Ну вот и всё , я пообедала, рыбка и салатик вот где вкуснотищааа то 8-D ( с голодухи ) :lol:, Мясцо то наверно придется прикупить, :-;[ оно там на протяжении всей диеты по 100-200 гр... ( седня то уж обойдусь уже настроилась на кефирчик ), вечерком на рынок завернем, за кабачком и мясом...:-P

[b]КУДРИК[/b], а значит уже знакомы. Вот орги-активные люди, всюду успеваете*me_so_happy* Вы конкурсе ко Дню города тоже участвуете?

[b]Таня_83[/b], с мясом-это правильно! В говядине- карнитин содержится, он для похудения *me_so_happy*. Только я вот химию пью, а в мясе- натурпродукт. Я 3 дня катаюсь после принятия карнитина, животик заметно уменьшился, стал более плоским.И бока нависающие- поуменьшились. Так что,кушайте девочки мяско-на здоровье!

Доброго вечерочка всем! Я зажмурилась и выпила залпом стакан кефира8-D Первый раз в жизни, во как кушать-то хоца :lol: И кусочек говядины вареной...

Девочки, доброго вечера8-D!!! у меня какой-то месяц на работе выдался ударный как будто за пятилетку план выполняем) так что извиняюсь, что редко захожу:-/ взвесилась я наконец-то сейчас вечерочком, ну и набрала же я за КД!!! у меня сейчас 58,8 оО кошмар(( ну ничего, надеюсь очень на япошку) вот только не все продукты тут употреблять хочется, вот завтра - жареный кабачок, а я не могу их кушать, у меня на них желудок изжогой и тошнотой реагирует, лучше уж огурчик погрызу в обед)) тем более в Тамаре их вообще по 29 р за килограмм уже продают!!

почитала, всех с отвесиками!!! такие молодцы все!))) такими темпами надеюсь, что все мы доберемся до желаемых циферок и объемов!!! [img]http://s3.passion.ru/sites/passion.ru/files/imagecache/img460x313/content/images/s_article/52473/mainimage/dieta-minus-60.jpg[/img]

[b]ДЕВЧАТА, ВСЕМ[/b] [IMG]http://i079.radikal.ru/1306/18/0895ddf76766.gif[/IMG] У меня седня, тоже отвес приличный ... минус -- 0, 700 гр...*Yahoo!* Вес : 62.100 кг...*me_so_happy* КД наконец то закончились ... :-P Вчера все по меню, вечером ( на ужин ) кефир наводила, с клетчаткой... Купила на седня кабачок и мяса ...*Thumbs_up* [b]ВСЕМ ЯРКОГО, НЕСКУЧНОГО ДНЯ и НАСТРОЕНИЯ !!![/b]@}->-@}->-@}->- [IMG]http://s020.radikal.ru/i704/1306/14/76b524caa1ea.jpg[/IMG]

Доброе утро девочки!!! Я что-то совем расслабилась, не могу войти в свой ритм, прибавка жуткая*zlob*, но наконец-то появился новый стимул... - вчера начала бегать после этого еще качала пресс и крутила обруч, после этого естественно совесть не позволит сесть и пожрать..... Вчера купила прикольненькое платьице на годовщину свадьбы в пятницу, сегодня еще схожу туфельки к ним куплю...

Доброе утро, девочки! У меня пока -200, но я почти не спала! Купили сыну диван, так я боялась, чтоб не упал и не испугался8-D Хотя обложила все вокруг одеялом и стул поставила:-D Проснулись рано, сейчас досыпать пойдем, вот тут надеюсь на отвес *me_so_happy* [b]Таня_83[/b] ты меня почти догнала! Интересно сравнить объемы, мы же одного роста(-: [b]Nataxa[/b] с обновочкой тебя! Наташ, давай соберись, скоро на море!*Yahoo!* А у меня КД уже 7-й день идут*qustions**qustions**qustions*

[quote=Natalika_] [b]Таня_83[/b] ты меня почти догнала! Интересно сравнить объемы, мы же одного роста(-: А у меня КД уже 7-й день идут*qustions**qustions**qustions*[/quote] [b]Natalika_[/b], Агааа, тебя догонишь...8-D Ты уже наверно 60....:-D Наташа а, я тебе щас скажу мои обьемы, вчера тока замеряла ... :-P ОБ. Гр. : - 91 см. ОБ. Т. : - 75 см. ОБ. Б. : - 95 см. Воттт....:) У меня в этот раз, они ( КД ) че то тоже долго были...:-? :-;[ [b]Nataxa[/b], Наташа Приветик @}->- с покупками тебя, *me_so_happy*, и правда давай ка бери себя в руки, и в строй....;)

Всем привет!! Отличного настроения на весь день!!! Мне почему-то второй день подряд по утрам на улице пахнет морем 8-D видимо все, пора в отпуск))) По кофейку по меню))) [img]http://e.eka-mama.ru/upload/forum/upload/c58/c58621635c19dcb3753d9c74ac4f0aa3[/img] У меня тоже КД долго шли, даже сейчас побаливает малость, даже не знаю, на что это наши организмы так реагируют *qustions* Взяла на работу с собой огурчиков, а то жирных кабачков совсем не хочется, а огурчик свеженький так пахнеееет 8-D8-D ой.. как бы мне их сейчас не съесть с такими мыслями)) а то без обеда останусь) вес у меня вчерний пока 58,8 - потому что опять всю ночь водичку пить ходила8-D

[b]Девочки, ДЛЯ МОТИВАЦИИ... 8-D :lol: ( у кого она пропала ) ...:-P[/b] [IMG]http://s019.radikal.ru/i601/1306/75/e1a3f8815c14.jpg[/IMG] [IMG]http://s51.radikal.ru/i131/1306/77/06502378829c.jpg[/IMG] [IMG]http://s017.radikal.ru/i412/1306/d3/46d80ab92f30.jpg[/IMG] Вот Как то так....:-D

[b]Таня_83[/b], 8-D8-D8-D все, не хочу огурец)))

[b]Утро доброе, ВСЕМ!!!!![/b] Всем кто на диете - сил, что б без срывов!!!! Наступила жара, и у меня наконец то пропал жор.....питаюсь одной водой8-D ну и вечером салаты из овощей и зелени.....массажик делаю на ляхи свои*zlob* блин ни че их не берет:-@ к отпуску то надо в порядок себя привести. Работать совсем в такую погоду :-/не хочется - хочу на дачу, да просто шататься по улице и магазинам... [b]Таня_83[/b], , [b]Natalika_[/b], мне вот тоже надо хоть замеры сделать своих телес:lol:

[b]Таня_83[/b], а на меня вот картинки не действуют...:-( на меня действует тока - когда в вещи не влажу...все рот сразу закрывается!!

Пошли мы с мелкой пошарохаемся, до Zolla сходим, надо летний гардеробчик освежить...8-) А то так есть охота, что я че нидь наемся...А так приду как раз к обеду к кабачкам ....ММмм ням ням ...(-:

Утречка доброго всем@}->-@}->-@}->- У меня -500гр, и начались КД. Я на завтрак кусочек хлеба зернового с кофе съела, а на обед купила баклажаны замороженые, до кабачка не доехала. [b]Таня_83[/b], а у меня знакомый есть, который говорит именно так, как на второй картинке:) как только я говорю, что я не пью, не ем, и вапще на диете, он делает так *shut_up* и говорит вот ту самую фразу:lol: и это не "дежурный комплимент", а он реально так считает, и ему нравятся "мягкие" девушки, так что кому как:-D [b]Stessi[/b], давай-давай, приводи в порядок себя!! а то там по пляжу одни малолетние фифы, с плоским задом и отсутствием бамперов ходят, и тут ты такая...баржа, их бортами расталкиваешь:lol: (я по-доброму, шутю) Но, реально, чувствуешь себя именно так, хотя понимаю, что че сравнивать себя 35-летнюю и их 17-20-летних, не рожавших еще ни разу

Сделала и свои замеры(-: Хотя, бедра и ноги в КД немного больше становятся.. ОГ : 90 ОТ : 66 ОБ : 97 Я еще ляхи меряю, самую толстенькую часть8-D так вот 58см:-( Поспали еще с ребенком, вес 61,00

Я наконец то добралась до своих фоток с отдыха*Yahoo!* Кто просил-смотрим [img]http://www.imageup.ru/img205/1373853/img_1904.jpg[/img] [img]http://www.imageup.ru/img205/1373857/img_1907.jpg[/img] [img]http://www.imageup.ru/img205/1373866/img_1920.jpg[/img] [img]http://www.imageup.ru/img205/1373868/img_1975.jpg[/img] Вот такую пиццу мы ели, покупали в пекарне, там все такое вкусняцкое*Thumbs_up**Thumbs_up**Thumbs_up* [img]http://www.imageup.ru/img205/1373873/img_2005.jpg[/img] Старый портовый город, там все сохранилось, как было, народ до сих пор живет8-D улочки узкие, только пешком ходить [img]http://www.imageup.ru/img205/1373879/img_2025.jpg[/img] [img]http://www.imageup.ru/img205/1373887/img_2070.jpg[/img] С высоты птичьего полета, вид на город [img]http://www.imageup.ru/img205/1373898/img_2092.jpg[/img] [img]http://www.imageup.ru/img205/1373908/img_2124.jpg[/img]

[b]Striga[/b], красотень!!!!