Диета магги 2- Стройнеем и хорошеем к Новому Году!=)
Всем привет!
Ну как успехи?
Мои отчеты за два дня
+ 1,5 литра воды
+ добавила немного физ.нагрузки - степпер - 30 мин.
= 1,5 литра водички + 30 мн степпер
Ну как успехи?
Мои отчеты за два дня
+ 1,5 литра воды
+ добавила немного физ.нагрузки - степпер - 30 мин.
= 1,5 литра водички + 30 мн степпер
Лира, в рекомендациях сказано " употреблять фрукты (кроме банана, манго, винограда, фиников, инжира) "
так что хурму, скорее всего, можно, но в небольших количествах, так как она улучшает аппетит и содержит много сахаров (в основном глюкозы и фруктозы)
так что хурму, скорее всего, можно, но в небольших количествах, так как она улучшает аппетит и содержит много сахаров (в основном глюкозы и фруктозы)
Отредактировано lyuka 25.01.2015 19:40
lyuka,
спасибо.
спасибо.
Отредактировано Лира 25.01.2015 22:35
Привет худеющим!!!
У меня пошла третья неделя
Сегодня у меня фруктовый день - попробую не сорваться.
Мой фотоотчёт за вчерашний день
ну и как обычно +1,5 литра водички + 30 мн степпер
У меня пошла третья неделя
Сегодня у меня фруктовый день - попробую не сорваться.
Мой фотоотчёт за вчерашний день
ну и как обычно +1,5 литра водички + 30 мн степпер
Отредактировано lyuka 26.01.2015 13:40
А вот и мои фруктики 
+ 1,5 литра воды + 30 минут степпера 
+ 1,5 литра воды + 30 минут степпера
lyuka, вы молодец) очень ответственная. Я вчера в обед нарушила, др было у коллеги 
зато на ужин у меня было катание на горках. По идее заново нужно начинать, но я не буду, пока продолжаю. В пт тоже буду нарушать, еще один ДР
зато на ужин у меня было катание на горках. По идее заново нужно начинать, но я не буду, пока продолжаю. В пт тоже буду нарушать, еще один ДР
Отредактировано matanyuha 27.01.2015 22:31
matanyuha, первая попытка у меня тож с нарушениями прошла
Ну а сейчас у меня стимулов прибавилось:
ПРИЧИНА №1 - в этом году 20 лет выпуску, т.е. мы летом с одноклассниками увидимся впервые за много лет ( ну конечно, хочется выглядеть достойно )
ПРИЧИНА №2 - опять же в этом году у старшей дочери выпускной ( она у меня худышка, прям как я в молодости ) , не хочется на её фоне выглядеть ( простите ) КОРОВОЙ
ПРИЧИНА № 3 - для большей мотивации решила поучаствовать в конкурсе Ссылка
Так что, при таких условиях, хочется добиться максимальных результатов
Ну а сейчас у меня стимулов прибавилось:
ПРИЧИНА №1 - в этом году 20 лет выпуску, т.е. мы летом с одноклассниками увидимся впервые за много лет ( ну конечно, хочется выглядеть достойно )
ПРИЧИНА №2 - опять же в этом году у старшей дочери выпускной ( она у меня худышка, прям как я в молодости ) , не хочется на её фоне выглядеть ( простите ) КОРОВОЙ
ПРИЧИНА № 3 - для большей мотивации решила поучаствовать в конкурсе Ссылка
Так что, при таких условиях, хочется добиться максимальных результатов
Отредактировано lyuka 29.01.2015 10:07
А вот и мой овощной день
+ 1,5 литра воды + 30мин степпер
А это среда - овощи-фрукты
ну и + 2 литра воды + 30мин степпер
С сегодняшнего дня хочу ещё обруч добавить
+ 1,5 литра воды + 30мин степпер
А это среда - овощи-фрукты
ну и + 2 литра воды + 30мин степпер
С сегодняшнего дня хочу ещё обруч добавить
lyuka, ну да, стимулов хватает 
Если не секрет, сколько ушло на этом курсе? У меня -2, 5 кг, с нарушениями хочу еще кг 3 сбросить.... как закончу, недельку-две передохну и заново, без нарушений))))) закреплю результат
Если не секрет, сколько ушло на этом курсе? У меня -2, 5 кг, с нарушениями хочу еще кг 3 сбросить.... как закончу, недельку-две передохну и заново, без нарушений))))) закреплю результат
matanyuha, ну это у меня уже второй заход.
Первый был перед новым годом. С нарушениями ушло 4 килограмма.
Сейчас пошла третья неделя второго захода. итог - уже - 3 килограмма
Первый был перед новым годом. С нарушениями ушло 4 килограмма.
Сейчас пошла третья неделя второго захода. итог - уже - 3 килограмма
Что-то в темке тишина...
Все сошли с дистанции ?
Все сошли с дистанции ?
-Lubimaya-, да не сошли, просто очередной заход закончился
Девочки сегодня у меня второй день,вроде самочувствие норм.КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ??? компанией веселее и шансы того что сорвешься малы...стимул ведь
Отредактировано ТЫ_и_Я 25.02.2015 10:04
Я с 9 марта . на второй круг, есть желающие вместе. за первый неполный круг -7, не досидела всего чуть чуть....
Ева78, я с 9-го с вами
Буду тоже худеть с 9 марта)))
с 9.03. я с вами 
Понравилась мне эта диета - дисциплинирует, да и результаты неплохие
У меня это уже третий заход будет. Первый был в декабре, второй после новогодних каникул. Ща чувствую, для третьего созрела
Худеется мне постепенненько и аккуратненько - каждый раз -4кг ( прям как диетологи советуют )
Так что с 9 марта - я с вами!
У меня это уже третий заход будет. Первый был в декабре, второй после новогодних каникул. Ща чувствую, для третьего созрела
Худеется мне постепенненько и аккуратненько - каждый раз -4кг ( прям как диетологи советуют
)
Так что с 9 марта - я с вами!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(78)
Все пользователи
Анна_90,
maria1818,
pripikulka,
trolexka,
Мирабэль,
Ludmila777,
mihel60,
saharocek82,
И_A,
Olesia2212,
mylnatasha,
Эльмира7722,
Рови,
Karek72,
Stegarescu,
LIVE,
Svetik2212,
amex,
Juliya82,
Elena22,
kirill2005.,
natodinceva,
Сысуева,
t1981,
КатюшаPO,
Zayaz,
Tantan79,
Валентина72,
fotograff,
НатальяСолод,
ира221267,
Rus999,
Ksюnя,
KatrinSeva,
yuliyaiv,
Кириш@,
Танюшка32,
Мария007,
Lenanis8,
IRINA_ZHUKOVA,
Nina-78,
soroka72,
Настенка,
lora,
irisca,
Granatik,
VALYANA72,
safronova.irina,
irina721222,
RBGirl,
Термомикс_ТМ5,
Анюта-Никитина,
МаМАиКА,
793001,
Zlata_Zlata,
rubl51,
irincka,
Аленка_,
serq211,
zayackrolik,
Анюточка,
ОЛЕСЯ25.01,
Мышончик,
slawa,
olga_zabannyh,
Studio22,
Luna-22,
shef38,
Nata230705,
оленька,
mariyag73,
Юля76,
Елена9063,
Белллочка,
Anelie,
iris5_87,
Aнна,
Natakot82
Деток(45)
maria1818,
pripikulka,
trolexka,
Мирабэль,
Ludmila777,
mihel60,
saharocek82,
И_A,
Olesia2212,
mylnatasha,
Эльмира7722,
Рови,
Karek72,
Stegarescu,
LIVE,
Svetik2212,
amex,
Juliya82,
Elena22,
kirill2005.,
natodinceva,
Сысуева,
t1981,
КатюшаPO,
Zayaz,
Tantan79,
Валентина72,
fotograff,
НатальяСолод,
ира221267,
Rus999,
Ksюnя,
KatrinSeva,
yuliyaiv,
Кириш@,
Танюшка32,
Мария007,
Lenanis8,
IRINA_ZHUKOVA,
Nina-78,
soroka72,
Настенка,
lora,
irisca,
Granatik,
VALYANA72,
safronova.irina,
irina721222,
RBGirl,
Термомикс_ТМ5,
Анюта-Никитина,
МаМАиКА,
793001,
Zlata_Zlata,
rubl51,
irincka,
Аленка_,
serq211,
zayackrolik,
Анюточка,
ОЛЕСЯ25.01,
Мышончик,
slawa,
olga_zabannyh,
Studio22,
Luna-22,
shef38,
Nata230705,
оленька,
mariyag73,
Юля76,
Елена9063,
Белллочка,
Anelie,
iris5_87,
Aнна,
Natakot82
Кто онлайн
Пользователей (38)
Гостей: 335
Мосигра - магазин настольных игр и подарков
Магазин настольных игр, где можно найти много-много подарков и классных настольных игр. А еще, мы проводим ИГРОТЕКИ!
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
