.

.

утро доброе!!! Танюша- привет, а я вот тебя вспоминала ....хотела уж в личку написать....а ты здесь появилась!!! Как твоя ученица. ...у нас Яне не нравиться учитель, тут учитель на дае недели уезжал - так был другой учитель, так ребенок с радостью шел в школу.Прямо не знаю что и делать...ребенка жалко..и в другой класс боюсь переводить. Ты на работу вышла, а я вот мечтаю свалить... На весы мне что то страшно вставать - 1 декабря себя удивлю. Добралась наконец то Ашана, купила любимый творог так вот теперь на неделю себя ужином снабдила

Доброе утро всем!!! Танюша, с возвращением!!! Я тоже рада тебя видеть:bravo: У меня -1,5 кг*Yahoo!* Вода вылилась, меня мама вчера спрашивает, чего я так часто в туалет бегаю, будто мочегонного напилась:lol: Сегодня продолжаю, я только чай с молоком пью, мне так вкуснее))) на обед доем вчерашнюю рыбу, на ужин возьму бутылочку активии или подобное что-то, а мясо не буду

Доброе утро всем!!! Танюша, с возвращением!!! Я тоже рада тебя видеть:bravo: У меня -1,5 кг*Yahoo!* Вода вылилась, меня мама вчера спрашивает, чего я так часто в туалет бегаю, будто мочегонного напилась:lol: Сегодня продолжаю, я только чай с молоком пью, мне так вкуснее))) на обед доем вчерашнюю рыбу, на ужин возьму бутылочку активии или подобное что-то, а мясо не буду

ОООгоооо сколько от меня собщений.....сорри девочи. Это телефон глючил. [b]Striga[/b], Ольга, молодец , есть положительная у тебя динамика на снижение!!!! А я очкую на весы вставать:lol: настроилась на 1 декабря.

Доброе утро всем!!! Танюша, с возвращением!!! Я тоже рада тебя видеть:bravo: У меня -1,5 кг*Yahoo!* Вода вылилась, меня мама вчера спрашивает, чего я так часто в туалет бегаю, будто мочегонного напилась:lol: Сегодня продолжаю, я только чай с молоком пью, мне так вкуснее))) на обед доем вчерашнюю рыбу, на ужин возьму бутылочку активии или подобное что-то, а мясо не буду

Всем привет. я тут трусь регулярно, но не пишу, т.к. нечем хвастать особо. сейчас вот взяла себя в руки: села на ПП с уклоном на белки + массаж Медленно, но верно 3 кг (самых легких, из гуляющих) ушло. Зато в талии -5см. это заметнее всего *Thumbs_up* Без ума теперь ищу в магазине безуглеводные продукты (ну в смысле с малым содержанием углеводов). и вот созрел вопрос: Рулет куриный На 100 г продукта Белков 16.07 г Жиров 18.80 г Углеводов 0.90 г Воды 0.42 г Калорийность 241.09 Ккал А ЧТО СОСТАВЛЯЕТ ОСТАВШИЕСЯ почти 63грамма??? причем вчера в магазине удивлялась, ща в интернете точно такой же состав нашла. может кто увлекается этикетко-читанием, проясните?

Аааааа, от меня тоже куча сообщений!!! Это не тел, Настя, это сайт*zlob*

Девочки, привет! Я на Япе с небольшими нарушениями, живем с родителями, до компа дойти некогда! В выхи были на Дне Рождении подруги, оторвались*Yahoo!* Вес мой 62 кг.. Скидывала до 59, но за один раз почти 2 кг.. И не ела вроде много.. Ну да ладно! Танюшка, с возвращением тебя!!!+<<-<- Рассказывай, как в сад ходите? Норм адаптация прошла? Мы завтра идем в самый первый раз! Нас определили к детям 10 года рождения! Сказали, что у ребенка хорошее развитие и ему будет скучно с ровесниками8-D Вобщем до июня будем ходить с этими детками, а потом посмотрим... Я согласилась, потому что новую группа детей 11-го года рождения будет в физкультурном классе!8-D Спать будут на раскладушках8-O че попало... А наш будет в обычную группу ходить... Вот фотка с вечеринки m(_)m [img]/media/forum/1921867154.jpg[/img]

[b]Девочки, доброй ночи!!![/b] Я медленно к цели иду... Тоже решила до декабря не взвешиваться, а то и так за время расслабухи обратно почти 4 кг. наела(((*shut_up* Танюшка, тоже очень рада снова видеть тебя!:bravo::bravo: [b]Striga[/b], что же ты пьешь?*Thumbs_up* Посоветуй, тоже хочу избавиться от лишней жидкости)))):-;[

[b]Natalika_[/b], Наташка, ты просто супер!!!:love::love::love:

[b]LiiKa[/b], ничего я не пила как раз! Просто у меня всегда так-как на диету сажусь, первые два дня как циститная бегаю в туалет и поэтому отвесы хорошие:) Обычно на диетах первые дни много белка, он хорошо сушит организм. А! Еще я чай пью только зеленый и с молоком, он хорошо воду выводит*Thumbs_up* [b]Natalika_[/b], у вас вечеринка в купальниках была???? Или это у тебя платье такое? Сверху открытоео_о

[b]Девочки ВСЕМ Приветик и Доброго Утречка !!![/b] [b]Natalika_[/b], Наташа, красотка !!! *Thumbs_up**Thumbs_up**Thumbs_up* в сад мы ходим хорошо.... Адаптации как таковой почти и не было... ходим спокойно с удовольствием, ей нравиться сильно... .[b]Stessi[/b], Настя Моя ученица тоже нормуль, тоже ходит в школу с удовольствием...С учителем нам повезло....*Thumbs_up*Правда в дневнике день через день замечания таскает по поводу поведения.....( но это ерунда, на переменах все балуются....):-0 Я вот вчера пришла и налопалась опять от пуза..... //)))))*zlob**zlob**zlob* уже в десятом часу....никак не могу себя в руки взять....сама на себя злюсь и все равно ем....>-< седня щас на весы встала и оооооо ужас тока вчера было 63 а седня.........64.500 кг....*zlob* надо настравиатся и прекращать жрать по вечерам.... теперь хоть Вас буду читать и мотивироваться....надо вернуть свои 60 к НГ.....( ещё и коктель свой забросила с отрубями.....вот с него и начну по вечерам..... а то такими темпами можно и .....страшно подумать до чего доесться......Щас хоть перед вами будет стыдно.....:lol: Все девочки....всем обещаю не есть после работы.....тока кефир с клетчаткой и все , седня куплю.... ладно пошли мы собираться в сад и школу..... Вечерком загляну.... Наташа хорошего первого дня в саду.....*Thumbs_up*m(_)m

Доброго утра всем!!! Я седня тааак пллхо спалаI-O Просыпалась почти каждый час, а в 4 ваще проснулась и не спалось больше*zlob* До 7 провалялась.... Вот че это? Старость и бессонница????:lol: Отвес небольшой -300 гр, неплохо, но могло быть больше ввиду вчерашней интенсивной тренировочки8-/ Отвела мелкого в сад...опять с неохотой, похныкиванием:-( Ну вот что такое то.... Наташа, пусть у вас не будет таких проблем!!!! Дай Бог легкой и быстрой адаптации, и чтоб никто не обижал и охоту не отбивал!!!

Доброго утра, девочки! Танюша, с возвращением тебя!!!@}->- Я даже не иду пока на весы, когда я нервничаю - я много ем... а с болезнью дедушки и теперь уже вчерашними похоронами я заедала это все как могла( живем дальше... надо только вернуться в колею...

[b]Natalika_[/b], ууух....:love: [b]КЛАСС!!!![/b] [b]УТРО ДОБРОЕ![/b] Че то жор на меня напал....вчера целый вечер к холодильнику бегала...вывод надо рано спать ложиться8-D

[b]nuts[/b], соболезную,крепитесь...... девочки,я тоже иногда по вечерам отхватываю что-то вкусненькое,потому что муж хомячит часов в 22-23,вот и не сдерживаюсь,хоть ложечку,две,но съем.....надо наверное снова начинать белок пить по вечерам,чтоб не хотелось этих ложечек таскать..... [b]Natalika_[/b], классно выглядишь!я тоже люблю тематические вечеринки,а не просто сборище,которое только ест и пьет....

Девочки, дорогие, привет! Спасибо за приятные слова+<<-<- [b]Striga[/b], такое платье, Оль.. На самом деле оно длинное.. [b]Leksa1987[/b], ага, мы были Гангстерами, ну или их женами)) играли в мафию, во всякие гангста-игры*:-) [b]Таня_83[/b], молодцы! Надеюсь, и у нас все так легко пойдет.. Мы хорошо в первый день сходили, даже уодить не хотел. Только не поел там и в туалет не сходил..

Приветики, девочки!!!!! С наступлением зимы❄️❄️❄️❄️❄️ У меня ни плюс, ни минус.... Даже странноо_о Вчера было по меню, без обеда только. И спать рано легла, вместе с мелким, и выспалась хорошо.... Думала, хоть грамм 200 то будет в минусе..... Но я продолжаю:) Всем отличного денечка!!! И настроения!!