Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Диета на гречке - 22. Новогодняя, стройная =)

Диета на гречке - 22. Новогодняя, стройная =)

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > [25]

29.01.2014 06:48

Таня_83

offline

ВСЕМ ДОброго Утречка !!!!!

У меня сегодня минус - 900 гр.....

Вес 66.800 кг....держусь на ЯДе .... ужинать тока правда получается после работы в половине восьмого....

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ ДЕВЧАТА !!!!

Ответить на это Цитировать

29.01.2014 08:37

-Nataly-

offline

Hamster362, я тоже на гречке, надеюсь все получится, моя цель минус 5 кг.

Ответить на это Цитировать

29.01.2014 10:27

Striga

offline

Доброе утро, девчата!!!!
УУУУУ, морозяка-то какая

У меня весы так и стоят "мертвые", но я держусь, на Япе, правда вчера немного нарушила, вечером в гости ездили, но я поела капустки и рыбки, и чаем, чаем, чаем все запивала, чтоб места в желудке не оставалось

Вот в пт, в тренажерке взвешусь. Но живот опал, и не так выпадает уже

Ответить на это Цитировать

29.01.2014 12:02

Natalika_

offline

Девочки, привет!
Молодцы вы какие!!!
А я опять сорвалась

Не могу удержаться от конфет

По вечерам только ем салат-щетку..
Но вес стоит на месте...
Ничего-то меня не мотивирует, ХОЛОДНО моя отмазка

Короче, пока что я на легких ужинах.. Когда созрею - незнаю...

Ответить на это Цитировать

29.01.2014 19:52

Hamster362

offline

-Nataly-, давно на гречке? сколько уже сошло? голую гречку кушаешь или в прикуску с чем то? я вот просто не могу то сыром то огурцом то морковкой закусываю

У меня третий день. За два дня -1 кг

Моя цель -10 кг...ну если брать от изначального 64 кг. Еще 8 кг впереди

Всем хорошего вечера

Кстати у кого интернет ДОМру напишите пожалуйста как у вас связь на этой недели? а то у меня с понедельника отваливается постоянно, завтра мастера жду

Ответить на это Цитировать

29.01.2014 22:32

Tatka777-08

offline

Доброй ночи, девчата! Читаю вас почти каждый день, а вот отписаться все нет возможности. Я делаю разгрузочные дни то рис то греча в перемешку с обычным питанием. Ну не хватает меня на неделю, хотя желание есть еще какое!!!! Мотивация тоже! Срываюсь ....
Сейчас планирую гречу на сколько выдержу а потом на япошку и яичную. чтобы уверенно 8 марта могла отметить в весе 58 кг)

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 09:46

Stessi

offline

УТРО ДОБРОЕ!!!!!!
какая чудная погодка.......

Я лично в такой мороз сидеть на диете не могу, поэтому я ем, ем, ем....

А вы где энергию черпаете, раз в такой мороз еще на диете сидите?

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 10:14

-Nataly-

offline

Hamster362, одну гречку ела вчера, -600 гр

Я еще в спортивный клуб вчера ходила, моя цель 45 кг. Терпения нам, чтобы и сегодня продержаться!

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 10:16

-Nataly-

offline

Hamster362, вчера был первый день на ГД.

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 10:52

Striga

offline

Привет, девочки!
Вот и я не могу в такой мороз не есть

Вечером что-нибудь да утащу... Вчера с детьми делали сырные лепешки, я только откусила-попробоватт, пила чай зел, уже даже не с молоком, а со сливками

А утром не удержалась-съела одну

И еще у меня КД начинаются, на сладкое прет, постоянно хочу спать и есть

пережду их наверное, и снова в бой...там и потеплеет

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 11:09

nuts

offline

Доброго утра, девочки! мне с огромным трудом удержать 61 хотя бы килограмм дается, а уж про худеть я пока даже и не мечтаю, потому что действительно в такой мороз только и ходишь за тепленьким чаем

но вот потеплеет и я с вами на ЯД!)

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 11:21

Tatka777-08

offline

Добрый день, девчата, я так понимаю почти всем в такую погодку сложно удержаться от ккал лишних(

я заказала себе кардио тренажер) и еще начинаю пресс качать) весна на носу, а животик и бока просто предатели какие-то

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 11:29

nuts

offline

Tatka777-08, а что за кардио тренажер?? какие там упражнения надо делать?) а то мне теперь врач только плавание разрешил и йогу, парочку упражнеий для вытяжения и укрепления спины, ну и немного на велике и всее... никакого спорта

Отредактировано nuts 30.01.2014 12:29

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 12:31

Stessi

offline

Tatka777-08, я к тебе буду в гости ездить на тренажер

Ответить на это Цитировать

30.01.2014 23:11

Tatka777-08

offline

Тренажер Кардио Твистер (Cardio Twister). Степпер.

Ответить на это Цитировать

31.01.2014 09:30

-Nataly-

offline

Сегодня еще минус 700 гр, хотя вчера вечером не выдержала и пила чай с двумя кексиками и 3 шоколадные конфеты съела. Голова с голодухи болела.

Ответить на это Цитировать

31.01.2014 14:23

nuts

offline

-Nataly-, у меня всего минус 200 грамм) но я вчера хомяковала- котлеток и блинов поела) (бабушка приехала - от нее не скроешься

)

Отредактировано nuts 31.01.2014 14:23

Ответить на это Цитировать

01.02.2014 00:09

Natalika_

offline

Привет, девочки!
У меня тоже стала голова болеть от голода(( Раньше такого не было..
Вес на месте

Ужинаю салатом-щеткой...

Ответить на это Цитировать

01.02.2014 12:52

Tatka777-08

offline

Девчата, всем привет) удачных выходных. Я сегодня на кефире - разгрузочный денек. Завтра др у папы, пеку ему торт. Есть желающие на экспресс диету? я вот думаю надо попробовать( потому что за время морозов ни граммулечки не скинула.

Ответить на это Цитировать

01.02.2014 12:53

Tatka777-08

offline

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Ответить на это Цитировать

[1] « 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > [25]

Показать пользователей на карте

Колобова Галина Викторовна

Совместно с Клиника "Детский Доктор"

Игнатьева Елена Анатольевна

Совместно с Международной школой Имбилдинга "СтануСупер"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(115)

sandra6899,
ОБУЧАЮ@ENGLISH,
Жоуи,
spunchebob2009,
pan-ju,
мууууррр,
al-lisena,
мамаари,
цвяточек,
lip-20,
В.Н.Г.,
tanechka_90,
мамаСемёна,
Ольга08,
Викешка,
lovely,
Бескозобово,
erem,
translator,
Мария85,
Радостьмоя,
lenohka123,
irina.troyan,
MamaNadya,
Hamster362,
iren77,
Salomatina,
tatyana08011975,
ninochka.agent,
asya197708,
OlgaV,
HandBell,
Ольга0801,
ЮкейEnglish,
netesovaolga,
boyarinova88,
ольга1981,
OLGAYR,
nata88,
ic255,
julia.grishina,
Aleksandra_g,
Теремок_сказок,
барашек,
tana22,
Аришка,
Цветочек_90,
gsirf,
kristina08,
Елена@1976,
saiferolga,
Jane_Eyre,
teagirl,
ЮльОк,
almazhusupova,
Milvina71,
Dina84,
nexochyxa,
lactic,
galatey1985,
antoxxxa,
Ася072,
anna_trusova,
светлана1964,
Леська,
manyS,
miron,
-Nataly-,
Гуля888,
Sveta1974,
Людмилка1990,
Липа,
lora.nail,
Алексаандра,
Lenok79,
IreneS,
pchela855,
Irinkamama,
Оксюша78,
Lilia2015,
Candygirl,
Соболек,
ЯнаR,
peter-2004,
mamatymenka3,
Юла79,
Ligogho56,
coolelenaefrem,
Мансурик8,
Помидорка,
Elena,
Мамуля2008,
zhenya_82,
MamikaMe,
darai,
Lilo52,
ksyutochka,
Piguzova1976,
Регита,
mironmaria,
Aleksa1988,
juliaor,
МАШУНЬКА,
Юля7,
Lisa1978.,
Vfkbrf0566,
m-aa2014,
yteuflfnm,
SvetNik74,
Наташенька,
nytia72,
Качесова,
Ксенюффка,
Vasilissa_K,
LENA313

Деток(41)