Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 8

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 8

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

14.03.2013 22:37

valeriya_72

offline

Девочки,красоточки привет,тема оживилась,видимо все взялись конкретно за себя к лету

Я в строю,только что-то нет настроения ни на что

нигде не пишу, но радует,что не нарушаю, хотя нет.,позавчера нарушила-устроила поздний ужин-в 19.30 и съела к курице яблоко

че к чему, даже не охота было его,а съела. Тут еще "праздники" начались, так я встала за три дня на весы до них и ох----а

ни с того ни с сего +1,5 кг, ладно зато щас все в норме и снова в минус ушла, вот знаю что ведь жидкость задерживается перед этими днями и все равно ужасно бесят эти привесы

Ответить на это Цитировать

14.03.2013 22:52

Настя83

offline

кАмпот, организм запасается, а вдруг ребенок, тут уж природу не обманешь))

Ответить на это Цитировать

15.03.2013 00:41

ИРИsКа

offline

а я бы посоветовала налегать на фитнес, а не на голодание.

Это для меня совсем не вариант,к сожалению.Если бы я ходила на фитнес,то на системе не сидела бы,итак была бы в норме,но...для меня проще не жрать чем физические нагрузки

Я во время беременности 30 кг. набрала,родила сразу скинула кг.10,потом остальные 12 как-то ушли без всяких физ.нагрузок,а вот 6-8 кг. никак не уходят,и тут эта система-находка для меня.))) Дома делаю только всякие массажики,обёртывания,балдею от этого,ходила несколько раз на контур-массажи,реально после них кожа подтягивается.
Вчера жаловалась Вам,а сегодня утром -800 гр,видимо,жидкость уходит,пусть лучше помаленьку,но зато навсегда))) Итого с 6 марта 1 кг.

Ответить на это Цитировать

15.03.2013 09:40

valeriya_72

offline

Настя83, это точно

уф, облопалась щас

яичницу и шарлотку

Ответить на это Цитировать

15.03.2013 09:56

Настя83

offline

кАмпот, а зачем расстраиваться, утром хоть мясо слона))
ИРИsКа, утром потягушки делайте, ногами помахайте, как только встали ровно 5 минут, больше и не надо, за то 100 % система, Мироманова же советует каждый день спорт хоть 5 минут но спорт.
А я вот до обертываний не доберусь уже пленку 2 раза покупала, ак и отдала в магазин ,опять покупать надо))) Но массаж живота каждый день делаю ,надо же от этого сала избавляться((

Ответить на это Цитировать

15.03.2013 13:43

герань

offline

я после родов не смогла кормить грудью, цикл возобновился, перед ПМС такой жор нападает, не знаю как справится... стараюсь по возможности каждый день пресс качать, ногами махать, с эспандером занимаюсь..

Ответить на это Цитировать

16.03.2013 13:55

Настя83

offline

Ой, девочки, грустно мне!!
ем попкорн сладкий на обед)) за то хоть настроение нормальное ,видно авитаминоз, с понедельника опять на системе, пойти обруч покрутить что ли...

Ответить на это Цитировать

16.03.2013 14:04

Гость (188.186.*.*)

а я сок клюквенный кружками пью (все болеют, а мне надо быть здоровой). И зарядкой-то не позанимаешься. В одной комнате один спит, в другой другой спит. Разве что только на балкон или в коридоре плясать))

Ответить на это Цитировать

16.03.2013 17:10

zahar840

offline

девочки привет! как классно что нас так много стало, знаешь что не один и всегда поддержат!!!!! я с вами уже 3 недели и всего 2,4 кг скинула, маловато как то

, ну ничего главное вес тронулся, начала скрабиться и мумиё мазаться, еще очень хочу с понедельника начать заниматься по видео "стройное тело за 30 дней" в группе в контакте нашла, время бы только для себя выкроить, а с 2 детишками, одному из которых 1,5 месяца, это сложновато

девочки а где эспандер купить можно и сколько он стоит?

Ответить на это Цитировать

16.03.2013 18:05

Гость (188.186.*.*)

в спортмастере 100р. штучка для девочки мне кажется пойдет, а мальчики жалуются что слабые.

Ответить на это Цитировать

16.03.2013 22:19

zahar840

offline

maria_toi СПАСИБО! обязательно куплю.........

Ответить на это Цитировать

17.03.2013 10:46

Лиска

offline

Девочки, у меня вопрос к тем, кто на системе уже давно. Понятно, что система это система и по хорошему придерживаться бы ее всегда, но надоедает же))))вес возвращается назад?понятно, что не весь, но сколько досадных кг может прилипнуть обратно?

Ответить на это Цитировать

17.03.2013 18:23

Гость (188.186.*.*)

я думала система "учит" прислушиваться к истинным желаниям организма. У меня есть подруга, которая это умеет (ни о каких системах она и не слышала. ест, что хочет и не толстеет, но надо отметить, что она не налегает на сладкое и мучное - ей много этого не хочется). Она еще не знала, что беременна, а организм уже требовал зелененького - укропчик, огурчик и т.д., а потом оказалось, что фолиевая кислота в зеленых продуктах содержится в больших количествах.

Ответить на это Цитировать

17.03.2013 19:01

Жужик

offline

Лиска
Девочки, у меня вопрос к тем, кто на системе уже давно. Понятно, что система это система и по хорошему придерживаться бы ее всегда, но надоедает же))))вес возвращается назад?понятно, что не весь, но сколько досадных кг может прилипнуть обратно?

ВСЕ!!!!, А то и с собой друзей прихватить))) Проверено на себе. Если Вы добьетесь нужного результата, то просто не ешьте после шести, а в течении дня все, я так и буду делать в будущем.

Ответить на это Цитировать

17.03.2013 19:06

Лиска

offline

Жужик, ко мне на ты... ну я так и делаю, не жру даже после 5, но липнет это ненавистный 1-1.5кг зараза, и не просто куда то, а на проблемную зону живот...обруч кручу, пресс качаю...один хрен... при моем росте это весьма значительно... не сказать шоб прям жру...может возраст дает свои погрешности...хотя нет причем тут возраст и живот

Ответить на это Цитировать

17.03.2013 20:58

Настя83

offline

Лиска
Жужик, не сказать шоб прям жру...

жрать значит правильно надо, ищите принципы правильного питания и только так, система это на всегда, когда похудел до нужного результата, то что едим сейчас до 12. можно будет до 15.00 и ужин можно сдвинуть на 19,00. а так тоже самое завтрак обед и ужин, и перекусы фрукт или молочку, и не тазиками едим, учимся есть вилкой и ножом.
и помним принцип, мы едим, чтобы жить, а не наоборот

я фотки выложила вот мои результаты за 2 месяца
ссылка

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 10:35

Жужик

offline

Настя83, ну как вы так фотки сделали?

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 11:06

zahar840

offline

Настя83 браво!!!!!!!! впечатляет, а у меня как то не складывается, сегодня пост великий начался, буду совмещать..........

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 15:31

Настя83

offline

Жужик, мне муж делает в фотошопе, сама не умею( если надо присылайте склепает также

zahar840, может, что нибудь одно?? все таки пост это тоже диета, это нельзя и то тоже, ну а если совместить, то вообще за 40 дней, результат 15 кг, ну точно должен быть.

Сегодня н а русском радио диетолог был в гостях, жаль не все послушать смогла, вотона и сказала, что вообще на земле, все вечерние существа, вот почему нам жрать хочется вечерами и утром нет и рекомендовала перед едой выпивать стакан воды, улучшает метаболизм а также есть минимум 3 раза в день, а лучше 6-7 но мизерными порциями, видно из разряда правильного питания

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 15:44

Лиска

offline

Настя83, прежде, чем сесть на какую либо диету, я прочитала от и до, сама могу консультации давать, система работает... с этим не поспоришь, но для работающего человека весьма проблематично ужин "скошеварить" вкусный, а на твороге и яблоках долго не протянешь...не ужинать тоже весьма сомнительная польза для организма

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Показать пользователей на карте

Велижанина Ольга Семеновна

Фонд социального страхования РФ

Шестаков Александр Васильевич

Совместно с Центром диагностики и долголетия "Доктор Баден"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(98)

Сл@вна,
Панова0488,
elena-hripunkov,
dorina,
Натэлла@,
ТэПи,
13ANNA22,
Marishka,
mariy.fomina,
Nata_rudi,
Dinamika,
millllashka,
vfieyz,
svetiik,
Missis.love2014,
Miy,
Клюква111@,
Маришка2015,
Oksana1304,
Anastas,
Opolos,
Barbara4,
anastasiya333,
Маруська72,
Анна1907,
ksy110486,
18.01.1973ОЛЯ-@,
PANTER@GOLD,
vetoshkin-ivan,
Аврелия,
lenochka@,
Felicita,
MihailPechkin,
tilkova90,
бабуляН,
ALESHA.1983,
Vera_Borisova,
Лиза96,
olga122,
m.diana.92,
Aries@66,
alixina,
alena102938,
Юлишн@,
nadezda1104,
КсенияЗерских,
g00se,
Lora_1986,
наталя,
Carnaby,
KaTeRiNa2011,
sveol07,
evgeshka,
Тася-2010,
Svetlana_1981,
МамАнечка,
Teterka,
vadagio,
Наталеха,
Нега,
Iuli_Nes,
007konfetka,
aleksandrina21,
Юляшка,
curly_rizhik,
p_angelina11,
alecmee,
xxx,
Татьянка-84,
Nyusya,
volk096,
Andrej1984,
jillskase,
-Юля-,
МатьКатарина,
t_c_n,
Rosalie,
Маленькая_Lady,
Алеся_Мама,
julia1104@mail,
вадимка72,
LilOlly,
natasukhanova,
Кларисса,
Fina72,
Jamka,
P_Lara_M,
Ненси,
APolly,
нюра72,
Оленька201572,
Татьяна717,
Скипи,
macha83,
Аладушка,
Юляша@80,
mi-8,
nfnmzyf1978

Деток(49)