Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 8

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 8

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > [26]

18.03.2013 15:47

Лиска

offline

кстати, именно на этой системе питания, мой организм начал просить жрать именно утром, а после 5-6 тишинааа...сиситема ж эта тоже хитрая, надо не просто так, а соизмерять порции по насыщаемости и прочее... много же нюансов

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 21:11

Жужик

offline

Лиска, а мне наоборот в будни очень легко соблюдать, я ужинаю на работе, уже все привыкли, но ужинаю я в основном молочка+фрукты или молочка+сыр+криспы, как-то мясо и рыба неудобно мне, травить запахами коллег))))

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 21:19

Лиска

offline

Жужик, а я по себе заметила, что хорошо вес уходит, если вечером творога запеку с яблоком и корицей(просто так творог без сахара, меда мне совсем бее) и после рыбного ужина, в общем белковые ужины мне в пользу, но вот правда от мяса такого эффекта нет

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 23:36

Гость (188.186.*.*)

а у меня стоп.. Если первые две недели я хоть по фигуре видела улучшения, то сейчас чувствую себя коровой..

С мужем смотрели фильм сейчас качели называется. нахохотались))

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 11:51

Гость (188.186.*.*)

62кг. Осталось сбросить 4 кг, и форму тела отрегулировать)))

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 11:52

Гость (188.186.*.*)

коровой себя чувствую по-прежнему, но кг потихоньку уходят

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 11:54

Гость (188.186.*.*)

Жужик
Настя83, ну как вы так фотки сделали?

такой "коллаж" можно сделать в паинте или кореле. (в паинте качество потеряется, но не сильно, а в кореле не должно).
В паинте можно вставить текст с прозрачной заливкой.

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 13:43

Настя83

offline

maria_toi
коровой себя чувствую по-прежнему, но кг потихоньку уходят

а всегда так ,иногдапосмотрю в зеркало, такая стройная)) а в другой раз, как будто в двери бочком прохожу))
Главное продержаться эту неделю и перейти на цифру 63.)

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 14:55

Anjel74

offline

Девочки, принимайте меня в свою компанию, решила пробовать систему -60, по другому скинуть не получается... Не могу придумать, чем ужинать, охота кальмары, но не будешь ведь их без ничего есть... А с макаронами наверное нельзя...

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 15:03

Гость (188.186.*.*)

Anjel74, тоже люблю, но без картошки есть не могу)) а вы их быстро чистите? а то у меня долго получается. и замороженые пробовала и в кипяток бросала..
говорят пять минут, но как?!

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 15:28

Anjel74

offline

maria_toi, я их размораживаю и под струей теплой воды снимаю всю слизь и пленку, получается быстро. Потом в кипящую воду на 2-3 минуты. А вообще люблю обжарить лук, туда уже вареные и нарезанные соломкой кальмары, и в это все дело макароны отварные. Быстро перемешиваю и убираю с огня. Вот и думаю, если я так приготовлю, этим нельзя ведь ужинать?
В общем, решила ужинать гречкой.

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 18:02

Anjel74

offline

Телилась-телилась, в итоге по срочному выпила стакан кефира с сыром и успокоилась

Девочки, в первый день сколько у кого уходило?

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 21:11

Гость (188.186.*.*)

я особо не заморачивалась. Когда заметила, что формы стали улучшаться тогда и взвесилась.

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 21:36

Азалия

offline

два месяца на системе (последние 2 недели нарушения) и вот результат

Стартую теперь с 63кг

, вот 4 дня уже опять на строгое меню перешла

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 22:05

Anjel74

offline

Здорово

)))

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 22:26

Гость (188.186.*.*)

Азалия, где создали такую линеечку и можно ли ее установить на раб стол, да так чтобы не каждый раз создавать, а обновлять параметры?

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 22:28

Гость (188.186.*.*)

Азалия, хи а мне с вами по пути)) тоже к 1.06 хочу скинуть, только мне кажется до 55 вряд ли. хотя бы 58)

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 22:33

Настя83

offline

Anjel74
Телилась-телилась, в итоге по срочному выпила стакан кефира с сыром и успокоилась Девочки, в первый день сколько у кого уходило?

впервые дни "качели" уйти может 1,5 кг, а на следующий день вернуться, обычно 300-500 гр, один раз у меня было 800 гр. мой рекорд, а теперь спустя 3 месяца 100-200 и то могут вернуться через пару дней

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 22:34

Настя83

offline

maria_toi
Азалия, хи а мне с вами по пути)) тоже к 1.06 хочу скинуть, только мне кажется до 55 вряд ли. хотя бы 58)

мне тоже 58 хочется, а там может и на 55 решусь

Ответить на это Цитировать

20.03.2013 22:37

Жужик

offline

Anjel74, Вы новичок, Вам ужины нужно усиливать, сегодняшний ужин у вас никчемный, почему Вы не добавили криспы? А творог? Макароны на ужин мы не едим, а на обед из разряда редко. Если у Вас много свободного времени, то делайте запеканку творожную, туда разрешается добавить сырое яйцо для связки, разрыхлителем лучше не пользуйтесь, заменяйте гашеной содой, можно яблочко туда потереть, вкусно очень.

Ответить на это Цитировать

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > [26]

Показать пользователей на карте

Афанасьева Марина Генриховна

аллерголог-иммунолог

Каплун Артем Станиславович

Совместно с ООО "Мегапласт"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(125)

weta,
NASTUCHA,
Единица,
MIREYKA,
Сашок,
kidyall,
Svetl@nk@,
Ивуня,
bubusina,
РоМаН.,
nikki,
ксюхина,
МамаТрехДочек,
ev@2009,
Sveto4ka.kuz,
ЕваДАРЬЯ,
KissAnnka,
Detki092021,
Таню@,
Natalia1995,
Ольгуша_72,
otaybolina,
s_b.marina87@,
KaterinaVladi,
Санна,
mil100_82,
assya_amina,
Lunala,
E_Vlasova,
Кастрюююля,
Sasha007,
mishKaK,
МарусяМ,
LadySamara,
Lena12,
Светa777,
cfbljdf@.kbz@,
Morzhik,
ЮЛька,
Nikoo2010,
Светл@н@1502,
Машушка,
bellamama,
Yolka_CCDog,
alenishna89,
Мария@,
Наталья.vera,
wolbor1,
MilaFM,
Fishka2010,
gozhaeva,
Навсикая,
nastya_petr,
Sonya1003,
КуклаОльга,
Nika_Mills,
Ekaterina10,
ksana1003,
MAMA_KRISTI,
tsuru,
danilavladimir,
Guzel,
tatysa,
Sekret,
Tusinda,
Анчоус_72,
Наточка,
anomaliя,
Galchonok1003,
L@n@,
МиМиМи,
mamaniki,
ukin1836,
Жеся,
Inndf,
svetikmam,
Григорий1981,
Диетолог,
taranova-a,
Люморе,
ILFAT72,
Кырка,
922253@mail.ru,
Kristina_ccdog,
Islamova,
Helen25_12,
МамАнька72,
triton,
Le-ox,
Belka1003,
Nadi86,
Wladik2017,
МамаЛена2015,
Многодетки,
denisovaed72,
EvgeniyKulikoV,
uri-z,
Наталюшечка,
elenaeroxina,
Azalia@@@,
ЛеЛеЧкА1979,
Annyshk@,
Katolina,
Орешка,
Chairman,
Okcana2011,
Petra,
Elena89,
Зинкина,
Lezhakova,
58Л,
shriftinger,
JC,
toma-74,
romashka104,
Gianeya,
Рома,
_@@@@@_,
zylus48,
igor166,
annadob72,
26_02_алена_,
natalka1,
Zhevnerovich,
Виктория90

Деток(55)