидеть на весах такое!

Лидусик74, если с массажем или при физ. нагрузке есть толк, а просто мазать наверное нету)), я вот смотрю на "сжигание жира ночью" в этой же серии, стоит всего 90р, а меня сомнения гложут, как так - спишь и жир сжигается)))