Диета магги 2- Стройнеем и хорошеем к Новому Году!=)
Всем привет!
Ну как успехи?
Мои отчеты за два дня
+ 1,5 литра воды
+ добавила немного физ.нагрузки - степпер - 30 мин.
= 1,5 литра водички + 30 мн степпер
Ну как успехи?
Мои отчеты за два дня
+ 1,5 литра воды
+ добавила немного физ.нагрузки - степпер - 30 мин.
= 1,5 литра водички + 30 мн степпер
Лира, в рекомендациях сказано " употреблять фрукты (кроме банана, манго, винограда, фиников, инжира) "
так что хурму, скорее всего, можно, но в небольших количествах, так как она улучшает аппетит и содержит много сахаров (в основном глюкозы и фруктозы)
так что хурму, скорее всего, можно, но в небольших количествах, так как она улучшает аппетит и содержит много сахаров (в основном глюкозы и фруктозы)
Отредактировано lyuka 25.01.2015 19:40
lyuka,
спасибо.
спасибо.
Отредактировано Лира 25.01.2015 22:35
Привет худеющим!!!
У меня пошла третья неделя
Сегодня у меня фруктовый день - попробую не сорваться.
Мой фотоотчёт за вчерашний день
ну и как обычно +1,5 литра водички + 30 мн степпер
У меня пошла третья неделя
Сегодня у меня фруктовый день - попробую не сорваться.
Мой фотоотчёт за вчерашний день
ну и как обычно +1,5 литра водички + 30 мн степпер
Отредактировано lyuka 26.01.2015 13:40
А вот и мои фруктики 
+ 1,5 литра воды + 30 минут степпера 
+ 1,5 литра воды + 30 минут степпера
lyuka, вы молодец) очень ответственная. Я вчера в обед нарушила, др было у коллеги 
зато на ужин у меня было катание на горках. По идее заново нужно начинать, но я не буду, пока продолжаю. В пт тоже буду нарушать, еще один ДР
зато на ужин у меня было катание на горках. По идее заново нужно начинать, но я не буду, пока продолжаю. В пт тоже буду нарушать, еще один ДР
Отредактировано matanyuha 27.01.2015 22:31
matanyuha, первая попытка у меня тож с нарушениями прошла
Ну а сейчас у меня стимулов прибавилось:
ПРИЧИНА №1 - в этом году 20 лет выпуску, т.е. мы летом с одноклассниками увидимся впервые за много лет ( ну конечно, хочется выглядеть достойно )
ПРИЧИНА №2 - опять же в этом году у старшей дочери выпускной ( она у меня худышка, прям как я в молодости ) , не хочется на её фоне выглядеть ( простите ) КОРОВОЙ
ПРИЧИНА № 3 - для большей мотивации решила поучаствовать в конкурсе Ссылка
Так что, при таких условиях, хочется добиться максимальных результатов
Ну а сейчас у меня стимулов прибавилось:
ПРИЧИНА №1 - в этом году 20 лет выпуску, т.е. мы летом с одноклассниками увидимся впервые за много лет ( ну конечно, хочется выглядеть достойно )
ПРИЧИНА №2 - опять же в этом году у старшей дочери выпускной ( она у меня худышка, прям как я в молодости ) , не хочется на её фоне выглядеть ( простите ) КОРОВОЙ
ПРИЧИНА № 3 - для большей мотивации решила поучаствовать в конкурсе Ссылка
Так что, при таких условиях, хочется добиться максимальных результатов
Отредактировано lyuka 29.01.2015 10:07
А вот и мой овощной день
+ 1,5 литра воды + 30мин степпер
А это среда - овощи-фрукты
ну и + 2 литра воды + 30мин степпер
С сегодняшнего дня хочу ещё обруч добавить
+ 1,5 литра воды + 30мин степпер
А это среда - овощи-фрукты
ну и + 2 литра воды + 30мин степпер
С сегодняшнего дня хочу ещё обруч добавить
lyuka, ну да, стимулов хватает 
Если не секрет, сколько ушло на этом курсе? У меня -2, 5 кг, с нарушениями хочу еще кг 3 сбросить.... как закончу, недельку-две передохну и заново, без нарушений))))) закреплю результат
Если не секрет, сколько ушло на этом курсе? У меня -2, 5 кг, с нарушениями хочу еще кг 3 сбросить.... как закончу, недельку-две передохну и заново, без нарушений))))) закреплю результат
matanyuha, ну это у меня уже второй заход.
Первый был перед новым годом. С нарушениями ушло 4 килограмма.
Сейчас пошла третья неделя второго захода. итог - уже - 3 килограмма
Первый был перед новым годом. С нарушениями ушло 4 килограмма.
Сейчас пошла третья неделя второго захода. итог - уже - 3 килограмма
Что-то в темке тишина...
Все сошли с дистанции ?
Все сошли с дистанции ?
-Lubimaya-, да не сошли, просто очередной заход закончился
Девочки сегодня у меня второй день,вроде самочувствие норм.КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ??? компанией веселее и шансы того что сорвешься малы...стимул ведь
Отредактировано ТЫ_и_Я 25.02.2015 10:04
Я с 9 марта . на второй круг, есть желающие вместе. за первый неполный круг -7, не досидела всего чуть чуть....
Ева78, я с 9-го с вами
Буду тоже худеть с 9 марта)))
с 9.03. я с вами 
Понравилась мне эта диета - дисциплинирует, да и результаты неплохие
У меня это уже третий заход будет. Первый был в декабре, второй после новогодних каникул. Ща чувствую, для третьего созрела
Худеется мне постепенненько и аккуратненько - каждый раз -4кг ( прям как диетологи советуют )
Так что с 9 марта - я с вами!
У меня это уже третий заход будет. Первый был в декабре, второй после новогодних каникул. Ща чувствую, для третьего созрела
Худеется мне постепенненько и аккуратненько - каждый раз -4кг ( прям как диетологи советуют
)
Так что с 9 марта - я с вами!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(95)
Все пользователи
chanyeolina,
mashunya86rus,
HALIDA,
ejevika,
ЕкатеринаФ,
Любченко,
Елена_79,
Юленька_05,
Света_Сергеевна,
авита,
Deesse,
мелкийолег,
NOVA,
Анастасия_Жил,
Milena,
oskar,
bajena89.ru,
Irisska71,
mary_l,
yjcjd,
Половинка,
141286@.BK,
bakhtina,
uliana_k,
zaevsky,
сонясоня,
serrrggg,
Энни,
Машуля1990,
Антон141289,
Alice1978,
bergva,
Марина78,
malaya2016,
Vit@l3452,
Sirinadа,
vanya_ta,
Танька135,
ВладимирВП,
alistratova08,
Гала,
elenaver,
milenkaya,
Tanya10ova,
олег1977,
nastena_1412,
kaktusa,
UFO,
vsadnik,
Марсианка8,
НашаАнютка,
ирина-,
N@dezhd@_P2015,
Мишка72,
Creativi,
Алебина,
SVL,
fkbcbymz,
Ольчик_Ф,
Златовласка1989,
Villi21@,
Valleshka,
Olga7767,
KatrinD,
Nastya_7891,
AnNETe,
ЛенКо,
AnsimovaAnna,
inbox,
Ytronamore,
muza_88_g,
angel2000,
dianna,
Александра33,
олямамаСавушки,
Marika777,
Мостовчанка,
ESMIRA,
мамаУльки,
Popik,
Miledy1412@,
ДаринаЛьвова,
Анэт,
людмилла26,
Пани_Пражечка,
tanjakowa,
esorlova14,
Nimfa99,
Mariika_1412230,
ятоня,
Мама_Сежи,
SOI,
Innesa_73,
анастасия1978,
Ириначка
Деток(61)
mashunya86rus,
HALIDA,
ejevika,
ЕкатеринаФ,
Любченко,
Елена_79,
Юленька_05,
Света_Сергеевна,
авита,
Deesse,
мелкийолег,
NOVA,
Анастасия_Жил,
Milena,
oskar,
bajena89.ru,
Irisska71,
mary_l,
yjcjd,
Половинка,
141286@.BK,
bakhtina,
uliana_k,
zaevsky,
сонясоня,
serrrggg,
Энни,
Машуля1990,
Антон141289,
Alice1978,
bergva,
Марина78,
malaya2016,
Vit@l3452,
Sirinadа,
vanya_ta,
Танька135,
ВладимирВП,
alistratova08,
Гала,
elenaver,
milenkaya,
Tanya10ova,
олег1977,
nastena_1412,
kaktusa,
UFO,
vsadnik,
Марсианка8,
НашаАнютка,
ирина-,
N@dezhd@_P2015,
Мишка72,
Creativi,
Алебина,
SVL,
fkbcbymz,
Ольчик_Ф,
Златовласка1989,
Villi21@,
Valleshka,
Olga7767,
KatrinD,
Nastya_7891,
AnNETe,
ЛенКо,
AnsimovaAnna,
inbox,
Ytronamore,
muza_88_g,
angel2000,
dianna,
Александра33,
олямамаСавушки,
Marika777,
Мостовчанка,
ESMIRA,
мамаУльки,
Popik,
Miledy1412@,
ДаринаЛьвова,
Анэт,
людмилла26,
Пани_Пражечка,
tanjakowa,
esorlova14,
Nimfa99,
Mariika_1412230,
ятоня,
Мама_Сежи,
SOI,
Innesa_73,
анастасия1978,
Ириначка
Кто онлайн
Пользователей (17)
Гостей: 470
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
