Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 8
Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 8
Lesichk@, не. тут другая система. на завтрак никакого раздельного питания - едим что хотим. я седня макароны с ветчиной лопала и тост с джемом - ой вкууууусно 
Обед - принцип раздельного питания вроде бы, но я не сверяла точно, не знаю. А ужин.... Ну вот на ужин вообще все по пунктам - и все.
Обед - принцип раздельного питания вроде бы, но я не сверяла точно, не знаю. А ужин.... Ну вот на ужин вообще все по пунктам - и все.
maria_toi, с моим весом нельзя забивать
))
Нельзя картошку с мясом:
))
Нельзя картошку с мясом:
Не забудьте, что батат, картошку, кукурузу и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц.
Rebecca_72, ну и ладно. Лук уберу - от рыбы мне не отказаться, я неделю с ума сходила, пока муж в Зеленый берег наконец свозил
Девочки, всем привет! хочу к вам присоединиться. Цель - ликвидировать 5 кг, которые прилипли после окончания гв. На системе 2 недели, но выходные - это сплошное нарушение
с силой воли у меня беда( моя цель 44 кг, хочу продержаться хотя бы месяца 1,5 на системе, а потом уж просто поддерживать вес. Для меня как и для многих, наверно, самое трудное - ужин, я просто не наедаюсь( а еще дурацкая привычка - поела - надо и чайку попить. Так что прошу принять меня в ваши стройные ряды
с силой воли у меня беда( моя цель 44 кг, хочу продержаться хотя бы месяца 1,5 на системе, а потом уж просто поддерживать вес. Для меня как и для многих, наверно, самое трудное - ужин, я просто не наедаюсь( а еще дурацкая привычка - поела - надо и чайку попить. Так что прошу принять меня в ваши стройные ряды
это не ужин а полное нарушение его, вы списки читали? Там написано только строго 7 видов ужина вот и следуйте им, а то что написано в книге это поддержание, кто худеет такое нельзя
Не,ну а чё за наезды то?
Блин,девочки,ну не написано нигде в Катиной книге,что это для поддержания системы,наоборот "блюда,описанные в этой книге соответствуют принципам системы..."
Если следовать только тем 7 видам,(кстати,а кто составил эти списки из 7 видов?я просто не читала больше никаких её книг,сама Катя?),то это диета получится,а не система...
JuliaFax, чайку-то можно попить))) Ток без сахара и вкусняшек А я поняла, что ужин лучше делать мясо-рыбу, от белка наедаешься
А я поняла, что ужин лучше делать мясо-рыбу, от белка наедаешься
Anjel74
А если я рыбу запекла с луком сверху (репчатый) - это нарушение уже?
в книге с рецептами лук есть с рыбой и даже морковка
ИРИsКа, поздно)) Я уже лук соскребла и просто рыбу навернула. Кажется, наконец наелась, теперь месяц мужа не буду третировать
)) Я уже лук соскребла и просто рыбу навернула. Кажется, наконец наелась, теперь месяц мужа не буду третировать
Anjel74
ИРИsКа, я вот ее книжек не читала, но давно скачивала систему то ли с ее сайта, то ли с форума -там эти ужины были. Я думаю, тем, кто уже в форме и просто питается и живет по этой системе, то эти блюда как раз для них. А для худеющих ограничения... Просто если никак себя не ограничивать и просто не есть после 18, похудеть намного сложнее. я три недели после 6 не ела, толку - минус 1 кг и все....
Сварила курицу и съела без ничего
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(112)
Все пользователи
Tanya's1989,
Milana_23,
natasha_d-s,
VALENTINA-65,
Dasha1458,
мамаАлександры,
NADY1103,
marjanagab0401,
irina-kezikova,
Lile4ka,
Комендант,
valentin_ss,
Юльча92,
892226@moska,
vitalborov,
ardesia,
veremchuk,
NADEZDA2014,
monashka72,
trofimovanatil,
Лайм2016,
MV72,
oki,
elena-n-alexeev,
wildmother,
Лека,
snow85,
Kustik,
ln.,
МамаЛюда,
Кудесница,
СКАНДАЛ.ru,
Лучшее,
beeanzhelika,
mas9087,
GUEL1980,
Milisa,
Polemika,
@_Анна-208'.,
Юля_мама,
zheny-n@yandex.,
Pitbull,
Nik_a,
Talaia,
010,
fibava23@,
Валенька,
Милявская,
maksim_88,
sergunya_72ru,
R04238-Q,
Оля1103,
minina,
prianik,
Бриони,
Markusha,
Юлясик,
oc2007,
ИринкаБлондинка,
Олюшкаа,
ogonkova,
ЛЕГКАЯ,
klubnichka1103,
Shestakova-NV,
kitty_72,
NAISA,
Solnze84,
zheniuy,
я-мама,
MamaNika04,
sergeeva22,
Matreshka202,
egoam,
LARS175,
гвоздик_ниденс,
e.p.,
AnnaSerbacova16,
natashablac,
NadezhdaAndreev,
Кузякинооднако,
Nataliy36,
anet_rozhko,
Yana1973,
Лисенок-555,
champik5,
zhuk_72@,
oks333,
Лорик,
vikiort,
калина,
Scarlett86,
12345,
Аlena93,
Натулик,
Москаль,
Serik_4,
UcolNV,
IrishkaB,
Zelda,
Пеппи,
Mel.mar,
atews,
Азаза,
Снежинка22,
Надежная,
Trinitti,
YULIA26,
СашУля,
малина,
Бугенвиллия,
Marina369718,
наталья110376
Деток(61)
Milana_23,
natasha_d-s,
VALENTINA-65,
Dasha1458,
мамаАлександры,
NADY1103,
marjanagab0401,
irina-kezikova,
Lile4ka,
Комендант,
valentin_ss,
Юльча92,
892226@moska,
vitalborov,
ardesia,
veremchuk,
NADEZDA2014,
monashka72,
trofimovanatil,
Лайм2016,
MV72,
oki,
elena-n-alexeev,
wildmother,
Лека,
snow85,
Kustik,
ln.,
МамаЛюда,
Кудесница,
СКАНДАЛ.ru,
Лучшее,
beeanzhelika,
mas9087,
GUEL1980,
Milisa,
Polemika,
@_Анна-208'.,
Юля_мама,
zheny-n@yandex.,
Pitbull,
Nik_a,
Talaia,
010,
fibava23@,
Валенька,
Милявская,
maksim_88,
sergunya_72ru,
R04238-Q,
Оля1103,
minina,
prianik,
Бриони,
Markusha,
Юлясик,
oc2007,
ИринкаБлондинка,
Олюшкаа,
ogonkova,
ЛЕГКАЯ,
klubnichka1103,
Shestakova-NV,
kitty_72,
NAISA,
Solnze84,
zheniuy,
я-мама,
MamaNika04,
sergeeva22,
Matreshka202,
egoam,
LARS175,
гвоздик_ниденс,
e.p.,
AnnaSerbacova16,
natashablac,
NadezhdaAndreev,
Кузякинооднако,
Nataliy36,
anet_rozhko,
Yana1973,
Лисенок-555,
champik5,
zhuk_72@,
oks333,
Лорик,
vikiort,
калина,
Scarlett86,
12345,
Аlena93,
Натулик,
Москаль,
Serik_4,
UcolNV,
IrishkaB,
Zelda,
Пеппи,
Mel.mar,
atews,
Азаза,
Снежинка22,
Надежная,
Trinitti,
YULIA26,
СашУля,
малина,
Бугенвиллия,
Marina369718,
наталья110376
Кто онлайн
Пользователей (28)
Гостей: 920
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
